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陽光心態(tài)讀后感（精選31篇）
品味完一本名著后，你有什么總結(jié)呢？何不靜下心來寫寫讀后感呢？那么如何寫讀后感才能更有感染力呢？下面是小編整理的陽光心態(tài)讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
陽光心態(tài)讀后感 篇1
陽光滋潤著萬物的生長，沒有陽光花草樹木就會枯萎，沒有陽光大地就會沒有光明。陽光是活力的一種表現(xiàn)，自己們的生活不可缺少“陽光”！
現(xiàn)在的人們幾乎都有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。是哪里出了問題？《塑造陽光心態(tài)》告訴自己們：是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好，因?yàn)樾膽B(tài)的力量是巨大的，從里到外影響你，影響你的一生幸福。心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)；心情不好，生理差，能力差。吳維庫博士運(yùn)用古時(shí)的一個(gè)故事來比較心態(tài)的影響力：古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來自己的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的心態(tài)不一樣，努力程度也就不一樣，結(jié)果乙考上了�；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。這就是心態(tài)影響了人的能力，而能力影響了人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的.是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，不原諒別人等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。因此，當(dāng)自己們力所能及時(shí)則盡力，力不能及則由他去。自己們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好，心態(tài)也就好了。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想和心態(tài)而決定，自己們的心態(tài)可以創(chuàng)造“快樂的天使”，也可以制造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使，你就在制造“愉快”；怎么才能把別人變成快樂的天使呢？這就需要自己們學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容；自己們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)對困難。
心態(tài)是自己們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。自己們完全可以通過修煉自己們的心態(tài)來成就自己們的事業(yè)，改變自己們的人生。
在現(xiàn)實(shí)的生活和工作中不難發(fā)現(xiàn)，有許多人常常為了一些無奈的和主觀無法改變的事情生悶氣、發(fā)牢騷；他們沒有考慮本土、異鄉(xiāng)，家庭與企業(yè)之間的客觀差異，因?yàn)檫@個(gè)世界本來就是多姿多彩的，每個(gè)人都有不一樣的身世、不一樣的家庭、不同的特長、不同的生活成長環(huán)境；沒有必要因?yàn)樽约涸谀承┓矫姹葎e人差而自卑失信，因?yàn)樽约旱纳砩弦欢ㄓ性S多別人所不具備的能力或特長，只是沒有被他人發(fā)現(xiàn)或者是自己還沒有找到合適的機(jī)會施展而已；自己們每個(gè)人能夠坦然地接受自己無法改變的事實(shí)，并在接受客觀環(huán)境這個(gè)前提下，努力調(diào)整自己的心態(tài)，如果改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。事情本身不重要，重要的是人對這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。
既然“你不能決定生命的長度，但你可以擴(kuò)展它的寬度，你不能改變天生的容貌，但你可以時(shí)時(shí)展現(xiàn)笑容，你不能企望控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然預(yù)知明天，但你可以充分利用今天；你不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心”。只要自己們用靚麗多彩的生活，陽光積極的心情把人生的括號填滿，懂得接受自己，懂得珍惜身邊的一切，懂得理解和尊重客觀現(xiàn)實(shí)，就能找到真正屬于自己的人生之路，陽光積極的心態(tài)人看到積極的一面，對人生充滿樂觀和自信；暗淡消極的心態(tài)人則看到消極的一面，人生就呈現(xiàn)失望和悲觀。
愿自己們每個(gè)人都領(lǐng)養(yǎng)一條名字叫“放下”的狗，一條名字叫“開心”的貓，時(shí)刻提醒自己塑造陽光心態(tài)，“活在當(dāng)下，未來導(dǎo)向，向下比較，每天獲得陽光態(tài)”心！
陽光心態(tài)讀后感 篇2
很久沒有這樣認(rèn)真的讀過一本書了，剛拿到書的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開書的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當(dāng)自己潛心讀《陽光心態(tài)》的每一章節(jié)的時(shí)候，都不由自主地和自己相對照，對照過后的結(jié)果是自己的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問題，如果自己們能夠應(yīng)用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態(tài)面對所有的問題，那么問題就都不是問題。
