《人生由我》讀書筆記5篇
認真讀完一本名著后，大家一定都收獲不少，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀書筆記了�？赡苣悻F(xiàn)在毫無頭緒吧，以下是小編精心整理的《人生由我》讀書筆記，僅供參考，大家一起來看看吧。
《人生由我》讀書筆記1
梅耶·馬斯克的《人生由我》這本書，共分為五個部分，分別是關(guān)于美麗、關(guān)于冒險、關(guān)于家庭、關(guān)于成功、關(guān)于健康。
之前已經(jīng)分享了精讀關(guān)于美麗、關(guān)于冒險的前兩部分，以及第三部分的第一二三四小章節(jié)，今天繼續(xù)分享第三部分關(guān)于家庭的最后一個小章節(jié)。
回顧下，第三部分的五個小章節(jié)，分別是:
第三部分關(guān)于家庭孩子們會因為擁有足夠的獨立生存能力而受益匪淺
1成為堅毅的職場媽媽沒有必要對孩子過度保護，這只會造成他們與現(xiàn)實和責(zé)任脫節(jié)
2十二歲的魔法教給孩子們良好的習(xí)慣，但是你無法幫他們決定未來做什么
3重新出發(fā)如果在聚會中看到有人孤身一人，試著跟他交談
4如果有必要，換個地方生活如果向前的時機來臨，那么應(yīng)該冒險一試
5收獲善意的力量善待陌生人，并學(xué)會尋求支持
5收獲善意的力量善待陌生人，并學(xué)會尋求支持
人們有時會對子虛烏有的想象感到恐慌，
但，可怕的事情，其實可以在任何無法預(yù)見的時刻發(fā)生。
不要在這上面糾結(jié)。
你可以充分做計劃，但仍然會有很多事情出差錯。
即便如此也沒什么，因為我們會從很多人那里收到幫助，從朋友，從萍水相逢的陌生人。
41歲時梅耶帶著女兒，跟著兒子埃隆馬斯克前后腳的工夫，離開南非去往加拿大。因為相當(dāng)于拋棄了在南非開展起來的事業(yè)和積蓄，所以最開始時在加拿大相當(dāng)艱難。
提前準備的語言用不上，陌生的城市暈頭轉(zhuǎn)向，乘坐公共交通也不方便；因為換了個國家，還得重新考試獲取營養(yǎng)師職業(yè)資格證書。至于梅耶的模特工作，在南非的模特工作的經(jīng)驗和工作方式，在加拿大完全不適用，還得重新學(xué)起來。因為聽不懂當(dāng)?shù)氐哪Ｌ毓ぷ髡Z言，還被制片人投訴，梅耶委屈得眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。還有為了準時去進行模特工作，而不得不輾轉(zhuǎn)好幾趟公交地鐵，最后在積雪中艱難步行……
不僅如此，從南非搬家到加拿大時，航空公司還弄丟了梅耶的行李，行李里裝著她所有的衣服和學(xué)位證書。搞得梅耶不得不跟兒子女兒借衣服穿，最后還是一個新認識的朋友假冒律師，帶著梅耶去航空公司辦公室下最后通牒，航空公司才總算找到了她的行李。
盡管遇到如此多的困難，梅耶依然感恩于來自于這段時間一路上陌生人的善意，感激于生活中的那些美好。
當(dāng)你身處困境時，學(xué)會從家人、朋友甚至陌生人那里尋求幫助和支持。
作為回報，你也應(yīng)該幫助和支持那些需要幫助的人。
《人生由我》讀書筆記2
