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《相約星期二》讀后感

時(shí)間:2023-03-20 09:54:27 讀后感 我要投稿

《相約星期二》讀后感5篇

  讀完一本經(jīng)典名著后,相信大家都有很多值得分享的東西,不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。你想好怎么寫讀后感了嗎?以下是小編幫大家整理的《相約星期二》讀后感,歡迎大家分享。

《相約星期二》讀后感5篇

《相約星期二》讀后感1

  之前已經(jīng)看過《相約星期二》的同名電影,書和電影的內(nèi)容和講述方式都相差不大。個(gè)人認(rèn)為領(lǐng)悟能力夠的話,選其中一種看就行了。

  本書選材是相當(dāng)?shù)暮门c難得,難怪余秋雨也會(huì)愿意為書寫序。簡單地說,故事寫的是一位臨終老人為一位迷茫青年上了14堂人生課,直到去世,課程在每個(gè)周二上,內(nèi)容包括家庭、愛情、死亡等人生主題,每個(gè)話題都是人生中非常重要的構(gòu)成。略為可惜的是,老人病得嚴(yán)重,他們每次談話的時(shí)間都不長,話題很大,所以也只能點(diǎn)到即止了,不過也是,十分鐘把死亡話題講透談何容易?!對人生話題有興趣的,可以將這本書/影片作為一個(gè)引子,如果要深入探討,恐怕要找更多的學(xué)習(xí)素材。

  從目錄來看,整本書經(jīng)過了精心的編排像極了課堂大綱,有課程框架、有老師、有學(xué)生、有教室地點(diǎn),以及課程安排每個(gè)星期二上課。這種編輯方式還是頗適合本書內(nèi)容的`。

  說回正題,關(guān)于人生話題。里面提到有幾個(gè)觀點(diǎn)對我頗有啟發(fā)。

  關(guān)于自憐

  不得不說,本書寫到的莫里老教授的心態(tài)實(shí)在太健康了!死到臨頭,他還能拿生命開玩笑,還很幽默,很坦然,這是非常難得的。作為一個(gè)得了重病的人,他沒有抱怨,而是想著怎么能為這個(gè)社會(huì)再做點(diǎn)貢獻(xiàn),自己都顧不得,他還想著遠(yuǎn)方正在受難的陌生人他還每天看新聞,看到一些災(zāi)難之類,會(huì)為陌生人流淚,這種情懷、胸懷不得不讓人佩服。他沒有絕望,雖然病得很重,依然安于天命,沒有羨慕他人,而是樂于做個(gè)聰明的老頭,他知道自己曾經(jīng)也年輕過,沒必要羨慕他人,而且老也有老的好處,那些經(jīng)驗(yàn)和智慧不是未經(jīng)風(fēng)雨的年輕人可以得到的。之前我還擔(dān)心自己老了怎么辦,其實(shí)也沒怎么辦,我還可以很好,因?yàn)槲視?huì)好好生活,我會(huì)有自己的獨(dú)特經(jīng)歷,我會(huì)把我的經(jīng)驗(yàn)傳給下一代人,我到時(shí)依然會(huì)有能力為社會(huì)做貢獻(xiàn)。前不久看電視節(jié)目有看到,一位退休老人,自己有拍攝愛好,退休后,他自己制作影片,組織老人院里的老人觀看,豐富他們的生活。這不也是一種貢獻(xiàn)嗎?我也會(huì)錄像,也有這方面天賦,現(xiàn)在及以后退休了,我也可以做類似的事情,用自己的眼光去記錄世界。我相信人生由頭到尾,每個(gè)階段都可以很精彩!

  建立自己的價(jià)值觀

  現(xiàn)在社會(huì)很多元,媒體給我們灌輸了很多不同觀念,這就意味著我們一定要學(xué)會(huì)篩選,不是所有人都需要LV愛瑪仕、需要享受跟總統(tǒng)共餐,當(dāng)然總統(tǒng)的老婆除外,至于對于我們這些大部分的普通人,這些物質(zhì)與榮譽(yù)其實(shí)意義不大。許多人過著沒有意義的生活,即使當(dāng)他們在忙于一些自以為重要的事情時(shí),他們也顯得昏昏庸庸,這是因?yàn)樗麄冊谧非笠环N錯(cuò)誤的東西。你要使生活有意義,你就得獻(xiàn)身于愛,獻(xiàn)身于你周圍的群體,去創(chuàng)造一種能給你目標(biāo)和意義的價(jià)值觀。按照世俗標(biāo)準(zhǔn)生活,很容易讓自己迷失自我,像余秋雨在序言里所是我們還是得審視一下自己:難得這就是我一生所需要的嗎?然后建立的文化。

