《大腦開竅手冊》讀書筆記

　　當閱讀了一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收獲，讓我們好好寫份讀書筆記，把你的收獲和感想記錄下來吧�？赡苣悻F(xiàn)在毫無頭緒吧，以下是小編收集整理的《大腦開竅手冊》讀書筆記，歡迎閱讀與收藏。

　　書名：大腦開竅手冊

　　作者：阿瑪特、王聲宏

　　本書中提到：人的智力取決于基因而有一定的上限。民間有許多如：讓嬰兒聽音樂能使他變聰明，還有左撇子智商較高的迷思，都是毫無根據(jù)的。我們無法改變智力，唯有了解自己的腦袋，才能免除誤解，讓頭腦運作得更好！

　　你的腦袋常常騙你。

　　以下有兩個例子。

　　第一，左腦掌控著邏輯能力，同時也是導致記憶出錯或自圓其說的罪魁禍首。為求效率，它會將世界合理化，即便根本不知道發(fā)生什么事。

　　我最喜歡的實驗的內容是：派一名研究人員隨便找一行人問路，在他開始回答時，另外幾名研究人員會抬著一片門板通過他們中間，問路者與行人都暫時看不到彼此，這時原先的問路者會調換成另一位長相完全不同的研究人員，而新的問路者會一副若無其事地接續(xù)原先的話題。

　　結果很令人吃驚，即使第二名問路者與原先的外貌相差極大，還是有過半數(shù)的行人未查學問路者換了一個人。

　　這個實驗證實：你其實只接收到一部份的訊息。

　　第二，許多人常因減重失敗而困擾，就是因為腦袋對于接收到的訊息，會選擇性的過濾造成的。在演化過程中，生物為求活命，總會演化出一套生存法則，而對于腦袋，肥胖比消瘦好多了，因此很多時候你你用完餐后，依然覺得很餓，就會忍不住攝取更多熱量，那其實是大腦為了讓你的體重維持在他滿意的水平而撒的謊。另外，市面上有許多標榜能瘦身的藥品，千萬不能輕易嘗試，以致產生副作用。正確的減重方法應有規(guī)律的睡眠、少量多餐并養(yǎng)成運動的習慣。

　　從以上兩個例子，我們可以得出一個結論：你過去的記憶很模糊，對當下的認知也是選擇性的，想像未來的能力也總是傾向較理想化、不切實際的情況，而忽略許多重要的細節(jié)。

　　盡管你的腦袋提供你的訊息不全然正確，但多數(shù)時候它會將你需要的告訴你。

　　舉例來說：當你在一個很吵的.地方講手機，常常會因周圍的雜音而聽不清楚，這時候巧妙運用腦袋的運作機制，蓋住發(fā)話筒，就能改善這個問題，這個技巧稱為雞尾酒會效應。它是運用大腦擅長處理訊號分離問題的能力，因為在一個嘈雜的地方，好幾種來自不同方向的聲音，都會與手機另一端傳來的訊號混合，但當你把發(fā)話筒遮住，就能阻隔電話里的混音，將聲音分離開來。目前的通訊業(yè)還無法將聲音區(qū)別開來，但你的腦袋卻能輕松做到。

　　《大腦開竅手冊》一書藉由視聽嗅味觸這五大感覺與記憶力、智力、情緒等觀點說明大腦的功能，若沒有大腦，我們無法記下那些美好與悲傷的片刻，沒有大腦，我們會食不知味大腦與我們的生活密不可分。了解這些實用的科學知識，你就不會受謠言所惑，能夠清楚地判斷什么是有根據(jù)的事實，什么是愚昧的迷思，預防疾病，并能運用大腦解決逆境，乃是科普書籍的原始旨意。

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