我的焦慮作文

　　在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編幫大家整理的我的焦慮作文，歡迎大家分享。

我的焦慮作文1

　　又近高考時(shí)，看著許多考生形色匆匆地轉(zhuǎn)輾于校園，不免浮現(xiàn)自己高考前夕的身影�；叵氘�(dāng)年，我也曾每天捧著大疊的書(shū)忙碌地穿梭于校園，心中的那份焦慮和壓力至今還記憶猶新。

　　在那些惜時(shí)如金的日子里，我焦慮迷茫地一邊尋找著學(xué)習(xí)的方向，同時(shí)尋找著釋放沉重壓力的心窗。

　　多用自我暗示，調(diào)整心態(tài)。學(xué)習(xí)時(shí)，靜心至關(guān)重要。“我可以心無(wú)雜念�！边@是我對(duì)自己說(shuō)得最多的話。有時(shí)看著書(shū)，不經(jīng)意間就走神。每當(dāng)這時(shí)，我就閉上眼睛，心中連續(xù)默念：“我可以心無(wú)雜念�！北犻_(kāi)眼睛，感覺(jué)心中的雜念被過(guò)濾了，就繼續(xù)學(xué)習(xí)。

　　有時(shí)，我也用靜坐法讓自己靜下心來(lái)，雙手十指相扣，眼觀鼻，鼻觀心，靜靜地坐會(huì)兒，漸漸感覺(jué)心無(wú)旁騖了。

　　自信是成功的秘訣。在難題出現(xiàn)的時(shí)候，我們可以對(duì)自己說(shuō)：我能行！在同學(xué)們?nèi)〉煤贸煽?jī)時(shí)，我們可以鼓勵(lì)自己：我也能超越自己。適當(dāng)?shù)姆e極的自我暗示促成良性的循環(huán)，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，信心百倍地去迎接高考，迎接大學(xué)的.學(xué)習(xí)生活。

　　借助他人暗示，增強(qiáng)動(dòng)力。在焦慮的狀態(tài)下，在心理脆弱時(shí)，他人暗示顯得更有說(shuō)服力。在緊張復(fù)習(xí)中，總感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快，而復(fù)習(xí)的內(nèi)容卻很多，難免會(huì)讓消極的暗示占據(jù)心理，難免心有余悸。有一次月考后，老師給我們配了一位導(dǎo)師，全面負(fù)責(zé)我們的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)也有思想的溝通。我常問(wèn)導(dǎo)師：考一本，我行嗎？導(dǎo)師常給我鼓勵(lì)：你行的！在一聲聲鼓勵(lì)中，我仿佛看到了希望，起早摸黑地復(fù)習(xí)著，終于在一模考試中，我沖進(jìn)了一本線�！澳阈械�！”簡(jiǎn)單的三個(gè)字給了我無(wú)限的希望，也給了我無(wú)盡的動(dòng)力。

　　在學(xué)習(xí)中，我常用積極的暗示激勵(lì)自己的學(xué)習(xí)、工作，盡力摒棄一些消極的暗示。如果有人問(wèn)我：暗示對(duì)你的學(xué)習(xí)生活有何影響？我可以欣慰地說(shuō)：積極的心理暗示，讓我受益無(wú)窮。

我的焦慮作文2

　　世界萬(wàn)物，很多事物大致相似。但，我很想做與別人不一樣的自己�！�—題記

　　常常聽(tīng)說(shuō)大人們?yōu)槟挲g焦慮，為事業(yè)焦慮，為自己的孩子所焦慮，他們不會(huì)想到，十幾歲的孩子，也有屬于自己的焦慮，所以，我們總會(huì)帶著三副面孔，一副給朋友們看，一副給家長(zhǎng)看，還有一副給――“有些秘密誰(shuí)也不能分享”的自己看。

　　在我們每次開(kāi)懷大笑的面孔后面，藏的其實(shí)是一個(gè)“不是誰(shuí)都懂的自己”。

　　不甘愿、不認(rèn)輸、不低頭，也許這就是所謂的叛逆吧，我們開(kāi)始進(jìn)行了人生的第一次試錯(cuò)，開(kāi)始有一些關(guān)于未來(lái)的想法，它在漸漸變得清晰，我們伸手去抓住它，用自己的方式。

　　微風(fēng)吹過(guò)，路邊的柳枝隨風(fēng)搖曳，穿過(guò)那片柳林，有我心之所向的地方。

　　我一直癡迷那一個(gè)小小的球場(chǎng)，我覺(jué)得應(yīng)該安心練球了，一步一個(gè)腳印地走下去，但是，一次去教練那里拿東西，我看到桌上有一張照片，教練帶領(lǐng)著球隊(duì)拿到了全旗冠軍。那時(shí)，我心底萌發(fā)了一個(gè)愿望，那就是出去參賽，見(jiàn)見(jiàn)大世面，這樣一個(gè)愿望扎根在我心里，就一直向教練申請(qǐng)參賽，盡管被一次次拒絕，但我始終沒(méi)有放棄。終于，我參加了人生中第一次乒乓球賽，雖然成績(jī)不理想，但還是振奮了我。我厭煩了日復(fù)一日、年復(fù)一年的只是練球，我想向高處攀爬，體驗(yàn)賽場(chǎng)上驚心動(dòng)魄的感覺(jué)。升入初中之后，我拿到了人生中第一個(gè)名次：全旗第七名。

　　父母打擊過(guò)我，朋友輕視過(guò)我，在他們心中，我乒乓球打得不是最好的，為什么執(zhí)意要參賽呢？其實(shí)，我心里知道，我的'初心就是自己的球在球桌上綻放出不一樣的精彩。我想，總有一天，我將以我的努力，向那些反對(duì)過(guò)我、打壓過(guò)我的人，致以我最衷心最驕傲的微笑！

　　在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上，我的態(tài)度就是――堅(jiān)持不懈！因?yàn)椤�—我想做與別人不一樣的自己。

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