職場焦慮癥有哪些特點

　　減肥是現(xiàn)在最時尚的事了，可是減肥也會不良的心理反應，我們常說的職場焦慮癥就是其中的一種，那么職場焦慮癥有哪些特點呢？

　　隨著夏天的到來，越來越多的女性開始關注起身材問題，減肥瘦身又成為辦公室的熱門話題，而時下，在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少女性卻因瘦身問題，產生了不同程度的心理壓力，甚至出現(xiàn)焦慮狀況。身高169厘米，體重45.5公斤，某貿易公司行政部經理呂源芳對自己的體重可謂苛刻，天天除了早晚兩次運動，便只靠水果度日，由于應酬機會多，呂源芳只要晚上吃了東西，即使不睡覺，也要通過跑步等方式，將“熱量”消耗掉。即便如此，減了2公斤之后，她反倒更加焦慮：“兩年前，我只有42.5公斤，現(xiàn)在再也回不到那個苗條時期了。”

　　個體焦慮往往引發(fā)群體焦慮。在漢口某信貸擔保公司，每日交換瘦身經驗，成了女職員們工休時的.必修課。該公司職員蕭靈告訴，原本認為大家互相支持監(jiān)督，會取得不錯效果，可有時卻適得其反，跟人家相比，總覺得自己不夠有毅力，運動不夠，節(jié)食不到位，挫敗感很強，因此總有人悶悶不樂，情緒煩躁，有時影響到工作。

　　漢口一家瘦身機構技術督導邢麗告訴，對于受過高等教育的女白領來說，瘦身的科學道理幾乎人人知道，可很難持之以恒，這是形成“瘦身焦慮癥”的主要原因之一。目的性太強，結果適得其反，將科學飲食和運動形成生活習慣，這是保持健康和漂亮的永恒原理。

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