《給孩子的未來腦計劃》讀書筆記
《給孩子的未來腦計劃》讀書筆記1
關于育兒，從新手一路摸爬滾打已3年有余，但坦白講仍舊所知甚少�？此埔恢迸W習，可都是臨陣磨槍，有了問題才四處查漏補缺。育兒成了十萬個怎么辦，成了一堆瑣碎零散的問題集合，消磨考驗著有限的精力和耐心。
為尋找答案，常被巨大的信息流裹挾，迷失在商家炒作和冒牌專家的民科理論里�！澳甓劝舜笥齼赫`區(qū)”、“別再拿無知折騰你的娃”這些觸目驚心的大標題，看的人肉跳心驚。萬一不幸中招，恨的直拍大腿怎么躲著躲著還是一腳踩坑里了？身邊一位家長直接放言，誰說的我都不信了，反正我媽也把我拉扯大了，沒癡沒傻……可這一時的痛快又能豪言幾次呢？
所幸遇到這本育兒秘笈，“智力、情緒、運動、語言、創(chuàng)意”，五腦全面助攻。從表面現(xiàn)象問題入手，揭示本質(zhì)，讓讀者更接近更真實的世界，了解更底層的思維。
書中以科學實驗依據(jù)的各種反常識，教你辨別靠譜科學，練就火眼金金，厘清育兒路上的迷障。原來論文怎么看還有大學問；都是實驗研究，結論可靠性卻有講究。還有經(jīng)典的棉花糖實驗，原來真正應該吸取的經(jīng)驗是這些！
當別人蜂擁追逐右腦開發(fā)，當家長群大談特談一萬小時理論，當小區(qū)媽媽們紛紛探討著該上什么補習班，看完本書可以氣定神閑，有的放矢，將有限的精力和時間放在最值得付出和投資的方向。
比如，目前孩子班上同學還沒有開始識字，因為老師家長擔心過早識字，破壞孩子想象力。由于知道早識字會啟動閱讀的馬太效應這個反常識，給孩子的3歲禮物就是愛貝睿出品的小刺猬識字游戲盒子。有時候幾天沒玩兒，孩子還惦記沒給小刺猬喂?jié)h字會餓著。小家伙目前已經(jīng)學會一些漢字，走在路上偶爾看到自己認識的字，會大聲念出來，還忙不迭的說，媽媽我會認字啦！那自豪的小神情，令你欣慰自己的孩子獲得了一項先發(fā)優(yōu)勢。
又如學鋼琴這事兒，身邊父母要么因為經(jīng)濟條件有限自責會不會讓孩子錯過發(fā)育，要么孩子不喜歡鋼琴你一句為他好就趕鴨子上架硬逼。可彈鋼琴到底為啥對孩子好？當在書中知道學鋼琴主要是能促進大腦胼胝體發(fā)育，這時可以松口氣了，因為除了鋼琴，學習其他樂器也能達到同樣的效果。
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腦科學很神秘？蝙蝠俠效應、心理理論、軀體標記假說、神經(jīng)可塑性，書中干貨密集、術語一堆一堆，不過別擔心，理論高大上但內(nèi)容通俗接地氣。雖說這是一本育兒書，可最大的特色是從腦科學的角度來闡述育兒知識。作為一名腦科學的小白讀者，這也是一本不錯的入門科普書。通俗易懂超有趣，讀的停不下來，一不小心愛上腦科學。
比如為啥自己數(shù)學差？原來空間認知不夠，出門經(jīng)常分不清楚東南西北�？臻g認知能力是數(shù)理能力的重要基礎，怪不得最強大腦里有些選手那么全能，數(shù)理項目那么厲害，空間推理能力也杠杠的。那怎么get到這項神奇的技能？難到要拜訪名師，送精英學校？其實一個妙招——多用空間方位詞匯就能四兩撥千斤。自己成長路上的攔路虎，終于有信心帶著孩子拿下！
又如固定的日常生活規(guī)律，看似不起眼，原來這么重要！身邊有位媽媽曾毫不在意的說，我們玩到幾點孩子就幾點睡，和朋友K歌到凌晨，孩子就隨著興奮到凌晨。當時覺得這樣不太好吧，可是除了對身體發(fā)育不好之外，其它方面后果還真說不出個123�？戳诉@本書才知道固定的生活規(guī)律，對于提升孩子自控力很重要！