“快樂每一天”經(jīng)常被用作祝福語，祝福至友親朋，祝福自己們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個(gè)，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來那永遠(yuǎn)是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠(yuǎn)，無時(shí)不刻地在擔(dān)憂未來的日子怎么過，在過了一天之后對明天充滿恐懼，日復(fù)一日，每天的生活只是擔(dān)憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過去犯下的錯(cuò)，悔恨自己當(dāng)初為何為何，應(yīng)該怎樣怎樣；活在未來的人，永遠(yuǎn)不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過去的人，永遠(yuǎn)感受不到現(xiàn)在的生活有多美好�！蛾柟庑膽B(tài)》告訴自己們既不要只看未來，也不要回憶過去，對待自己們的生活要“活在當(dāng)下”�；钤诋�(dāng)下是什么？自己的理解是認(rèn)真對待現(xiàn)在的每一天，該干什么的時(shí)候就干什么，該想什么的時(shí)候就想什么，該玩什么的時(shí)候就玩什么，未來沒有人能夠預(yù)見，過去也不可能再重來，當(dāng)下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書中把活在當(dāng)下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來對待，讓每個(gè)今天都能快樂起來，那就是所謂的“快樂每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時(shí)間自己都在從事著前臺柜員的工作，每天大負(fù)荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復(fù)又高風(fēng)險(xiǎn)的前臺業(yè)務(wù)，曾幾度讓自己感到厭煩，心態(tài)上根本無法平衡�；叵氘�(dāng)年 行的工作量，真是大的驚人，只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌，有時(shí)一天也喝不到一口水，回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復(fù)一日，到年末分紅的`時(shí)候卻未見優(yōu)勢。于是自己開始抱怨、開始厭煩，自己想不通為什么付出得不到回報(bào)，為什么這樣的不公平，自己找不到一個(gè)平衡自己的方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家，看到孩子也無法讓自己開心起來。這樣的情緒持續(xù)了很長時(shí)間，直到有一天有人這樣跟自己說：你應(yīng)該學(xué)會調(diào)整心態(tài)，你的急躁就是因?yàn)槟愕男膽B(tài)沒有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時(shí)就是這樣，為什么原來可以接受現(xiàn)在卻接受不了，就是因?yàn)樾膽B(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報(bào)，可當(dāng)這種回報(bào)沒能如期出現(xiàn)的時(shí)候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風(fēng)，心態(tài)也就失衡了。聽了這樣的話，自己捫心自問，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實(shí)中了。于是自己試著調(diào)整自己，把心態(tài)放平和。自己發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復(fù)、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對自己都非常親切。每一天自己都耐心地解答各種問題，自己認(rèn)真探索工作中的各種業(yè)務(wù)，許多較自己資深的老柜員也會時(shí)不時(shí)的向自己請教，自己帶出的柜員到其他營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后，都成了業(yè)務(wù)骨干，自己也具有了很好的知名度。對于老者自己更是多付出耐心，很多老年人寧愿在自己這里排隊(duì)也要等著自己為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對自己來說都充滿了樂趣�，F(xiàn)在自己依然是前臺柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是自己的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，自己用陽光心態(tài)來面對每一天，每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態(tài)》中所寫：生氣和抱怨解決不了問題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會聽到“活著真累”的說法，這是現(xiàn)代人的一種通病。現(xiàn)代社會高速運(yùn)轉(zhuǎn)，各行各業(yè)都競爭激烈。自己從前熟練的業(yè)務(wù)流程現(xiàn)在一下子全都無用了，系統(tǒng)升級，版本更新，自己從前所具有的優(yōu)勢蕩然無存。現(xiàn)在自己必須重新學(xué)起來。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開始學(xué)習(xí)英語，回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個(gè)人都馬虎不得，如果放下腳步就會跟不上節(jié)奏。所以感覺“累”。自己們每天沒有時(shí)間感受周圍的變化，自己們不會為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜，自己們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過程是自己的。生命是一種過程而不是結(jié)果，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
認(rèn)真地讀完了《陽光心態(tài)》的每一個(gè)字，也認(rèn)真梳洗了自己的心靈。有人在問自己：你心態(tài)陽光了嗎？是的，多少陽光了一點(diǎn)兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個(gè)過程，當(dāng)自己們都習(xí)慣了用某種態(tài)度對待某一件事的時(shí)候，出于本能，再面對的時(shí)候還會報(bào)著那樣的態(tài)度，所以說養(yǎng)成一種態(tài)度需要時(shí)間，改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是，自己已經(jīng)找到了癥結(jié)所在，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。抽時(shí)間自己會重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。
陽光心態(tài)讀后感 篇3
陪女兒看動畫片“芭比之真假公主”，故事里有兩個(gè)漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個(gè)公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看來這種沒有自己的生活是個(gè)掙不脫的枷鎖。而孤兒愛莉卡背負(fù)沉重債務(wù)，她得一輩子在裁縫店里為別人做著漂亮的衣服，她渴望錦衣玉食，渴望自由。陰錯(cuò)陽差的命運(yùn)讓她們交換了身份，愛莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活，但是她也逐漸體會到當(dāng)公主的煩惱和束縛，她連最愛的唱歌都要偷偷地進(jìn)行，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭。當(dāng)雨過天晴，兩個(gè)女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過上了幸福的生活。