讀完這本書，驚訝于這樣的一種人生樣態(tài)！為梅耶·馬斯克原生家庭的特立獨行感到震驚，有時羨慕她的幸運，有這樣一對獨特的有愛而又睿智的父母，有時訝異她的糊涂，比如被家暴時的忍氣吞聲，有時為她在絕境中的努力感到嘆賞，有時為她的灑脫感到喜悅。記錄了幾十條的筆記，有很多的感慨，以下幾點和大家分享。
一、一個母親對孩子最有用的教育，就是努力地活得更好。
第一次知道硅谷鋼鐵俠埃隆·馬斯克，我一直有一個問題：他是怎樣成為這樣一個特立獨行的人呢？根據(jù)原生家庭的影響，我覺得和他的母親一定脫不了關(guān)系。果然，讀了《人生由我》這本書，發(fā)現(xiàn)對于埃隆·馬斯克來講，在外人看來的特立獨行，對他來講，一切都自然而然，因為他有這樣的一位母親——梅耶·馬斯克。
梅耶·馬斯克有一句話這樣說：對孩子最有用的教育，就是讓他們看見你在努力地成為更好的自己。除此之外，都不重要。埃隆·馬斯克兄妹三人都在自己的領(lǐng)域做得非常出色，跟梅耶·馬斯克的影響密不可分，她就是這樣一個努力地成為更好的自己的人。
二、原生家庭的影響深厚綿長。
從故事中，你可以看到三代人共有的特性：樂觀、熱情、精力旺盛、冒險、不設(shè)邊界、不墨守成規(guī)、特立獨行等等，這些使得一個人走向成功的品質(zhì)。從祖輩傳到子輩、孫輩，沒有損耗，而且不斷發(fā)揚光大。
外公外婆一代人，帶著自己的孩子，堅信沒有他們家族做不了的事情。不求名利，只是按照自己的興趣生活。開著沒有導(dǎo)航的私人飛機、開著擁擠的卡車、帶著5個孩子四處冒險，曾經(jīng)連續(xù)12次去沙漠冒險，尋找一個莫須有的城堡，沒有找到，也從不失落，一家人快樂地呆在一起就夠了！讓孩子知道這個世界沒有邊界，在敞開懷抱等著他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。
梅耶·馬斯克，年輕的時候，是“渣男收割機”，結(jié)婚后飽受9年家庭暴力，帶著3個孩子的單親媽媽，無數(shù)次對生活失去信心，但是經(jīng)過不斷地掙扎，最后卻成為美麗、自信、聰明、心靈強大的成功女性：擁有2兩個碩士學(xué)位，一個博士學(xué)位，69歲成為耀眼的名模，是著名的營養(yǎng)師，培養(yǎng)出三個成功的孩子！不斷地把自己從泥淖中拔出來，一次次突出地獄的包圍，成為勵志的典范。
埃隆·馬斯克的成就，放在家族里，似乎并不算非常耀眼。這樣的家庭，培養(yǎng)出這樣的孩子，一點都不突兀。
三、真正的贏家，都擁有“燃燒的斗魂”。
“燃燒的斗魂”，這個詞從稻盛和夫得來，但是用在梅耶·馬斯克，甚至是用在所有的人生贏家身上都是那么貼切。
所謂的“燃燒的斗魂”，指的是一個人要成就事業(yè)，必須具備強大的心靈，以及“洞穿巖石般”的堅強意志。即使遭遇到任何艱難險阻，即便已經(jīng)被困難擊倒，甚至感到絕望，也要奮力爬起，拍拍灰塵，繼續(xù)朝著前方前進，哪怕只有一點點微光，或者完全黑暗。
梅耶·馬斯克說“無論一切看起來多么暗淡”，前方總有光明。如果實在太黑了，那就讓自己變成一盞燈。
這是怎樣的一種強大的力量！讀到這些話，都能夠讓人增添無窮的勇氣和力量。
雖然這本書是一個女人的故事，但是我固執(zhí)地相信，每一個人都可以從梅耶·馬斯克身上，汲取到無窮的勇氣、信心和力量，來面對未來不確定的世界。（楊春風(fēng)）
《人生由我》讀書筆記3