另外，本書最出彩的是卸掉各種光環(huán)的叨叨魏，在真實的生活場景中，呈現(xiàn)如何科學養(yǎng)育孩子�？伤愕纳鲜嵌S版本的爸爸去哪兒真人秀。各種生動案例，可以直接復制到日常場景運用。
比如表揚別說你真棒，這些道理懂了但是怎么做？知道正確表揚方法了，可是家人、親戚、鄰居你總不能挨個普及吧，當他們用錯誤的方法表揚孩子，你又該怎么引導？
孩子發(fā)脾氣，理論上你知道應該123步走，可是真實場景下還是很難理性面對，同樣情景叨叨魏會怎么做？面對發(fā)脾氣的孩子，作為一名普通的家長，我的第一反應是——這孩子又發(fā)脾氣了！各種負面情緒一擁而上，想心平氣和都難！而叨叨魏的默認思維是——孩子學習的機會到了！多么迥然的差異，書中這些鮮活的案例，呈現(xiàn)了單憑理論無法展示的內(nèi)隱知識。
還想知道更多妙招？叨叨魏在書里還準備了不少，大家自己去尋寶吧！
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—如何讓孩子變得更聰明?
—怎么才能讓孩子集中注意力?
—孩子愛發(fā)脾氣怎么辦?
—如何讓孩子養(yǎng)成好習慣?
……
很多家長，尤其是初次為人父母的家長，經(jīng)常會為了以上這些問題到處“尋方問藥”，可是，如今的育兒市場真可謂是五花八門、魚龍混雜，實在讓人眼花繚亂、難分真假：
有的是賣品牌，只要是略有名氣的早教機構，課程基本都是都是萬元起跳;
有的是賣概念，用諸如“右腦開發(fā)”“全腦記憶”等聽起來比較高大上的新詞熱詞來吸引家長的注意力，并取得其信任;
還有一種比較腹黑的，就是賣焦慮，四處搖旗吶喊“絕對不能讓孩子輸在起跑線上”，從而引發(fā)家長們的各種恐慌，繼而慷慨解囊。
琳瑯滿目的教育產(chǎn)品究竟有多少是貨真價實我們無從得知，但有一點可以確定的是，隨著計劃生育政策的逐步放開以及居民收入水平的不斷提高，新一代的寶爸寶媽們對于孩子教育的投入只會增加不會減少。
對于這個問題，本書的作者魏坤琳教授指出，基于認知科學、面向未來的教育，才是給孩子最好的投資，因為孩子需要的不是現(xiàn)在學�？粗氐募寄�，而是未來世界需要的能力。如果給寶寶灌輸知識或技能，知識或技能會陳舊。比如，我們過去常常說“學好數(shù)理化走遍全天下”，可是仔細想想，有多少人是用學校學到的知識來開展工作?用了四年甚至更多時間所學的的專業(yè)，有多少人畢業(yè)后還在從事相關工作?20xx年，世界經(jīng)濟論壇上有篇文章指出，當今天這一代小學生走上工作崗位的時候，現(xiàn)今65%以上的工種將不復存在面對如此飛速發(fā)展的時代，想通過傳統(tǒng)教育“押題”孩子的未來，風險太大，也不可行。
傳統(tǒng)教育，注重對知識存量的學習，面向的是過去，而真正有競爭能力的人，需要有適應未來的能力，就是無論世界如何變化，他都能應對自如、把握人生。
所以寶爸寶媽們需要或多或少懂一點大腦發(fā)育的規(guī)律，全方位助力寶寶大腦發(fā)展，著力培養(yǎng)孩子“通用”的學習能力，比如好奇心、求知欲、批判性思維、邏輯性思維和解決問題能力等等，因為這些才是他們面向未來的核心競爭力。
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再來說說作者魏坤琳，人稱Dr.魏、“叨叨魏”，
美國賓夕法尼亞州立大學運動控制學博士，北京大學心理與認知科學學院教授、博士生導師，主要的研究方向是人腦的工作方式。關注江蘇衛(wèi)視《最強大腦》的人都知道，他是連續(xù)四季的科學判官，經(jīng)典臺詞是“科學是我判斷的唯一標準”，因此被大眾稱為“科學男神”。那么問題來了，為什么科學男神怎么會跳轉(zhuǎn)成科學奶爸呢?