是呀，“心態(tài)決定人生”！保持陽光心態(tài)，一切快樂的事情，幸福會加倍；而一切煩惱的事情，痛苦會減半。女兒被毛毛蟲刺了，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死自己了，疼疼疼！”自己說“喊疼會不會不疼了？”她說“還疼！”自己說“那你喊了有什么用？本來就口渴，喊個(gè)不停嘴巴不是更干？不如不喊�！弊约合胱屌畠褐溃寒�(dāng)事實(shí)已經(jīng)無法改變時(shí)，自己們要接受它，不要抱怨不要對抗，更不能自暴自棄。自己們應(yīng)該用積極、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂體驗(yàn)它”，當(dāng)一切已成往事時(shí)，回首看看原來云淡風(fēng)輕。
拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對她哭，他就對你哭�！毙闹袥]有陽光的人，生活在黑暗的地獄，痛苦時(shí)刻讓他窒息；心中沒有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)！幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨，為什么別人有的自己卻沒有？為什么領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)自己卻不說他？為什么……看了《陽光心態(tài)》，自己懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教自己們”向下比較”。當(dāng)自己們煩惱抱怨時(shí)自己們?nèi)タ纯粗車娜�，自己們會發(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的'，只有更倒霉的”。自己擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子，比他、她……幸運(yùn)的多了。向下比較，惜自己所有，知足常樂。
如果自己們停留在對過去的懊悔中，或者陷入為未來堪憂的困境中，就會在黑暗中消沉，在焦慮中絕望。“塞翁失馬焉知非�！薄Ｗ约簜儾荒茴A(yù)知未來但自己們可以創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下。不為環(huán)境左右，一心干好當(dāng)前的責(zé)任，操之在自己，從容面對。
自己也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自己否定……自己永遠(yuǎn)記得20xx年——自己工作的第二年申請高三教師后的落聘。自己傷心，因?yàn)樽约河X得學(xué)校不信任自己；自己灰心，因?yàn)橐荒甑男燎趧趧�、力爭上游換來了一次意外的舍棄；自己羞愧因?yàn)闊o法面對自己學(xué)生眼中的疑惑；自己茫然，因?yàn)樽约旱呐Φ貌坏娇隙�，自己迷失了前進(jìn)的方向……整整一個(gè)月，經(jīng)過不斷地自己反思，自己逐漸意識到：怨天尤人于事無補(bǔ)。既然沒有更改的可能了，自己就得接受現(xiàn)實(shí)，把自己現(xiàn)在的工作做好，把學(xué)生教好。當(dāng)自己調(diào)整心態(tài)、改變自己，將熱情投入到新高二的教學(xué)中后。自己發(fā)現(xiàn)自己的教學(xué)業(yè)績得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，自己被聘為高二生物學(xué)科的備課組長，這對于工作第二年的新教師來說是空前絕后的，自己也在下一年如愿以償?shù)倪M(jìn)入了高三教師陣營中�，F(xiàn)在想想，很慶幸當(dāng)時(shí)的自己能夠及時(shí)振作、認(rèn)清自己，才能夠“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
作家劉墉也寫過一個(gè)“懷才不遇”的故事。是說小王和小李是藝術(shù)系的同班同學(xué)，小李畢業(yè)后因?yàn)楦赣H的關(guān)系，立刻進(jìn)入某大報(bào)社擔(dān)任美術(shù)設(shè)計(jì)的工作。不甚如意的小王，每次看見小李在報(bào)上刊出的作品，就痛罵報(bào)社只認(rèn)人情，不長眼睛。但是原本遠(yuǎn)不及小王的小李，由于報(bào)社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學(xué)的努力，幾年后樹立了獨(dú)特的風(fēng)格，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評小李，因?yàn)殚L久地怨天尤人，使他由一時(shí)的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴?qiáng)中干，作品的水準(zhǔn)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)瞠乎小李之后了。
這社會上誠然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng)造一個(gè)未來公平的社會。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時(shí)運(yùn)不濟(jì)，終要成為長期的命途多舛了。
林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的�！� 達(dá)爾文說：“適者生存，不適者被淘汰�！� 當(dāng)過去已成為歷史，未來無法預(yù)知時(shí)，自己們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問題的角度，改變自己的行為模式，以適應(yīng)當(dāng)前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時(shí)空中得以延續(xù)。
不要把自己看得過于強(qiáng)大，不要和環(huán)境較真，如果你生來就不會說話，那么你唯一可做的就是好好學(xué)習(xí)啞語。世界上并不只有你一個(gè)人，地球也不只是為你而轉(zhuǎn)，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對一個(gè)強(qiáng)大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學(xué)會適應(yīng)才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié)，適應(yīng)就是隨波逐流。自己們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進(jìn)的明智選擇。當(dāng)直接走行不通時(shí)，嘗試著繞個(gè)彎子迂回一下也許就能成功！
