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《向上生長》讀后感
看完一本名著后，相信大家都有很多值得分享的東西，這時就有必須要寫一篇讀后感了！你想好怎么寫讀后感了嗎？下面是小編整理的《向上生長》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。
《向上生長》讀后感1
本書講了什么是自己，自己的形成和發(fā)展，我們?nèi)绾握J識自己，自己如何影響我們的行為方式。雖然書中講的是對自己的認識和探索，但既然人類大多生活在社會的環(huán)境里，所以自己的研究實際上是對社會意識形態(tài)的影射。書中的很多話題都是從對自己的意識開始到理解這樣的看法以及在他人的眼里和在特定的社會環(huán)境中為什么會有如此的主觀體驗。
我們的成長，是先有身邊人的評價即社會反射，從而形成意識，再不斷印證自己的意識的過程。只有當你不斷去做相反的事情的時候，你的想法才能被改變。為什么有錢人要做慈善呢？是因為為了讓自己相信自己還是好人。那么我們可以用自己意識的特點來做些什么呢？
1、改善拖延癥。拖延癥是一種自己妨礙，為的是不想看到自己失敗。失敗的次數(shù)多了，我們就會認為自己是個失敗的人，這樣的感覺可不好。但實際上，上帝對人類是公平的，每個人都要經(jīng)歷失敗才能成功，成功的那群人只是過了失敗那條坎。
2、學會正確地贊美別人。當別人特別在意自己的某個部分時候，就是他需要被認同的時候，這個時候恰到好處的贊美會事半功倍。比如贊美愛買衣服的人漂亮，愛買書的人聰明，愛說話的人健談，文靜的人懂思考，害羞的人可愛等等。
3、控制負面情緒。負面情緒產(chǎn)生于人們尋求同一性的失敗。比如說你工作努力卻被指責偷懶，你覺得你講道理別人說你胡說八道。你應該明白很可能別人說的很的很對，但這一點也不重要，因為書上說了“積極的錯覺才能保證健康的心態(tài)”。
4、設置短期目標。短期目標會使你的“自己“意識到你的.進步，從而產(chǎn)生積極情緒促使你堅持下去。
人類生來就擁有自己，并在整個一生當中都在探索自己。我們的自己認識主要來自環(huán)境的反射，我們利用自尊來處理這些反射回來的自己認識，通常高自尊是更積極的認識，低自尊更消極的認識。人的自尊就是掌控感和安全感，形成于兒童時期。最后，我們用這些認識來指導我們的行為，因為我們希望行為和認識具有同一性。反過來，我們的行為會增強或改變我們的認識，正確的自己認識并不是件好事，因為健康的心理是過份積極的自己認識帶來的。
《向上生長》讀后感2
樹木向上生長，因為渴望陽光，渴望看到更高的風景�；ú菹蛏仙L，因為渴望雨露，渴望感受更多的溫柔。鳥兒向上生長，因為渴望自由，渴望在天空中展翅翱翔。而我們每一個人也都在努力的向上生長，向更好的自己，不斷地追逐和進步。這是我讀《向上生長》這本書最大的感悟。
這本書最大的價值就是傳遞出一種正能量，這種正能量鼓舞著我要相信自己可以創(chuàng)造更好的生活，相信自己可以實現(xiàn)許多的夢想，相信自己可以成為更好的那個人。
這本書中的一個篇章：《積極才是硬道理》“如何堅持下去并且成事”給我留下非常深刻的印象。主動去追求自己的愿望、目標、感情、生活，要比被動接受更有意義，我確實實踐了一下并感受到了變化。讀書可以提高一個人的思維能力，也可以豐富業(yè)余生活。于是我開始嘗試讀書，去買一些自己感興趣的書籍。剛開始每天就看三頁，休假或者沒事的時候就多看會兒。堅持看10多天左右，發(fā)現(xiàn)原本一本預計三個月讀完的`書，基本上20天左右就看完了�，F(xiàn)在我每個月都會去買一兩本新書去閱讀，增加自己的閱歷，提高思考的能力，讓自己在工作中更加穩(wěn)重從容，生活中更精彩。
閱讀可以豐富閱歷，運動可以增強體魄。我現(xiàn)在每天都做平板支撐。一開始計劃的時候，一天20分鐘左右，一組2分鐘，我為了追求效率，第一次做了四分鐘，精疲力盡，導致做不了第二組，現(xiàn)在我學會細水長流，一組一分鐘的開始，慢慢加量。盡管挺微不足道的，但是我也受到了啟發(fā)，就是做事需要循序漸進，量力而為。如果自己做的事情是短期的，那么可以隨意發(fā)揮。如果做的事情是長期的，那我自己制定的目標還是要量力而為，追求每天“從容的開始”，而不是好高騖遠。有志之人立長志，無志之人常立志�，F(xiàn)在我有了長期的目標。聚焦的都是“每天都能順利的去做，而不是做了多少”，時間長了就能到了自己想要的高度。
不管是讀書得到的道理也好，還是實踐來的也罷。它確實告訴了我一個最真誠的道理：每一個人都應該向上而生，不斷地追逐，不斷地探索，認清自己，才能實現(xiàn)不斷地進步，才能成就真正的幸福。
向上生長，向陽出發(fā)，讓我們一起不斷進步，成為更好的自己！
《向上生長》讀后感3
1、為什么要學習及如何學習？
現(xiàn)在社會不允許我們停滯不前，只有持續(xù)學習新的知識和技能，不斷接受挑戰(zhàn)，才能夠適應社會。
知識分為兩種：
實踐型知識，來源于生活。在生活中解決各種難題，一直在實踐中持續(xù)學習和思考，獲得的。
書本的知識，多看一些書，積累到一定程度自己形成的知識體系，就會出現(xiàn)“涌現(xiàn)效應”。知識越多，涌現(xiàn)效應越明顯。
2、看完書容易忘怎么辦？
人的大腦是“關(guān)系型數(shù)據(jù)庫”，學習是大腦中原有知識和現(xiàn)有知識建立聯(lián)系的.過程。大腦對信息的處理依賴冗余，才能徹底記憶。
容易遺忘是因為沒有及時和已有知識建立連接。我們在讀書的時候，用自己的語言記一下筆記，或者把所學的東西教給別人，這樣看過的東西就不會忘記。當我們知識積累到一定程度，學習速度也會加快。
3、如何堅持下去并且成功？
不管做什么事情，總想馬上做好，結(jié)果往往是以失敗告終。
想要養(yǎng)成長期的閱讀習慣，可以把目標定低一點每天閱讀15分鐘，輕松就能完成和堅持下來。
大部分人不肯承認自己資質(zhì)平庸，還總想走捷徑，不肯下笨功夫。在看不到回報情況下，就想放棄，到最后一事無成。
硅谷王川曾說過：“所有的我們以為的質(zhì)量問題，大多本質(zhì)是數(shù)量問題”。數(shù)量不夠，底子不夠厚時，很多事情是做不到的。
飛行員開飛機不夠一千個小時就不能算老手，馬拉松運動員每天都跑幾十公里，優(yōu)秀的程序員也是從對著書一行一行代碼敲過來的。
如果你沒有別的好辦法，不如把某件事情上積累一定的量作為目標。
《刻意練習》的作者研究發(fā)現(xiàn)：杰出并非一種天賦，而是一種人人都可以學習的技巧，成為杰出人物的關(guān)鍵，就在于刻意練習。
只要你肯在一件事情上全力投入，漸漸就會明白，成功的人只不過比別人更加努力和堅持罷了。
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