據(jù)說，這主要緣起于7年前他大女兒的出生。像我等父母一樣，寶寶的到來，讓魏教授開始密切關注各種。結果他發(fā)現(xiàn)，很多在科學界已被批判多年的概念理論，仍打著“腦科學”的旗號在市面上大行其道，比如“右腦開發(fā)”“大腦只開發(fā)了10%”等錯誤觀點。還有些商家出于商業(yè)目的，對科學理論進行了曲解、篡改或惡意夸大。
作為一個腦科學工作者，魏教授對這種現(xiàn)狀很無奈，也很痛心。在他看來，偽科學育兒觀點的流行不但讓家長白花冤枉錢，更是浪費了孩子的成長時間和機遇。于是，兩年前，他跟多位從事兒童腦科學、發(fā)展心理學研究的科學家好友們共同發(fā)起了早教平臺愛貝睿，通過寫文章、公開課、開專欄等形式，給家長普及靠譜的科學養(yǎng)育知識，旨在讓最新腦科學研究成果惠及更多的寶寶。
《給孩子的未來腦計劃》這本書就是這些努力的結晶，就像作者所說的那樣，全書不發(fā)雞湯，也沒有純粹基于個人經(jīng)驗的方法，而是立足腦認知科學和兒童心理學，提供可靠的科學。這本書不僅能給家長們帶來了最新腦科學研究的理念和工具，還提供具體的育兒方法，掃除了很多偽科學誤區(qū)，讓家長少走彎路，可以算得上是一本干貨滿滿的科學育兒指南。
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深感時間不夠用的中年父母，讀到一本高質(zhì)量的書，才不會覺得浪費生命。學習了幾年育兒知識后，明顯感覺到各類育兒博主的局限性，即使是最真誠的博主，為了轉(zhuǎn)發(fā)量和體驗有時也不得不犧牲內(nèi)容。更不要說碎片化閱讀不可能讓學科成體系融會貫通了。碎片化閱讀只適合頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。
參考了許多學霸的建議后，發(fā)現(xiàn)無論學習哪個學科，閱讀內(nèi)容都是需要分級的。
1。最好能直接閱讀高質(zhì)量期刊的論文。
2。其次是經(jīng)典教材。
3。接下來科學家本人寫的科普書籍。
4。有豐富經(jīng)驗的一線實踐者寫的真誠的分享也可供實用參考。
5。非專業(yè)的深度業(yè)余愛好者寫的內(nèi)容
以上內(nèi)容的含金量有先后次序。（其他既不專業(yè)也不愛好，純靠轉(zhuǎn)發(fā)量驅(qū)動的內(nèi)容不計算在內(nèi)。）
只是對于非學術圈的父母來說，不僅很難找到含金量高的論文、書籍，即便找得到，這些內(nèi)容幾乎都是專業(yè)的英語，普通人真的很難讀下來，結結巴巴的讀下來了也要花很長時間消化理解。最重要的是還要辨別優(yōu)劣，來者不拒不僅浪費時間，萬一學到錯誤、過時的內(nèi)容就得不償失了。
偶然看了魏坤琳博士的得到專欄，隨后買了這本書來看，心里忍不住雀躍啊。一是開心，自己總結的路子是正確的，書中的內(nèi)容印證了看過的論文、教材。而是好多內(nèi)容似乎以前讀過，但不甚理解。經(jīng)過叨叨魏的解釋和實踐，不僅幫助理解，還能舉一反三了。
我個人覺得這本書最值得買的原因是，在大多數(shù)人看一手資料困難的前提下，這本書里的理論和原理，都來自被反復驗證、最新最前沿的科學研究成果。換句話說，所有的理論都能在高質(zhì)量的論文里找到來源。這就足夠讓信息不暢的非學霸驚喜了。