“世上本無事，庸人自擾之”。吳維庫博士說：“自己們無法事先判定事物的好壞，但自己們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程�！弊屪约簜円钥鞓返男那椤⒎e極的心態(tài)去面對世界，珍惜所有，改變自己，主動爭取，真正做到“常自省，勤自勉�！薄懊刻於喔梢稽c(diǎn)點(diǎn)。”“不斷改正、不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí)。”“把生命中的每個(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量�！痹诳鞓分泄ぷ鳎诠ぷ髦蝎@得幸福。
陽光心態(tài)讀后感 篇4
《陽光心態(tài)》中有這樣一則故事：一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰自己，自己現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因?yàn)椋?/p>
第一、賊偷去的是自己的東西而沒有傷害自己的生命；
第二、賊偷去的是自己部分東西而不是全部；
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是自己�！绷_斯福面對災(zāi)難所表現(xiàn)出的'樂觀、寬容、豁達(dá)的處事心態(tài)使自己深受感動。
古人云：觀操守在利害時(shí)，觀精力在饑疲時(shí)，觀度量在喜怒時(shí)。人在情緒變化時(shí)，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對生活自己們始終可保持一種陽光的心態(tài)。作為一名營業(yè)員，自己們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業(yè)績的不如意而苦惱，但生活的本質(zhì)是無所謂好壞的。心理學(xué)家米切爾。
霍德斯說：“其實(shí)自己們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的，是自己們給它加上了或積極或消極的價(jià)值，問題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種�！币虼耍约簜儾荒芤髣e人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對待顧客的怒容，用堅(jiān)持不懈的努力來對待銷售的不盡人意，用寬容的心對待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣，當(dāng)自己們擁有了樂觀向上的心態(tài)，自己們就會快樂起來，自己們的工作和生活就會越來越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生。”說的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài)，而對生活中的種種挫折與不幸，只因自己們保持一個(gè)陽光的心態(tài)，就會有一個(gè)燦爛的的人生。
陽光心態(tài)讀后感 篇5
記不清《陽光心態(tài)》的作者名字了，但是僅知道他是一名著名學(xué)者。這本書倡導(dǎo)“陽光心態(tài)”，是一本很有啟迪意義的好書。自己們每個(gè)人都在錯(cuò)綜復(fù)雜的社會環(huán)境中生活，經(jīng)歷各種各樣的挫折、磨難、辛酸和苦楚，也有驚喜、歡樂、成功和業(yè)績。在這些經(jīng)歷中有失敗的教訓(xùn)、也有成功的喜悅。但是如何能夠在盡可能減少失敗的痛楚、盡可能多的收獲成功的喜悅呢？
《陽光心態(tài)》告訴自己們要不斷“充電”，用知識醫(yī)治自己們的“精神缺憾”。知識改變命運(yùn)，知識就是力量。有了知識，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠(yuǎn)。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時(shí)度勢的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態(tài)》告訴自己們要不斷“修身”，用真理清除自己們的“內(nèi)部垃圾”。完善自己、重塑自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之�！薄胺e沙成塔、積水成淵�！辈粩嗲宄酃�，就會不斷向好的方向發(fā)展。
《陽光心態(tài)》告訴自己們要不斷“實(shí)踐”，用正義優(yōu)化自己們的'“系統(tǒng)結(jié)構(gòu)”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經(jīng)常弘揚(yáng)前者、抑制后者，就會不斷的使自己的人生觀、價(jià)值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個(gè)高尚的人。
總之，《陽光心態(tài)》就是告訴自己們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽光心態(tài)去看待事物、認(rèn)識事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個(gè)角落，讓陽光普照世界的每一個(gè)角落。
陽光心態(tài)讀后感 篇6
祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。自己們不用追求開心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語，曾經(jīng)半開玩笑的.問過一個(gè)新西蘭的外國友人“上帝在哪里？”，沒想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴自己“在心里”。
自己們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己，可是自己們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么？因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒準(zhǔn)了，每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同，你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無可挑剔的人。
在你和別人共事的時(shí)候，你有沒有開誠布公地改正錯(cuò)誤，有沒有主動地學(xué)習(xí)、熱心地教導(dǎo)別人，有沒有盡職做好工作，在出現(xiàn)問題的時(shí)候有沒有推諉責(zé)任，出了差錯(cuò)的時(shí)候會不會怪罪別人，還有，你有沒有贏得同事的信任？
教導(dǎo)人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法自己們經(jīng)�？梢钥吹剑�?guī)缀趺總�(gè)人都看過，甚至學(xué)習(xí)過，然而學(xué)過這些東西，你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果自己們只是拿手電筒照別人的話，并不是實(shí)踐。只有當(dāng)自己們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。
