2016年8月份世界母乳喂養(yǎng)周是第幾個(gè)
今年的8月1~7日是第25個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。今年的宣傳主題是：母乳喂養(yǎng)是社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵。
2016年世界母乳喂養(yǎng)周主題活動(dòng)的通知
各區(qū)衛(wèi)生局，有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)：
為認(rèn)真貫徹落實(shí)《關(guān)于印發(fā)南京市開展“婦幼健康服務(wù)年”活動(dòng)實(shí)施方案的通知》和《轉(zhuǎn)發(fā)國家衛(wèi)生計(jì)生委婦幼司關(guān)于開展2016年母乳喂養(yǎng)周活動(dòng)通知的通知》的精神，結(jié)合今年世界母乳喂養(yǎng)周的主題：“母乳喂養(yǎng) 受益一生”，經(jīng)研究，決定在全市開展“世界母乳喂養(yǎng)周”活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間
8月1—7日
二、活動(dòng)內(nèi)容
(一)加大母乳喂養(yǎng)宣傳力度。各單位要進(jìn)一步增強(qiáng)對促進(jìn)母乳喂養(yǎng)工作的重視程度，圍繞今年宣傳主題，以計(jì)劃懷孕夫婦、孕產(chǎn)婦和哺乳期婦女及其家屬為重點(diǎn)人群，充分利用廣播、電視、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等媒介，通過在線訪談、專家講座、廣場活動(dòng)等形式，宣傳母乳喂養(yǎng)促進(jìn)嬰兒正常生長發(fā)育、促進(jìn)母親產(chǎn)后恢復(fù)、增進(jìn)母子感情等核心信息，普及母乳喂養(yǎng)知識和技能，引導(dǎo)群眾樹立科學(xué)喂養(yǎng)的理念，營造保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)的社會(huì)氛圍。
(二)構(gòu)建母乳喂養(yǎng)社會(huì)支持力度。為營造母乳喂養(yǎng)的社會(huì)氛圍，醫(yī)療機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員醫(yī)德醫(yī)風(fēng)建設(shè)，將母乳喂養(yǎng)管理等內(nèi)容作為對醫(yī)務(wù)人員考核的重要內(nèi)容，讓醫(yī)務(wù)人員自覺自愿杜絕推銷宣傳母乳代用品。倡導(dǎo)企事業(yè)單位和公共場所設(shè)置母乳喂養(yǎng)室，讓哺乳期女職工能夠繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，為哺乳期婦女提供便利。開展愛嬰社區(qū)試點(diǎn)工作，進(jìn)一步強(qiáng)化社區(qū)和家庭對母乳喂養(yǎng)的支持和參與。愛嬰醫(yī)院要開設(shè)母乳喂養(yǎng)咨詢門診和咨詢熱線，并通過12320公共衛(wèi)生公益電話，及時(shí)解答母乳喂養(yǎng)過程中遇到的問題，提高母乳喂養(yǎng)咨詢服務(wù)的可及性。
(三)加強(qiáng)愛嬰醫(yī)院管理。愛嬰醫(yī)院是宣傳推廣母乳喂養(yǎng)的主陣地。各區(qū)衛(wèi)生局要將母乳喂養(yǎng)作為愛嬰醫(yī)院復(fù)核評估的重要內(nèi)容，組織動(dòng)員轄區(qū)內(nèi)愛嬰醫(yī)院開展母乳喂養(yǎng)周宣傳活動(dòng)，并將愛嬰醫(yī)院復(fù)核評估與母乳喂養(yǎng)周宣傳工作督導(dǎo)結(jié)合起來，切實(shí)促進(jìn)母乳喂養(yǎng)各項(xiàng)工作舉措全面落實(shí)。按照《江蘇省愛嬰醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)(2016版)》(蘇衛(wèi)社婦〔2016〕14號)要求，各區(qū)衛(wèi)生局要加強(qiáng)愛嬰醫(yī)院日常監(jiān)管，對違反規(guī)定的單位提出限期整改意見，整改不合格者，經(jīng)省衛(wèi)生計(jì)生委核準(zhǔn)后取消其愛嬰醫(yī)院稱號。
三、活動(dòng)要求
