職場新人提升工作效率的6個(gè)小技巧

　　職場新人剛來到新環(huán)境，什么都不會(huì)，但又想在工作提高工作效率，那么你需要做好哪些心理準(zhǔn)備呢?下面CN人才網(wǎng)為大家整理了一些相關(guān)資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　1.端正工作態(tài)度

　　態(tài)度是一個(gè)人的主要價(jià)值觀和自我的概念，人生態(tài)度支配和左右著人的行為，而良好的敬業(yè)的工作態(tài)度，是取得工作成功的關(guān)鍵。端正的工作態(tài)度，是既不對(duì)工作抱有不切實(shí)際的期望，又能正確地認(rèn)識(shí)工作給自身所帶來的價(jià)值實(shí)現(xiàn)的功能。有了一份端正的工作態(tài)度，我們才會(huì)對(duì)工作、對(duì)他人、對(duì)自己都表現(xiàn)出熱情、激情和活力。才會(huì)發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔圩约旱墓ぷ�，并在工作中�?shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

　　2.找到工作中的興趣點(diǎn)

　　初入職場，所接觸的工作可能枯燥繁瑣乏味單調(diào)，甚至讓人產(chǎn)生厭倦和陷入自我詰問：難道這就是我要做一輩子的工作?難道我就只能做這些?這個(gè)時(shí)候除了考驗(yàn)人的忍耐力之外，更考驗(yàn)職場新手是否能作好心理調(diào)節(jié)。

　　聰明的人，會(huì)努力發(fā)掘工作中的興趣點(diǎn)，人們往往對(duì)自己感興趣的東西傾入巨大熱情，興趣也是極好的工作動(dòng)力，是做事持久的動(dòng)力。

　　3.保持適度緊張

　　初入社會(huì)，一切都與以往的生活大不相同，生活變化過大，生活習(xí)慣也會(huì)隨之改變，心理學(xué)上，機(jī)體對(duì)各種內(nèi)、外界刺激因素所作出的適應(yīng)性反應(yīng)的過程，就是應(yīng)激心理。最直接的表現(xiàn)就是心理緊張。

　　工作帶來的壓力、職場環(huán)境帶來的壓力，都會(huì)造成心理緊張。如擔(dān)憂工作無法完成，擔(dān)憂自己在工作中的形象，壓力越大，越是緊張，這就要求人們，學(xué)會(huì)松馳有度，控制生活，在適度的應(yīng)激水平下，保持身心的健康和平衡。

　　4.發(fā)泄不良情緒

　　新手初入職場的手忙腳亂是難免的，失誤失敗也是難免的，各種各樣的矛盾也是難免的。那么，如何面對(duì)窘境，如何面對(duì)失敗呢?心理學(xué)上有個(gè)名詞是“霍桑效應(yīng)”，即將不良情緒發(fā)泄出去。就好像洪水泛濫，可以有效掘開堤壩，將洪水分流。

　　不良情緒只有發(fā)泄出去，才能消除，才能獲得心理平靜，獲得健康心態(tài)，才能有能力面對(duì)以后的工作。發(fā)泄不良情緒的方法有找朋友傾訴、運(yùn)動(dòng)、寫日記、放聲痛哭。當(dāng)你筋疲力盡時(shí)，壞情緒也往往煙消云散了。

　　5.自我暗示

　　良好的心理暗示會(huì)帶來良好的心理改善嗎?答應(yīng)是肯定的。心理學(xué)家認(rèn)為，心理暗示來源于人們?cè)谧晕乙庾R(shí)中某種“獨(dú)立自主”的能力，良好的情緒一旦建立起來，就會(huì)形成一股特殊鐵力量，激勵(lì)我們改變現(xiàn)實(shí)。

　　經(jīng)常用簡短的語言給予自己積極有力的暗示，用激勵(lì)性的圖片、書籍、座右銘等，作為自我暗示的.工具，看勵(lì)志的影片或是故事，用以調(diào)節(jié)情緒，堅(jiān)持下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它是有用的。告訴自己，我真棒!

　　6.普雷馬克原理

　　當(dāng)然，工作中我們可能會(huì)遇到一些難題，或是自己并不喜歡但又必須得去做的事情，我們可能會(huì)以拖延、馬虎、或是敷衍的態(tài)度去完成它。這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?

　　心理學(xué)上有一個(gè)“普雷馬克原理”的概念，是美國心理學(xué)家普雷馬克提出的心理規(guī)律，簡單地講，就是用喜歡的事情作為報(bào)酬，或是在事情了結(jié)之后給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞，將會(huì)提升人們做事的積極性、和工作的效率。

　　比如說，完成了這份工作，就和家人去旅游，或者，做好手邊的這件事，就去看電影獎(jiǎng)賞一下自己。所有的獎(jiǎng)勵(lì)，應(yīng)該是具體可行的，不宜不著邊際，不切實(shí)際。這樣的自我激勵(lì)的話，麻煩單調(diào)的工作也會(huì)變得有意思起來，人們也當(dāng)然愿意努力!

　　工作，是我們耐以生存、和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的惟一手段。當(dāng)我們將以往所學(xué)所用的專業(yè)技能轉(zhuǎn)化為職業(yè)和收入的時(shí)候，那份嶄新的生活將打開新世界的大門。

　　新手們的朝氣蓬勃、熱情洋溢、激情四射，是人生不可復(fù)制的榮光。而用良好的心態(tài)和情商去保持這份激情，是我們能持久工作、邁向成功的不二法門。

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