陽光心態(tài)讀后感 篇7
《陽光心態(tài)，幸福人生》是書立方的口袋書，方便攜帶、閑時(shí)閱讀。此書中規(guī)中矩吧，沒有特別深刻的句子，也并不是隨便摘集而來，看看還是偶有感觸。
即使最優(yōu)秀的預(yù)言家也必須承認(rèn)，世間沒有一件事是絕對注定、一成不變的。你可以在經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)成為億萬富翁、在流感肆虐期間堅(jiān)持鍛煉身體、在醉生夢死渾渾噩噩的'人群中保持高潔，在任何時(shí)間開始努力改變?nèi)松�。即使別人不喜歡你、不尊重你，你也可以自愛自強(qiáng)、自尊自立；你可以讓自己變得快樂，可以讓自己對一切都充滿愛心；你可以從糟糕中發(fā)現(xiàn)明媚的一面，可以讓自己心情愉悅，直到離開這個(gè)世界。
活在當(dāng)下，還能讓自己們更好地體味生命的美好，哪怕死亡即將到來也無所謂。因?yàn)榫退闶撬劳�，那也是下刻的事情，而自己們一直活在此時(shí)此刻。死亡有什么好怕的？當(dāng)自己們存在時(shí)，自己們就還沒死；而當(dāng)自己們死亡后，自己們就不存在了，又擔(dān)心什么呢？
其實(shí)生活中有很多小事根本就不值一提，別人根本沒有在意或早已忘卻， 只有你自己還記在心里耿耿于懷。
簡單而有所悟的移山大法——山不過來，自己就過去。
宇宙無始無終，生命也只是一個(gè)過程。
得之自己幸，不得也無憾�！�
欲望如海水，喝得越多越覺得渴。
心中有愛就不會害怕孤獨(dú)。
盲人提燈籠，并不是為自己照路，而是讓別人容易看到。好像是吃虧，其實(shí)利人利己。吃虧是福。
前方是絕路，希望就在轉(zhuǎn)角。
陽光心態(tài)讀后感 篇8
近期，讀了《陽光心態(tài)》這本書，讀后深感啟發(fā)，深有體會。閱讀時(shí)感覺就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開朗。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的.心態(tài)，具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，在自己們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達(dá)，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來想想，為一點(diǎn)小事，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，自己們就要調(diào)整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生。
陽光心態(tài)讀后感 篇9
《陽光心態(tài)》這本書自己和同事進(jìn)行了讀書交流，討論從書中看到及獲得的感悟�！蛾柟庑膽B(tài)》第三章，第12小結(jié)主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對得失，微笑迎接陽光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國著名劇作家蕭伯納，美國科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國普利普利策獎得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴自己們身處社會，別把自己看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的'，適當(dāng)看清自己，不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡，而且還會取得長足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來講雖然說只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因?yàn)閯e人的看法來左右自己的言行，只要自己們在人群中生活，免不了就會有人對自己們品頭論足，說三道四，難道因?yàn)閯e人說你話多你就選取沉默，說你沉默你就沒話找話，這樣活的累不累啊?書中告誡自己們：不因他人的喜歡，自己們就得意洋洋，也不能因?yàn)樗说馁H低，輕視而垂頭喪氣。
《陽光心態(tài)》這本書猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過一段，自己的心就豁然開朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書中的文字飄散的無影無蹤。當(dāng)下自己雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如自己所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，持續(xù)內(nèi)心的平靜，努力的活在笑容和陽光里，就算是暴風(fēng)雨來臨，也要期盼風(fēng)雨過后的晴天。
陽光心態(tài)讀后感 篇10
在人的內(nèi)心有一把鎖，鎖住了自己們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開，陽光心態(tài)就是那把能夠打開那把鎖的鑰匙。陽光沐浴了世間的萬事萬物，它充滿了生機(jī)和活力。而陽光心態(tài)就是那能讓自己們的生活遠(yuǎn)離頹廢，遠(yuǎn)離抱怨，遠(yuǎn)離困惑，擁抱積極，擁抱幸福，擁抱理性的陽光。
人生于這個(gè)大千世界，吃著五谷雜糧，總是會有喜怒哀樂，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個(gè)長的逆境。每個(gè)人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于自己們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。而這種選擇就能夠決定自己們的心境，自己們的情緒，甚至自己們的明天。佛家說這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說這是陽光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助自己們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)不過如此，當(dāng)自己們擁有一個(gè)陽光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
自己們調(diào)整好了自己的心態(tài)，自己們就感覺到知足，自己們就不再會端起碗吃肉，放下筷子抱怨。自己們就感恩這個(gè)社會。而你自己就會有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著生命的過程。你俯視著你的過去，你的現(xiàn)在，你的將來，不再陷于現(xiàn)在。生命的開始是一個(gè)括號，生命的結(jié)束也是一個(gè)括號，自己們只是在填寫其中的.內(nèi)容，開頭和結(jié)尾早就注定了。那為何不活在當(dāng)下，做好現(xiàn)在的事情，好好對待現(xiàn)在的人。
