焦慮的作文[集合]

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編幫大家整理的焦慮的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

焦慮的作文1

　　一個(gè)人走在放學(xué)的路上，看著學(xué)生蜂擁而至，我有點(diǎn)羨慕。

　　看來(lái)其他人做什么事情都那么積極，不知道他們是不是也有煩惱呢？

　　放學(xué)后，周末，爸媽帶我去看元宵，躺在床上看電影……大概就是這樣度過(guò)了期盼的假期，似乎并沒(méi)有像我想象的那樣快樂(lè)。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，很多以前覺(jué)得有趣的事情變得不那么有趣了。

　　為了改變現(xiàn)狀，我主動(dòng)想辦法。

　　第一件事就是溝通，我打了一個(gè)小電話給我。不過(guò)因?yàn)樗�在職業(yè)學(xué)校，我所處的環(huán)境不一樣，所以我并沒(méi)有從這次聊天中得到太大的改變。然后我找到了我以前的學(xué)長(zhǎng)。她現(xiàn)在是背景部門(mén)的實(shí)習(xí)生。她讓我慢慢接受這個(gè)過(guò)程，等到某個(gè)機(jī)會(huì)出現(xiàn)。后來(lái)，我的父母和老師，我沒(méi)有從中得到任何有效的解決方案。

　　無(wú)奈之下，我上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)有類(lèi)似感受的不止我一個(gè)。這可能是我內(nèi)心的`某種焦慮造成的。它可以通過(guò)看電影或出去放松來(lái)短暫停留。放松自己。

　　我按照網(wǎng)上的建議，在評(píng)論區(qū)找到了一部口碑不錯(cuò)的電影開(kāi)始看。這部電影的名字叫做《無(wú)聞西東》。

　　電影結(jié)束的時(shí)候，我心里有一種說(shuō)不出的感覺(jué)，但我明白，那是一種像一棵高大的樹(shù)一樣前行的沖動(dòng)。故事中的沈光耀為保衛(wèi)祖國(guó)毅然獻(xiàn)出生命，他的故事至今仍浮現(xiàn)在我腦海中。我不知道未來(lái)的自己是什么樣的，但我希望我能成為一個(gè)有用的人。

　　我開(kāi)始明白，也許不是每一天都那么美好有趣，但至少，每一天都會(huì)有美好而有意義的事情發(fā)生，出現(xiàn)，只是看著你有眼睛去發(fā)現(xiàn)那些漂亮的東西。

　　安德烈·紀(jì)德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“我寧愿因?yàn)樽约旱纳矸荻�被別人討厭，也不愿因?yàn)樽约旱纳矸荻�被別人喜歡�！蔽蚁Ｍ�我能做同樣的事情，能夠像自己一樣生活。

　　希望像我這樣的人也能這樣，在焦慮或者空虛的時(shí)候看場(chǎng)電影，出去放松一下，找到適合自己的應(yīng)對(duì)方法，然后戰(zhàn)勝它！我希望在未來(lái)的日子里，我有機(jī)會(huì)遇到一些即使我微笑著說(shuō)“我沒(méi)事”也能感覺(jué)到我痛苦的朋友。我希望我的人生可以分成兩部分，第一部分叫“不猶豫”，第二部分叫“不后悔”。

　　人生就是這樣，要學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝空虛，在孤獨(dú)的時(shí)候默默成長(zhǎng)。

焦慮的作文2

　　英子那時(shí)的童年多么幸福，她總以自己的眼光去看成人中的每一件事，不管是惠安館的瘋子還是蹲在草地里的小偷，英子總能以自己?jiǎn)渭儯�純潔的心去和他們交流，成為朋友。但童年又是多么斷暫�。∧切┟篮玫臅r(shí)光就會(huì)永遠(yuǎn)留在記憶的最底層，很難尋找。所以我們現(xiàn)在就要珍惜。

　　魯迅的文章曾寫(xiě)到過(guò)：燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候。世界上的生物都是如此循環(huán)，唯獨(dú)時(shí)間不同，一旦逝去，就再也會(huì)不來(lái)了。有人曾問(wèn)：浪費(fèi)一分，一秒可以嗎？這是很短的時(shí)間，完全可以補(bǔ)上。但你想過(guò)嗎？一分，一秒是很短，但你如果把一生所浪費(fèi)的時(shí)間加起來(lái)呢？也許，你算都算不清。何況總共，就算算出來(lái)了，也會(huì)讓你大吃一驚。因?yàn)槟菚r(shí)的你早已是滿頭的鬢發(fā)了。

　　雖然時(shí)間如此珍貴，但有些人仍不珍惜。小時(shí)候貪玩浪費(fèi)時(shí)間，卻渾不知這會(huì)影響你一輩子。老了什么都沒(méi)有學(xué)成，連最基本的收入都沒(méi)有，那時(shí)才后悔莫及。比如我，因?yàn)樵缟舷胨瘧杏X(jué)而不起床，結(jié)果起床的時(shí)間晚了，刷牙，洗臉也不細(xì)致，首先是清潔問(wèn)題。然后把早飯了了一吃，也沒(méi)有吃飽。緊接著就去上學(xué)，有可能錯(cuò)幾分鐘，一輛車(chē)過(guò)去了，從而等了很長(zhǎng)時(shí)間，耽誤了上學(xué)。上課時(shí)，因早飯沒(méi)有吃飽而沒(méi)有心思聽(tīng)課，學(xué)習(xí)效率下降。等晚上回到家，肯定是既疲勞又臟，影響了寫(xiě)作業(yè)。這樣的惡性循環(huán)最終只會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降。所以是一分，一秒也不能浪費(fèi)。

　　古人云：少壯不努力，老大徒傷悲。俗語(yǔ)也有：一寸光陰一寸金，存金難買(mǎi)寸光陰。成語(yǔ)更是：光陰似箭，日月如梭。這么多長(zhǎng)輩的`警言都是說(shuō)不能浪費(fèi)時(shí)間的。甚至說(shuō)浪費(fèi)時(shí)間就是自掘墳?zāi)埂＿@么多教訓(xùn)還不夠嗎？讓我們從現(xiàn)在做起，不讓時(shí)間白白流過(guò)，不讓自己虛度了光陰！

