讀書筆記作文合集十篇
當(dāng)品味完一本著作后，想必你有不少可以分享的東西，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀書筆記吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的讀書筆記作文10篇，歡迎大家分享。
讀書筆記作文 篇1
格列佛游記是一部充滿童話色彩的諷刺小說。它的的作者是英國的斯威夫特。文中的主人公格列佛是英國一個(gè)酷愛航海旅行的人。他年青時(shí)學(xué)醫(yī)，后來在海輪上擔(dān)任外科醫(yī)生，多次環(huán)游世界，到過許多地方，有過不少的奇遇。最值得稱道的是他到小人國、大人國、飛島國、慧馬國的四次游歷。
文章諷刺地道出了當(dāng)時(shí)英國的特點(diǎn)：“貪婪、黨爭、偽善、無信、殘暴、憤怒、瘋狂、怨恨、嫉妒、淫欲、陰險(xiǎn)和野心。”挖苦地描述了人獸顛倒的怪誕現(xiàn)象：馬成了社會的主宰，而人則化作臟臭、屎尿橫飛、貪婪刁難的下等動(dòng)物耶胡。
讀書筆記作文 篇2
《十萬個(gè)為什么》這本書讓我印象很深刻，為什么呢？是因?yàn)樗锩嬗兄S富的內(nèi)容和科學(xué)知識數(shù)不勝數(shù)。大到天文地理，小到生活瑣事，沒一篇文章都告訴我們一個(gè)科學(xué)小道理。它不僅能幫我們開闊視野增長知識，還能提高我們的學(xué)習(xí)興趣也是我的好幫手，給我們介紹了天體的形成過程，我也知道了金星、水星、土星、木星、火星、地球、天王星、海王星，冥王星這些都是太陽系里的九大行星。而銀河則是 像太陽系一樣的星云構(gòu)成的，我們?nèi)祟惥幼〉牡厍蛑皇怯钪嬷械囊活w“小星星”。
在這本書中我喜歡看地球有多大年齡？在經(jīng)過科學(xué)家的測定和校正認(rèn)為地球已有46億高齡了，也有人認(rèn)為地球由熔巖冷卻成固體尚需一段時(shí)間，因此地球大約在50億年前就形成的，它的年齡和太陽的年齡大致相同。
我喜歡讀《十萬個(gè)為什么》這本書，它趣味性，知識性和啟發(fā)性于一體，它讓我知道了知識就是力量，知識就是財(cái)富，深深地吸引住我。
讀書筆記作文 篇3
《小公主》這本書的作者是美國弗朗西絲·霍奇森個(gè)·伯內(nèi)特。伯內(nèi)特是英語世界家喻戶曉的兒童文學(xué)作家。
《小公主》里的小主角是一個(gè)名叫克魯·莎拉的小女孩，莎拉七歲，個(gè)子高挑，很可愛。莎拉從小就沒有母親，跟著他的父親住在印度，他的父親是萊�！た唆敚蠹叶冀兴唆斏衔�，克魯上尉是一位英國駐印度上尉**，十分富有。
莎拉七歲了，他的父親想讓莎拉回自己的祖國——英國，接受良好的教育。于是上尉千里迢迢將莎拉送往英國，花了好幾萬來到了敏欽模范女子學(xué)校。其實(shí)薩沙一點(diǎn)兒也不想去倫敦上學(xué)，因?yàn)樗辉敢怆x開爸爸，但最后她還是來到了這里。莎拉實(shí)在是很不情愿，但她一想到還要去迎接艾米莉?qū)殞殨r(shí)，心里就高興極了。莎拉和她的爸爸走過許多家玩具店才將艾米莉?qū)殞毥觼怼?/p>
莎拉到學(xué)校剛看見校長就對她的印象不好。而學(xué)校里的拉維尼婭非常嫉妒她，嫉妒她的財(cái)富。敏欽校長因?yàn)樯衔痉浅Ｓ绣X，所以對莎拉非常好，盡管莎拉讓她很不開心，但是她還是擺著一副笑臉。上尉走后，莎拉在那兒里過得很舒適，但她天天在想念她的爸爸，經(jīng)常寫信給爸爸，莎拉還有一個(gè)女仆——瑪麗葉特。在學(xué)校里，莎拉待人很友好，所以大部分女孩兒都很喜歡她。