活在當(dāng)下教會自己們?nèi)绾蜗硎苌�，�?dāng)自己們跳出平日的困惑，俯瞰著平日的自己，那一刻自己們就將是自己的上帝。自己們將會從容地轉(zhuǎn)換著自己的心情，放眼望去氣象萬千，陽光明媚。如此美好的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛它的理由�；钤诋�(dāng)下教會自己們帶上一只蝸牛，慢慢的張開雙眼，慢慢的學(xué)會用心去玩味生活的瞬間。21世紀(jì)大都市的快節(jié)奏生活，讓自己們忽略了很多美好。在陽光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍(lán)的天空，曬曬太陽，你會發(fā)現(xiàn)日子還是那般的美好。
當(dāng)你換一種心態(tài)去看那讓你無奈，讓你悲哀，讓你無助彷徨的現(xiàn)實(shí)時(shí)，你就像推開了一扇窗，陽光剎那間就充滿了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開那扇窗。
陽光心態(tài)讀后感 篇11
閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，讓自己得到的最大的啟發(fā)就是：自己們城管人在日常工作過程中，無論面對什么樣的困難，都要具備陽光心態(tài)，積極的去認(rèn)識和面對自己們的工作，這樣才能高效地履行自己們所肩負(fù)的城管執(zhí)法職能，為自己市社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展及文明城市創(chuàng)建工作作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
人們常說：“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執(zhí)法作為一支經(jīng)常面對社會弱勢群眾的執(zhí)法隊(duì)伍，在各類媒體和社會公眾輿論普遍同情弱勢群眾的情況下，形象常常會被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問題簡單地歸咎于城管，顯然并不符合實(shí)際。城管的嚴(yán)格管理是依法行政的需要，也是社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展特定歷史階段的必然要求，然而在貧富差距等社會矛盾相對突出的今天，城管由于面對流動攤販等一些社會弱勢群眾，恰好成了這些突出社會矛盾的承載體和某些不滿情緒的宣泄點(diǎn)，城管成了眾矢之的，這讓自己們所有的城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負(fù)，這讓很多人難以保持一種良好心態(tài)。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，保持陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。自己們城管人在日常工作中，經(jīng)常會遇到這樣、那樣的困難與阻力：工作環(huán)境不稱心，工作開展不順利，執(zhí)法中受了委屈，期望中的事情落了空，好心未得好報(bào)，自己辛苦工作卻沒有得到群眾的理解、認(rèn)可和支持，等等。對這類事情，如果總是想不通、氣不順，讓自已的.情緒失去了控制，不僅做不好工作，面對群眾和管理對象時(shí)自己們的工作方法、言行態(tài)度必然也會出現(xiàn)問題，事后冷靜下來想一想，因一時(shí)之氣、圖一時(shí)之急，到頭來受傷害的還是自己，甚至損害到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益和形象，這根本不值得。而如果自己們能夠始終保持一種豁達(dá)樂觀又寬松平衡的良好心態(tài)，理性地去認(rèn)識自己們的職業(yè)，快樂、積極地去工作，就必然能妥善處理好那些自己們工作中經(jīng)常會遇到的問題與挑戰(zhàn)，工作做好了，心情也就會舒暢�？梢�，在當(dāng)前的社會環(huán)境下，自己們城管人需要努力擺正觀念、調(diào)整好心態(tài)，樹立城管人所人人應(yīng)具有的豁達(dá)、樂觀又寬松、平衡的良好心態(tài)。
陽光心態(tài)讀后感 篇12
在人的內(nèi)心有一把鎖，鎖住了自己們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開，陽光心態(tài)就是那把能夠打開那把鎖的鑰匙。陽光沐浴了世間的萬事萬物，它充滿了生機(jī)和活力。而陽光心態(tài)就是那能讓自己們的生活遠(yuǎn)離頹廢，遠(yuǎn)離抱怨，遠(yuǎn)離困惑，擁抱用心，擁抱幸福，擁抱理性的陽光。
人生于這個(gè)大千世界，吃著五谷雜糧，總是會有喜怒哀樂，悲歡離合。有春風(fēng)得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個(gè)長的逆境。每個(gè)人都能夠充分地選取享受生活，還是痛苦地應(yīng)對生活，這在很大程度上取決于自己們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。而這種選取就能夠決定自己們的心境，自己們的情緒，甚至自己們的明天。佛家說這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說這是陽光心態(tài)。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，能夠幫忙自己們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時(shí)但是如此，當(dāng)自己們擁有一個(gè)陽光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。
自己們調(diào)整好了自己的心態(tài)，自己們就感覺到知足，自己們就不再會端起碗吃肉，放下筷子抱怨。自己們就感恩這個(gè)社會。而你自己就會有了一種格局，你在平靜的心態(tài)中，享受著生命的過程。你俯視著你的過去，你的.此刻，你的將來，不再陷于此刻。生命的開始是一個(gè)括號，生命的結(jié)束也是一個(gè)括號，自己們只是在填寫其中的資料，開頭和結(jié)尾早就注定了。那為何不活在當(dāng)下，做好此刻的事情，好好對待此刻的人。
活在當(dāng)下教會自己們?nèi)绾蜗硎苌�，�?dāng)自己們跳出平日的困惑，俯瞰著平日的自己，那一刻自己們就將是自己的上帝。自己們將會從容地轉(zhuǎn)換著自己的情緒，放眼望去氣象萬千，陽光明媚。如此完美的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛它的理由�；钤诋�(dāng)下教會自己們帶上一只蝸牛，慢慢的張開雙眼，慢慢的學(xué)會用心去玩味生活的瞬間。21世紀(jì)大都市的快節(jié)奏生活，讓自己們忽略了很多完美。在陽光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍(lán)的天空，曬曬太陽，你會發(fā)現(xiàn)日子還是那般的完美。