看到這個標題的時候禁不住想到《哪吒》的那句話：我命由我不由天！看到副標題上的“鋼鐵俠”、“硬核”這樣的詞，再加上封面照的感覺也是那么硬朗還有一絲冷峻，感覺這就是個純粹的鋼鐵女戰(zhàn)士！應(yīng)該是比虎媽還要更虎吧！
但是翻開目錄看的時候發(fā)現(xiàn)，每一部分都是作為女性的我特別感興趣的內(nèi)容，而且也是一個女性特別希望能夠在生活中都能平衡的幾部分：關(guān)于美麗、關(guān)于冒險、關(guān)于家庭、關(guān)于成功、關(guān)于健康。
而且就像脫不花的推薦序中所說的打碎了“人造完美”，書中呈現(xiàn)出的并不是一個堅強無敵、強勢碾壓的女性，在每一部分中都有她不完美或者不擅長甚至軟弱和做的不好地方，但是所有的這些都不妨礙她成為一個女性典范，最重要的不是“完美”，而是不斷的成長和變化！支撐這些成長和變化的最重要的就是：永不放棄的勇氣和認清現(xiàn)實的智慧。
關(guān)于美麗部分，有關(guān)于內(nèi)在和外表的，有關(guān)于女性如果打破對于年齡、性別局限的，也有關(guān)于如何讓自己更有衣品的特別實用的建議，我看了這部分特別有啟發(fā)！都有馬上動手收拾衣柜，以及邀請同伴一起去找形象顧問的沖動了！
關(guān)于冒險的部分，“舒適不是生活的必需品”這句話對我的觸動很大，很多時候改變的的動機是想如何讓生活變得更舒適，特別是物質(zhì)上的，但是也許這并不少生活的本質(zhì)，生活本身存在舒適的時候也有不舒適的時候，重要的不是維持在舒適的水平上，而是如何大膽追求自己的目標，與此同時讓自己坦然接受生活中的舒適和不舒適。此外，關(guān)于生活中的困境，每個人都會遭遇困境，有大有小，重要的是早點制定計劃、采取行動，相信自己有走出困境的能力。
關(guān)于家庭的部分，作為職場女性，特別是一位單親媽媽帶著3個孩子，一邊追求自己的成長，一邊并沒有影響孩子的成長，反而使得孩子們都活出了自己，關(guān)鍵就是在于母親如何追求成長，如何活出自己，這就是給予孩子的最好的榜樣！
關(guān)于成功的部分，堅持不懈的追求自己想要的東西！梅耶一直都在學(xué)習(xí)，甚至和孩子們一起上學(xué)讀書，她所有的成功都并不少運氣，全都是自己的努力，“越努力，越幸運”，在堅持不放棄的過程中抗擊挫折的能力也會越來越強。打破很多“不可能”，如果有一個堅定的目標，達成這個目標的路一定會有很多條，或者即使沒有路的情況下也能開辟出一條路來。反觀自己，其實是受了很多自己頭腦中的限制，或者并沒有一個特別堅定的目標，所以就會有很多理由出來。
《人生由我》讀書筆記4
20xx年看過《向前一步》之后，很久沒有看過關(guān)于女性力量的書籍，偶然看到了《人生由我》。翻開看來，平平凡凡的文字蘊含著無窮的力量。
梅耶馬斯克的一生并不是那么順利，但是每每看到她堅定的眼神和善意的微笑，就覺得生活還是充滿了無限的力量和可能。
我們都不是別人人生的主角，只是努力向別人學(xué)習(xí)。然而，并不是每個人的成功都可以復(fù)制，領(lǐng)悟精神就好。
自傳都帶有一定的夸張和修飾的主角光環(huán)，試著用客觀的心態(tài)去看待，不盲從，不自大。
有時候我們覺得自己很特別，其實，我們很多想做的事情，在很久很久之前就已經(jīng)有人做過了。但是，我們依舊很特別，因為我們當(dāng)下的每一天都是不同的。
人生由你自己。
Just make a plan.
