職場白領(lǐng)焦慮癥出現(xiàn)的3個常見原因
概述
職場白領(lǐng)容易焦慮其實很多因素，肯定不止工作壓力而已，生活的重擔(dān)也是個焦慮的因素，都知道焦慮癥患者人群普遍集中在職場白領(lǐng)，但是卻很少有人能夠說明其中的原因，僅僅只是因為工作壓力大而導(dǎo)致的嗎?很多時候一些細小的問題大家很容易忽略，也正是因為這些才導(dǎo)致患上焦慮癥，下面就來看看職場白領(lǐng)患上焦慮癥的原因吧。
職場白領(lǐng)焦慮癥出現(xiàn)的3個原因
1 第一：回首一年碌碌無為：也許說到工作現(xiàn)狀，很多人都會用忙一字以概，然而，若是真讓大家整理出手頭的工作，仔細盤算一下這一年所成就的事情，不少人都會感覺有些迷茫。年初時信誓旦旦地定下職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，年末總結(jié)時卻突然發(fā)現(xiàn)忙碌一年，自己好像還在原地踏步，職位、收入、能力乃至生活等等都與當(dāng)初的壯 志豪情相去甚遠，這一年來幾乎沒改變，一時茫然，心里陡生焦慮。
2 第二：新年伊始何去何從：是去還是留，這是年關(guān)時困擾著大多數(shù)職場人的.關(guān)鍵問題，選擇留在原單位難有新突破;選擇跳槽新單位又面臨著一切從頭來過和成本損失的風(fēng)險，不甘心繼續(xù)平庸又不敢于冒風(fēng)險構(gòu)成了他們對前途的焦慮。眼看春節(jié)在即，一切應(yīng)該有個定局，沒有應(yīng)對的措施就等于被動地接受，心存憂患中只求 能找到一個出口，一條指明前途方向的出路。
3 第三：工作繁忙恐懼應(yīng)酬：辭舊迎新是表達謝意、聯(lián)絡(luò)感情的最好名義，于是各類名義下的宴請紛至沓來，稍有職權(quán)的職場人士以及以客戶為衣食父母的銷售人員等都難逃一輪又一輪的應(yīng)酬侵襲，為權(quán)的、為利的各有其主。一來一往敬不完的酒、說不盡的話，能喝半斤卻不得不喝八兩。這樣的應(yīng)酬讓人欲逃不能，請客的、被請的還不得不為之焦慮。
注意事項
上述呈現(xiàn)現(xiàn)代職場白領(lǐng)很多時候都會容易因為工作壓力，生活壓力而患上焦慮癥，同時也可以發(fā)現(xiàn)，正是因為工作量大，才更加無法得到有效治療，甚至因為工作原因加重病情，所以職場白領(lǐng)需要衡量好工作和身體。
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