當(dāng)你換一種心態(tài)去看那讓你無奈，讓你悲哀，讓你無助彷徨的現(xiàn)實(shí)時(shí)，你就像推開了一扇窗，陽光剎那間就充滿了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開那扇窗。
陽光心態(tài)讀后感 篇13
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著自己，很想重讀，自己就想必須要把這本書推薦給自己的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的�！弊约壕拖肓�，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也許一個(gè)星期還排不上一個(gè)好的.情緒呢！
如果真的是那樣的話，那自己們的生活到處就會讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在自己們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的，太可惜了！
可在自己們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會交鋒的，就看自己們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動出來，使自己們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的情緒真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，自己就覺得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是自己們常說的環(huán)境造就人，可自己此刻至少不完全認(rèn)為是這樣的。
假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不能夠，但你內(nèi)心的快樂必須得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向自己們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。
如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！
祝各位天天都有好情緒！
陽光心態(tài)讀后感 篇14
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書，看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。使自己認(rèn)識到一個(gè)人的心態(tài)對這個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大，雖然這本書自己還沒有完全看完，但還是想談一下自己讀這本書的感想。
吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的`人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的一把鑰匙。
自己們的生活都會面臨一定的壓力，壓力越大越要塑造陽光心態(tài)來造福自己。與許多人一樣，自己也面臨著家庭、工作、健康等各個(gè)方面的壓力，自己是工作在生產(chǎn)一線的工作人員，經(jīng)常會遇到崗位上的的繁雜事務(wù)，所以工作壓力就很難擺脫了。
有一回，自己聽到兩個(gè)同事在調(diào)侃“自己們崗級低，出工也要低。”的話題。同事甲說：“剛分個(gè)活�！蓖乱艺f：“啥活�！蓖录渍f：“還能有啥活！”說著順手把所要加工零件的圖紙遞給了同事乙，同事乙看后圖紙說：“這就是技師、操作師干的，你是幾級工你能干？”自己知道同事的話帶有情緒，可能對所處工作環(huán)境的不滿；可能對所處制度的不滿；或者不知道對什么不滿。但在此，只想設(shè)問一下，如果有著陽光心態(tài)的人會說出這樣的話嗎？當(dāng)然不會。
自己閱讀《陽光心態(tài)》這本書，知道解決問題的方法是只要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
自己們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
陽光心態(tài)讀后感 篇15
通過閱讀陽光心態(tài)這本書，看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種降的心態(tài)。使自己認(rèn)識到一個(gè)人的心態(tài)對這個(gè)人的降、生活、家庭和事業(yè)的影響都十分巨大，雖然這本書自己還沒有完全看完，但還是想談一下自己讀這本書的感想。
吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會和諧的`一把鑰匙。
自己們的生活都會面臨一定的壓力，壓力越大越要塑造陽光心態(tài)來造福自己。與許多人一樣，自己也面臨著家庭、工作、降等各個(gè)方面的壓力，自己是工作在生產(chǎn)一線的工作人員，經(jīng)常會遇到崗位上的的繁雜事務(wù)，所以工作壓力就很難擺脫了。
有一回，自己聽到兩個(gè)同事在調(diào)侃“自己們崗級低，出工也要低�！钡脑掝}。同事甲說：“剛分個(gè)活�！蓖乱艺f：“啥活�！蓖录渍f：“還能有啥活！”說著順手把所要加工零件的圖紙遞給了同事乙，同事乙看后圖紙說：“這就是技師、操作師干的，你是幾級工你能干？”自己知道同事的話帶有情緒，可能對所處工作環(huán)境的不滿；可能對所處制度的不滿；或者不知道對什么不滿。但在此，只想設(shè)問一下，如果有著陽光心態(tài)的人會說出這樣的話嗎？當(dāng)然不會。
自己閱讀陽光心態(tài)這本書，知道解決問題的方法是只要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造降的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得降的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
自己們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
陽光心態(tài)讀后感 篇16
就像書中說的，幸福其實(shí)很簡單，它就在自己們?nèi)粘Ｉ蠲恳粋�(gè)簡單的細(xì)節(jié)中。但是，做到幸福真的不簡單，做一名幸福的老師更不容易。好多人羨慕老師這份職業(yè)，每年兩個(gè)大假期，還有雙休日，都覺得老師輕松的很，按照大部分人的觀點(diǎn)，老師應(yīng)該都很知足，很幸福。因?yàn)樗麄儾恢览蠋煹募倨谝驯桓鞣N培訓(xùn)充斥，不知道平時(shí)工作的繁雜程度，不知道老師們承受著來自各方面的壓力。就目前的現(xiàn)狀來看，想做一名幸福的老師，只有靠自己心態(tài)的調(diào)節(jié)，因?yàn)橹挥羞@個(gè)才是自己們自己能掌控的。