　　不要浪費(fèi)時(shí)間

　　一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰俗話說(shuō)得好，我們應(yīng)該要珍惜時(shí)間，時(shí)間就如同飛箭，轉(zhuǎn)眼間，一年又一年；時(shí)間有時(shí)候看起來(lái)又顯得很慢，我們一分鐘就能夠讀一篇200多字的文章。所以，時(shí)間是快還是慢？還是要看我們?cè)趺慈��?duì)待它！

　　想要珍惜時(shí)間，就要合理的安排生活作息，每天可以在空閑的零零散散的時(shí)間里看看書(shū)，做做該干的事。想想那些偉大的名人，哪個(gè)又不是珍惜時(shí)間的？也許你們聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：說(shuō)的是一位流浪漢浪費(fèi)了青春時(shí)期的美好時(shí)光，請(qǐng)求時(shí)光老人讓他回到以前的少年時(shí)期，可他依然像以前一樣，不懂得珍惜時(shí)間，依然一事無(wú)成。我覺(jué)得如果一個(gè)不懂得珍惜時(shí)間的人，你給他再多的機(jī)會(huì)都沒(méi)有用，而懂得珍惜時(shí)間的人，他會(huì)到處找時(shí)間或擠時(shí)間來(lái)用，不說(shuō)遠(yuǎn)的，我的身邊就有一位。

　　我們班的班長(zhǎng)茆凌霄，她總是能在學(xué)校完成作業(yè)。為什么呢？每天中午，當(dāng)我們?cè)诳磿?shū)休息的時(shí)候她在認(rèn)真做題；每天課間，當(dāng)我們?cè)谟螒蜷e玩的時(shí)候她在奮筆勤書(shū)……記的有一次，我們班舉行中隊(duì)會(huì)，一切準(zhǔn)備就緒，可是老師卻遲遲沒(méi)來(lái)，同學(xué)們開(kāi)心極了，個(gè)個(gè)吵吵鬧鬧。調(diào)皮王李中翰和機(jī)靈鬼柏生奎打斗起來(lái)，圍觀的男生瞎起哄在嘻嘻哈哈。我們女生也按捺不住了，一個(gè)個(gè)玩起了手指游戲�？墒擒饬柘鰠s拿起了作文本寫(xiě)起來(lái)，是我佩服的是在那么吵的環(huán)境下，她竟然也文思如泉，寫(xiě)得端端正正…。。第二天早上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)哈氣連天，我更是睡意朦朧，因?yàn)樽蛲砩衔夜馔瓿勺魑囊豁?xiàng)作業(yè)就忙到九點(diǎn)鐘，更不要說(shuō)其他的作業(yè)，那個(gè)累呀！而茆凌霄可不一樣，她依然精神抖擻，一個(gè)瞌睡蟲(chóng)都沒(méi)來(lái)和她報(bào)到，上課回答問(wèn)題思路非常清晰，可不像我們萎靡不正的，再問(wèn)問(wèn)她，晚上八點(diǎn)鐘已經(jīng)做好全部的作業(yè)后，看課外書(shū)了，真羨慕死我們了！

　　時(shí)間對(duì)我們?nèi)魏稳硕际枪�平的，一�?4小時(shí)，誰(shuí)也多不了一分，誰(shuí)也少不了一秒，就看我們?cè)趺慈グ盐账�了！�?lái)吧，向我們的班長(zhǎng)學(xué)習(xí)，一起來(lái)做個(gè)珍惜時(shí)間的人吧！

焦慮的作文3

　　在如今這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，每個(gè)人都必須不斷學(xué)習(xí)，才能跟上時(shí)代發(fā)展的腳步，而在追隨時(shí)代步伐卻逐漸變得愈加沉重，多少人因此變得焦慮不安，狂躁易怒，之后腳步愈重，然后停止不前，被時(shí)代無(wú)情拋棄，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的工作機(jī)械重復(fù)，因?yàn)槟銇G下了你的初心。

　　不忘初心，方得始終，看似簡(jiǎn)單的八個(gè)字，卻是大多人難以做到的一點(diǎn)，永遠(yuǎn)不要忘記當(dāng)初為了什么出發(fā)，如果你心中時(shí)刻想著這一點(diǎn)，你就不會(huì)因?yàn)橹苓呑兓玫氖挛锒�去改變自己，你做事也�?huì)有自己的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印又怎會(huì)焦慮不安，不斷前行雖重要，但偶爾停下腳步，思索也是必不可少的.一件事，它能幫你重拾本心，祝你一路以更加輕盈的腳步前行。

　　書(shū)上說(shuō)一個(gè)人之所以能成為偉人，并不是因?yàn)樗�付出了多少多少的時(shí)間，而是由于他心中不滅的初心，馬云幾度創(chuàng)業(yè)無(wú)果，身臨絕地。但他卻不曾焦慮不安，而是著眼于自己哪方面出了問(wèn)題，他始終堅(jiān)守著自己的本心，所以他創(chuàng)下了阿里巴巴，榮登富豪榜。所以說(shuō)，成功不僅是努力那么簡(jiǎn)單，更重要的是要堅(jiān)守本心，學(xué)會(huì)反思自我。

　　《摔跤吧，爸爸》影片中的吉塔在贏得全國(guó)冠軍后，逐漸被生活中的各種事物吸引，沒(méi)了父親的看管，漸漸的她迷失了自我，幾度比賽失利也令她焦慮不安，甚至想放棄摔跤，然而這時(shí)爸爸的出現(xiàn)讓她又看到了希望，她又重回昔日戰(zhàn)神的狀態(tài)，消除自己的不安，找回了自我的初心，最終成功贏得了世界冠軍，成了父親的驕傲。

　　其實(shí)初心不會(huì)消滅，它始終深藏于你內(nèi)心之中。但若你不將它及時(shí)拾回，或許你也無(wú)法尋到它，所以請(qǐng)撥開(kāi)那焦慮的陰云，以一顆平和心態(tài)去發(fā)現(xiàn)自己的初心，攜著初心，你便會(huì)找到希望，并有一個(gè)明確的目標(biāo)，而目標(biāo)的力量可以助你到達(dá)更遠(yuǎn)的地方。