除此之外，叨叨魏舉的各種例子和建議的方法，也都更符合中國國情，更貼近中國父母的養(yǎng)育環(huán)境。對于即使閱讀了論文卻苦于理解和實際操作的我來說，這些案例甚至無需思考，不僅可以直接用還能再激發(fā)我創(chuàng)造更適合自己的方法。
認識了愛貝睿覺得很幸運，并不完全是為了孩子。如果不是為了功利的目的而只是出于興趣愛好，學習真是件有趣的事。前提是學習方法、學習內(nèi)容是不是可行、是不是正確。不必在眾多被反復演繹的知識中推理辨別真?zhèn)�，能直接靠近�?yōu)秀科學家的結論，真的是節(jié)省了太多時間。雖然想要學習真正的一手知識，還是繞不開英語能力，但一邊練習英語一邊學習最靠近源頭的知識，聽從真正權威的專業(yè)人士指導，是目前最好的選擇。
《給孩子的未來腦計劃》讀書筆記6
孩子愛發(fā)脾氣，其實是一次又一次大腦整合的機會，并不是他不懂事
對付發(fā)脾氣的小孩有三個要點：
一是表示，理解，幫她描述情緒；
二是和他一起分析發(fā)怒的原因；
三是引導他反思整個過程，指出發(fā)怒并不能解決問題，溝通才能解決問題，并引導他體會他人感受。
三招搞定公共場合的熊孩子
設定期望，提醒行為。
一些所謂專制熊孩子的家長，教育孩子的做法，要么是長篇大論的說教，要么是暴力鎮(zhèn)壓孩子的行為：你再不聽話我就抽你了！
這樣做一般都沒什么效果。正確的做法是什么呢？其實還是主張的要幫孩子把抽象的教條化傳承具象的行動。指責或者打罵孩子，并不能幫助孩子認識到規(guī)則的意義，你真正需要做的事知道他的具體行為，幫助孩子培養(yǎng)出規(guī)則意識。
所以，你可以再去公共場合之前給孩子打好預防針，給他設定明確的期望不斷地提醒他規(guī)則是什么，還要用溫和的提醒強化他的行為告訴他該怎么做。
比如去餐廳之前就清楚地跟孩子解釋一下，為什么去，給一些框架性的指導，告訴他，我們今天晚上要和奶奶一起去餐廳吃飯，你可以好好的享受美食，但今天晚上不是去玩的，所以你不能亂跑或說話太大聲，因為那會干擾周圍的人。他們也跟你一樣是去享受美食的，可不希望被人打擾。
在公共場合，不要修正孩子的行為，直接離開。
如果孩子已經(jīng)在公共場合熊起來，你該怎么辦呢？我的建議是，不要急著修正孩子的行為，直接離開就好。也就是說，孩子表現(xiàn)不好時，你不要立刻大呼小叫，或者當眾打罵、教訓他，因為此時他其實是聽不進去的，只會覺得尷尬，甚至憤怒，而你也會更加心煩和生氣，接下來的場面很可能難以收拾。
所以，如果你發(fā)現(xiàn)孩子在公共場和行為不好，場面已經(jīng)很尷尬了，你應該做的是帶著她離開，這既是給孩子一個教訓，也給了你們平靜下來的時間，之后再慢慢教育，孩子會更有效。
走培養(yǎng)，從點滴做起。
對于小寶寶，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，可以從禮貌用語開始，因為語言是行為的窗口。孩子會開口說幾個字的時候，你就可以教他說，謝謝，這是父母教會孩子禮貌的第一站。孩子兩歲的時候在跟親人揮手時應該會說你好和再見這些詞了。
冷卻孩子的沖動
影響孩子控制智力的另一個因素是家長的反應。如果孩子一哭鬧就能得到他想要的東西，孩子就會繼續(xù)這樣，形成惡性循環(huán)。反之，如果孩子哭鬧的時候，家長直接壓制，說，不許哭！這樣無法消除孩子的消極情緒，還可能反彈個更厲害。
