求醫(yī)不如求己讀后感

　　認(rèn)真品味一部名著后，你有什么體會呢？不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編收集整理的求醫(yī)不如求己讀后感，歡迎大家分享。

求醫(yī)不如求己讀后感1

　　兒子郵寄來的《求醫(yī)不如求己》全套3冊書籍，費了接近十天時間把它讀完，似乎意猶未盡，準(zhǔn)備再選擇性的重新瀏覽一遍，因為該書對如何提升人的健康品質(zhì)，防范各種疾病的發(fā)生、治愈有著顯著的引導(dǎo)方法。對于自己幾十年所關(guān)注的有關(guān)養(yǎng)生建體愛好來說，真正體悟到“真?zhèn)饕痪湓�，假傳萬卷書”的內(nèi)涵。洋洋萬字的《求醫(yī)不如求己》，不適為一套貨真價實的好書……

　　該書第一冊開門見山，讓讀者覺得中醫(yī)與人體經(jīng)絡(luò)的神奇，從而引起大家不看完全套不“過癮”的興趣；第二冊主要告訴讀者如何識別疾病的原理（即發(fā)病的根源和自身調(diào)節(jié)的治理）及具體操作的方法；第三冊則從壯大人體先天之本，以保障人們生存質(zhì)量入手，教大家學(xué)會對1身體的自信，懂得如何從經(jīng)絡(luò)來達(dá)到身心健康的目的。當(dāng)你看完整套書時，不由得贊嘆作者“中里巴人”那博大精深的中醫(yī)學(xué)及經(jīng)絡(luò)熟悉的'功底，同時也看到了在這物欲橫流、金錢至上的時代，還有這些“普度眾生”的人出來，為了大眾的健康指點迷津。讀罷此書，方知“中里巴人”先生敢于站在人民大眾的角度，撇棄“醫(yī)不輕傳”的教條，將自己畢生研討出來的成果公之于眾，讓人們減輕病痛的折磨，減輕患者無法承受的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　依據(jù)書中所述，人體生命的保護(hù)神就是依附在身體的14條經(jīng)絡(luò)，它們神鬼莫測，“法力”無邊。而筆者過去曾經(jīng)花費數(shù)千元的醫(yī)學(xué)（包括按摩、針灸、氣功治療）書籍和醫(yī)療設(shè)備，要么是玄而又玄、讓人看不懂的文言文，要么是只管當(dāng)時起麻痹作用的“緊箍咒”。而《求醫(yī)不如求己》里面要有僅有，及其內(nèi)容簡單易記，尤其是介紹的有關(guān)氣功療法配合經(jīng)絡(luò)穴位按摩，簡直就是“神醫(yī)”面世，屢見奇效�！暗�愿世上人無病，哪怕人間藥生塵”，是啊，在如今一切向錢看的時代，只要你踏進(jìn)醫(yī)院，小小的頭疼腦熱，沒有千二八百你能好么？只要你踏進(jìn)醫(yī)院，掛號、體檢、大夫詢診等等，不僅讓患者遭罪，還讓親朋好友牽腸掛肚，累的夠嗆。大人尤可，那些天真可愛的小孩，見到阿姨拿著注射針管走來，那簡直是恐懼！然而，折騰夠了么，稍有怠慢又舊病復(fù)發(fā)。你如果看完這套叢書，按照書里面介紹的方法，自己（或身邊親人）按摩自己的經(jīng)絡(luò)，雖說沒有書上說的神乎其神，卻千真萬確的立竿見影。最管用的就是第3冊介紹的14條主要經(jīng)絡(luò)，它是統(tǒng)帥人體健康的大藥房。無論你是工作疲勞、因氣候反常著涼、飲食上沒注意消化不良、發(fā)生意外而負(fù)傷等等，都可以在《求醫(yī)不如求己》書中找到答案。

　　當(dāng)然，看完此書，也有不盡人意之處。主要反映在讀者評價較多，好似嘩眾取寵之嫌疑；介紹的配合中成藥同步治療，某種意義上存在廣告行為；個別章節(jié)內(nèi)容重復(fù)……總之，它是一套授之不盡、用之不捷、學(xué)之不完、放之不下的好書。至于它的出版單位，我就不作介紹，以免落個推薦之嫌。以前說了，是兒子孝敬我而郵寄回來這套好書，相信你的親人也會效仿，關(guān)鍵是你要“識貨”，一旦擁有就要倍加珍惜，細(xì)品精讀，讓它真正成為你、我、他健康無憂的生命法寶！