　　時(shí)代的腳步不停，人生之路也不會(huì)讓不馳于空想，不騖于虛聲，消除焦慮本著初心，去用一顆平和心態(tài)，感受著世間的萬(wàn)物眾生。

焦慮的作文4

　　心理學(xué)家曾認(rèn)為焦慮是人類(lèi)面對(duì)威脅，希望創(chuàng)造自我的正常狀態(tài)。然而現(xiàn)實(shí)生活中人們似乎更愿意規(guī)避焦慮，不斷尋求化解焦慮的方法。

　　而依我之見(jiàn)，尋求化解焦慮并無(wú)什么不對(duì)。誠(chéng)然，焦慮使我們疑心、不安、急于求成，百弊而無(wú)一利�？梢�(guī)避焦慮，只注重于不斷解決焦慮，便是消極態(tài)度的體現(xiàn)了。

　　首先，你要清楚這時(shí)代之人都不可避免焦慮，承認(rèn)這世上總有未盡的事物、先知的他人，但并非每一件都足以焦慮。人們的焦慮源于日�，嵤拢和�輩們間的競(jìng)爭(zhēng)壓力，年輕時(shí)為讀書(shū)焦慮，長(zhǎng)達(dá)后為維持家庭焦慮。焦慮在這樣一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)代尤為放大的原因，緣起這社會(huì)巨變所帶來(lái)的顯著差異，人們?yōu)閮r(jià)值觀不同而焦慮，也為相同焦慮；另一方面，“目的主義”生物滲入致使追名逐利之心四起，被喧嘩吵得本心也坐不住冷板凳，于是急于求成，于是渴望成功，卻誤以為擺脫焦慮是成功的唯一捷徑。

　　由此觀之，為前者焦慮的人實(shí)則不必焦慮，他們只是缺少對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。社會(huì)文明將我們帶到時(shí)代的頂峰，卻留滯了許多時(shí)間的移民。為時(shí)代所導(dǎo)的焦慮之人，害怕難以跟上這時(shí)代的腳步，于是向社會(huì)汲取更積極、更向上的觀念，更美好的'品質(zhì)，他們終將成為美好的人。這樣的焦慮是易于解決的，只需使其理解真正的“和而不同”，他們的個(gè)性會(huì)大放異彩。

　　而為后者焦慮的人最難根治，也在這時(shí)代聚集如卵。他們對(duì)于焦慮的解決非為化解，而是規(guī)避，不去投入現(xiàn)實(shí)的建設(shè)而是成就自我浮華的虛妄。如一些為權(quán)勢(shì)、為利益所誤的蛆蟲(chóng)們眼中放光，焦慮是其“尋金夢(mèng)”路上的障礙。而他踢開(kāi)的也不只是解決焦慮的方法，是被他置于無(wú)用之地的大義和人性。這樣的人泛濫了，社會(huì)的價(jià)值觀都會(huì)為之撼動(dòng)，后果可想而知。

　　真正的焦慮是感受時(shí)代脈搏的過(guò)程中活出本我的人；真正的焦慮是“茍利國(guó)家生死以，豈因福禍避趨之。”真正的焦慮是“有心人，天不負(fù)，三千越甲可吞吳”。真正的焦慮是我們多數(shù)人所欠缺的軟品質(zhì)：堅(jiān)持、毅力和責(zé)任感。因?yàn)閷?duì)時(shí)代的焦慮，才有了個(gè)人的氣候，才有了社會(huì)每個(gè)公民的貢獻(xiàn)，是為“仁”以為己任，不亦重乎？

　　當(dāng)你真正處于焦慮之中時(shí)，那便不叫焦慮了，那是你為這時(shí)代奔走時(shí)所迸發(fā)出的力量，是在急劇變化的洪流中的淡然處之。

　　你笨不必焦慮，但你焦慮只為蒼生。

焦慮的作文5

　　很多時(shí)候，我們真的是陷入焦慮而不自知，同時(shí)身邊人也沒(méi)有時(shí)間去多了解你的狀態(tài)，然后你自己被困在這樣的情緒里，又不知是什么回事。

　　后來(lái)有一次，聽(tīng)到焦慮這個(gè)詞，當(dāng)即一愣。這個(gè)詞我們并不陌生，但也不曾會(huì)想過(guò)自己身上會(huì)有這樣的一個(gè)情緒狀態(tài)。

　　認(rèn)真地觀察周邊的人，其實(shí)每個(gè)人或多或少都會(huì)有焦慮。

　　只不過(guò)有的人明顯，有的.人不明顯，有的人善于自己排解，又或者他根本也不知道這回事，只是照常地讓自己忙碌著，和朋友聚會(huì)打發(fā)時(shí)間，然后做自己想做的事。

　　殊不知，正是這些看似平常的行為，無(wú)形中就把焦慮給趕跑了，或者說(shuō)讓它們變得無(wú)足輕重。

　　焦慮的根源，說(shuō)到底應(yīng)該還是太閑，想太多。

　　這個(gè)閑也許是主動(dòng)的，也可能是被動(dòng)的，但事實(shí)就是你不怎么去做事去運(yùn)動(dòng)，把時(shí)間花在多起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，把心思花在要做的每一件細(xì)節(jié)小事上面。

　　如些這般，你就沒(méi)有心思去盯著自己心頭的那些事一個(gè)勁地琢磨，而且多做事多活動(dòng)，也讓你的身體得到舒展，算是一個(gè)很好地鍛煉。

　　焦慮是每個(gè)人都有的情緒，我們可以接受它，但同時(shí)在明白了它的根源之后，要懂得如何去改變自己，讓這種情緒得到排解，讓自己擁有更健康的心態(tài)。

焦慮的作文6

　　每次開(kāi)學(xué)我都會(huì)感覺(jué)到莫名的慌張，明明并沒(méi)有什么好慌張的�？墒俏揖褪菬o(wú)法控制自己的情緒，心里特別的害怕，以至于明明有很多事情沒(méi)有做，卻根本沒(méi)心情去做，拿著手機(jī)又不知道要干些什么。

　　從小到大我都是這樣，一旦到了一個(gè)新的環(huán)境，心里就會(huì)感覺(jué)到害怕，連和其他人溝通的能力都減弱了�？粗�身邊的同學(xué)慢慢找到了自己的朋友，而我仍舊不適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境，也不敢和其他人交流。久而久之就沒(méi)人和我玩，他們甚至覺(jué)得我有自閉癥。