那么，父母怎樣的反應能成功降低孩子的沖動呢？我的做法是首先描述孩子的感受，接納他的情緒：“我知道這個娃娃很好玩，你很想要，對吧？”然后跟他強調(diào)規(guī)則：“但是這個星期你已經(jīng)買了一個玩具了。我們說好了的，一個星期只買一個玩具，對不對呀？”最后提供給孩子一個替換方案：“家里的小熊跟這個娃娃一樣，都是軟軟的，咱們回去抱小熊好不好？”家長可能有一個誤區(qū)，就是以為，沖動是可以壓制的。其實，沖動是無法完全壓制的，但是通過給孩子替代方案，我們可以幫助孩子轉(zhuǎn)一定要的沖動。
克服害羞，幫孩子提升社交力
我們知道，嬰兒有所謂的陌生人焦慮，一般到八九個月大的時候，被陌生人抱會哭。這是因為孩子的大腦發(fā)育到了一定程度，他的記憶系統(tǒng)成熟了。當然，每個孩子出現(xiàn)這種情況的時間稍有差別。這種突然害怕陌生人的表現(xiàn)和他們大腦中的記憶系統(tǒng)的成熟有關，表明孩子已經(jīng)有能力記住熟悉和陌生人的差別。但很多孩子到了兩歲以后，還會再經(jīng)歷陌生人焦慮，一直到四歲左右，這種焦慮才逐漸消失。你會發(fā)現(xiàn)兩歲以前還開朗活潑的寶寶，突然又開始怕生了。其實，你不用擔心，這是他心理發(fā)展的正常過程。
孩子社交，父母需要注意避免三個誤區(qū)。
我非常的害羞的孩子從后臺推到前臺，強迫孩子，在別人面前表演不害羞。這是很有害的，是典型的拔苗助長。
誤區(qū)一：做孩子的代言人。
有一次我遇到一個強勢的媽媽，我問他女兒：“小朋友，你叫什么名字？“她女兒三歲的樣子，看看我，看看媽媽，想說話但是有點害羞。這時候，她媽媽就搶話了：他叫某某某。然后就轉(zhuǎn)過頭來對孩子說：“叔叔問你話呢，你怎么不回答�。俊蔽遗聥寢寚樦『�，就又輕輕問了一句：你喜歡吃巧克力嗎？小女孩這次又是看看我，再看著媽媽，還是沒有開口，她媽媽又搶著說：可喜歡吃巧克力，在家里每天至少吃一塊！然后跟我道歉說：哎呀，真是不好意思，這孩子太害羞了！
我趕緊把這位媽媽拉到一邊，悄悄跟他說：你得讓寶寶自己說話，給他點時間。剛才您一個人把兩個人的戲份都搶了，他當然沒機會說話了。而且，這次談話交流的經(jīng)歷，可能變成他的一個負面經(jīng)歷，將來他會更害怕和陌生人交流。這個媽媽的行為就是過度干預的例子。
誤區(qū)二：草率地給孩子貼標簽。
另一種家長要盡力避免的情況，就是草率地給孩子貼上害羞的標簽。比如當著孩子的面跟別人說：抱歉，我這孩子就是太害羞了。其實孩子都非常敏感，這樣的標簽式的語言，會讓他以為害羞是件很不好的事情，而且自己出了問題。有時候孩子干脆躲在害羞的標簽下面，覺得自己有理由不去跟別人交往，大人不是說自己害羞嗎！
誤區(qū)三：過度保護孩子。
還有一種害羞，源于家長平時對孩子的過度保護。這種情況很常見，特別是爺爺奶奶外公外婆這些祖輩，往往會過度保護孩子，總對孩子說不要亂跑、當心。這會讓孩子以為這個世界很危險，于是便的不愿意主動探索，膽小畏縮，對人害羞了。
《給孩子的未來腦計劃》讀書筆記7
但凡早教系列的書，無外乎一個原則，“育人先育己”，哄娃之余，給自己充充電，看看書里的干貨，顯然早教育兒市場上書太多，能讓家長受教的并不多。本書作者，dr、魏《最強大腦》評委之一，新晉網(wǎng)紅，他這本書我不能妄加評判，我只能通過做筆記，以及此基礎上的理解實踐，來確定本書對我的用處，當然書中不乏干貨，里面有一些他自己的育兒實踐，還是比較有意義的'。
本書精髓提煉如下：
智力腦
書中引用神經(jīng)元突觸科學原理，給孩子更多的刺激才可以豐富感知，成年人大多數(shù)信息來源于聽覺和視覺。
