2016世界糖尿病日是幾月幾日星期幾
2016年世界糖尿病日時(shí)間 公歷:2016年11月14日 星期一 農(nóng)歷:2016年十月 (小) 十五
世界糖尿病日定于每年的11月14日，這一天是胰島素發(fā)現(xiàn)者、加拿大科學(xué)家班廷的生日。其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X(jué)和醒悟。
為什么把世界糖尿病日定為每年的11月14日呢?
這是為了紀(jì)念一個(gè)與糖尿病治療有關(guān)的偉大人物——弗雷德里克·格蘭特·班廷爵士。出生于加拿大安大略省愛(ài)麗斯頓市的班廷，是人造胰島素藥物的發(fā)明者。1991年，由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟將班廷的誕辰日11月14日定為 “世界糖尿病日”。
1922年的夏天，班廷和他的助手在研究糖尿病治療方法的時(shí)候，制成了一種可以控制血糖的注射藥物，這個(gè)藥物就是今天的人造胰島素。在此之前，糖尿病是一個(gè)無(wú)法醫(yī)治的疾病。由于這個(gè)突破性的.醫(yī)學(xué)發(fā)明，班廷在1923年成為諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)的得獎(jiǎng)?wù)摺榱霜?jiǎng)勵(lì)班廷的這項(xiàng)發(fā)明，英皇佐治五世在1935年頒發(fā)給班廷爵士領(lǐng)銜。
2014年世界糖尿病日的主題是——健康飲食與糖尿病，應(yīng)該關(guān)注的主要內(nèi)容包括：(1)輕松選擇健康食物;(2)正確選擇健康飲食;(3)健康飲食，從纖維素食物開始。
糖尿病的成因：
1、遺傳因素：糖尿病有家族遺傳性。主要成因是肥胖、體力活動(dòng)減少、飲食結(jié)構(gòu)不合理，所以家里有遺傳的可要多注意。
2、肥胖：肥胖也是重要原因。尤其易引發(fā)2型糖尿病， 特別是肚子肥胖者。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是在于肥胖者本身存在著明顯的高胰島素血癥，而高胰島素血癥可以使胰島素降低，需要胰島β細(xì)胞分泌和釋放更多的胰島素，而這倆因素缺失不足，從而引發(fā)2型糖尿病。
3、活動(dòng)不足：日常體育鍛煉可增加組織對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解。
4、飲食結(jié)構(gòu)：高脂肪飲食可抑制代謝率使體重增加而肥胖。糖尿病發(fā)病率肉食者明顯高于素食者。所以，飲食要多樣化，以保持營(yíng)養(yǎng)平衡，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，多吃青菜。
5、精神神經(jīng)因素：精神緊張、情緒激動(dòng)、心理壓力會(huì)引起某些應(yīng)激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對(duì)抗的激素。這些激素長(zhǎng)期大量的釋放，勢(shì)必造成內(nèi)分泌代謝調(diào)節(jié)紊亂，引起高血糖，導(dǎo)致糖尿病。
6、病毒感染：某些I型糖尿病患者，是在病人患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后發(fā)病的。所以增強(qiáng)身體抵抗力很重要。
糖尿病成因這么多，那么如何預(yù)防和治療呢?
糖尿病的預(yù)防和治療：
由于糖尿病的病因至今尚未完全清楚，采用飲食治療、運(yùn)動(dòng)療法和藥物療法只能控制病情，但還不能根治糖尿病。所以平時(shí)不注意調(diào)養(yǎng)，不控制飲食或不按醫(yī)生的要求治療，還會(huì)出現(xiàn)高血糖及尿糖。糖尿病是一種終生性疾病，需長(zhǎng)期堅(jiān)持治療，即使病情控制理想，也要堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié)，并定期到醫(yī)院復(fù)查。
糖尿病其實(shí)本身并不可怕，可怕的是威脅生命的慢性并發(fā)癥。防勝于治，預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵在于人們要懂得保持健康的生活方式、合理的膳食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，避免超重、肥胖和過(guò)度精神緊張。
所以大家平常要多注意運(yùn)動(dòng)健身，合理飲食，不要亂生氣，讓糖尿病遠(yuǎn)離我們。
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