　　其實(shí)我有時(shí)候也會(huì)這么覺(jué)得，畢竟真的和其他人格格不入。我特別渴望改變我這種心態(tài)，可是都十多年過(guò)去了，我仍舊這樣。我在想，可能是因?yàn)槲易陨聿粔騼?yōu)秀的原因，吧，又或者是我沒(méi)有自己想要做的事情，沒(méi)有自己的愛(ài)好，因此把大把的時(shí)間拿來(lái)焦慮這焦慮那的，如果我有自己的事情去做，那么就算換了個(gè)地方，我仍然有自己的事情可以繼續(xù)做，只不過(guò)是換了個(gè)地方而已。

　　總而言之，就是我的.內(nèi)心不夠富足�？偸鞘芡饨缬绊懀�而且還從未想過(guò)要改變�，F(xiàn)在想清楚或許應(yīng)該也不晚吧。其實(shí)如果現(xiàn)在真的沒(méi)有自己想要做的事情，那么就去閱讀文學(xué)作品來(lái)豐富自己的心靈世界吧，同時(shí)按部就班的把自己的專(zhuān)業(yè)課學(xué)好，其他的就慢慢去探索吧。一起都還來(lái)得及，只要你不放棄。

焦慮的作文7

　　和現(xiàn)代一樣，很多人可能被一種情緒所包圍，那就是焦慮。

　　因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)四通八達(dá)，每個(gè)人只要用手機(jī)連接一根網(wǎng)線，就可以上網(wǎng)看到世界上的各種信息，各種信息就會(huì)浮現(xiàn)在自己面前。世界上發(fā)生的一切都可以通過(guò)屏幕看到，想看的話什么也藏不住。

　　所以，當(dāng)這個(gè)信息從四面八方出來(lái)的時(shí)候，很容易給人一種焦慮的感覺(jué)。也許前一秒你還在有條不紊的做著自己的事情，覺(jué)得自己按照計(jì)劃進(jìn)行的很順利。但下一秒，你想休息一下，打開(kāi)知乎，看看別人在干什么。結(jié)果你發(fā)現(xiàn)很多人都說(shuō)自己一個(gè)月已經(jīng)賺了幾百萬(wàn)。然后你回頭看看自己的生活，覺(jué)得自己所做的`一切就像一個(gè)虛幻的奴隸，似乎沒(méi)有得到回報(bào)，所以羨慕那種生活。

　　不是隔著屏幕，你不知道那些所謂的生命要付出多大的努力才能得到，他們的起點(diǎn)和你當(dāng)初完全不一樣，更何況他們的信息是真是假根本無(wú)從辨別，你很容易相信。

　　現(xiàn)在尤其是在媒體相對(duì)發(fā)達(dá)的時(shí)代，很多人都擅長(zhǎng)賣(mài)焦慮，然后灌輸自己的雞湯，但其實(shí)這種行為已經(jīng)引起了很多人的反感，因?yàn)橘u(mài)焦慮的人是為了引起別人的焦慮。才是真正的壞人。

　　他們可能是為了達(dá)到自己的目的，為了吸引別人關(guān)注自己，或者是為了吸引別人購(gòu)買(mǎi)自己的商品。

　　所以我一直在灌輸別人的思想，努力給別人洗腦。

焦慮的作文8

　　你是否看過(guò)《鋼鐵俠》、《變形金剛》、《機(jī)器公敵》、《終結(jié)者》等電影？

　　這些風(fēng)靡全球的電影無(wú)一不在顯示，人類(lèi)對(duì)機(jī)器的復(fù)雜情感已經(jīng)成為現(xiàn)代人的焦慮根源。

　　自18世紀(jì)英國(guó)工業(yè)革命以來(lái)，人類(lèi)社會(huì)便進(jìn)入了一個(gè)前所未有的蓬勃發(fā)展時(shí)期，等到計(jì)算機(jī)的出現(xiàn)，更是徹底改變了人類(lèi)在現(xiàn)處時(shí)代的處境。人類(lèi)進(jìn)入機(jī)器時(shí)代，機(jī)器的本身代替了生命，機(jī)器的動(dòng)力代替了人體和牲畜的肌肉力量，機(jī)器的`時(shí)間替代了生物鐘，枯燥重復(fù)的規(guī)則代替了人的創(chuàng)造力、想象力和熱情。當(dāng)機(jī)器的出現(xiàn)給人類(lèi)帶來(lái)效率和利益的同時(shí)，試曾想過(guò)，倘若有一天，人類(lèi)被機(jī)器主宰著、統(tǒng)治著、奴役著，那時(shí)我們又該何去何從？

　　“聽(tīng)說(shuō)了嗎？人工智能ALPHAGO打敗圍棋大師了！”

　　“我知道，那可是世界圍棋冠軍��！看沒(méi)看朋友圈？最新的人工智能小紅，她可是能瞬息寫(xiě)出千萬(wàn)首供人誦讀的詩(shī)詞呢！”

　　像以上這樣的對(duì)話如今隨處可見(jiàn)，人類(lèi)被機(jī)器超越的例子也愈發(fā)的多。或許從某種程度上來(lái)講，機(jī)器越來(lái)越復(fù)雜和先進(jìn)，而人卻越來(lái)越低智和無(wú)趣。而現(xiàn)代人往往沒(méi)有意識(shí)到，自己已經(jīng)被機(jī)器所異化了。所謂人的異化，或許可以解釋為人被工具化。剛開(kāi)始，先是人奴役機(jī)器，再下來(lái)是人變成機(jī)器，最后是機(jī)器奴役了人，而往往機(jī)器進(jìn)化的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于人的進(jìn)化速度，因而許多人免不了被機(jī)器所奴役。這些人通常過(guò)得極為安穩(wěn)，因?yàn)樗麄儾恍枰獎(jiǎng)?chuàng)造或者是想象，除了工作生活之余的任何事情仿佛都與他們無(wú)關(guān)。機(jī)械的工作使他們安心，被禁錮的思想使他們精神安寧，而這些，對(duì)于一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)卻如同災(zāi)難一般。梭羅說(shuō)：“人類(lèi)已成為他們工具的工具�！碑�(dāng)人逐漸變成機(jī)器的時(shí)候，機(jī)器也就可以名正言順的替代了人，從而當(dāng)然可以統(tǒng)治了人、主宰了人。試問(wèn)大家，這真的是我們所希望的嗎？

