職場達(dá)人教你輕松度過炎熱的夏天
炎炎夏日里，做不來瀟灑“暑歇”，也改變不了工作性質(zhì)和時間，那么不妨給生活加點“料”，或?qū)W習(xí)新東西消暑解悶，或提高、豐富一下生活品質(zhì)、精神營養(yǎng)，做個快樂的職場達(dá)人。
第一做學(xué)習(xí)達(dá)人 不斷充電提高競爭力
暑期，各種培訓(xùn)班興起。在“多學(xué)門技能多條出路”的觀念驅(qū)使下，不少職場人忙著為自己“鍍金”。而年初以來，參加過公務(wù)員培訓(xùn)、英語培訓(xùn)的林瑜，近期打算進修公文寫作，并再次報名英語培訓(xùn)。
“參加工作以后，幾乎沒有再花時間在學(xué)習(xí)上，覺得自己都快"資源枯竭"了，連大學(xué)學(xué)得極好的英語也都忘得差不多了，真的有必要給自己"充充電"�！痹谝患覈髶�(dān)任文案策劃的林瑜，周一至周五晚上及周末的時間都能自由把控。今年初，她開始把“學(xué)東西”的想法付諸實踐，“參加培訓(xùn)主要是想提升自我綜合素質(zhì)和增強自己的職場競爭力，另外也是想打發(fā)時間，以防宅在家里上網(wǎng)�！�
“學(xué)英語可以提高自己的競爭力，也有助增強自信�！焙土骤ひ黄饘W(xué)習(xí)英語的小杜表示，身邊有4個朋友、同事分別報名了法語、韓語、日語等語言類培訓(xùn)。
記者獲悉，暑期里，有語言培訓(xùn)機構(gòu)的`培訓(xùn)學(xué)員比五六月份增加了近兩成，其中不乏職場人士。
第二做養(yǎng)生達(dá)人 跳舞喝花茶養(yǎng)氣質(zhì)
25歲的小鐘在法院擔(dān)任書記員。在身邊眾多同事抱怨“生活無聊、工作枯燥”的時候，她卻有條理地把時間分成三份，各自放在學(xué)習(xí)、生活和工作上，把小日子過得有聲有色，是同事眼中的養(yǎng)生達(dá)人�！拔以缟�6時起床，做半小時的晨運，吃完早餐就開始一天的工作，每周有三個晚上去跳舞或練瑜伽，四個晚上散步、看電影或聽音樂，晚上準(zhǔn)時10時半睡覺�！毙＄娬f，自己大學(xué)期間曾選修古典舞、民族舞，有一定的舞蹈基礎(chǔ)，工作后，一方面受媽媽養(yǎng)生觀念的影響，一方面出于對舞蹈的鐘愛，她堅持在工作之外，把部分休息時間安排在練舞蹈上，為了讓身體更健康，還增加了瑜伽課程。
小鐘還經(jīng)常喝花茶、聽音樂會、去圖書館看書，晚上睡覺前堅持用熱水泡腳，有時候還自制藥材泡腳。工作了兩年，身邊不少朋友抱怨“身體亞健康”、“久坐坐出小肚子”，小鐘在他們眼中卻是“身材極好，膚色紅潤，氣質(zhì)優(yōu)雅”。
“上網(wǎng)、玩游戲、熬夜是一天，看書、跳舞、準(zhǔn)時作息是一天，同樣是一天，不一樣的只是我們的選擇�！毙＄姳硎�，是否要健康、充實的生活，其實只在自己一念之間。
第三做求職達(dá)人 學(xué)會自我營銷易揾工
曾小勇從事銷售已有10年之久，能說會道且銷售經(jīng)驗豐富。近日，他參加佛山智通人才市場舉辦的現(xiàn)實版“職來職往”——“營銷達(dá)人秀”活動，以優(yōu)秀的表達(dá)能力和豐富的銷售經(jīng)驗，贏得“營銷達(dá)人”冠軍，并獲得了一份年薪10萬元以上的高薪職位的聘書。
“請敘述"把梳子賣給和尚"這樣的營銷模式與理念是否可行？”面對企業(yè)面試官的問題，曾小勇自信滿滿地答道：“這是橫向營銷的概念，是長遠(yuǎn)考慮，如何將產(chǎn)品賣給間接客戶，轉(zhuǎn)為更有利營銷，以創(chuàng)造更大的營銷機會，是比較值得推崇的營銷模式�！�
“要先把自己營銷出去，才能把自己的產(chǎn)品和企業(yè)營銷出去�！甭殘鰧＜冶硎�，不只是銷售人員應(yīng)該懂得營銷，任何一個想找到好工作的求職者都應(yīng)該懂得自我營銷。求職過程就是一個推銷自己的過程，從個人著裝到談吐、個人履歷、自信心等各個方面都應(yīng)該做好準(zhǔn)備，隨時準(zhǔn)備說服企業(yè)接納你，并給你一份好工作。
第四做運動達(dá)人 學(xué)游泳既消暑又健康
“這段時間，晚上一有空，我就去學(xué)游泳，涼快還能減肥，一舉多得�！睆氖旅襟w行業(yè)的陳小姐，雖從小住在海邊，但直到今年夏天才第一次下水。無獨有偶，從事平面設(shè)計的小玉，同樣是今年夏天才首次接觸游泳。近一個月里，佛山市區(qū)不少游泳場晚晚“爆滿”。
“往年一到夏天，總覺得天氣太熱了，下班回家后，一步都不想踏出門。今年開始學(xué)游泳后，覺得夏天變得有點可愛了�！毙∮裾f。
不少培訓(xùn)機構(gòu)、體育館的運動場地也能看到職場人的身影。在某羽毛球場館里，在醫(yī)院工作的李先生，正租了場地與朋友打比賽�！拔疫�經(jīng)常和同事一起去打籃球、打桌球，偶爾也會跑跑步。平時加強運動，對身體素質(zhì)、工作狀態(tài)很有影響�！崩钕壬硎荆殘鋈硕嘧鲞\動，不僅能鍛煉身體、保持健康，還有益放松身心、釋放工作壓力。
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