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職場(chǎng)媽媽斷奶的妙招
斷奶讓不少職場(chǎng)媽媽感到頭疼。美國(guó)“寶貝中心網(wǎng)”近日刊文稱(chēng)，如果你即將上班，應(yīng)至少提前兩周訓(xùn)練寶寶使用奶瓶吃奶，這樣母嬰都會(huì)有個(gè)適應(yīng)過(guò)程。嘗試以下幾招，有助順利度過(guò)這一關(guān)。以下是小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助!
職場(chǎng)媽媽斷奶的妙招
第一步準(zhǔn)備用具
消毒密封好的吸奶器，以及儲(chǔ)奶用具—與吸奶器配套的奶瓶若干個(gè)，或者母乳保鮮袋最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會(huì)附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。
第二步做好清潔
到洗手間徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤(rùn)一下乳頭
第三步找地方吸奶
找好一個(gè)適合吸奶的地方，比如空閑的辦公室，會(huì)議室等人員少進(jìn)的地方，吸奶之前最好和大家打個(gè)招呼，不要打擾。
第四步儲(chǔ)存母乳
如果公司里有冰箱那就最好了，如果沒(méi)有，可以考慮購(gòu)買(mǎi)一只便攜式小冰箱，或者保冷背袋，通過(guò)冰袋對(duì)母乳進(jìn)行保鮮;還可以在保溫瓶中放人冰塊，再將母乳瓶密封后放置其中，溫度要控制在4℃以下，冷藏的母乳應(yīng)該在24小時(shí)內(nèi)食用
第五步背奶回家
下班時(shí)，把奶背回家，放人冰箱，準(zhǔn)備明天上班的時(shí)候?qū)殞毢龋瑥亩瓿梢粋�(gè)背奶過(guò)程。媽媽在公司里擠的奶可以根據(jù)寶寶的食量分成幾小份，在次日上班期間，由家人喂給寶寶喝，下班之后到第二天上班之前，盡可能直接哺乳，同時(shí)一也通過(guò)寶寶的吸吮刺激泌乳量。上班后，無(wú)論工作多么忙，媽媽都應(yīng)該保證每3小時(shí)擠一次奶。
斷奶不盲目，科學(xué)合理有規(guī)劃才好
盲目斷奶是萬(wàn)萬(wàn)不可取的，斷奶的大忌之一就是突然之間隔斷母乳，絲毫不留下緩沖期。很多因素都有可能讓媽媽決定給寶寶斷奶，斷奶應(yīng)當(dāng)是母子雙方共同的選擇，媽媽和寶寶都需要時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備。乳頭涂抹辣椒油或風(fēng)油精，甚至黃蓮水都是不可取的，這會(huì)增加寶寶的焦慮感，試圖以母嬰分離的方式來(lái)斷奶也并不可行，突然的分開(kāi)對(duì)寶寶心理傷害極大，斷奶期的寶寶更加需要媽媽的陪伴與呵護(hù)。
斷奶前我們需要好好為寶寶添加輔食，根據(jù)孩子的年齡選擇恰當(dāng)?shù)妮o食，營(yíng)養(yǎng)豐富的嬰兒奶粉也是必須要添加的。當(dāng)寶寶能夠吃下足量的輔食，喝掉足夠的奶粉時(shí)才可以逐漸實(shí)行斷奶，漸進(jìn)式離乳才是科學(xué)正確的斷奶方式。逐漸減少喂奶次數(shù)，先從減少白天喂母乳次數(shù)開(kāi)始，然后逐漸減少夜間喂奶次數(shù)，直至過(guò)渡到完全斷奶。
多一點(diǎn)再多一點(diǎn)陪伴，與寶寶建立親密關(guān)系
斷奶期間不需要滿足寶寶的無(wú)理要求，縱容反而容易養(yǎng)成寶寶的壞習(xí)慣，適度引導(dǎo)為好。但是斷奶前后，需要給寶寶多一點(diǎn)愛(ài)撫，讓寶寶感受到媽媽一直在身邊，要給寶寶足夠的安全感。職場(chǎng)媽媽在下班之后，多留一些時(shí)間給寶寶還是很有必要的。
都說(shuō)陪伴是最純情的告白，情人是如此，爸爸媽媽與寶寶之間，其實(shí)也是如此。陪伴兩個(gè)字，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)還是需要用心的。嬉戲的時(shí)光也是雙方的互動(dòng)時(shí)間，全心全意陪伴寶寶，多多與寶寶說(shuō)話交流才對(duì)，也可以多給寶寶讀書(shū)講故事，與寶寶一起畫(huà)繪本。想要建立培養(yǎng)更為親密的親子關(guān)系，就與你的寶寶多多互動(dòng)吧!
離乳寶寶易生病，提升抵抗力是關(guān)鍵
斷奶期間寶寶容易生病，一方面是由于寶寶原有的飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)被改變?cè)斐傻�，斷奶期間寶寶情緒并不穩(wěn)定，另外，由單一的母乳喂養(yǎng)變?yōu)檩o食與配方奶粉混合喂養(yǎng)，進(jìn)食量下降或營(yíng)養(yǎng)攝入不足都會(huì)導(dǎo)致寶寶抵抗力下降。
母乳作為最天然的寶寶食物，它營(yíng)養(yǎng)均衡，不僅含有寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素，還有高質(zhì)量乳鐵蛋白等免疫因子，能增強(qiáng)寶寶的抵抗力。斷奶后，如果乳鐵蛋白攝入不足也會(huì)降低寶寶抵抗力，所以我們需要為寶寶選擇營(yíng)養(yǎng)成分豐富的奶粉。在選擇奶粉時(shí)需要注意乳鐵蛋白的含量，乳鐵蛋白含量接近母乳的配方奶粉才能幫助寶寶維持抵抗力。
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