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啥時(shí)入伏?

時(shí)間:2020-12-27 17:00:20 其他節(jié)日 我要投稿

2016年啥時(shí)入伏?

  通過(guò)入伏時(shí)間的計(jì)算,我們可以知道,2016年入伏是從7月17日,也即是三伏天開(kāi)始的時(shí)間。

  2016入伏從什么時(shí)候開(kāi)始

  陽(yáng)歷2016年6月21日是夏至,但是數(shù)伏并不在夏至開(kāi)始,而是從2016年7月17日開(kāi)始數(shù)伏,三伏的日期是從夏至日后數(shù)到第3個(gè)庚日是初伏,第四個(gè)庚日到第五個(gè)庚日為中伏,立秋后的第一個(gè)庚日到第二個(gè)庚日為末伏。每一個(gè)庚日相隔10天,中伏天數(shù)不固定,夏至到立秋之間有4個(gè)庚日時(shí),中伏為10天,有5個(gè)庚日時(shí),中伏為20天。

  傳統(tǒng)的計(jì)算伏天的方法是從夏至開(kāi)始,依照干、支紀(jì)日的排列,第三個(gè)庚日為初伏。第四個(gè)庚日為中伏,立秋后第一個(gè)庚日為末伏。那么,2016年什么時(shí)候入伏?我們可以計(jì)算出,初伏:7月17日-7月26日 中伏:7月27日-8月15日 末伏:8月16日-8月25日

  2016入伏時(shí)間一覽具體時(shí)間是:

  初伏:7.17-7.26,10天;

  中伏:7.27-8.15,20天;

  末伏:8.16-8.25,10天。

  入伏是什么意思

  入伏,意指進(jìn)入三伏天。伏,分為初伏、中伏、末伏,叫做三伏。三伏是一年之中最熱的時(shí)期,這是因?yàn)橹饾u夜短晝長(zhǎng),陽(yáng)光接近直射。但夏至還不是最熱的時(shí)候,因?yàn)檫@時(shí)地面吸收的熱,晚上又散發(fā)了一大部分。不過(guò),每天吸熱多,散熱少,積累下來(lái)一天比一天熱,大約再過(guò)20多天到了三伏,天氣就最熱了。

  伏,是避暑之意。從夏至開(kāi)始,晝開(kāi)始變短夜開(kāi)始變長(zhǎng),熱的中間潛伏著寒冷的因素,當(dāng)初起名“伏”是很科學(xué)的。入伏就是進(jìn)入一年中最熱的時(shí)期。

  總的來(lái)說(shuō),“伏”的開(kāi)始是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合決定的。按中國(guó)古代的干支紀(jì)年法規(guī)定,“頭伏”始日必須是在“夏至”以后的第三個(gè)庚日(一庚為10天),即常言“夏至三庚便是伏”。第三個(gè)帶“庚”的日即為“頭伏”開(kāi)始之日,如1997年7月17日,經(jīng)天干、地支配合排至該日時(shí),為“庚申”日,恰好是第三個(gè)庚日開(kāi)始,亦即“頭伏”開(kāi)始之日。在此必須強(qiáng)調(diào)指出的是:這種天干、地支的配合紀(jì)日是早在千百年前就開(kāi)始了,且以此循環(huán),當(dāng)排至1997年陽(yáng)歷7月17日時(shí)恰為“庚申”日,并非當(dāng)年臨時(shí)現(xiàn)配合。通常每年“夏至”往往在6月21-22日,個(gè)別年份在6月23日。

  入伏養(yǎng)生吃什么

  民間有“頭伏雞,二伏狗,三伏甲魚(yú)紅棗肚”,韓國(guó)人也有在伏天吃參雞湯、狗肉湯等進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng),徐州人說(shuō)“彭城伏羊一碗湯,不用神醫(yī)開(kāi)藥方”,可見(jiàn)在不同的`地域都有三伏天進(jìn)補(bǔ)的習(xí)俗。三伏進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生,一定要把握伏天的特點(diǎn):溫度高,濕度大,白晝時(shí)間長(zhǎng),人相對(duì)睡眠時(shí)間少。進(jìn)補(bǔ)應(yīng)結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況,分清虛實(shí)、對(duì)癥補(bǔ)益,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,若隨意進(jìn)補(bǔ)可能會(huì)加重人體損耗、火上澆油。如有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病的患者,在伏天不能貪吃生冷食品,虛寒體質(zhì)的人要少吃寒性食物,如梨、西瓜、冷飲等。

  南方人伏天飲食習(xí)俗因地域不同也有差異:上海人講究“頭伏餛飩二伏茶”;杭州人講究的是“頭伏火腿二伏雞,三伏吃個(gè)金銀蹄”;南昌人講究“頭伏吃雞二伏鴨”;湖南人和江西人也講究頭伏吃雞,認(rèn)為“起伏吃只雞,一年好身體”。而對(duì)于北方人來(lái)說(shuō),尤其是生活在皇城根的老北京人,特別在意三伏天吃什么,他們講究的是“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。

  今日入伏,也就是一年中開(kāi)始進(jìn)入最熱的時(shí)候,大家要注意身體健康。
 

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