　　我常在想，人不同于機(jī)器的本質(zhì)在于哪里？一直有一個(gè)聲音在告訴我，正是因?yàn)槿祟?lèi)有自己的思想，有獨(dú)特的創(chuàng)造力、想象力，才會(huì)使我們與機(jī)器有所根本上的不同。我不敢妄加推斷，一旦人類(lèi)失去獨(dú)立思考力，失去我們引以為傲的創(chuàng)造力、想象力，機(jī)器一定會(huì)如同那些科幻大片里一樣，失去控制，攻擊、直至毀滅人類(lèi)。但我敢推斷的是，失去思考，失去創(chuàng)造力想象力的人類(lèi)，終將被自己所毀滅。原因就像赫胥黎在他的《美麗新世界》中所述：“人們感到痛苦的不是他們用笑聲取代了思考，而是他們不知道自己為什么在笑以及為什么不再思考�！笨梢哉f(shuō)，這種傷害是相當(dāng)嚴(yán)重且不可逆的，然而我們?nèi)陨硖幤渲卸�不自知。誠(chéng)然，我們期待機(jī)器智能化，我們也成功的制造出許多人工智能以來(lái)幫助我們生活得更為便利。但目前看來(lái)，最后的結(jié)果是，我們常常依賴于人工智能，甚至這種依賴已經(jīng)超過(guò)我們應(yīng)該把握的度了，就連那應(yīng)當(dāng)以人類(lèi)思維迸發(fā)為前提所創(chuàng)造的詩(shī)歌都難以幸免，這時(shí)候難道我們真的不應(yīng)該去反思，并盡力化解這種機(jī)器給我們所帶來(lái)的困擾嗎？難道只有機(jī)器將真正要取代人類(lèi)之時(shí)，我們才幡然醒悟嗎？

　　以上只是一個(gè)身處機(jī)器時(shí)代的人的一點(diǎn)微不足道的焦慮罷了……

焦慮的作文9

　　最近幾天，我又犯容貌焦慮了，每天都照著鏡子，找皮膚上的瑕疵，每天都有一半多的時(shí)間花在糾結(jié)容貌問(wèn)題之上。卻不曾想，曾經(jīng)的自己，一點(diǎn)都不在乎自己的美丑，在乎的，永遠(yuǎn)都只是每次考試以后的成績(jī)，以及自己生活的能力。

　　我從來(lái)沒(méi)有想到過(guò)，為什么自己變得會(huì)這么在乎外表，畢竟，美不能當(dāng)飯吃呀�；蛟S是因?yàn)楸旧砭陀芯�神疾病，所以患上焦慮癥也根本不算什么了�？墒牵�即便如此，我還是因?yàn)閷?duì)外表的東西，表現(xiàn)的很執(zhí)著。

　　前幾個(gè)月這種癥狀還不算什么，這幾天我一直都害怕醒過(guò)來(lái)，因?yàn)槲夷X子只要清醒著，想的不是如何努力奮斗，而是怎么讓自己的外表變得完美、漂亮。這幾天，看快手抖音看得眼花繚亂，沒(méi)有寫(xiě)過(guò)一篇文章。而視頻上的女孩子們，我很羨慕她們的美貌。

　　說(shuō)句實(shí)在話，我以前從來(lái)不是一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的“花瓶”，現(xiàn)在也不是，因?yàn)槲议L(zhǎng)得不好看，這個(gè)我也知道，可是，容貌焦慮畢竟是一種病，誰(shuí)又能控制生病的自己，讓自己不犯病呢？而我容貌焦慮癥最嚴(yán)重的時(shí)候，差不多都想過(guò)整容了，之所以沒(méi)有這樣做，也僅僅是因?yàn)闆](méi)錢(qián)。

　　我發(fā)自內(nèi)心的`想法，還是希望自己能夠擺脫這種癥狀，好好努力，好好學(xué)習(xí)，不要沉迷于這種會(huì)變化的庸俗樂(lè)趣，也不想讓以后的自己后悔當(dāng)初沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，把大把時(shí)間浪費(fèi)在容貌焦慮上。如今我終于明白——你想從什么地方獲得快樂(lè)，就會(huì)從什么地方感到痛苦。容貌就是這樣，你沉迷于其中，就會(huì)害怕失去，害怕失去，就是一種患得患失之痛。

　　曾幾何時(shí)，聽(tīng)到過(guò)這樣的一句話:“不要隨著你的感覺(jué)起舞，因?yàn)樗�有的感覺(jué)都是錯(cuò)覺(jué)�！蹦菚r(shí)候聽(tīng)到這句話，理解不了其中的深意。到了后來(lái)，經(jīng)歷了太多，我才明白其意義為:不要跟著你的感覺(jué)行動(dòng)，人活著，一定要理性對(duì)待問(wèn)題。

　　我想，容貌焦慮癥就是這樣，這也是很多人整容以后后悔的原因。那些人，也就是當(dāng)時(shí)迫切的希望變美，但是后來(lái)才開(kāi)始懷念，那個(gè)原來(lái)素面朝天，不會(huì)濃妝艷抹的自己。

　　或許，這個(gè)世界是無(wú)常的，包括一個(gè)人的美貌。執(zhí)著會(huì)消失的東西，你一定會(huì)痛苦。那么，我又何必追求完美，做一只沒(méi)有用的繡花枕頭、中看不中用的花瓶？想一想，還是決定把精力用在學(xué)習(xí)上，這樣才能讓以后的自己不后悔。

焦慮的作文10

　　早上，又跟女兒發(fā)脾氣了。

　　原因是，我已經(jīng)把做好了的早餐端上了桌，看到剛剛洗漱完畢的女兒只穿了件毛衣，叮囑她加一件外套趕緊來(lái)吃飯，叮叮當(dāng)當(dāng)菜也炒好了，出了廚房門(mén)，女兒竟然還蹲在沙發(fā)邊上看《童話大王》，身上依舊是那件單薄的毛衣，眼看著時(shí)鐘已經(jīng)指向7：30了，我的火騰就按耐不住躥上來(lái)了，女高音響起來(lái)時(shí)女兒小小的身子哆嗦了一下，我的心里也哆嗦了一下�？晌以撛趺崔k呢？因?yàn)樽蛱煸绯浚�同樣的鏡頭已經(jīng)出現(xiàn)過(guò)一次了。