(一)各區(qū)衛(wèi)生局、有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)要高度重視，增強(qiáng)對母乳喂養(yǎng)宣傳工作的組織，及時(shí)制定活動(dòng)方案，認(rèn)真部署并組織實(shí)施。主會(huì)場的活動(dòng)要認(rèn)真準(zhǔn)備，其它場所的活動(dòng)也要統(tǒng)籌兼顧。
(二)各單位宣傳活動(dòng)要形式多樣，充分利用電視、電臺(tái)、報(bào)紙以及微博、微信等網(wǎng)絡(luò)媒體，以群眾喜聞樂見的形式，做好宣傳，營造保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)的社會(huì)氛圍。醫(yī)務(wù)人員要廣泛參與母乳喂養(yǎng)的宣傳，堅(jiān)決杜絕推銷宣傳母乳代用品。
(三)各單位要及時(shí)總結(jié)活動(dòng)開展情況，在8月12日前將“世界母乳喂養(yǎng)周”活動(dòng)總結(jié)和報(bào)表(含照片、視頻等材料)報(bào)市衛(wèi)生局基婦處。
真人示范母乳喂養(yǎng)的4種正確姿勢
母乳對寶寶來說，是最好的天然食物。母乳喂養(yǎng)，媽媽第一要學(xué)會(huì)便是怎么來哺乳。產(chǎn)科專家指出，正確的喂養(yǎng)姿勢是寶寶和媽媽都感覺舒服的姿勢，而如果喂養(yǎng)姿勢不正確時(shí)，對寶寶來說“吃飯都難受”，還可能引起中耳炎、口腔疾病等。而對于媽媽來說，不正確的喂養(yǎng)姿勢，媽媽很快就會(huì)感覺腰酸背痛。這些均不利于母乳喂養(yǎng)的堅(jiān)持。
A 四種姿勢喂奶，媽媽可以換著來
廣東省婦幼保健院產(chǎn)科護(hù)士長李志云指出，母乳喂養(yǎng)姿勢有四種：分別是搖籃式、橄欖式(環(huán)抱式)、交叉式、側(cè)臥式。
搖籃式
(1)搖籃式：這是最傳統(tǒng)的姿勢。用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手放在乳房、乳暈上。在寶寶身下墊一個(gè)墊子，哺乳起來會(huì)更輕松。
交叉式
(2)交叉式：相比于搖籃式的姿勢，把寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn)，這樣寶寶吃奶時(shí)，嘴的角度會(huì)有所變化，更容易吸奶。
橄欖球式 (環(huán)抱式)
(3)橄欖球式(環(huán)抱式)：這個(gè)哺乳姿勢特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術(shù)切口。乳房很大、寶寶太小或是喂雙胞胎的媽媽也很適合。就像在腋下夾一個(gè)橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側(cè)腋下，寶寶上身呈半坐臥位姿勢正對媽媽胸前，用枕頭適當(dāng)墊高寶寶，手掌托住寶寶的頭，另一只手指張開呈“八字形”貼在乳頭、乳暈上。
側(cè)躺式
(4)側(cè)躺式：這種姿勢適合夜間哺乳，身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒側(cè)身和媽媽正面相對，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個(gè)小枕頭墊在寶寶的背后。
李志云說，經(jīng)常變換抱寶寶吃奶的姿勢，既可以很好疏通乳腺又能緩解媽媽手臂的固定姿勢，以免過于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的時(shí)候，換一下手臂，稍作休息，同時(shí)也順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。一般來說，孩子一次吃奶時(shí)間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的`。
值得注意的是，媽媽在給新生兒進(jìn)行側(cè)躺式哺乳時(shí)，要注意孩子的口鼻。因?yàn)樾雰旱念^、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發(fā)生意外。當(dāng)孩子4個(gè)月后，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力。
B 錯(cuò)誤姿勢，媽媽和孩子都受罪
剛開始喂奶的新媽媽，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。這是因?yàn)槲鼓套藙莶徽_所致。正確的喂奶姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。