求醫(yī)不如求己讀后感2

　　今天難得有時間坐下來，終于可以靜靜拜讀中里老師的書——《求醫(yī)不如求己》，前段時間由于種種原因未能把此書看完，今天終于得愿，細(xì)品此書。看后感觸頗多。

　　現(xiàn)在的人由于社會的進(jìn)步，人類之間的各種競爭，加上工作壓力過大，身體常出現(xiàn)各種不適癥狀，可是去醫(yī)院有查不出什么患有什么疾病，其實這是一種亞健康的表現(xiàn)，如果不及時調(diào)整和進(jìn)行身體疏導(dǎo)，疾病說不定什么時候就會在你的身體里蔓延。那么當(dāng)我們出現(xiàn)身體不適而醫(yī)院又查不出什么問題的時候，這時我們就可以根據(jù)中里老師對中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的介紹和操作方法進(jìn)行自我救治。

　　就拿一個比較小的話題——黑眼圈來說吧。教師也是人，也是一名凡夫俗子，也會關(guān)注自己的健康與美麗。當(dāng)我們面對鏡子的時候也想看到一張白質(zhì)細(xì)嫩，沒有黑眼圈沒有眼袋的臉，可是歲月蹉跎，曾何幾時眼睛周圍已出現(xiàn)了細(xì)細(xì)的皺紋，眼圈也不知何時開始變得有些發(fā)黑。這惱人的黑眼圈和眼袋是怎么出現(xiàn)的？它的出現(xiàn)僅僅代表著我們已經(jīng)無法阻擋的開始衰老嗎？能消除他嗎？看了書后，通過一段時間的實踐操作得出書上的話是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產(chǎn)物，其機理是什么呢？用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論來說，是肝血被過多地消耗，導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要依靠膽經(jīng)來供應(yīng)。睡覺時血歸于肝，正是養(yǎng)肝生血的最好時機。夜里肝血主要是用來消化解毒，既解有形之血毒，也舒無形之氣郁。如果夜里不休息，強將肝血調(diào)用到娛樂上或工作上，解肝毒之力就會減弱，血液就會變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會由于供血減少而酸澀，眼周圍也會由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，于是就出現(xiàn)了黑眼圈。我們根據(jù)它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，還可以通過經(jīng)常按揉四白，攢竹穴，睛明穴（這些穴位就是我們學(xué)生在做的眼保健操的穴位），只要達(dá)到養(yǎng)肝利膽之效就可以。但是書中總結(jié)的那最為精辟——如果我們凡事能心胸舒暢，輕志達(dá)調(diào)，自會百脈皆通，氣血充足，那五十歲的年齡二十歲的臉自不是神話。

　　其實早在我國古代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就說：五臟六腑之精氣，皆上注于目。所以每天每條經(jīng)的氣血都流向此處，這里就像一個洼地，陰經(jīng)的氣血注于目內(nèi)，陽經(jīng)的氣血流于目圍。脾虛則水濕不運，胃經(jīng)之濕濁則上行于眼下四白穴，腎虛則水道不通，膀胱經(jīng)之濕濁則由攢竹穴睛明穴旁注于眼上。

　　現(xiàn)在我每天在睡覺前都會有意識的按揉這些穴位，通過一段時間的`實踐，果然見到些效果，原本十分明顯的黑眼圈真的淡了不少。今天借讀書交流之際向大家說這些，是要我們老師應(yīng)該學(xué)會關(guān)注自己的身體與美麗。其實這也是一種學(xué)問，一種技能。如果我們能精通此道，必會調(diào)養(yǎng)自我的情術(shù)，以一種嚴(yán)而寬的態(tài)度，對待我們的工作，我們的學(xué)生，讓我們游刃有余地行走在工作、生活兩不誤的人生道路上。

