關于書本學會學習讀后感精選

　　《學會學習，從認知自我到高效學習》這本書中介紹了許多偉人學習的方法，與其作為一個初學者在迷茫困惑中摸索通向高效學習的正確道路，不如有篩選性地對前人們優(yōu)秀的學習經(jīng)驗，總結歸納出屬于自己的適合的學習方法，才能在學會學習的過程中少走些不該走的彎路。

　　在這本書中作者細心為讀者準備了16種實用的“學會學習法”：從日本著名作家村上春樹到寫出《浮士德》的歌德；從開創(chuàng)了女性時尚潮流的香奈兒，到發(fā)現(xiàn)特洛伊遺址的謝里曼等等。這么多優(yōu)秀偉人們的學習方法，總會讓我們打開視界，受益匪淺。

　　首先是世界著名管理大師德魯克的“目標管理與命名思考法”，這種方法比較適合有干勁卻久久看不見成效的學習者。德魯克自己在學習的時候也會提前擬定好“行動計劃”。面對常人無法準確理解的事物，德魯克總能一眼看穿事物本質，并能用他精確的語言表達想法。

　　再來是著作出《時間簡史》的斯蒂芬金，他使用的是“外界屏蔽法”。我們很多時候受到的`是來自外界環(huán)境的學習干擾，導致我們學習無法專注集中，最好的解決方法是為自己的高效學習創(chuàng)造良好的環(huán)境氛圍。比如像斯蒂芬金發(fā)誓：不完成目標，絕不離開書房半步，以及拉上窗簾，把辦公桌或書臺上容易分析的東西全部收拾干凈。

　　最后講講愛因斯坦的“張弛有度學習法”，學習應該注重勞逸結合�！叭绻�我沒有成為物理學家，現(xiàn)在應該是個音樂家吧。”愛因斯坦人生中的大部分喜悅都來自小提琴，并通過享受音樂調節(jié)身心的魅力。這種方法很值得借鑒，因為我們常常以為學習是重中之重，恨不得把全部的時間和精力都放在學習上，這導致我們過度用腦疲勞，身心失去平衡，從而大大降低學習效率，得不償失。懂得間隔休息，讓身體適時調整和呼吸，才是真正能持續(xù)高效學習的法寶。

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