這就忽視了觸覺、味覺、嗅覺的刺激，作者提倡我們不要忽視這三個刺激。
刺激不是越多越好，而是要讓孩子專注，過多的刺激影響孩子專注。
當孩子問問題的時候，成年人應注意引導孩子認知，而不是塞給孩子現(xiàn)成的答案，單純記憶不能獲得智能，智能是理解、假設、驗證、推論獲得的，家長應該避免答案思維，忽視了獲得知識、鍛煉認知的過程。
引導，就是家長得引誘孩子找到靠譜答案，這個靠譜有可能是孩子自己邏輯的靠譜，但這是孩子的獨到之處。
建立空間觀念，就得玩游戲，作者提倡積木、橡皮泥這類建構類游戲；“尋寶”，小游戲，畫一張家里的地圖，把一件東西藏到家里某一處，培養(yǎng)孩子按圖索驥的能力。
提升孩子注意力方面，作者認為孩子注意力不集中是個正常問題，大腦額葉區(qū)發(fā)育不完全造成，首先家長不要過度的干預孩子，當孩子集中注意力做一件事情的時候不要去打擾。
利用游戲思維：
1、有明確目標，每一步可以細化分解；
2、難度匹配孩子的能力，最好“跳一跳，夠得著”不難也不太容易；
3、有合適客觀的正面反饋，而不是一味的指責。專注力提升，有助于孩子學業(yè)、職業(yè)的發(fā)展。
記憶力方面，右腦開發(fā)不靠譜，有理解才有記憶，而高智力需要多信息進行深度處理，方法老生常談，多重復、分組、記憶聯(lián)結，作者沒用聯(lián)想這個詞，有深意，作者反對為了記憶信息而進行的牽強附會式聯(lián)想。
學數(shù)學，不只是12345數(shù)數(shù)，把數(shù)字的感知培養(yǎng)起來。
運動腦
精細動作
作者說玩游戲，夠安撫奶嘴，填充倒出來的游戲，2歲以上教簡單的任務，比如穿衣吃飯勺子往自己嘴里送吃的。好高端啊，家長一定在懷疑孩子能否做到，然后作者講“循序漸進”。
大肢體運動
作者列了個時間表：
0—1躺著睡趴著玩，1—1、5推拉玩具，1、5—3球類，跑跳。
學走路這方面，作者堅決反對學步車，學步車給孩子造成虛假的平衡感，虛假的安全感，阻礙平衡能力的發(fā)展，阻礙大腦試錯機制等。
刺激前庭有助于鍛煉平衡感和運動能力，作者主張輕微的搖動，劇烈搖晃孩子會變傻。
預防孩子近視，作者主張戶外活動，戶外光線可以刺激多巴胺分泌，防止眼球拉長（導致的近視）。
妙用手勢
作者教女兒“吃飯”，是把手指抓一起，好像在抓一口飯，慢慢送到嘴邊說“吃飯”。
作者的觀點，手勢可以補足語言、記憶的不足，幫助孩子學習。鼓勵孩子用手勢表達想法。
《給孩子的未來腦計劃》讀書筆記8
最后談談為什么要整理這篇讀書筆記。應該說，催使我愿意花費時間、精力來整理這份數(shù)以萬字的讀書筆記是整個閱讀過程中的幸福感和獲得感。
之所以說閱讀的過程是幸福的，主要是因為，當一個奶爸在另一位奶爸結合自己的育兒經(jīng)歷娓娓道來、侃侃而談的時候，會自然而然的夠勾起自己許多類似的回憶，時而會心一笑，時而懊悔不已，時而穿越過去，時而暢想以后，腦子里不斷閃現(xiàn)著著孩子成長過程中的一個個經(jīng)典畫面，為書中的每一個事例都“腦補”一張以自己女兒為主角的插圖，讓整個閱讀過程都充滿了獨家私享的溫馨和樂趣盎然，這可能就是閱讀“心流”。
關于獲得感，我想說的是，除了學習到了許多“育兒”知識外，還受到了許多“育己”的啟發(fā)，比如：
一個人(無論大小)需要突破舒適區(qū)，有目標、有方法地在學習區(qū)進行刻意練習，才會進步和成長。
根據(jù)自我決定論，促進外部動力向內(nèi)在動力轉(zhuǎn)化有三個因素：自主感、歸屬感和勝任感。自主感讓孩子覺得行為可以由自己決定;歸屬感讓孩子感受到愛、尊重和接納;勝任感讓孩子覺得他能做到。