　　最后祝愿我們的老師身體健康，容顏美麗！

求醫(yī)不如求己讀后感3

　　今早鍛煉完，趕緊翻出家長借給我的那本書，是那次關(guān)于用保健養(yǎng)生方法改變孩子性格、習(xí)慣的家長”研討會“上借給我的。

　　《求醫(yī)不如求己》——多好的書名，很對我的胃口。前幾天我已翻過，很好，書中介紹的方法很實用。

　　“點揉太淵穴治氣不夠使，吸不上氣�！睍�中的文字讓我眼睛放光——中氣不足，始終是我這個靠說話工作的人的一個致命弱點。每天吃參、喝雪蛤、咽諾利果，就為滿足這口工作中最需要的氣。

　　我按圖索驥找到太淵穴，簡單，就在手掌跟。用手揉揉，酸酸脹脹很有感覺。雖深知用此法難以短期彰顯效果，但積淀著我國幾前年文明瑰寶的老中醫(yī)心得，我是相信的。再說，又不花錢、又沒什么風(fēng)險……

　　繼續(xù)往下看，尋寶！

　　突然，一行字映入眼簾！這、這好象與醫(yī)術(shù)無關(guān)呦！怎么看都是教育理念呀！……定睛細(xì)看，是，是我最追求的教育理念，但又確確實實也是這位自稱為”下里巴人“的老中醫(yī)所推崇的醫(yī)學(xué)理念。

　　“學(xué)習(xí)不是積銖累寸，而是學(xué)一達(dá)百。飲半盞當(dāng)知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼。”

　　寫得真好，深厚的國學(xué)功底，將我內(nèi)心對于教學(xué)效果的追求信念，簡單而又厚重地推了出來——學(xué)習(xí)的努力，并不體現(xiàn)于多做題。題要做，但要少而精，要選那些能舉一反三的。

　　我女兒把個數(shù)學(xué)思維訓(xùn)練課上得讓孩子手舞足蹈，很多怕數(shù)學(xué)的孩子在難題前不再有了恐懼。數(shù)學(xué)課沒有作業(yè)，孩子卻都能輕松提高成績。

　　我天生數(shù)學(xué)不敏感，讀書時只靠努力，一旦不需要，早把數(shù)學(xué)束之高閣，數(shù)學(xué)思維也隨著幾十年人間風(fēng)塵侵襲消失得岌岌可危。于是好奇地問無師自通的女兒有何法寶。她卻輕描淡寫地甩出兩字：題目。

　　果真，寄給千里之外來索求教育真經(jīng)的培訓(xùn)學(xué)校校長的也只是一捆復(fù)印下來的題目。

　　語文雖不如數(shù)學(xué)的題目容易典型化，但細(xì)想自己提高孩子語文成績的經(jīng)過又何嘗不是追求了典型化、能舉一反三題目的結(jié)果。

　　我從不在課堂上做試卷，但我會自己找一篇文章，再出一堆學(xué)生容易混淆的題目，集中做、重點講。我也會用各種方法圍繞著類似的題目反復(fù)的對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)。無心插柳柳成蔭，近幾年，我們速讀速記高級班小學(xué)畢業(yè)生考進(jìn)重點中學(xué)的比例不亞于專門培訓(xùn)尖子生的名校老師。我想，這”飲半盞當(dāng)知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼�！暗慕逃�理念當(dāng)推頭功。

　　其實，在教育中真正追求高效率的'老師理念是一致的，方法是相通的。

　　那次，為了找到那名海小的數(shù)學(xué)尖子生在鎮(zhèn)海初中三年后中考失利的原因，我請了與我們合作教高段數(shù)學(xué)的葉老師給這個學(xué)生”診斷“。分析完學(xué)生當(dāng)場做的試卷后，葉老師對學(xué)生說出的一番話一直令我深思：你是就題做題，其實你應(yīng)該看到題目就想到解題的方法。題目千千萬，可解題的方法就那么幾種。

　　原來，這個學(xué)生初中兩年一直是剛出校門老師所教，題海戰(zhàn)術(shù)、滿堂灌讓學(xué)生沒有時間思考、整理思路，老師又缺少引導(dǎo)。結(jié)果，數(shù)學(xué)尖子生三年名校出來后不僅成績不再驕人，連自信都幾近喪失。如此嚴(yán)重的后果，罪魁禍?zhǔn)拙尤皇悄切┎荒茏屓伺e一反三的題目！

　　晨讀收獲多多，趕緊記上幾筆，給自己的生命之樹抹上點色彩。

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