  接受愛

  人生最重要的是學(xué)會(huì)如何施愛于人,并去接受愛。前半句很好理解,后半句我也是看著故事才似懂非懂了;蛟S接受他人的愛,有時(shí)會(huì)讓我們覺得難為情,像欠著別人似的,但在處于某種特定的情況下,像莫里自己不能自理生活,那么享受別人的幫助(并懂得感恩),那是一種雙贏的事。愛,應(yīng)該是一種普遍存在,不要讓愛變成負(fù)擔(dān)和壓力,施愛和受愛同樣讓人享受。我就很樂意去幫助人,雖然我的境界不高,只要對手能心存感恩,不用其他回報(bào),我依然很樂意去幫助他人,如果對方還是個(gè)幽默體貼的人的話,我想我會(huì)對幫助他/她充滿期待。先接受,再超脫。用心完完全全地投入感情,然后再走出來。

  最后,我要摘錄一段莫里老人的話:

  在這個(gè)社會(huì),人與人之間產(chǎn)生一種愛的關(guān)系是十分重要的,因?yàn)槲覀兾幕械暮艽笠徊糠植]有給予你這種東西。要有同情心,要有責(zé)任感。只要我們學(xué)會(huì)了這兩點(diǎn),這個(gè)世界就會(huì)美好得多。給予他們你應(yīng)該給予的東西。把自己奉獻(xiàn)給愛,把自己奉獻(xiàn)給社區(qū),把自己奉獻(xiàn)給能給予你目標(biāo)和意義的創(chuàng)造。

《相約星期二》讀后感2

  什么是最困難的?

  “與生活講和。”

  這是一個(gè)老教授一生中的最后一門課。每星期二,他和他最喜歡的學(xué)生來討論生活的意義。比如愛情,工作,社會(huì),年齡,原諒和死亡。

  莫里教授在七十多歲得了肌萎縮性(幾歲)側(cè)索硬化(ALS)——一種兇險(xiǎn)、無情的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。直到那時(shí),周圍世界的無動(dòng)于衷和自己身體的日漸失控讓他失去了自己的愛好,工作,眼睜睜看著自己的枯竭,何其殘忍。莫里是強(qiáng)大的,他不甘枯竭而死,勇敢地面對死亡。他把死亡作為了他人生的最后一門課程,用自己詮釋了這段旅程。

  他的學(xué)生,米奇,在畢業(yè)后忙于奔波于這個(gè)世界,摒棄了夢想,由于舅舅的死亡,讓他懼怕于生命的不可自控,從而瘋狂的熱衷于工作上的成就,覺得這樣能讓自己感覺到在主宰自己。直到有一天他換電視頻道時(shí)聽到了莫里教授的電視采訪,才有了之后的相遇。

  “死亡,”莫里說,“是一件令人悲哀的事,米奇?刹恍业鼗钪餐瑯恿钊吮АK栽S多來探訪我的人并不幸福。”

  為什么?

  “唔,首先,我們的文化并不讓人覺得心安理得。我們在教授一些錯(cuò)誤的東西。你需要十分的堅(jiān)強(qiáng)才能說,如果這種文化沒有用,就別去接受它。建立你自己的文化。但大多數(shù)人都做不到。他們要比我——即使在這樣的處境里——更不幸。

  “我也許就要死去,但我周圍有愛我,關(guān)心我的人們。有多少人能有這個(gè)福份?”