莎拉最希望自己能像公主一樣，大家知道后，都開使稱莎拉為“公主”。一次，莎拉結(jié)識了一個(gè)好朋友，她叫亞美。亞美和莎拉是一對很要好的伙伴。而莎拉又成了小女孩洛蒂的媽媽，因?yàn)槁宓贈]有媽媽。莎拉還很會講故事，大家都很喜歡，連拉維尼婭都著迷了。
拉維尼婭見女孩們這么喜歡她，就更加嫉妒莎拉了，無論什么東西都買最好的，可她還是比不過莎拉，而且莎拉還每個(gè)星期天都站在隊(duì)伍前面走過大街去教堂，這可讓她氣壞了。敏欽校長也不則么喜歡莎拉。
兩年過去了，一次莎拉跳完舞回來。發(fā)現(xiàn)有一個(gè)小女傭坐在火爐前的安樂椅上，而且還得知她叫貝琪，每次都送她不少好吃的。不久，莎拉的爸爸要去開采礦山了，莎拉的生日要到了。
可就在莎拉生日的那天，上尉去世了，而且沒有留下一點(diǎn)錢。從此，莎拉就成了孤兒，在學(xué)校里當(dāng)女仆。拉維尼婭很開心，但莎拉還是那么堅(jiān)強(qiáng)。而后來也有一個(gè)神秘的人來幫助她和貝琪。偶然的一次機(jī)會，莎拉終于得到了本屬于她的幸福。那位和爸爸一起開礦山的先生，將一半財(cái)產(chǎn)給了她。而貝琪和莎拉一起住在哪兒，貝琪總算過上了幸福的生活。
只要人們熱愛生活，充滿對生活的希望，那你一定會找到幸福的。
讀書筆記作文 篇4
佛家有云：“善因善果，善果善因；惡因惡果，惡果惡因�！笨梢姡患虑榈囊蚬兄芮械穆�(lián)系，沒有一個(gè)人在做完一件事的開頭后撒手不管。抽身離開，與這中的結(jié)尾毫無關(guān)系。所以，我們需要對自己丟入石頭到水中后激起的水花負(fù)責(zé)，對所做的每一件事情負(fù)責(zé)。
小小的石子，被人扔入水中，讓平靜的水面激起朵朵浪花，隨著浪花，漾起圈圈漣漪，一圈一圈，直到溫延到腳邊，漫上腳背，那種感覺，有人享受，覺得如盛夏之清涼；有人憎惡，覺得如嚴(yán)冬之寒冰。對此，真可謂各有各的感受，但不可避免的，是它注定會漫上腳背，帶給人或舒適，或痛苦的感受。扔石子如水，是人的選擇，所以，我們沒有辦法，沒有機(jī)會，也沒有資格去逃避，對結(jié)果，我們只能選擇接受，不論結(jié)局是喜是悲。
其實(shí)，所謂的水花，不過是一個(gè)結(jié)局的代名詞罷了，真正難做到的，是對自己的所作所為心甘情愿地負(fù)責(zé)。
在學(xué)習(xí)中，同一個(gè)班上的學(xué)生也會有人對學(xué)習(xí)付出了不同程度的努務(wù)，所以得到的也不同。這是我們生活中最現(xiàn)實(shí)，最直接的例子了吧？用心學(xué)習(xí)的人，付出得多，用心得多，就將到了優(yōu)異的成績，老師掖可，同學(xué)的尊敬；相反，對學(xué)習(xí)敷衍了事的人，付出得少，漫不經(jīng)心，得到的是自己的不甘，老師的不快，同學(xué)的蔑視，但他們往往會心生抱怨，只是又有什么好抱怨的呢？是自己不努力。付出的永遠(yuǎn)與得到的成正比，既然做了，就要心甘情愿地認(rèn)了，想要改變結(jié)果，就要改變一開始的態(tài)度，否則，于事無補(bǔ)。
放眼世界，縱觀古今，所有的因果不都是相俯相承嗎？所有的結(jié)果，都需人負(fù)責(zé)。林肯廢除了黑奴制，但是死于非命，今人惋惜，至少他對他的堅(jiān)持負(fù)了責(zé)；項(xiàng)羽火燒阿房宮，實(shí)施暴敵，盡失人心，最終只得烏匯自刎，以謝天下……
