新媽輕松返職場(chǎng)的妙招
1、身材大走樣 做事不自信
今年26歲的小琳，是一名經(jīng)理助理。未懷孕之前，她是同事們口中“身材最好的琳美人”;生完孩子后，身體和臉都胖了，同事改叫她琳姐了。“生完孩子后，我胖了30多斤，不愿意出門(mén)，也不想見(jiàn)朋友，脾氣也變差了�！惫ぷ髦�，小琳不僅對(duì)自己的外在形象不自信，甚至開(kāi)始質(zhì)疑自己的工作能力�！白罱鍪陆�(jīng)常犯錯(cuò)，如拿錯(cuò)文件給經(jīng)理，記錯(cuò)開(kāi)會(huì)時(shí)間等�！毙×丈踔劣辛宿o職的想法。
支招：勤運(yùn)動(dòng) 多“充電”
“老媽媽”陳美華是一外貿(mào)公司主管，女兒今年3歲。她說(shuō)，產(chǎn)后身材走樣是很正常的，她剛生完孩子那會(huì)，足足胖了50斤。直到現(xiàn)在，她的身材才算恢復(fù)正常。她建議小琳?qǐng)?jiān)持跑步、練瑜珈，體形有望得到恢復(fù)。
此外，“新媽媽”重新開(kāi)始工作時(shí)，一般需要一個(gè)多月的時(shí)間才恢復(fù)正常的工作狀態(tài)，所以不能急�！靶聥寢尅币J(rèn)清自我，因?yàn)橹胤德殘?chǎng)比初入社會(huì)時(shí)要多一份經(jīng)驗(yàn)，還多了做媽媽的`體驗(yàn)，心靈應(yīng)該更強(qiáng)大和豐富。
2、無(wú)法恢復(fù)原職 新工作有壓力
原是廣告公司營(yíng)銷(xiāo)主任的鄒小姐，在她懷孕的第8個(gè)月時(shí)，公司總經(jīng)理考慮到她的身體狀況，把她調(diào)到行政部負(fù)責(zé)日常事務(wù)，稱(chēng)產(chǎn)后會(huì)再調(diào)回去。待產(chǎn)后重返公司時(shí)，總經(jīng)理仍把她安排在行政部，不過(guò)提升她做了行政部主任。鄒小姐對(duì)此有些意見(jiàn)，而新工作也需要重新熟悉，覺(jué)得很有壓力。
支招：調(diào)整心態(tài)多做功課
林女士，企業(yè)的財(cái)務(wù)主管，兒子今年8歲�！拔耶a(chǎn)后回公司那會(huì)也沒(méi)立即恢復(fù)原職位，只負(fù)責(zé)簡(jiǎn)單的日常事務(wù)�！睋�(jù)林女士介紹，她經(jīng)過(guò)一個(gè)月的狀態(tài)調(diào)整后，便向領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)調(diào)回原職。“新媽媽?xiě)?yīng)該懂得取舍，絕不應(yīng)該為了多掙錢(qián)或表現(xiàn)自己而索要太多機(jī)會(huì)，但可以表明自己做好工作的決心�！绷峙拷ㄗh鄒小姐先做好手頭上的工作，等工作狀態(tài)得到認(rèn)可后，再申請(qǐng)恢復(fù)原職。
對(duì)于職場(chǎng)變動(dòng)，新媽媽不妨換個(gè)角度來(lái)思考問(wèn)題，視人事變動(dòng)為正�，F(xiàn)象，放下架子，把自己當(dāng)作新人，不但要認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)安排的工作，還應(yīng)利用這段時(shí)間補(bǔ)補(bǔ)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。
3、工作孩子兼顧 難得睡個(gè)好覺(jué)
白天上班8小時(shí)，有時(shí)候還要加班，中午、晚上回家還得照顧孩子，睡覺(jué)則被孩子的哭聲弄醒……自從生了孩子后，做文員的菲菲覺(jué)得自己累得快瘋了。每天上班都精神不濟(jì)，陪孩子也時(shí)時(shí)眼困。菲菲現(xiàn)在最大的心愿是好好睡一覺(jué)。
支招：提高效率 尋求幫助
梁思影，大學(xué)老師，女兒今年5個(gè)月。教師有周末和假期，這對(duì)帶孩子有不少優(yōu)勢(shì)。不過(guò)梁老師產(chǎn)后重返崗位時(shí)，因升職不得不盡快熟悉崗位和工作�！皦毫κ怯械�，不過(guò)有婆婆幫忙帶孩子，我就放心多了�！�
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