讀書筆記：
1 P9我不知道其他女性花多少時間來自我懷疑，但我?guī)缀趺刻煸缟蠌钠鸫簿烷_始了。
2 P10對孩子最有用的教育，就是讓他們看見你在努力成為更好的自己。除此之外，都不重要。
3 P11真相是：人們只會關(guān)注你最好的部分。所以，盡管自信吧。
她的故事，就像奧勒留在《沉思錄》里寫的那樣：“生活的藝術(shù)更像是摔跤，而不像是跳舞�！�
孩子會離家，愛人會分手，工作會退休，但志同道合的密友長留。真正的朋友未必能與你抱團取暖，但必然能讓你肅然起敬。
4 P12她說：“我希望。當(dāng)我親愛的讀者在閱讀這本書的時候，他們能夠比我經(jīng)歷更少由掙扎帶來的苦痛，擁有更多幸免于難的欣喜�！�
5 P13我們的家訓(xùn)是：冒險而審慎地生活。
而且我深知，只要做好充分的準備，那就可以放手一搏！
你不必把人生中的每一次改變都精確到細節(jié)，大可以在問題出現(xiàn)的時候再著手解決。人生充滿了各種各樣的問題，你只需要計劃好第一步。
6 P4只要擁有健康的飲食，保持微笑，擁有積極、快樂和自信的人生態(tài)度，你完全可以把自己照顧得很好。
7 P12請你吸取我的教訓(xùn)，行動得越早，痛苦越小。
8 P18我的建議是：善待他人，學(xué)會傾聽，時刻保持樂觀，并避免談?wù)撃愕谋瘧K故事。只要你能表現(xiàn)出自信、對他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成為一個很有吸引力的人。
我們需要向前看，并且學(xué)會取悅自己。
9 P21我走得更加自信，站得更加筆直，我朝著每個人微笑，腳步里充滿了源源不斷的活力。
10 P26我們要做的是：追求改變，無懼犯錯，反復(fù)調(diào)整，直到找到適合自己的風(fēng)格為止。
11 P38無精打采的姿態(tài)只會讓你看起來悲傷和恐慌，而當(dāng)你開始昂首闊步時，你會顯得既堅強又自信。
12 P53走自己的路，不必總是遵循別人對你的期望。
13 P58我的確學(xué)到了一點：舒適并不是生活的必需品，在物資匱乏的情況下你也可以活得很好。
此外，我學(xué)到的是：你永遠可以削減開支，不要負債，也不用羨慕其他生活奢侈的人，你只需要盡你所能好好生活，并且對成功充滿期待。
14 P71這并不是因為我特別強悍——有人曾經(jīng)這樣評價我，但我不這么認為。我想我頂多算堅強而已，盡管我也經(jīng)常會感受不到自己的堅強。
15 P81開弓沒有回頭箭。不管多么困難，都要咬牙堅持，你要知道，一切終將過去，所有的付出都是值得的。
如果你生活在對另一個人的恐慌或畏懼中，你必須制訂一個計劃來擺脫這個人。如果你發(fā)現(xiàn)這段關(guān)系只會給你帶來痛苦，你必須盡你所能盡快逃離。我花了好長時間做無謂的等待，等待那個人改變，或者那段糟糕的關(guān)系改變。但最后我發(fā)現(xiàn)，能改變的只有我自己。
16 P90我希望你知道：我每一天都在為了健康而努力，這一切并不容易。
我并不是一個天生苗條的人，只有每天堅持督促自己才能保持身材。我一直在堅持做飲食計劃，同時確保身邊只有健康食品。
17 P99我希望他們能夠做到獨立、善良、誠實、體貼、禮貌，努力工作，多做好事。
18 P100你們現(xiàn)在看到我的生活有多么輕松，我那時的奮斗史就有多么艱難。
19 P106當(dāng)金博爾跟我說，無論他的選擇是什么，他感覺我永遠都在支持他的時候，我真的非常高興。
20 P108作為父母，你可以教你的孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，但是你無法替他們決定他們未來想做的事情。
21 P113有時候，接受幫助就是最好的計劃。
22 P114在我的整個職業(yè)生涯中，我一直在努力幫助他人取得成功。助人者人恒助之，令人驚喜的是，有時候我也會從他人那里獲得支持。不過，請記住，幫助別人的目的不是獲得回報，你這么做只應(yīng)該是因為你喜歡，而且這樣也可以讓其他人做得更好。