太多太多的故事告訴我們，很多事的因果關(guān)聯(lián)，是不可因人而改變的，既然做了，就沒有時(shí)間后悔，要么改正，要么一意孤行，但最基本的，是對自己的所做所為負(fù)責(zé)。
讀書筆記作文 篇5
以前你問我是喬布斯有本事還是比爾蓋茨有本事的話，我會毫不猶豫地回答：“比爾蓋茨比喬布斯有錢，當(dāng)然是比爾蓋茨比喬布斯有本事啦�！睂�(shí)際上那是我不太了解喬布斯的事跡，在我看了《喬布斯傳》后，了解了喬布斯的事跡后，才覺得喬布斯是多么的了不起啊！是跟比爾蓋茨一樣偉大的人物。 日記
在計(jì)算機(jī)世界當(dāng)中，喬布斯屬于右腦模式，是個(gè)偏重創(chuàng)新打破常規(guī)的創(chuàng)造者和硬件大師，依照心中的夢想來創(chuàng)造新的計(jì)算機(jī)�，F(xiàn)實(shí)生活中也有許多人偏重創(chuàng)新，我身邊就有許多，比如說幼兒園我和同學(xué)玩變形金剛，我一會兒把它變成汽車，一會兒又把它變成機(jī)器人，一會兒又把它變成戰(zhàn)神，變來變?nèi)ブ荒茏兂蛇@三種樣子，我玩的都有些無聊了，這時(shí)候一個(gè)同學(xué)提議說：“你把它的輪子取下來放在它的手上不就成了《創(chuàng)戰(zhàn)紀(jì)》里的身份盤了嗎？說不定變形金剛會更加有趣�！蔽蚁肓讼肼犃怂囊庖�，果然，變形金剛又讓我找回了新的樂趣。
我覺得喬布斯說過一句最經(jīng)典的話是：每天早晨，我都會在鏡子中看自己，并且問自己“如果今天是我生命中的最后一天，會不會完成我今天想要做的事情呢？當(dāng)答案連續(xù)很多次是“No”的時(shí)候，我知道我需要改變某些事情了�！眴滩妓共粩嗟貏�(chuàng)新與天才的頭腦，創(chuàng)造出美輪美奐的計(jì)算機(jī)和移動(dòng)電話。喬布斯去世后，人們在悼戀他時(shí)安慰：“是不是上帝想更換自己的計(jì)算機(jī)和手機(jī)了？”
給我印象最深的不是喬布斯80億的財(cái)富，不是他的蘋果產(chǎn)品，而是喬布斯的創(chuàng)新精神，正是因?yàn)閯?chuàng)新精神這個(gè)好的向?qū)Р旁炀土怂x煌的一生。
讀書筆記作文 篇6
在每個(gè)人不斷前進(jìn)的道路上，一直有盞明亮耀眼的燈指引你前進(jìn)，它讓你越走越遠(yuǎn)，越飛越高。那盞燈是什么呢?那就是家。張潔阿姨說：“家，讓每個(gè)家庭成員無比放松的地方!飛得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，再遠(yuǎn)，還是要回家!”
張潔阿姨《最亮的一盞燈》這本書由《飛翔》、《陽光》、《家園》三個(gè)不同的故事組成。我感悟最深的是《家園》，故事中的何小楠有個(gè)小小的家，卻充滿著愛，溫馨而愉快的氛圍充斥著這個(gè)小小的房屋。爸爸專屬的窗臺，媽媽鐘愛的廚房，何小楠獨(dú)有的小屋，都表明了家里每個(gè)人的角色各有不同，但缺一不可。
爸爸一心作為小憩的窗臺是個(gè)小小的天地，電視機(jī)向著窗口位置反復(fù)的變化，細(xì)微動(dòng)作突顯爸爸的愛;媽媽熱愛的廚房屬于女主人為家人努力的角落，廚房光線柔和，溫暖和令人舒服的感覺都是媽媽對家滿滿的愛;何小楠深愛著自己的小房間，用心裝飾著自己的空間，認(rèn)真學(xué)習(xí)回報(bào)著父母的愛。