　　女兒走了，我趴在床上哭了。突然之間，我覺(jué)得那么的無(wú)助，孤獨(dú)。在教育培養(yǎng)孩子的.過(guò)程中，我曾經(jīng)是那么的自信，如今，我好像陷入了一個(gè)迷宮，找不到出口。其實(shí)孩子各方面都挺好的，就是時(shí)間觀念不強(qiáng)，早上時(shí)間挺緊張的，她卻總是磨磨蹭蹭的，穿衣服都是躺著進(jìn)行的，洗漱的過(guò)程基本上玩水的過(guò)程，蹲廁所還得看會(huì)兒雜志，搞得我總是緊張兮兮地不停地看鐘表，但是想想這些都是她獨(dú)自完成的，也不能總埋怨她，慢點(diǎn)就慢點(diǎn)吧。我想我發(fā)火可能是我積壓了很久了吧，我一直在忍，忍受這樣一個(gè)“獨(dú)自”培養(yǎng)孩子的過(guò)程，獨(dú)自面對(duì)困難和問(wèn)題，不是單親卻過(guò)著類(lèi)似“單親”的生活，我看到自己如此的脆弱，我還以為自己很堅(jiān)強(qiáng)，才知道，堅(jiān)強(qiáng)，是要付出代價(jià)的。

　　火，發(fā)過(guò)了，還得自己勸慰自己。新學(xué)期，孩子表現(xiàn)得多好啊，數(shù)學(xué)作業(yè)不用檢查了，每次都是滿分，語(yǔ)文學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)了，能夠自己整理書(shū)包不用我?guī)兔α�，而且晚上也可以一個(gè)人睡覺(jué)了，多好的孩子啊，她只是需要我?guī)兔�，幫助她了解什么時(shí)間該做什么不該做什么。擦干了眼淚，打開(kāi)電腦，制訂一個(gè)詳細(xì)的時(shí)間表和獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，希望可以對(duì)孩子有所幫助，當(dāng)然，希望對(duì)我也有所幫助，把焦慮拋開(kāi)。

　　孩子，做你最好的朋友，一直是我的心愿！

　　女兒回家來(lái)，帶回來(lái)一本藍(lán)色封面的《校信通精品博客》，并且很?chē)?yán)肅的對(duì)我說(shuō)：“大哥哥囑咐了，讓你一定仔細(xì)看看。全班只有我一個(gè)人有，同學(xué)們都羨慕死了�！�

　　暖暖的兩篇博客對(duì)我都很有啟發(fā)，而且正好針對(duì)孩子現(xiàn)有的問(wèn)題。很久沒(méi)有寫(xiě)博了，整天在路上疲于奔命，把自己抽成一個(gè)陀螺，來(lái)不及停下來(lái)歇歇腳，加加油，難怪經(jīng)常有些空虛的感覺(jué)呢。

　　一旁女兒又說(shuō)話了：“靳哥哥還問(wèn)你這段時(shí)間是不是特別忙？我差點(diǎn)就說(shuō)你凈忙著訓(xùn)我呢，給你留著面子沒(méi)說(shuō)出來(lái)。”

焦慮的作文11

　　每當(dāng)你對(duì)自己小小的勤奮所感動(dòng)，或者焦慮的時(shí)候，我總覺(jué)得你真的是多慮了。

　　少許的勤奮，你在自責(zé)，難得多一絲的勤奮，你又在思前想后，顧慮太多。

　　其實(shí)，我想告訴，只要你有能力，想去做，那就去實(shí)行吧。

　　沒(méi)有人會(huì)因?yàn)槟愕那趭^而嘲笑你，因?yàn)槟鞘悄銘?yīng)該做的。

　　你應(yīng)該明白那入不敷出的無(wú)奈，不管是金錢(qián)物質(zhì)上的`還是精神層面上的。

　　在你有想勤奮努力的時(shí)候，請(qǐng)加油，拼勁加力的加油。

　　你不要忘記，那些個(gè)比你還要勤奮上千倍萬(wàn)倍的人，不要被自己一丁點(diǎn)兒兒的進(jìn)步就滿足地停下腳步。

　　你不要忘記，饅頭上了色，裝了餡，就翻了六倍的身價(jià)。

　　如果你不勤奮，面包是不會(huì)自動(dòng)掉到你的手上，天上即使掉餡餅，也要勤奮的人才能撿得到。

　　所以，請(qǐng)你別再顧慮，請(qǐng)你做好自己，盡己所能地勤奮一些，為了更好的生活，更好的自己。

焦慮的作文12

　　一切都是亮的，不是說(shuō)早晨的天光，而是晨光下的一切。那光在一簇簇樹(shù)枝椏間透視而下，是無(wú)數(shù)的閃亮的光線，那一片片樹(shù)葉，閃爍著旭日的光輝；并排停泊的車(chē)輛，發(fā)出金屬耀眼的光澤。透過(guò)樹(shù)林和車(chē)輛，透過(guò)成蔭的百米廣場(chǎng)，那鐵籬之外的移動(dòng)的炫目的光亮，也是一輛輛左右來(lái)去的小車(chē)。

　　廣場(chǎng)的開(kāi)闊地上，赤光之中，一個(gè)耍練長(zhǎng)鞭的人，也是閃亮的；隨著他的旋轉(zhuǎn)和猛然的轉(zhuǎn)身，那身形成為巨大螺狀的光彎，那鞭梢在搖甩之際的聲響，爆竹一樣開(kāi)遍。穿過(guò)廣場(chǎng)，走到對(duì)面的西湖一畔，看那曾經(jīng)蕩漾的湖面，卻在無(wú)風(fēng)的仲春此際，波平如鏡，倒映著亭榭松林，倒映著藍(lán)天的.光輝，無(wú)以形容的美。