  他毫不自憐自哀的態(tài)度使米奇感到驚訝。莫里,一個(gè)不能再跳舞。游泳。洗澡和行走的人,一個(gè)再也不能去開門,不會(huì)自己擦干身子,甚至不能在床上翻身的人,怎么會(huì)對命運(yùn)表現(xiàn)出如此的樂于接受?他望著他費(fèi)勁地使用著叉子,好幾次都沒能叉起一塊番前——那情景真令人悲哀。然而我無法否認(rèn),坐在他面前能感受到一種神奇的寧靜,就像當(dāng)年校園里的清風(fēng)拂去我心中的浮躁一般。

  我感覺一本好書可以改變?nèi)说乃枷胗^點(diǎn),人最容易有的一些自哀自憐,憤怒生活的不公,面對生活磨難的悲觀,而莫里教授的`坦然,樂觀,溫暖給人的力量更是一種震撼。他在一步一步與生活講和:疾病的轟然到來,讓他在最后的歲月里被無休止的痛苦所籠罩。

  關(guān)于死亡:“每個(gè)人都知道自己要死,”莫里重復(fù)道,“可沒人愿意相信。如果我們相信這一事實(shí)的話,我們就會(huì)作出不同的反應(yīng)!

  “還有一個(gè)更好的方法。意識(shí)到自己會(huì)死,并時(shí)刻作好準(zhǔn)備。這樣做會(huì)更有幫助。你活著的時(shí)候就會(huì)更珍惜生活!

  怎么能夠去準(zhǔn)備死呢?

  “像佛教徒那樣。每天,放一只小鳥在你的肩膀上問,是今天嗎?我準(zhǔn)備好了嗎?能生而無悔,死而元憾了?”

  “事實(shí)是,米奇,”他說,“一旦你學(xué)會(huì)了怎樣去死,你也就學(xué)會(huì)了怎樣去活。”

  關(guān)于家庭;家庭不僅僅是愛,而且還告訴別人有人守護(hù)著你。這是我母親去世時(shí)我最想得到的——我稱它為心理安全——知道有一個(gè)家在守護(hù)著你。只有。家庭能給予你這種感覺。金錢辦不到。名望辦不到!

  最后,不管生活給予人什么樣的遭遇,有種心態(tài)足以化解一切人生的悲劇。拒絕衰老和病痛,一個(gè)人就不會(huì)幸福。因?yàn)樗ダ虾筒⊥纯倳?huì)來,你為此擔(dān)驚受怕,卻又拒絕不了它,那還會(huì)有幸福嗎?他由此得此結(jié)論:

  你應(yīng)該發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在生活中的一切美好,真實(shí)的東西。回首過去會(huì)使你產(chǎn)生競爭的意識(shí),而年齡是無法競爭的!(dāng)你應(yīng)該是個(gè)孩子時(shí),你樂子做個(gè)孩子;當(dāng)你應(yīng)該是個(gè)聰明的老頭時(shí),你也樂于做個(gè)聰明的老頭。你樂于接受自己賦予我的一切權(quán)力。你屬于任何一個(gè)年齡,

  直到現(xiàn)在的你。你能理解嗎?你不會(huì)羨慕其他的人生階段——因?yàn)槟阋灿羞^這個(gè)人生階段。

  這樣,你便獲得了最寶貴的東西,一顆善良的,敢于面對的,快樂的心。

《相約星期二》讀后感3

  “一個(gè)老人,一個(gè)年輕人,和一堂人生課”。這是寫在《相約星期二》封面的一句話,這句話精簡但卻有內(nèi)容,引起了我的好奇心。書中講述的是一個(gè)老教授莫里,知道自己得了絕癥后,在生命最后的一段時(shí)間里,他與他的學(xué)生米奇約定每周星期二上一堂人生課,直到老莫里離開。“課堂上不需要書本,不打分?jǐn)?shù),也沒有成績,但討論的題目很多,涉及的愛情、工作、社會(huì)、年齡、原諒以及死亡……”老莫里的談話平和、親切、幽默,他對他即將死去直言不諱,讓人敬佩不已。