我也有一個(gè)幸福的家，有著愛我的爸爸和媽媽。爸爸是我學(xué)習(xí)上的好“老師”，十分關(guān)心我的學(xué)習(xí)。我是個(gè)“小粗心”，每次做完作業(yè)，爸爸都要一絲不茍地檢查，一點(diǎn)點(diǎn)小小的錯(cuò)誤都逃不過他銳利的眼睛。每次他發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤，就耐心地幫助我分析做錯(cuò)的'原因，以免以后再錯(cuò)。有一次，一道數(shù)學(xué)題目把我難住了，我冥思苦想都找不到頭緒，爸爸孜孜不倦地教我，舉例子幫助我理解。燈光下，我看見爸爸頭上又增添了幾許銀色的華發(fā)。
讀書筆記作文 篇7
絕望是痛苦的深淵
那個(gè)車夫一臉疲憊的呆在櫥窗前.他窮苦潦倒、面色枯黃.他自甘墮落、頹廢厭世.卻依然掩蓋不了他的光芒,連趕著回家的媽媽也不禁停下腳步,拉著我過去,一臉無奈的說了一句：“祥子,真是個(gè)苦命的孩子……”
靠在大樹下,遮著蔭,撫著風(fēng).我慢慢了解了媽媽口中苦命的祥子：三次丟車,便完全熄滅了他對生活的幻想,對未來的美好向往.他是不是應(yīng)該再堅(jiān)強(qiáng)一些呢?面對虎妞痛苦的離世、目睹小福子屈辱的過去,他便自甘墮落,游戲生活.他是不是應(yīng)該再樂觀一些呢?面對孫偵探長的欺詐、劉四爺?shù)脑购?他便學(xué)會仇恨,學(xué)會報(bào)復(fù).他是不是應(yīng)該再單純一些呢?
面對靡麗的紅燈酒綠,他沒有迷失自我,反而更加努力勤奮,只為能夠擁有一輛真正屬于自己的車,然而這個(gè)簡單的愿望并沒有被幸運(yùn)女神眷顧太久,便被自己的一時(shí)貪財(cái)毀了多年的心血.不過他毫不氣餒,重頭再來,對!這才是祥子的風(fēng)格.或者說,應(yīng)該是曾經(jīng)的祥子.不過再堅(jiān)強(qiáng)的人都會被接二連三的災(zāi)難所擊潰.正如他,他過不了心里的那道坎,他不再像以前一樣以拉車為自豪,他厭惡拉車,厭惡勞作.生活捉弄了他,他便開始游戲生活,吃喝嫖賭,利用他人的信任,出賣他人只為求利.他,一個(gè)曾經(jīng)堅(jiān)忍,善良,自食其力的農(nóng)村大男孩終于抵不過生存的欲望,徹徹底底成為城市的垃圾,得過且過.
他為何不能在苦難中強(qiáng)作歡顏,挺過難關(guān).為何不能在心中保留一份希望,僅僅只是一份希望也好.他為何一定要將自己逼向絕路.車沒了,可以再買.心愛的人兒沒了,可以再尋.心中的希望滅了,便不可以再生.他吝嗇于一點(diǎn)生的希望,就拿了他一生的幸福作為賠償.他失去了以往的質(zhì)樸,換的只是一身的銅臭味.他的對與錯(cuò),實(shí)在不是我以閱讀者這個(gè)身份能夠判斷的.這樣的交易劃不劃算,恐怕只有本人才能明了.
“沒有裂縫的生活,陽光如何照進(jìn).”如果忍受不了一點(diǎn)的瑕疵,你便會伴隨一生的黑暗,人,只有在真正的絕望一次后才能重生一次.如果你沒有重新化繭成蝶的勇氣,那就請保持一份‘生活很美好’的希望對天空微笑,也許它不會立即給你一個(gè)安慰的擁抱,但,這份希望足夠你積極向上的生活,不會使你自甘墮落,不會使你流連于紙醉金迷的享樂中.假如你連一點(diǎn)的生的希望都吝嗇于擁有,或許,自甘墮落對你的人生都有著極不準(zhǔn)確的描述.
來吧,聰明的人們,讓我們心中保留一份最最純潔簡單的希望,有了希望便不會絕望.讓我們?yōu)檫�在掙扎的人們默默的許諾一份希望.