　　昨日傍晚時(shí)分，卻不是這樣的色彩及炫目。回到家中，沒(méi)有像往常一樣關(guān)掉電話，而是一邊做飯，一邊不是走到客廳，看電話是調(diào)到靜音，還是聲音太小，是否有漏接的電話�？纯幢恚�六點(diǎn)半，等一等吧。幽暗的客廳，光明的是電話待機(jī)的亮，望望窗外的街道，傍晚仿佛還有好遠(yuǎn)，沒(méi)有任何薄暮之色，往昔或者是初春之時(shí)的傍晚的靜謐，似乎是在夢(mèng)里；不，不是在夢(mèng)里，是在記憶里。

　　我想出門(mén)，借著室外的光亮，一邊給兒子做飯，一邊搜尋電話本上的號(hào)碼。兒子快要回來(lái)了，我打開(kāi)電話，盯著終于暗淡下來(lái)的暮色，打出一個(gè)電話，對(duì)方說(shuō)今天太辛苦，跑了一趟鄭州，改日吧；又打一個(gè)，那邊正吃飯呢，再打一個(gè)，說(shuō)在廣場(chǎng)上鍛煉，一身的汗，回家洗洗再說(shuō)。

　　門(mén)鈴響起，是兒子回來(lái)了。不知道何時(shí)，室內(nèi)已經(jīng)打開(kāi)了明燈，我說(shuō)：“兒子回來(lái)了，飯馬上就好，洗洗吃飯�！比缓笫嵌孙埳喜送肟�。他脫掉鞋子，光腳踩在地上�！澳_氣還大嗎？今天爸爸查到一個(gè)法子，你試試看怎么樣？”我一邊在洗手間倒水一邊說(shuō)道。兒子不愿洗，坐在那兒喘氣�！跋认茨_？這個(gè)法子是放了醋，用溫水，你再洗洗看效果？”

　　他進(jìn)去洗腳的時(shí)候，我坐了下來(lái)，深呼一口氣。外面的街道已經(jīng)華燈閃爍了，夜晚已經(jīng)降臨。我給發(fā)小打去電話：“紅偉，洗完了吧？看你不想出來(lái)喝酒，要不改日？”他說(shuō)好。我又深呼一口氣，關(guān)掉了電話。從冰箱拿出一瓶啤酒。我知道，那隱隱的焦慮已經(jīng)過(guò)去，妻子一會(huì)兒也會(huì)回來(lái)，明天不再遙遠(yuǎn)，明天是五一節(jié)將要到來(lái)的最后一天。

　　果然，今晨步行一路，氣宇軒昂，疾走如風(fēng)。不過(guò)真的有風(fēng)了，不在湖面，而在高臺(tái)。當(dāng)我簽到畫(huà)卯之后，離開(kāi)辦公室，來(lái)到西湖公園的后山崗之上，在這棵并不粗壯的松下準(zhǔn)備站樁，看到前面的濃密松林榆葉間，風(fēng)微微的吹拂，搖曳著天光，像繁密的星辰在閃爍；不，是無(wú)數(shù)張眼睛在神奇的眨動(dòng)；不，就是風(fēng)在濃蔭和光亮之間，星辰和眸光一樣在舞蹈、閃耀。

　　高臺(tái)之上，天光之下，我閉上眼睛，穩(wěn)步之樁；風(fēng)吹動(dòng)我的衣衫，飄飄如昔如記憶。我的眼前，一片幽寂。不久，知道太陽(yáng)照在我的身上，是旭日升起，在我的身體上移動(dòng)。閉著眼睛，依舊能感覺(jué)到那種熟識(shí)的大光明，上帝的天柱光輝，菩提的背映光華，偉人及人類(lèi)那巨大的智慧和能量，已別與那夜晚的靜謐和安詳，更無(wú)絲毫的焦急和憂慮，而是大光明普天之下的安泰和祥美。如此安寧，如此和平。

焦慮的作文13

　　中考錄取剛剛結(jié)束，部分心理咨詢中心的老師就接到考生父母打來(lái)的電話，說(shuō)孩子出現(xiàn)了“考后焦慮”癥狀。筆者認(rèn)為，考生考后的心理調(diào)節(jié)不可忽視，暑期就是一個(gè)最好的心理緩沖期。

　　中考結(jié)束后，有的`孩子坐立不安、食不下咽，整天擔(dān)憂進(jìn)入新高中會(huì)不習(xí)慣，或者為沒(méi)有考入理想高中而沮喪。事實(shí)上，新高一學(xué)生僅是15歲左右的孩子，心理還不成熟，一旦出現(xiàn)困擾，父母有責(zé)任適時(shí)地引導(dǎo)孩子消除焦慮情緒。如趁假期帶孩子去旅游增長(zhǎng)見(jiàn)聞，幫他們選擇一些有益的音樂(lè)或書(shū)籍，讓他們參與平時(shí)感興趣的活動(dòng)等。如果焦慮程度嚴(yán)重，還要及時(shí)帶孩子前往專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　暑假里，家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)寬松的環(huán)境。從上小學(xué)開(kāi)始，每個(gè)暑假孩子都有很多家庭作業(yè)和課外輔導(dǎo)。中考后的暑假可以說(shuō)是第一個(gè)“無(wú)作業(yè)”的假期。家長(zhǎng)要趁此機(jī)會(huì)讓孩子休息一下，不要把孩子送去上輔導(dǎo)班或?qū)W才藝。不過(guò)，讓孩子過(guò)一個(gè)輕松的假期并不代表整天無(wú)所事事、吃喝玩樂(lè)，而是安排一個(gè)充實(shí)的暑假，好好享受、體驗(yàn)生活，讓孩子盡快從對(duì)未來(lái)生活的焦慮中擺脫出來(lái)。

　　對(duì)那些自認(rèn)為考得不好、沒(méi)有進(jìn)入理想學(xué)校的考生，父母要關(guān)注他們的情緒，適當(dāng)加以引導(dǎo)，不要加壓，更不要對(duì)孩子進(jìn)行言語(yǔ)攻擊，以免加重他們的心理負(fù)擔(dān)。父母要讓孩子知道，中考只是學(xué)習(xí)生涯中一次比較重要的考試，只要今后刻苦學(xué)習(xí)，在普通高中也能活出自己的風(fēng)采。對(duì)于那些對(duì)未來(lái)比較迷茫的孩子，要多給他們講述高中生活的趣事，緩解他們的緊張情緒。

