職場心態(tài)有妙招

　　每個人都想要變得樂觀。但是，每當生活讓你變得沮喪，你就很難去做一個樂觀的人。盡管有些人確實天生性格開朗，但大部分人都需要通過努力使自己保持樂觀。無論如何，這些努力都是值得的。因為樂觀的人身體更健康，事業(yè)更成功。事實上，有項研究甚至發(fā)現(xiàn)，銀行更傾向于批準樂觀的企業(yè)家的貸款申請。

　　不要只看到黑暗，而是要看到那其中的一線曙光。這不僅會讓你更快樂，也會讓你事業(yè)更加成功。以下是樂觀者的五個秘密。知道了這五個秘密，就算你身陷交通堵塞或者被迫要工作一整周，你都會看到這中間好的一面。

　　1、樂觀者熱愛工作。

　　你每天早上都要拖著疲憊的.身軀去工作嗎?樂觀者就不會。他們會從床上一躍而起，愉悅的面對新的一天。原因就是樂觀者選擇追求他們發(fā)自內(nèi)心、真正喜愛的工作和事業(yè)。

　　如果你都記不起上一次你愉悅地工作是什么時候，那么也許是時候你該開始尋找更好的職位。對于樂觀者來說，工作不僅僅是為了薪資，更是為了去學(xué)習(xí)、成長以及從事熱愛的事務(wù)。

　　2、樂觀者關(guān)注好的一面。

　　負面事件比正面事件更容易被人們記住。我們都更傾向于老想著負面事件。當你開始煩躁不安或壓力重重，想想你生活中好的方面，以此來抵消那些負面情緒。樂觀者選擇關(guān)注他們生活中好的一面，而不會對壞的一面念念不忘。

　　3、樂觀者練習(xí)定力。

　　當你總是忙忙碌碌時，你很容易感到壓力或者疲憊不堪。尤其在現(xiàn)如今的工作現(xiàn)狀中，由于電郵、智能電話和云計算的普及，我們在任何時候都可以被聯(lián)系到。

　　你需要一些自己的時間來重新調(diào)整重心和釋放負面情緒。練習(xí)定力、靜坐或者冥想有助于調(diào)整我們的心態(tài)，實際上這些方法都不新鮮。

　　4、樂觀者心懷壯志。

　　相信自己的夢想——如果你野心勃勃，你就會獲得更好的結(jié)果。

　　事實證明，成為一名空想的樂觀者是有科學(xué)依據(jù)的。1997年，蓋瑞 -麥克赫森調(diào)查員將兒童音樂家的目標和他們?nèi)蘸蟮某晒�進行研究。他發(fā)現(xiàn)那些夢想可以永遠彈奏樂器的兒童音樂家更容易達成他們成為職業(yè)音樂家的夢想。所以，盡管除了渴望成功的盲目信念，我們還需要其他很多方面，但是，心懷壯志總是沒有錯的。

　　5、樂觀者記日記。

　　如上文所說，人們更易關(guān)注生活中的負面事件，忽略那些積極的方面。記日記可以幫助你集中精神消除負能量以及關(guān)注積極情緒。

　　在早上或者睡覺前，你可以花一些時間，羅列出一天中積極正面的時刻或者你想要達成的工作目標。

　　樂觀的秘密并不偶然——高度樂觀的人需要努力來維持他們的陽光心態(tài)。如果你想要事業(yè)成功，改善人際關(guān)系，或者僅僅想要享受職業(yè)生活，那現(xiàn)在都是時候試著樂觀。高度樂觀的人不僅更快樂，他們也更成功。

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