23 P135而且，在我七十一歲的當(dāng)下，這份收入已經(jīng)變得非常優(yōu)渥�；蛟S我可以把這一切稱為幸運，但是你得知道，為了這項事業(yè)，我已經(jīng)努力了五十年。直到現(xiàn)在，每一分鐘、每一小時、每一天，我都仍然在努力地維持我的健康和身材。這不是幸運，一切都是努力的結(jié)果。
有句諺語說：“二十一歲意味著再世為人�！边@句話的意思是，你需要對自己的未來負責(zé)。工作越努力，運氣就越容易找到你。
24 P138但是如果他們并沒有說“no”，你就必須繼續(xù)嘗試，直到你得到那個“yes”為止。
25 P144我記得一位九十歲的`老人說過這樣一句話：“你擔(dān)心的事情中的百分之九十五永遠不會發(fā)生�！�
26 P149 總結(jié)一下我學(xué)到的一課：不要一直沉溺于打擊之中。如果你感到失望，那就換個方向。
27 P150衰老的偉大之處在于：你會經(jīng)歷許多次打擊，你也會穿過看似無盡的黑暗。最后，你會恢復(fù)得越來越快。
我給你的建議就是：盡可能保持積極樂觀。時間是治愈一切的良藥，你應(yīng)該努力比我更快地從打擊中恢復(fù)過來。養(yǎng)條狗也許是個好主意。
28 P169對于學(xué)習(xí)新技術(shù)來說，你永遠不會太遲。
29 P176和真正的好友待在一起是一種安慰，你會感覺像在家里一樣，可以完完全全放松，做真正的自己。
30 P177我母親過去常說：“如果你和他在一起時比你一個人時更不開心，那你應(yīng)該離開。但如果你和他在一起時比你一個人時更快樂，那么你應(yīng)該繼續(xù)保持這段關(guān)系�！�
31 P184其實，饑餓才是進食的唯一正當(dāng)理由。
32 P185請記住，飲食健康是為了讓自己感覺良好，不是為了別人。
33 P187鍛煉、意志力、警惕性和毅力是自我控制的關(guān)鍵，這些因素讓我在每晚睡前都感覺更好。請記住在社交活動中保持飲食健康的那種良好的感覺，并以此不斷鞭策自己。
不要在白天連續(xù)六個小時不吃任何東西，這樣只會讓你感到更加饑餓。
34 P188選擇健康食物，少食多餐，等有饑餓感的時候再吃——這些小竅門都是良好飲食計劃的基礎(chǔ)。
35 P200真正的營養(yǎng)師的收費其實便宜得多，因為他們僅僅想賣給你健康而已。他們會幫助你建立對健康飲食的信心，并控制你的飲食習(xí)慣。
36 P205最重要的是，你得知道什么食物會觸發(fā)你的暴吃神經(jīng)。
避開“觸發(fā)食物”不僅僅是為了減肥，這還與失望或痛苦的情緒有關(guān)。它會影響你的心情，而我們每個人都不想不開心。
37 P220我們趕緊逃跑了。我問：“他們這樣怨天尤人，是年齡增長的原因嗎？”
我母親說；“不，他們從年輕時就這樣了�！�
所以，如果你喜歡怨天尤人，那么你現(xiàn)在就可以開始嘗試改變，否則當(dāng)你變老的時候，你也只能繼續(xù)在怨懟中度過余生。
38 P222如果說你能從我這里學(xué)到什么，那就是：不要害怕衰老，要和那些不懼變老的朋友在一起。你可以和所有年齡段的朋友玩得開心，他們喜歡你，因為你迷人、有趣、聰明、自信，也許還有時尚（在你心里）。傾聽他人，善待他人，不管你們之間的年齡差距有多大。
39 P226無論是健康、事業(yè)，還是生活，世上沒有一步到位的解決辦法。你所能做的就是努力工作，保持樂觀，真誠待人。對了，你還要有足夠的常識和制訂計劃的能力。
《人生由我》讀書筆記5
梅耶·馬斯克的《人生由我》這本書，共分為五個部分，分別是關(guān)于美麗、關(guān)于冒險、關(guān)于家庭、關(guān)于成功、關(guān)于健康。
之前已經(jīng)分享了精讀關(guān)于美麗、關(guān)于冒險的前兩部分以及第三部分的第一小章節(jié)，今天繼續(xù)分享第三部分關(guān)于家庭的后續(xù)小章節(jié)。
回顧下，第三部分的五個小章節(jié)，分別是：
第三部分關(guān)于家庭孩子們會因為擁有足夠的獨立生存能力而受益匪淺