讀書筆記作文 篇8
這篇課文主要以凱巴伯森林來告誡人們——我們不能破壞大自然的生態(tài)環(huán)境。 如果我們破壞了，就會和文中的那個(gè)故事一樣，有意想不到的結(jié)果。
今天，我看了《聰明的小公雞》這個(gè)故事。故事是這樣的：一只小公雞正在玩，突然，從他身后竄出一只大野貓，張嘴就要吃它，小公雞急中生智，想出了一個(gè)好辦法，大野貓上了當(dāng)，小公雞逃走了。
我想：“大野貓好笨哪！小公雞好聰明哪！小公雞愛動(dòng)腦筋，腦子越用越靈活，能很快想出好辦法來逃生”。我要學(xué)習(xí)小公雞！大野貓不愿動(dòng)腦筋，腦子老不用可就便廢了，我才不學(xué)習(xí)大野貓呢！今后，我要多動(dòng)腦筋，多讀書，用叢書中學(xué)到的知識來克服各種困難！充實(shí)豐富自己，多長本領(lǐng)，長大后用所學(xué)的知識，開動(dòng)腦筋，為社會多做貢獻(xiàn)。
讀書筆記作文 篇9
我不久看了一本書，叫《苦兒流浪記》，它是我看了所有故事中最好看的，也是最感動(dòng)的一本書。
他講的是有一個(gè)小孩叫雷米，因?yàn)樵瓉硭液苡绣X，是個(gè)富貴人家，就是它的兄弟搶了他的錢。讓他們家破人亡。后來有位叫巴伯蘭的一個(gè)男人收養(yǎng)了他，巴伯蘭常年在外打工，所以雷米經(jīng)常和巴伯蘭媽媽在一起生活。巴伯蘭媽媽對雷米很好，在雷哭鼻子的時(shí)候，她總會百般疼愛的把他摟在懷里。每天晚上睡覺前，他都會親她的小嘴，然后她甜甜的進(jìn)入夢鄉(xiāng)。可是一個(gè)不幸的消息傳來了，雷米的干爸爸生病了，可不久又好了。就在過節(jié)的那一天，因?yàn)榘筒m家很窮沒什么吃的。最好的就是饅頭。
就在他8歲時(shí)變成了孤兒，他歷盡了千辛萬苦，用著他頑強(qiáng)的身子堅(jiān)持的回到了媽媽的身邊。
我從這里想到了，以前考試考得不好就難過哭，別的什么也不做。不像雷米頑強(qiáng)。
我讀了這個(gè)故事以后，我真的受到了很多啟發(fā)，比如：遇事要堅(jiān)強(qiáng)，不要哭。遇到不會做的題目不能放棄，要有耐心。我要向雷米學(xué)習(xí)。
讀書筆記作文 篇10
譯序
我很希望這本書能幫助更多的人安靜下來。使用暴力的人，其實(shí)是因?yàn)樗麄儍?nèi)心的寧靜遭到破壞，所以他們才會用暴力的方式維護(hù)或?qū)で笮撵`的和平。
前言
阿倫·甘地，圣雄甘地非暴力學(xué)會創(chuàng)始人和主席。
他在上個(gè)世紀(jì)40年代在南非度過了他的童年。因?yàn)樗呛谌说木壒�，受到許多欺凌，所以他的父母把他送到他的祖父那里，跟他學(xué)習(xí)如何面對憤怒挫折歧視和恥辱。因此，他漸漸懂得何為暴力和非暴力溝通，非暴力意味著讓愛融入生活。
語言是窗戶，否則他們是墻。
如果今天的世界是無情的，那是我們的生活方式，造成這無情。我們的轉(zhuǎn)變與世界的狀態(tài)息息相關(guān)，而改變溝通方式是自我轉(zhuǎn)變的重要開端。
恐懼無法帶來和平愛里沒有懼怕，愛既完全，就把懼怕除去。
第一章 讓愛融入生活
也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是暴力的，但我們的語言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。
非暴力溝通讓我們不再條件反射式地反應(yīng)，而是去明了自己的觀察、感受和愿望，有意識地使用語言，我們既誠實(shí)清晰地表達(dá)自己，又尊重與傾聽他人。這樣我們都能聆聽到自己和他人心靈深處的呼聲。同時(shí)他還促使我們仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)正影響我們的行為和事件，并提出明確的請求。這個(gè)方式雖然簡明，但能帶來根本性的變化。
非暴力溝通不只是溝通方式，更是一種持續(xù)不斷的提醒，使我們專注于更可能滿足我們?nèi)松非蟮姆较�，最大限度地傾聽自己及他人，培育彼此的尊重、關(guān)注與愛，使人樂于互助。
Tips：非暴力溝通的使用，并不需要溝通的對象熟悉非暴力溝通，或?qū)ξ覀冃拇嫔埔狻Ｈ绻覀冏裱潜┝贤ǖ脑瓌t，樂于互助，并表明那是唯一的動(dòng)機(jī)，那么他人也會加入我們，最終形成良好的互動(dòng)。
非暴力溝通的要素
一觀察二感受三需要四請求
這些提醒、鼓勵(lì)我們專注于彼此傾聽培育尊重與愛使我們情意相通，樂于互助。
非暴力溝通過程：
什么是我的觀察?我的感受如何?哪些需要或價(jià)值愿望等導(dǎo)致那樣的感受?為了改善生活，我的請求是什么?
