2015處暑節(jié)氣是哪天
處暑的到來(lái)天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，對(duì)此，很多朋友開始關(guān)注2015處暑節(jié)氣是哪天，2015處暑時(shí)間是怎樣的一個(gè)情況。處暑，是二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后。下面，我們一起來(lái)了解下2015處暑節(jié)氣是哪天。
2015處暑節(jié)氣是哪天
2015年8月23日 18:37:15
農(nóng)歷 2015年七月初十 星期日
處暑節(jié)氣的到來(lái)秋高氣爽
開始影響我國(guó)的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國(guó)東北、華北、西北雨季的結(jié)束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間，真正進(jìn)入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響我國(guó)時(shí)，若空氣干燥，往往帶來(lái)刮風(fēng)天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場(chǎng)像樣的秋雨。每每風(fēng)雨過(guò)后，特別是下雨過(guò)后，人們會(huì)感到較明顯的降溫。
故有：“一場(chǎng)秋雨(風(fēng))一場(chǎng)寒”之說(shuō)。北方南部的'江淮地區(qū)，還有可能出現(xiàn)較大的降水過(guò)程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨后艷陽(yáng)當(dāng)空，人們往往對(duì)夏秋之交的冷熱變化不很適應(yīng)，一不小心就容易引發(fā)呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說(shuō)。
處暑之運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
秋季本是蕭殺之季，在五臟為肺，在五行屬“金”。金旺克木，肝屬木，肝氣容易郁結(jié)，情緒容易低落。所以情志調(diào)攝上應(yīng)保持積極樂(lè)觀心態(tài)，多與自然親近，在空氣好的地方多做深呼吸，以宣肺氣，防止金旺克木。加之處暑是豐收的節(jié)氣，植物果實(shí)成熟，戶外風(fēng)景迷人，此時(shí)很適合外出郊游散心。
運(yùn)動(dòng)方面，不要?jiǎng)×页龊�，汗太多�?huì)耗傷陰液，我們說(shuō)秋冬要養(yǎng)陰，所以運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×页龊梗皶r(shí)補(bǔ)充水分。
處暑之泥灸養(yǎng)生
冬季患慢性支氣管炎、哮喘、反復(fù)感冒等，往往與秋季肺陰受損有關(guān)。因此，秋季最應(yīng)注意養(yǎng)肺。這里推薦泥灸養(yǎng)生，簡(jiǎn)便易行、有助于補(bǔ)養(yǎng)肺氣的方法。
通過(guò)以上的介紹，想必大家對(duì)于2015處暑節(jié)氣是哪天應(yīng)該有所了解了對(duì)此，希望大家能夠多多注意下。在處暑節(jié)氣的到來(lái)前做好相關(guān)的養(yǎng)生準(zhǔn)備。
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