  如果還有一個(gè)完全健康的一天,你會(huì)做什么?這是學(xué)生在教授臨終前幾天提的一個(gè)問題。教授想來想去,最滿意的安排竟然是這樣的:“早晨起床,晨練,吃一頓可口的,有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳,請朋友們共進(jìn)午餐,一次只請一兩個(gè),可以談他們的家庭,談他們的問題,談彼此的友情。然后會(huì)去公園散步,看看自然的色彩,看看美麗的小鳥,盡情地享受久違的大自然。晚上,一起去飯店享用上好的意大利面食,剩下的時(shí)間就用來跳舞。教授說,我會(huì)跟所有的人跳,直到跳得精疲力竭。然后回家,美美地睡上一個(gè)好覺。”莫里最后的愿望,在我們看來是很容易實(shí)現(xiàn)的,我們每天過的不正這樣平凡的一天嗎?而對莫里來說就是這么平凡的一天卻是最完美、最美好的一天。人在健康活著的時(shí)候,每天都在做著自己認(rèn)為應(yīng)該做的事,每個(gè)人心中都有一個(gè)美好而奢華的夢,或許是住上小別墅,開上寶馬車,或許是世界環(huán)游,或許是功成名就……就在我們每天在忙于追夢的時(shí)刻,時(shí)間已經(jīng)悄然從身邊溜走而自己卻渾然不覺。我想莫里教授也不例外,所以在生命垂危的時(shí)刻才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)錯(cuò)過了美好的每一天。

  人生無常,歲月催人老,我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷衰老和病痛,在衰老和病痛來臨時(shí),你可以感嘆青春一去不返,但卻無法拒絕衰老和病痛。莫里說:“拒絕衰老和病痛,一個(gè)人就不會(huì)幸福。因?yàn)樗ダ虾筒⊥纯倳?huì)來,你為此擔(dān)驚受怕,卻又拒絕不了它,那還會(huì)有幸福嗎?”那么面對這個(gè)讓我們無法拒絕而又害怕的時(shí)刻,我們該怎么辦呢?莫里的答案就是:與生活講和。一個(gè)平靜而有震撼力的結(jié)論。他認(rèn)為:“死亡是一種自然,人平常總覺得自己高于自然,其實(shí)只是自然的一部分罷了。那么,就在自然的懷抱里講和吧!彼^續(xù)說到:“只是當(dāng)你還健康的時(shí)候,你應(yīng)該發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在生活中的一切美好,真實(shí)的東西。當(dāng)我應(yīng)該是個(gè)孩子時(shí),我樂于做個(gè)孩子;當(dāng)我應(yīng)該是個(gè)聰明的老頭時(shí),我也樂于做個(gè)聰明的老頭。我樂于接受自己賦予我的一切權(quán)力。我屬于任何一個(gè)年齡,直到現(xiàn)在的'我。我不會(huì)羨慕你的人生階段——因?yàn)槲乙灿羞^這個(gè)人生階段。”環(huán)顧我們周遭,青年人揮霍青春;中年人攬鏡自悲;老年人追悔過往……這一切都是在浪費(fèi)有限的生命而已,我們真正該做的就是用心去感受不同階段、不同環(huán)境下所有美好事物,就算衰老已經(jīng)在不遠(yuǎn)處等著你,就算病痛已經(jīng)纏上了你,你都有權(quán)力去享受快樂和幸福,而不是誠惶誠恐地度過余生。

  在莫里最后的歲月里,他幾乎是逼視著自己的肌體如何一部分一部分衰亡的,今天到哪兒,明天到哪兒,這比快速死亡要?dú)埧岬枚,簡直能把人逼瘋,這并不是常人所能承受的。然而莫里老人卻說:“我的時(shí)間已經(jīng)到頭了,自然界對我的吸引力就像我第一次看見它時(shí)那樣強(qiáng)烈。這就像回到了嬰兒期。有人給你洗澡,有人抱你,有人替你擦洗。我們都有過當(dāng)孩子的經(jīng)歷,它留在了你的大腦深處。對我而言,這只是在重新回憶起兒時(shí)的那份樂趣罷了!蹦锞褪沁@樣一邊樂滋滋地體驗(yàn)死亡,一邊與米奇討論著人生。這本書讀第一次時(shí)因?yàn)楹闷,讀第二次是因?yàn)榫磁搴透袆?dòng)。即使讀了二次,我知道我還無法體會(huì)和理解莫里的境界,但是我從莫里那獲得了一個(gè)人生理念:只要用心去體會(huì),生命中的每一天都是完美的一天。

《相約星期二》讀后感4

  窗外,淡紅色的木槿葉隨風(fēng)而落。每個(gè)星期二上午,都會(huì)按時(shí)赴約,我的必修課程,討論生活的意義。一個(gè)老人,一個(gè)年輕人,和一堂人生課。   ——米奇·阿爾博姆

