登天的感覺讀后感

時間：2021-06-20 17:08:01 讀后感我要投稿

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登天的感覺讀后感

　　《登天的感覺》只讀書名，會認為會是一本很高深的書。讀過之后才了解到本書介紹的是心理咨詢方面最淺顯的一些知識。下面是CN人才網(wǎng)給大家整理的登天的感覺讀后感，歡迎參考~

登天的感覺讀后感

　　篇一：登天的感覺讀后感

　　《登天的感覺》岳曉東著，描寫了他在哈佛大學做的一些心理咨詢案例。此書由作者在哈佛留學的飛機上知道了一個疑問“什么是登天的感覺”開始敘述，做咨詢?nèi)绾螌で?/p>

　　登天的感覺。書描寫了十個案例，有應激事件、職業(yè)選擇、情感、道德感、價值感、同性戀、移情和行為塑造。這里作者運用了精神分析、行為、認知領悟、人本。應該是

　　說咨詢的經(jīng)典療法他都用了，當然也都有成效。書中還介紹了一些關于心理咨詢的小知識這也使我了解了許多課外常識。書中曾有幾句話讓我覺得很好:

　�、� 宣泄不良情緒是任何形式咨詢的首要任務。

　�、� 聽，是善意的表示，是虛心的象征，是建立同感的基礎;聽，要求你誠心誠意的出租你的耳朵，全神貫注的傾聽對方講話，不要隨意加以打斷，更不要就對方講話妄

　　加評論。

　　③ 過去是事情是忘不掉的，只有說清楚了，才能內(nèi)心的平靜。

　�、� 心理咨詢就是要以靜促動，以無為帶來有為

　　我比較喜歡第三句，因為在中國人們常說的就是，過去的就讓他過去吧�？墒沁@是誤區(qū)，如果過去的事沒有解決一定會有隱患的�？傮w來說我很羨慕作者，哈佛呀!這所大

　　學只有在電視上看過�？匆娨粋€學心理的中國人在哈佛心中也有了一份激情。這算是提高了學心理人的自信心吧。畢竟想想外國人的心理學還是那么先進。不過我有信心，

　　總有一天中國的心理學也一定會發(fā)展起來，發(fā)展成為符合中國的適合中國的心理學，不必再借用或翻譯外國的，只屬于我們本國的心理咨詢。

　　篇二：登天的感覺讀后感

　　《登天的感覺》是謝倩老師在學期開始的時候推薦給我們的書本。由于種種原因并且并沒有去過多的關注。只認為一本普通的書而已。長期處于同時看幾本書的狀態(tài)的沒有去過問。不過，幸好小川通過網(wǎng)購買了此書。但是還是到了學期末才拿起這本書。

　　只讀書名，會認為會是一本很高深的書。讀過之后才了解到本書介紹的是心理咨詢方面最淺顯的一些知識。個人認為這類書籍非常有利于心理咨詢在中國的普及。希望有更多的此類書籍流通在市場，放置在你我的書桌。因為書本能夠改變?nèi)说闹R和認知結(jié)構(gòu)。本書用了十個非常簡短的故事將心理咨詢的一些基本要領講述給讀者。下面我簡單的解說一下。

　　心理咨詢室的布置，溫馨、舒適、亮光、絕對保密、隔絕外部世界是一些最基本的要求)而關鍵性的一點，咨詢室能夠給人一種人生感悟。在咨詢過程當中很有可能進入一種僵持狀態(tài)，雙方無法進行語言交流。來詢者這個時候視線會隨處飄逸，以求緩解這種緊張情緒。有一個有發(fā)散意義的場景布置能夠使來詢者得到很好的啟示。從而達到意想不到的效果。注：本人于5.20去心理咨詢中心親身體會。

　　助人自助。絕大部分人都是這樣認為咨詢師的。他們能夠很簡單的將我們不能解開的心結(jié)輕而易舉的解開。使來詢者回到那種身心愉悅輕松的狀態(tài)。殊不知，解鈴還須系鈴人。自己的心結(jié)，還需自己去解。心理咨詢師不是權(quán)威不能替你拿主意做決定。他們能做的只是傾聽、開導、啟發(fā)、使來詢者頓悟。你才是你命運的主人。格式塔治療認為人是有足夠的潛質(zhì)去解決任何困難危機的，只是這種能力尚未覺知，需要咨詢師予以引導。人是最為偉大的產(chǎn)物。

　　善于傾聽。業(yè)內(nèi)有一句話，咨詢師便是出租自己的耳朵，做一個傾聽者。這絕不是任何一個人都能做到的。沒有經(jīng)過嚴格訓練的人是無法將自己多余的情感懸擱的`。只有將自己的所有多余的情感懸擱，去傾聽來詢者的心聲。感受此時此刻。才能做到洞察，判斷。幫助來詢者認識真實的自己。

　　移情、反移情。絕非不可能。這是一個相當棘手的問題。心理咨詢很大部分時間是在與阻抗和移情和反移情做斗爭。咨詢師擁有高尚的節(jié)操、極強的定力、自我覺察力便能較好地化解這種咨詢危機。切記不要主觀，走出自己的內(nèi)心看世界。把感情懸擱。

　　啟示。心理咨詢師如那大海般深奧、天空般無盡。他們是端坐于云端的智者。得到上帝點化的先行者。我要說的是你也可以達到那種高度。深吸氣、呼出一切凡塵。仰望天空走出心牢。閉上雙眼跟著感覺、乘風而起。你也能體會登天的感覺。