　　暑期過(guò)后將迎來(lái)新學(xué)年，孩子們要調(diào)整好心態(tài)，再次揚(yáng)帆起航，在新的學(xué)校闖出自己的一片新天地。

焦慮的作文14

　　秋天，本因涼爽，而如今卻因“老虎”的肆虐讓天氣枯燥、毫無(wú)生氣；夏天，本因炎熱，卻因暴雨的來(lái)臨而潮濕、泥濘。焦慮大多從此開(kāi)始。

　　焦慮者大多內(nèi)心壓抑。小學(xué)生有焦慮癥大多是為上一所好學(xué)校而煩躁，而我也是其中之一。

　　大概一兩個(gè)月吧，我頭腦開(kāi)始膨脹，不斷地去記、背誦，上課時(shí)精神有點(diǎn)不振，開(kāi)始有些煩。為什么要記一到六年級(jí)甚至初中的知識(shí)？對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是為了應(yīng)付那讓人頭疼的考試。

　　大概幾天前吧，我寫(xiě)到一張?jiān)嚲�，上面有一道題，求那可恨的陰影面積�？吹侥堑李}，我心中的陰影面積增加了幾億平方千米。我一見(jiàn)到這種類(lèi)型的題目就頭疼，想自盡。我拿去問(wèn)吧，可能問(wèn)了一個(gè)想法錯(cuò)誤的同學(xué)就玩完了；不問(wèn)吧，晚上爸媽又說(shuō)我在緊急時(shí)刻（考試延遲了二十一天都那么嚴(yán)）不努力啦，說(shuō)我不爭(zhēng)氣啦。其實(shí)應(yīng)該不怪我，應(yīng)該怪出這張卷子的出題人，普通一個(gè)小學(xué)生怎么能算出這種題？

　　焦慮可能會(huì)因同學(xué)而產(chǎn)生。班中大概有幾十名同學(xué)已經(jīng)考上了公立或知臨，而自己卻一個(gè)好點(diǎn)的學(xué)校也沒(méi)考上（其實(shí)不是了，是考上了一個(gè)叫什么城東二中的中學(xué)，但因太遠(yuǎn)不能去）。爸媽又聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)考上了公立等此類(lèi)的`消息，說(shuō)我要努力之類(lèi)的什么話，大概三千遍，說(shuō)得我頭都廢了。如果沒(méi)那么多人考上可能我不會(huì)被說(shuō)那么多次。

　　焦慮由學(xué)校產(chǎn)生的可能性很大。有幾次考試時(shí)間只剩下一天時(shí)，我在那里奮斗，希望明天有個(gè)好成績(jī)，誰(shuí)知道會(huì)推遲！我萬(wàn)分沮喪，感覺(jué)自己的努力白費(fèi)了！

　　焦慮是一把火，讓我被折磨一次又一次。此刻，我只希望五月二十號(hào)能睡個(gè)好覺(jué)……

焦慮的作文15

　　焦慮，毫無(wú)疑問(wèn)的，在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代正在困惑著每一個(gè)人，突然出現(xiàn)的大大小小的事情，都會(huì)讓人有不同程度的焦慮。當(dāng)然，每個(gè)人都有排解焦慮的辦法，也確實(shí)辦法因人而異，于一個(gè)人適用，不見(jiàn)得對(duì)于另外一個(gè)人也適用。所以，今天我說(shuō)不在焦慮，不是去傳授或說(shuō)明排解焦慮的辦法，而是從根源上下手，避免焦慮的開(kāi)始。

　　焦慮，一般都是對(duì)于未來(lái)要發(fā)生的事情的抗拒和逃避。明白了原理了，我們就好對(duì)癥下藥了。對(duì)于突然出現(xiàn)的事情，我們可以在一瞬間去判斷，這件事情是好事還是壞事。好事，當(dāng)然我們開(kāi)心，我們高興，但是，正常情況下來(lái)說(shuō)，一般都不是那么好的事情，這個(gè)時(shí)候我們就會(huì)焦慮。因?yàn)槲覀儾幌胱寜氖掳l(fā)生，或者說(shuō)是不愿意去承擔(dān)壞事發(fā)生之后所造成的嚴(yán)重后果。對(duì)于這種情況，就需要我們的'臨機(jī)應(yīng)變的能力了，這是需要一點(diǎn)點(diǎn)鍛煉的，必然不可能是一蹴而就的，我們?nèi)ビ赂业闹泵媾R時(shí)發(fā)生的時(shí)間，靈活的處理，一點(diǎn)一點(diǎn)的積累經(jīng)驗(yàn)，慢慢的，久而久之，我們臨機(jī)應(yīng)變的能力提升了，處理隨機(jī)事件得心應(yīng)手起來(lái)了，也就不會(huì)再對(duì)突然出現(xiàn)的事情，感到慌神和焦慮了。

　　另一種情況，就是有點(diǎn)與拖延癥有關(guān)聯(lián)了。焦慮，可能來(lái)自于上級(jí)，父母，老師，朋友等一系列外界人物的請(qǐng)求與要求。而你。只想著安逸的生活，愜意的生活，享受著生活。你不愿意從舒適的圈子里跳脫出來(lái)。但是，外界的壓力已經(jīng)來(lái)了，而你，也已經(jīng)感受到了強(qiáng)烈的壓力，但又不想立即行動(dòng)，所以，接下來(lái)你的所有活動(dòng)，都會(huì)伴隨著一種叫做焦慮的情緒。對(duì)于，這種情況，其實(shí)也是特別容易處理的。去做，不就不焦慮了。當(dāng)然，我也顧及到了你的感受，不愿意，這是肯定的，所以你可以先自我催眠，想著事情做完了，就不去想了，也能安心的享受生活了�；蛘叨ㄒ粋�(gè)時(shí)間，放松到那個(gè)時(shí)間，立馬行動(dòng)，行動(dòng)之后，立馬休息，絕不停留，簡(jiǎn)而言之，就是不再拖延，出現(xiàn)的事情馬上解決點(diǎn)，這樣一來(lái)肯定就不會(huì)焦慮了。

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