第二章 是什么蒙蔽了愛?
溝通的過程當(dāng)中，如果忽視了人的感受和需要，往往導(dǎo)致彼此的疏遠(yuǎn)和傷害，這些語言和表達(dá)方式，作者稱為“異化的溝通方式”。
對他人的評價(jià)實(shí)際上反映了我們的需要和價(jià)值觀。大多時(shí)候，這樣個(gè)人化的主張和評價(jià)會招來敵意。 我們常常將價(jià)值判斷與道德評判混為一談。如果我們從小就學(xué)習(xí)愛的語言，我們將會直接說出我們的價(jià)值觀，而不會指責(zé)他人�？屏_拉多大學(xué)心理學(xué)教授O.J.哈維的研究課題，研究結(jié)果表明人類溝通用語中使用詞語涉及道德評判的頻率越高，暴力事件就越頻繁。
分類和評判提倡的是暴力。比較也是評判的一種形式�！蹲屪约哼^上悲慘生活》一書的作者單格林伯格建議讀者，如果真的想過上悲慘生活就去與他人作比較�！尽皼]有對比就沒有傷害”從這個(gè)角度來看是應(yīng)景的：)】
法國作家喬治貝爾納諾絲的一段話：人類的滅亡卻是因?yàn)楝F(xiàn)代人唯唯諾諾、缺乏責(zé)任感，畢恭畢敬地服從各種命令。我們所看到的悲劇和馬上就要看到的更大悲劇，并非是世界上反抗的人、不服從的人增多了，而是唯命是從的人，聽話的人越來越多。
一旦意識不到我們是自己的主人，我們就成了危險(xiǎn)人物。
我們無法強(qiáng)迫他人按我們的期待生活，我們也不可能按照別人對我們的期待而生活。在那些專制的等級社會，不應(yīng)該、應(yīng)該和不得不這些表達(dá)方式，特別適合一個(gè)目的：人們越是習(xí)慣于評定是非，他們也就越傾向于追隨權(quán)威，來獲得正確和錯(cuò)誤的標(biāo)準(zhǔn)。一旦專注于自身的感受和需要，我們就不再是好奴隸和好屬下。
異化的溝通方式還淡化了我們對自己的思想、情感和行為的責(zé)任意識。此外，強(qiáng)人所難也會造成心靈的隔閡。
第三章 區(qū)分觀察和評論
非暴力溝通的第一要素就是觀察。當(dāng)我們將觀察和評論混為一談的時(shí)候，人們傾向于聽到批評，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理。非暴力溝通是動(dòng)態(tài)的語言，不主張絕對化的結(jié)論。他提倡在特定的時(shí)間和情境中進(jìn)行觀察，并清楚描述觀察結(jié)果。例如，他會說，“歐文在過去的五場比賽中沒有進(jìn)一個(gè)球”，而不是說，“歐文是一個(gè)差勁的前鋒”。
不帶評論的觀察是人類智力的最高形式——印度哲學(xué)家克里希那穆提。
第四章 體會和表達(dá)感受
如果人們被鼓勵(lì)服從權(quán)威，而非傾聽自己，漸漸的我們將習(xí)慣于考慮“人們期待我怎么做?”
表達(dá)內(nèi)心的感受，不僅可以促進(jìn)親情，還可以改善工作。示弱有助于解決沖突、產(chǎn)生積極影響。
注意區(qū)分感受和想法/區(qū)分感受和判斷。當(dāng)我們說“我覺得”，我們常常并不是在表達(dá)感受，而是在表達(dá)想法。把“我覺得”換成“我認(rèn)為”，也許更恰當(dāng)。
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