《黃金法則》讀書筆記

　　讀《黃金法則》的書讓我感慨頗多，書中收錄了181個生活與工作中無處不在的潛規(guī)則。這些潛規(guī)則與我們的日常生活和工作息息相關(guān)，是經(jīng)濟學(xué)家，社會學(xué)家和心里學(xué)經(jīng)過長期研究和實踐的碩果。讀完這本書后使我明白了一個道理：世間萬物都有其規(guī)律。如果我們一旦掌握了這些規(guī)律，我們就能了解自然和社會，進而把握人生和命運。

　　這本書是從十一個方面來講述一些定律和法則的，其中，令我印象深刻的是有關(guān)心態(tài)，成長和處事的定律，效應(yīng)和法則。

　　心態(tài)決定一切。其中對我的影響最深刻的是酸葡萄效應(yīng)：走好心靈的平衡木。故事中小狐貍的“酸葡萄”心里來諷刺那些在困難面前無所作為，自欺欺人的人。其實，如果我們能夠換個角度看問題，就會發(fā)現(xiàn)小狐貍實際是很聰明的家伙，既然已經(jīng)確認“吃不上葡萄”是個無法改變的`事實，不妨就明智地放棄“葡萄”，甩掉失落與懊惱的心里包袱，輕輕松松地從新上路，開始新的尋找！

　　如果說快樂可以用數(shù)字表示的話，這種數(shù)字應(yīng)該是９了。為什么呢？“酸葡萄”心里何嘗不是一種高水平的快樂數(shù)字。所以，有些人做人為什么要那么死板呢？為何不知為自己解脫。

　　作為一名老師，天天與學(xué)生打交道必然會因?qū)W生們的表現(xiàn)而心生煩惱，心情變得很糟糕，甚至有時會把這情緒帶到家里，把學(xué)校里的不愉快向家人宣泄。這本書里面關(guān)于心態(tài)的文章中有一句話：我們的心可以構(gòu)筑一個一個地獄，更能夠締造一個天堂。我們不要做氣氛和情緒的污染者。學(xué)會控制自己的情緒，對于我們每一個人來說都顯得尤為重要。其實快樂無比和憤怒無比就在我們一念之間。再者，任何人在生活中都有悲傷的時候，有的人因看到別人得到而自己沒有得到而悲傷，因為失去機會而悲傷。在這個時候，我們應(yīng)該想到一句話：比大地更寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是天空，比天空更寬廣的是心胸。這時候我們應(yīng)該以寬廣的胸懷去包容。生命中的痛苦就像鹽的咸味，我們所能感受和體驗的程度，取決于我們將他放在多大的容器里。

　　所以，一個人心的大小很重要。