  《相約星期二》這本書講述了作者與自己老師的一段故事,是他的親身經(jīng)歷,也是他的人生感悟。成為莫里老師的學(xué)生,能在多年后再次相遇,甚至,陪伴老師生命里最后的一段時(shí)光,不得不說這是上天注定的緣分。

  每個(gè)星期二,米奇都會(huì)按時(shí)去莫里老師家聽授他的人生之課。因?yàn),他最喜歡的老教授身患肌萎縮側(cè)索硬化癥。這太不幸了,簡直難以相信,米奇回想著上大學(xué)時(shí)期,白天課堂上那位熱情幽默、晚上露天舞場魅力四射的老教授,依然在眼前,那么清晰。就這樣,從談?wù)撌澜玳_始,延續(xù)到最后談?wù)摰绖e,十四個(gè)星期二。每個(gè)星期,莫里老師的身體又不如上一周,可他深愛家人、溫暖朋友、熱情生活的人生態(tài)度卻一直沒有變,像太陽的光芒一樣。雖然時(shí)光不多,但是不能虛度,他不甘枯竭而死,要勇敢地面對死亡。

  和米奇一樣,我也很喜歡莫里老師。他從不隱瞞自己的感情,樂于享受自己的生活方式,真實(shí)地感動(dòng)人們的熱愛。他不修邊幅,愛說話、愛大笑,他不斷地奔放自身的幽默細(xì)胞,使周圍者體內(nèi)的被誘喚出,它們互相吸引彼此升溫。盡管在后來,他身體日漸虛弱,皮膚松垂無力,可他笑的時(shí)候仍是毫無遮攔,仿佛聽到是世界上最大的笑話。

  欣賞莫里老師特立獨(dú)行的人生哲學(xué),很多都使我受益匪淺。要建立自己的文化:工作。不要讓它左右極端,要么敷衍要么疲憊。每個(gè)人的平衡點(diǎn)都不同,關(guān)鍵如何正確地找到它。在忙于重要的事情時(shí),也不要使之單調(diào)乏味,要讓它們變得更有意義,才會(huì)永遠(yuǎn)有種奮不顧身的感覺。忠誠、信任和熱切,樹立正確的'價(jià)值觀,定位切實(shí)可行的數(shù)個(gè)目標(biāo)計(jì)劃,每天認(rèn)真審核,努力修正,并堅(jiān)信明天。莫里老師說:“疾病一直在敲打我的靈魂,可奪不走它。病魔可以奪去我的軀體,但無法奪去我的靈魂!彼旎ò逋nD了下,接著說:“要有同情心,要有責(zé)任感,只要我們學(xué)會(huì)了這兩點(diǎn),這個(gè)世界就會(huì)美好很多!弊x到這里的時(shí)候,我的眼眶里也已經(jīng)盈滿了淚水……

  愛吧,施愛和被愛都是幸福的。不要因?yàn)榧胰、朋友是理所?dāng)然而忽略了表達(dá)自己對他們的熱愛。哪怕付出了九十九分愛,而只得到一分愛的回報(bào)。莫里老師也教會(huì)我如何珍愛生活,愛吾所愛。生命,何其短暫。要像禮花那樣啊,絢爛暗淡的夜空,自由自在地美好,無所顧忌地綻放。

《相約星期二》讀后感5

  《相約星期二》有感“一個(gè)老人,一個(gè)年輕人,和一堂人生課”,多么簡單的一句話,卻成為本書的內(nèi)容概括。面對這樣的概括,你或許不會(huì)對這本書產(chǎn)生怎樣的興趣?可是,看一看這本書的目錄吧:世界、自憐、遺憾、死亡、恐懼、永恒…看到這些,你還能說它是“簡單”的嗎?