作為家長，陪伴孩子的成長過程，也是自我提升的過程。所以在孩子還不能自我控制前，家長一定要身體力行，一方面在孩子面前要少使用電子設備，比如，吃飯時不看手機，睡覺前看書、不看手機;另一方面，從根本上說，這也可以幫助你減少對電子設備的依賴。
……
總之，一句話——育兒先育己。愿我們每個人都能和孩子一起快樂成長。
未來腦計劃第1關：智力腦
1. 刺激就是你給孩子提供什么樣的學習機會和經(jīng)歷，豐富的刺激可以促進孩子認知能力的發(fā)展。
2. 孩子需要豐富適宜的刺激，但并不意味外部刺激越多越好，正常的家庭環(huán)境能為孩子提供足夠的刺激。
3. 過度刺激主要有兩種：過度關注和過度依賴視覺輸入。
4. 科學之所以是科學，是因為它是可證偽的，也就是說它并不是絕對的正確，而是不斷迭代更新的 。
5. 作者提倡的養(yǎng)育態(tài)度：第一，循證;第二，不斷迭代更新自己的知識;第三，無論自己的知識庫如何變化，對孩子的愛和陪伴永遠不變。
6. 很多家長喜歡給孩子填充知識，其實不應該給孩子的大腦裝進一個個獨立的知識，而應該幫孩子找到各種事物的因果關聯(lián)，讓他們自己更高效的整合信息。
7. 家長必須樹立一個觀念：讓孩子獲得科學的思維能力，比學到多少知識更重要。
8. 孩子的科學思維能力越強，越善于發(fā)現(xiàn)事物之間的因果關系，這使他不僅能更好地理解世界，而且能把不同的信息記得更牢。
9. 孩子通過對生活和大自然的觀察和互動，學到的知識要比從書本里學到的更生動、更深刻、也記得更牢。
10. 問問題，而不是僅僅給答案。
11. 不是只有科學家父母才能訓練孩子的科學思維。
12. 多用空間詞匯，在游戲里提升空間認知。
13. 孩子注意力不集中很正常。
14.如何提升孩子專注力?外界環(huán)境：減少外源性刺激，包括少干擾孩子、排除環(huán)境里的干擾因素、家長要做專注的榜樣等等。內(nèi)在驅(qū)動：向游戲設計學習。第一，有明確的目標;第二，難度跟能力匹配;第三，有及時的反饋。
15. 心流是一種能讓人全神貫注在當前任務的狀態(tài)，是專注力的最高境界。經(jīng)常經(jīng)歷心流的人，專注力都很強，專業(yè)技能也都很高。
16. 反饋不但要及時和具體，還要注意不要有太多的負面反饋。
17. 從科學的角度來講，右腦開發(fā)是一個偽科學的概念，如果看到有商家拿這個當噱頭，你要像提防傳銷組織一樣離遠點。
18. 記憶術對于幫助記憶某些信息有一定作用，但是對于學習和工作的功效是有限的，不要把它神化。
19.信息不是存在一個個獨立的小格子里，記憶是一個網(wǎng)絡狀態(tài)，大腦會將這些信息分類組織，并跟其他類似的數(shù)據(jù)合并連接，我們掌握的相關信息越多，就會記得越牢。
20. 理解力才是更重要的學習力。
21. 理解才是學習最重要的部分，這也是深度處理信息的過程，與其花錢和精力在記憶術上面較勁，不如把精力放在邏輯、分析等深度理解上。
22. 記住的是信息，理解的才叫知識。
23. 提升記憶力的三個方法：重復越多，記得越牢;聯(lián)結越多，記得越牢;越會分組，記得越牢。
24. 很多人認為記憶只是理解并存儲新的信息，實際上記憶的關鍵是把新信息和舊信息聯(lián)結起來。
25. 信息社會最不缺的就是信息，組織信息和創(chuàng)造信息更重要。
