2016年是第幾個世界精神衛(wèi)生日
每一個人都應(yīng)該在精神上有一個健康的狀態(tài),所以在日常生活中。2016年是第25個世界精神衛(wèi)生日.
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個人都能夠認(rèn)識到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠為其居住的社區(qū)做出貢獻(xiàn)。
當(dāng)前(2009年)，精神衛(wèi)生問題已嚴(yán)重影響到人們的正常生活。世衛(wèi)組織公布的最新數(shù)據(jù)顯示，全球約有4.5億精神健康障礙患者，其中四分之三生活在中低收入國家。而在大多數(shù)國家中，只有不到2%的衛(wèi)生保健資金用于精神衛(wèi)生，且每年有三分之一的精神分裂者、半數(shù)以上的抑郁癥患者和四分之三的濫用酒精導(dǎo)致精神障礙者無法獲得簡單、可負(fù)擔(dān)得起的治療或護(hù)理。此外，在世界范圍內(nèi)，每40秒就有一人死于自殺。精神健康障礙已成為嚴(yán)重而又耗資巨大的全球性衛(wèi)生問題，影響著不同年齡、不同文化、不同社會經(jīng)濟(jì)地位的人群。
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟提出。為了提高政府部門、社會各界，廣大群眾對精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認(rèn)識，普及精神衛(wèi)生知識和對精神疾病的認(rèn)識，計劃10月10日前后在全國開展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動。
世界衛(wèi)生組織這樣給“健康”下定義：健康是指一個人生理、心理和社會適應(yīng)都達(dá)到一個完好的狀態(tài)，只有同時具備健康軀體和健康人格的人，才能適應(yīng)多變的社會。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織的口號是：“健康的`一半是心理健康!”
所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。
心理健康十要素：
1、有充分的自我安全感。
2、充分了解自己，并對自己的能力作出恰當(dāng)?shù)墓纼r。
3、生活目標(biāo)切合實際。
4、不脫離現(xiàn)實環(huán)境。
5、能保持人格完整與和諧。
6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力。
7、能保持良好的人際關(guān)系。
8、能適度表達(dá)和控制自己的情緒。
9、在符合集體的要求下，能積極地發(fā)揮個性。
10、在不違背社會的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本要求。
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