(1)喂奶姿勢不正確，嬰兒容易得中耳炎
由于嬰兒耳的發(fā)育尚未完善，咽鼓管較短，且位置低而平直，其生理峽部又未形成，故管腔相對寬大。加上咽鼓管肌肉收縮力較弱，在鼻咽部開口較低，所以鼻咽部的液體容易流入中耳。
武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院耳鼻喉中心教授董玉禮指出，大多數(shù)嬰幼兒中耳炎患上都是媽媽或保姆圖省事，喂奶姿勢不當(dāng)，讓嬰兒平臥喂奶，或人工喂養(yǎng)時(shí)奶瓶口開得過大，喂奶過多、過急，使嬰兒來不及吞咽而嗆咳，這些都可能使乳汁逆流入鼻咽部，從咽鼓管進(jìn)入中耳導(dǎo)致急性中耳炎。
另外，喂奶時(shí)間間隔太長，孩子的饑餓感增加，吮吸強(qiáng)烈，吸入的空氣過多，容易發(fā)生溢奶現(xiàn)象，也容易使乳汁嗆入中耳而發(fā)生中耳炎。
(2)一個(gè)姿勢給孩子喂奶，媽媽手臂酸痛
不少媽媽剛坐完月子，“月子病”就得上身，頸、肩、腰酸痛，一開始還以為是風(fēng)濕，其實(shí)是哺乳姿勢不當(dāng)造成的。
李志云說，首先在哺乳期間，媽媽由于身體內(nèi)部內(nèi)分泌激素的變化，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶也會(huì)出現(xiàn)張力下降，因而導(dǎo)致關(guān)節(jié)松弛。在這種情況下，哺乳姿勢不正確，媽媽老是用一種姿勢，長時(shí)間來喂奶，固定的姿勢變得僵硬，這就會(huì)使本來已經(jīng)薄弱的關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)過重而出現(xiàn)疼痛。
(3)喂奶姿勢不對，孩子變成“地包天”
正常的母乳喂養(yǎng)給上下牙骨帶來一定的功能性刺激，促進(jìn)上下牙骨的正常發(fā)育。如果媽媽的喂養(yǎng)姿勢不對，嬰兒吮吸運(yùn)動(dòng)會(huì)對牙骨的生長發(fā)育起到不正常的引導(dǎo)作用。例如在喂養(yǎng)時(shí)，嬰兒下巴過度向前伸，很可能會(huì)讓嬰兒的下巴向前過度發(fā)育，發(fā)展成“地包天”。廣州醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院口腔正畸科主任蘭澤棟認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)時(shí)最好采用搖籃式抱法，有利于嬰兒自然吮吸。同時(shí)，也切勿讓寶寶長時(shí)間含著奶瓶頭睡覺，以避免奶瓶壓迫牙頜骨的發(fā)育。
Tips
這些能讓母嬰感覺舒適
除了以上四種正確的哺乳姿勢外，還需要做到以下幾點(diǎn)才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺：
體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異采取不同姿勢，重要的是媽媽應(yīng)當(dāng)了解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。
母嬰必須緊密相貼。無論怎么樣抱寶寶，喂哺時(shí)寶寶的身體都應(yīng)與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處于乳頭相同水平的位置。
防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過程，應(yīng)保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入乳房而影響呼吸，同時(shí)還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。
手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個(gè)乳房喂哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時(shí)，不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會(huì)反向推動(dòng)乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進(jìn)小嘴里，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁排出。
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