  作者,我們權(quán)且叫他米奇吧,在他一如平常人一樣忙碌于工作的縫隙中偶然看到了一次電視采訪,嘉賓是他的大學(xué)老師,社會(huì)心理學(xué)教授莫里·施瓦茨,他才想起畢業(yè)時(shí)曾與老師有約相見。而此時(shí)的莫里已經(jīng)患了肌萎縮癥(ais),一種不治之癥,莫名的沖動(dòng)驅(qū)使米奇急切的盼望去看望老師。于是,在此后的每周星期二,米奇都會(huì)應(yīng)老師的要求來上課。十四周后,課程學(xué)完了,老師也如流星般消逝了,留下來的卻是一本200頁的暢銷書,名字叫—“相約星期二”。

  我們的人生是在不停的奔波當(dāng)中的,上學(xué)、就業(yè)、升職、結(jié)婚、生子、創(chuàng)業(yè)、賺錢,太多的羈絆使我們感到勞累。為什么呢?因?yàn)槲覀冃枰,大多?shù)人至死都好不懷疑這一點(diǎn)。但是,莫里教授告訴我們:這不是“需要”,而是“想要”。他說:“擁有越多越好。錢越多越好。財(cái)富越多越好。商業(yè)行為也是越多越好。越多越好。越多越好。我們反復(fù)地對別人這么說——?jiǎng)e人又反復(fù)地對我們這么說——一遍又一遍,直到人人都認(rèn)為這是真理。大多數(shù)人會(huì)受它迷惑而失去自己的判斷能力。簡單來說,我們總落入‘他人的圈套’”。

  所謂我們的需要,卻經(jīng)常是他人的圈套。超出自己能力之外買了lv的皮包,是你的需要還是品牌的圈套?千辛萬苦送孩子出國,是你的需要還是西方世界的誘惑?追逐名利,不擇手段,是你的需要還是世俗的脅迫?最快樂是人,不是神。只要有可能,你就摘下面具,放松別人,也是放飛自己。

  生活是很艱難的,生命中有太多的不能承受,面對它們,我們該怎么辦呢?莫里教授給出他的答案:世間病與痛,盡付笑談中。

  “千萬別把我燒過了頭。”這就是教授死亡前設(shè)想被火化時(shí)的話語。最后一堂課,他希望學(xué)生有空時(shí)能去去墓地,還有什么問題盡管問。愛徒說:“我會(huì)去,但到時(shí)候聽不見你的說話了!倍鲙熣f:“到時(shí)候,你說,我聽。說說你遇到的一切麻煩問題,我已作過提示,答案由你自己去尋找,這是課外作業(yè)……”

  聽一聽這幽默的對話吧,死亡也可以這樣的詩意。

  假設(shè)生命中只剩下一天,你該如何度過?莫里是這樣設(shè)想的:“早晨起床,進(jìn)行晨練,吃一頓可口的,有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳,請朋友們共進(jìn)午餐,我一次只請一兩個(gè),于是我們可以談他們的家庭,談他們的問題,談彼此的友情。然后我會(huì)去公園散步,看看自然的色彩,看看美麗小鳥,盡情地享受久違的大自然。晚上,我們一起去飯店享用上好的意大利面食,也可能是鴨子——我喜歡吃鴨子——剩下的時(shí)間就用來跳舞。我會(huì)跟所有的`人跳,直到跳得精疲力竭。然后回家,美美地睡上一個(gè)好覺!

  平常的不能再平常了,但也許這就是所謂幸福的本質(zhì)吧!在這紛紛擾擾的世界中,需要不知足的奮斗,來滿足我們多欲的身,更需要知足的享受,來撫平我們焦慮的心。

  死亡是黑色的,莫里的心態(tài)卻是金黃色的,他說:“我感覺到了依賴別人的樂趣,F(xiàn)在當(dāng)他們替我翻身、在我背上涂擦防止長瘡的乳霜時(shí),我感到是一種享受。當(dāng)他們替我擦臉或按摩腿部時(shí),我同樣覺得很受用。我會(huì)閉上眼睛陶醉在其中。一切都顯得習(xí)以為常了”……“這就像回到了嬰兒期。有人給你洗澡,有人抱你,有人替你擦洗。我們都有過當(dāng)孩子的經(jīng)歷,它留在了你的大腦深處。對我而言,這只是在重新回憶起兒時(shí)的那份樂趣罷了”……“如果早知道面對死亡可以這樣平靜,我們就能應(yīng)付人生最困難的事情了。”

  死亡帶給莫里的不是痛苦,而是安詳?shù)摹皥A寂”。高明的是,莫里不僅可以把悲劇變成喜劇,甚至可以將這一切升華為課程。14堂課的旅程,不就是我們?nèi)松闹黝}嗎?

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