2018年春節(jié)是幾月幾號呢

　　導(dǎo)語：如今已經(jīng)是2018年一月份，離春節(jié)不遠(yuǎn)了。因為春節(jié)有熱鬧，有假期，有美食。2018年春節(jié)是幾月幾號呢？下面跟著小編一起去看看吧。

　　2018年春節(jié)放假幾天呢？

　　2018年春節(jié)是2月16日星期五。

　　2018年春節(jié)放假安排：2月15日至21日放假調(diào)休，共7天。2月22日星期四 正月初七正式上班。

　　擴(kuò)展閱讀：老人春節(jié)安全注意事項

　　1、霧霾危害，減少外出護(hù)舉措

　　2016新年來臨之際，惡劣的霧霾天氣亦隨之而至！各大醫(yī)院中，就診者多為呼吸道感染所致，尤以老年人患病居多，而這種情況與惡劣的霧霾天氣是不無關(guān)聯(lián)的！老年人一旦患上“霧霾”病，不及時治療，極有可能會誘發(fā)重癥肺炎，甚至導(dǎo)致死亡。

　　中醫(yī)支招：春節(jié)期間，難免會走親訪友，而一旦出現(xiàn)霧霾天氣，老年人應(yīng)盡量減少晨練和不必要的外出！有些老年人習(xí)慣每日晨練，但是遇到霧霾天氣，中老年人還是應(yīng)盡量減少外出，避免在公共場所久留。若非要出門，則建議佩戴上醫(yī)療口罩等防護(hù)措施。以防呼吸道感染疾病不約而至！

　　2、合理作息，勿情緒激動

　　眾所周知，一些疾病的發(fā)生與發(fā)展總是同一個人的自身情緒脫不開關(guān)聯(lián)。春節(jié)期間，豐富的飲食結(jié)構(gòu)讓老年人血壓飆升，尤其是原本就有糖尿病、冠心病的患者，一旦休息不好、過分激動、大喜大悲，都可能造成中風(fēng)（即腦卒中）、急性心肌梗死等疾病。

　　中醫(yī)支招：要避免各種老年性疾病的不約而至，不可過悲過喜，要合理安排作息時間。老年人節(jié)假日期間需避免寒冷、飽食、情緒激動、負(fù)重。此外，患冠心病的.老人還應(yīng)做到：一勿忘記按時服藥。二注意居室通風(fēng)換氣。三保持大便規(guī)律、通暢、多喝水。

　　3、注意忌口，勿暴飲暴食

　　春節(jié)期間時常是老年人患胃病的爆發(fā)期，這與其春節(jié)期飲食不當(dāng)往往是有直接或間接關(guān)聯(lián)的！據(jù)相關(guān)部門不完全統(tǒng)計，去年春節(jié)期間，某三甲醫(yī)院中來就診的胃病患者里面有八以上為中老年人，多因嘔吐、腹瀉前來就診，基本為急性胃炎，而這些與他們春節(jié)期間飲食不當(dāng)是關(guān)系密切的！

　　中醫(yī)支招：胃病不是什么防不勝防的疾病，導(dǎo)致胃病最大的隱患那就是人們口不擇食、胡吃海塞！老年人飲食宜清淡，忌煙酒及過于堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品。老年人一定要注意飲食規(guī)律，勿過饑過飽。少食多餐，建議每日以4-5餐為佳，每次以六七成飽為好。同時切忌不潔飲食，放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，絕不食用。少吃辣，還應(yīng)避免吃海鮮、火鍋類食品。

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