大暑過后幾天涼
大暑，二十四節(jié)氣之一，夏季最后一個節(jié)氣。每年的公歷7月22日、23日之間，太陽到達(dá)黃歷120°，是大暑節(jié)氣。以下是小編為大家整理的大暑過后幾天涼相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家！
大暑過后幾天涼
大暑過后不會立即涼快，一般是30-60天之后天氣才會逐漸轉(zhuǎn)涼。大暑后15天開始進(jìn)入立秋節(jié)氣，大暑后30天開始進(jìn)入處暑節(jié)氣，到了處暑節(jié)氣之后，我們就徹底要和夏天告別了，此時溫度開始轉(zhuǎn)涼，之后氣候會慢慢由涼轉(zhuǎn)寒，再過一段時間就會進(jìn)入冬天。
大暑過后小心秋老虎
每年7月23日前后太陽到達(dá)黃經(jīng)120°標(biāo)志進(jìn)入大暑節(jié)氣，是最熱的時期，氣溫最高。也就是太陽運(yùn)行到達(dá)黃經(jīng)時須>120°。小于120°只能算小暑、中暑的程度。
緊跟大暑節(jié)氣的是每年8月7日或8日太陽到達(dá)黃經(jīng)135°時的立秋節(jié)氣。如果此時太陽剛到達(dá)黃經(jīng)120°，受大氣環(huán)流的影響，副高氣壓長期在頭上盤桓不去，氣溫就無法下降。人的體表溫度一般在32度左右，如果氣溫超過人的體表溫度，再加上暖溫氣流前來拜訪，人們就會感到悶熱潮濕，很不舒服。立秋時就感覺很熱了。
大暑過后小心秋老虎
每年公歷7月22日或23日，太陽運(yùn)行到黃經(jīng)120度時為大暑，意味著這是我國大部分地區(qū)一年中最熱的時期。目前全省正處于“初伏”，是一年中最難熬的時候。大暑為什么是一年當(dāng)中最熱的時候呢?我們知道，在高氣壓控制下的下沉氣流，在下沉過程中增溫，使天空晴朗少云，太陽輻射強(qiáng)烈。7月底到8月初，正是太平洋副熱帶暖高壓的活躍期，它時常盤踞在我國東部地區(qū)，高壓的維持意味著高溫天氣的持續(xù)。
大暑才是夏天最熱的開始，7月19剛進(jìn)入三伏的`頭伏。而且就算立秋了還有秋老虎。三伏要40天，起碼要8月底才能慢慢涼快了。
拓展閱讀
夏季大暑時節(jié)養(yǎng)生飲食注意事項(xiàng)
第一，多吃些燥濕健脾的食物
大暑時節(jié)，除了炎熱外，還會出現(xiàn)多雨或陰雨綿綿的天氣，氣候表現(xiàn)特點(diǎn)以潮濕悶熱為主，所以從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度講，特別要注意對暑濕的預(yù)防。暑濕侵害人體可出現(xiàn)胸膈滿悶、飲食無味、口中黏膩、頭昏腦漲、肢體困重等癥狀，所以應(yīng)以消暑清熱、化濕健脾的方法進(jìn)行預(yù)防或治療�，F(xiàn)介紹三個食療方：
1．薏米小豆粥：原料：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水適量。制法：將薏米、赤小豆用冷水浸泡2小時，大米洗凈，加入適量的水，同煮成粥。功效與主治：具有健脾滲濕、清熱消暑的功效，適用于長夏體倦困重、食欲不振者食用。2．橘皮茶：原料：橘皮10克（鮮皮加倍），冰糖適量，用開水浸泡后代茶飲。功效與主治：具有理氣開胃、燥濕化痰的功效，適用于暑濕所致的脘腹脹滿、飲食無味者食用。
3．香荷飲：香薷10克，荷葉10克（或鮮荷葉30克），陳皮10克，薄荷5克，先將香薷、荷葉、陳皮三味藥煎煮30分鐘，再加入薄荷煮5分鐘即可，服用時可加適量白糖調(diào)味，代茶飲，具有消暑理氣、祛濕解表的功效。
第二，益氣養(yǎng)陰的食物不可少
大暑天氣酷熱，出汗較多，容易耗氣傷陰，此時，人們常常是無病三分虛。因此，除了要及時補(bǔ)充水分外，還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰的食品以增強(qiáng)體質(zhì)，使?jié)駸嶂盁o隙可乘。但所選食物一定要清淡，不可過于滋膩，否則極易礙胃，導(dǎo)致消化不良。如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、甲魚、豆?jié){、百合粥、菊花粥等都是夏日的進(jìn)補(bǔ)佳品，可根據(jù)個人口味選用。
第三，蛋白質(zhì)供給需充足
大暑氣溫較高，人體新陳代謝增快，能量消耗大，因此蛋白質(zhì)的供應(yīng)必須酌量增加，每日攝入量應(yīng)在100～120克為宜。植物蛋白可以從豆制品中獲得，動物蛋白除了奶制品外，還應(yīng)適當(dāng)吃點(diǎn)肉。夏季的肉食以雞肉、鴨肉、瘦豬肉、鴿肉等平性或涼性的肉制品為首選。
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