1、成為堅毅的職場媽媽沒有必要對孩子過度保護，這只會造成他們與現(xiàn)實和責(zé)任脫節(jié)
2、十二歲的魔法教給孩子們良好的習(xí)慣，但是你無法幫他們決定未來做什么
3、重新出發(fā)如果在聚會中看到有人孤身一人，試著跟他交談
4、如果有必要，換個地方生活如果向前的時機來臨，那么應(yīng)該冒險一試
5、收獲善意的力量善待陌生人，并學(xué)會尋求支持
6、十二歲的魔法教給孩子們良好的習(xí)慣，但是你無法幫他們決定未來做什么
人們總是問梅耶，怎樣才能培養(yǎng)出成功的孩子？
梅耶說她只是讓孩子跟隨自己的興趣罷了。
對于梅耶來說，不管是在全世界都很有名氣的做電動汽車和火箭發(fā)射的老大埃隆·馬斯克，還是開餐廳的老二金博爾·馬斯克，亦或是經(jīng)營娛樂公司的老三托斯卡，他們都是成功的、有成就的、有建樹的，他們都是追逐著各自的興趣、選擇自己喜歡的人生道路。
或許對于一位熱愛孩子們的母親來說，世人眼中的成就大小和財富多少，并不是她給與孩子們多少愛的前提條件，不管是對電腦感興趣，還是對食物有非凡興趣，亦或是對戲劇舞蹈音樂感興趣，她都興致盎然的支持孩子們的興趣，無論孩子們的選擇是什么，梅耶永遠都會支持他們。
這種無條件的愛，大概源于梅耶自己的成長環(huán)境。梅耶的父母非常樂于支持她和兄弟姐妹們的不同興趣，梅耶和自己的兄弟姐妹們每個人都選擇了自己喜歡的人生道路。
因此，在梅耶的孩子們在很小的時候展現(xiàn)出了各自的愛好時，她也是鼓勵和支持的。在梅耶的孩子們十二歲的時候，就已展現(xiàn)出與未來職業(yè)相關(guān)的興趣。于是直到今天，梅耶的孩子們?nèi)匀粨碛懈晗嗤膼酆茫⑶矣肋h興致勃勃。
只有當(dāng)孩子們有需要時，梅耶就給與支持和鼓勵。
當(dāng)孩子們想要梅耶給出建議時，她才會開口。
埃隆·馬斯克從小就表現(xiàn)出了他隨時隨地都在吸收知識的天分，他十二歲時就得到了他人生中的第一臺電腦，即使電腦在當(dāng)時極其新奇。即使金博爾·馬斯克多次改變自己的職業(yè)，梅耶仍然是“無論他的選擇是什么，她永遠都在支持他�！倍兴箍ㄔ谑䴕q還是個七年級學(xué)生時，就接手了她的戲劇老師不在運營的的戲劇俱樂部。
許多父母為孩子有操不完的心。梅耶的建議是：無論是為了入學(xué)還是求職，都應(yīng)該讓孩子自己準備所有文件。孩子們應(yīng)該學(xué)會對自己的未來負責(zé)，而父母只要給與支持就可以了。作為父母，你可以教你的孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，但是，你無法幫孩子們決定他們未來想做的事情。
這里說一點大鳳個人感慨很深的一點：
之前讀艾里希·佛洛姆的《愛的藝術(shù)》這本書時，書上說“（一般來說）母愛是無條件的愛，母親對孩子是無條件的肯定”，“母愛是無條件的，母親愛她的孩子，只是因為孩子是她的兒女，而并非因為孩子“好”、聽話或者實現(xiàn)了母親的愿望和要求”。
而在《人生由我》這本書里，看到梅耶對自己幾個孩子的描述，字里行間就可以感受得到梅耶對三個孩子平等、包容、肯定和無條件的愛。不管是享譽世界的鋼鐵俠埃隆·馬斯克，還是經(jīng)歷了一段相當(dāng)長內(nèi)心旅程的天生的廚師金博爾，亦或是自己拍電影自己做編劇的托斯卡，在母親梅耶眼里，他們都是成就非凡的，他們所熱愛的事物都是意義非凡的。
母愛是無條件的，所以母愛也不可能被控制，母愛也不可能去通過努力而獲得，沒有就是沒有。所以，如果母愛存在，會給被愛者一種極大的幸福感；而缺乏母愛，則會讓人產(chǎn)生失落感和絕望感。
擁有母愛的人，好好珍惜你們天賜的恩惠吧。沒有母愛的人，也不必絕望，因為埃利�！じヂ迥吩凇稅鄣乃囆g(shù)》里還說了：愛是一種個人體驗，每個人都只能通過自身并為自身獲得。每個人都可以學(xué)習(xí)并實踐自己給與自己無條件的愛。
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