26. 孩子早期的數(shù)學能力越強，不僅之后的數(shù)學能力更強，甚至識字能力也會更強。
27. 會背數(shù)字不等于會“數(shù)數(shù)”，背的滾瓜爛熟不等于理解數(shù)字本身。
28. 數(shù)字是抽象符號，我們要把抽象數(shù)學轉(zhuǎn)化成具象的生活場景，從每天的生活中教孩子數(shù)學，用孩子身邊就有、直觀的東西來教。
29. 如果父母對數(shù)學感到焦慮，那么這種情緒會傳染給孩子，影響他的數(shù)學成績。
30. 一萬小時不靠譜，刻意練習是正道。
31. 沒有不練習就能取得成就的天才，幾乎所有的天才，都是后天刻苦練習塑造出來的。
32. 人的認知是有限的，練習可以把低層次的思考過程自動化，這樣能給更高層次的思考留出足夠的空間。
33. 一個人需要突破舒適區(qū)，有目標、有方法地在學習區(qū)進行刻意練習，才會進步和成長。
34. 小批量的持續(xù)練習能加深記憶。
35. 給孩子反饋有兩個要點：一個是要及時，另一個是要具體，越具體越好。
36. 孩子通過練習掌握了更多知識和技能，會更自信、更快樂。
《給孩子的未來腦計劃》讀書筆記9
在知識大爆炸的時代，最不缺的是知識，可是最缺的是正確的、科學的知識。
正確的、科學的育兒知識更是黎明前的曙光，照亮我們養(yǎng)育孩子前行的道路。
《給孩子的未來腦計劃》正是基于這樣的理念和這樣的方式孕育出來的一本育兒書。
孩子天生愛學習，也會學習，我們做父母的要做的是按照孩子的認知規(guī)律，給孩子提供適合他們的環(huán)境和學習材料，保護孩子的創(chuàng)新學習能力。
如何創(chuàng)造環(huán)境和學習材料呢，這就需要爸爸媽媽從認知孩子大腦發(fā)育特點和規(guī)律，根據(jù)科學家的科學內(nèi)容學習和構建新型兒童教育體系。
家長應該從五大核心部分重視兒童早期教育。
第1部分
智力腦。在未來腦計劃智力腦模塊，本書先介紹了一般意義上提升智力的有效方法，然后分別講述空間認知、注意力、記憶里這幾種典型的智力指標，最后介紹科學思維和數(shù)學思維這兩種寶寶啟蒙思維方式。
第2部分
情緒腦。在未來腦計劃的情緒腦模塊，本書將關注孩子的社會和情緒能力發(fā)展，說了孩子發(fā)脾氣打人怎么辦，怎樣幫助孩子鍛煉社交技能，怎樣培養(yǎng)孩子的成長型心智，此外再談了父母怎樣避免過度養(yǎng)育。
第3部分
運動腦。在未來腦計劃的運動腦模塊，本書將關注孩子的精細動作、粗大動作、有氧運動，再講了孩子非常重要的一項粗大運動——走路，以及父母關心的近視問題，最后聊了手勢如何促進孩子大腦發(fā)展。
第4部分
語言腦。在未來腦計劃的語言腦模塊，本書將關注學齡前的語言學習，包括講故事、親子閱讀、英語啟蒙、念古詩和自主閱讀。
第5部分
創(chuàng)意腦。在未來腦計劃創(chuàng)意腦模塊，本書介紹培養(yǎng)孩子創(chuàng)造力、想象力的方法，關注如何幫助孩子養(yǎng)成好習慣，并講述孩子具體怎樣用音樂、美術、游戲等方法進行“創(chuàng)造”。
所有的這些都基于父母要了解并學習一定層次的腦科學、認知科學、發(fā)展心理學、教育科學等等科學，從而做到科學養(yǎng)育，孩子的生命會更加精彩，幸福當下，不懼未來。
育兒育己，做父母的要和孩子共同進步，才能走好無法重來的路，照亮孩子的未來。
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