學(xué)會控制自己的青訓(xùn)。生氣是一種負(fù)面的情緒，不但傷身傷心，還會波及他人。在學(xué)校這樣相對純潔的環(huán)境中，其實(shí)不盡如人意的事情也有很多。每個(gè)人的性格脾氣、處事方式都不一樣，難免產(chǎn)生一些分歧，從而搞得大家不歡。自己沒有辦法去改變別人，也沒有能力去改變別人，只能改變自己。確實(shí)應(yīng)該好好控制自己的情緒，做到不驕不躁，不管什么事情，盡自己最大的努力去做就好，別人的評價(jià)可作參考，但也不能因?yàn)閯e人的評價(jià)灰心喪氣，自怨自艾。走自己的路讓別人去說吧，放輕松，讓自己活得快樂些。
用感恩的心去愛孩子們。作為老師，面對一群調(diào)皮搗蛋的孩子，有時(shí)真的會動肝火，以至于去年體檢心臟出現(xiàn)了小小的問題。其實(shí)，想想跟這些可愛的孩子們沒有必要生氣，畢竟都是孩子，缺少了那份調(diào)皮也就不可愛了。靜下心來，細(xì)細(xì)品味班里的每一個(gè)孩子，他們都有著讓人喜歡的地方，都有閃光點(diǎn)，帶這個(gè)班三年多的時(shí)間，孩子們讓自己們生過氣，但也確實(shí)帶給過自己快樂。陽光體育課，孩子們寧肯放棄他們喜歡的游戲，也要圍在自己身邊跟自己說笑，聊聊他們生活中的'事，說個(gè)小笑話，偶爾關(guān)心下自己的生活狀況，哈哈，那種感覺很幸福！孩子們都是很單純的，不管怎么批評他們，過后你還是他們可親可愛的老師。孩子們學(xué)習(xí)了刮畫以后，經(jīng)常會把他們得意的作品寫上祝福語送給自己。美術(shù)課結(jié)束，他們會把小制作悄悄送到自己的辦公桌上，同時(shí)不忘記帶給自己的祝福。用橡皮泥捏個(gè)小東西，用彩色的紙片折只小花……都是他們送給自己的最美的禮物，最好的祝福。在繁雜的工作中，是孩子們帶給自己了快樂，真的，自己應(yīng)該謝謝這些可愛的孩子們，應(yīng)該對他們心懷感恩，應(yīng)該好好愛他們。
陽光心態(tài)讀后感 篇17
因從小身體弱，為了自己的身體健康，在三年前爸爸媽媽勸自己去學(xué)游泳，可自己天生怕水， 拒絕了他們的好意。可是，這個(gè)期末，老師推薦自己們?nèi)ベI《讓孩子保持陽光心態(tài)》這本書，媽媽一放假就給自己買了一本這書，當(dāng)自己看完這段：告訴自己“自己能行”，主要講有個(gè)女孩，生性膽怯，因?yàn)樗锌诔�，其�?shí)并不嚴(yán)重，只是她長期生活在自卑的陰影中，雖然她的聲音很好聽，她的理想是長大可以當(dāng)播音員或演講家，但因?yàn)樽员�，所以不敢和別人交流，怕同學(xué)嘲笑自己，長期以往，她的缺陷愈發(fā)明顯。后來，一位長者聽了小女孩的訴說，微笑的說道：“永遠(yuǎn)不要對自己說“不能”，對自己說“自己能行”。小女孩也跟著說：“自己能行�！毙∨⒆罱K如愿以償?shù)乜既×藦V播學(xué)院，實(shí)現(xiàn)了自己的`理想。
自己心想，文章里的小女孩有了自信連口吃都治好，后來還考上了廣播學(xué)院，那自己還怕什么呢？有這么多人都會游泳，他們也不是天生就會的，也是靠毅力磨練出來的。自己主動向媽媽提出了自己想學(xué)游泳的要求，媽媽驚奇的說：“什么？你再說一遍！”“媽媽，自己想學(xué)游泳，自己一定行！”自己大聲說。媽媽聽了很高興。接著就讓自己在臉盆里練憋氣了，開始自己只能憋幾秒鐘，漸漸地，一天、兩天、三天……十秒、十五秒、二十秒……對于一向怕水的自己真是太高興了。于是自己和兩個(gè)好朋友一起請了一位教練。下水的第一天，自己不敢下水，同學(xué)的支持，教練的鼓勵，自己告訴自己“自己能行”，只要自己充滿自信和勇氣去做，就會有出色的收獲。自己勇敢的下水了，當(dāng)自己下水時(shí)自己覺得水并沒有自己想象的那么可怕��！恩，是的。自己下定決心要把游泳學(xué)會學(xué)好，初學(xué)的自己一緊張就嗆到水了，自己自己鼓勵自己“自己能行”，就這樣，在媽媽和同學(xué)教練的鼓勵下，自己終于學(xué)會了游泳。自己在暑假兩個(gè)月中，自己不但學(xué)會蛙泳，還學(xué)會了自由泳和仰泳，自己準(zhǔn)備明年再攻克蝶泳，向蝶泳挑戰(zhàn)。
《讓孩子保持陽光心態(tài)》這本書是一把打開人生成功之門的金鑰匙，自己要用這把金鑰匙打開自己自己心靈的窗戶，讓陽光進(jìn)入自己的心靈，讓自己成為一個(gè)可愛的陽光女孩。要成為祖國的未來，就要保持陽光的心態(tài)，人生因此而精彩！
陽光心態(tài)讀后感 篇18
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。
書中的每句話都深深的吸引著自己，很想重讀，自己就想一定要把這本書推薦給自己的好朋友。 書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個(gè)情緒都是負(fù)面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的�！弊约壕拖肓�，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個(gè)情緒排一下，也一個(gè)星期還派不上一個(gè)好的情緒呢！如果真的是那樣的話，那自己們的生活到處就會讓負(fù)面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負(fù)面情緒常伴隨在自己們的周圍，他們一時(shí)趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個(gè)美麗的世界的'，太可惜了！
可在自己們的現(xiàn)實(shí)生活中，挫折與痛苦與每個(gè)人都會交鋒的，就看自己們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自己的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時(shí)，就把“興趣和愉快”這兩個(gè)好情緒調(diào)動出來，使自己們經(jīng)常處于積極的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個(gè)心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控著自己的一切，以前，自己就覺得是你在哪種壞境中你的心情就是怎樣的，也就是自己們常說的環(huán)境造就人，可自己現(xiàn)在至少不完全認(rèn)為是這樣的。
假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自己，也不是說不可以，但你內(nèi)心的快樂一定得你自己調(diào)整，這時(shí)就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向自己們道出了快樂要自己把握，好的心態(tài)要自己調(diào)整。如果你想讓自己天天開心，就調(diào)整自己的心態(tài)吧，記住一定要把“興趣與愉快”這兩個(gè)情緒放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！
陽光心態(tài)讀后感 篇19
最近自己讀了一本書——《陽光心態(tài)》。感受頗多:一個(gè)人不僅要擁有健康的體魄，還要具奮良好的心理狀態(tài)，才能算得上真正的健康。自己們看不到太陽是因?yàn)榛覊m蒙蔽了自己們的心靈。盡管自己們個(gè)人無法改變客觀世界，但卻可以通過自己管理，使自己內(nèi)心世界天清日朗，讓自己變成一個(gè)寬容開朗、陽光的人。
《陽光心態(tài)》教會了自己要善待自己和寬容他人。命運(yùn)不會眷顧任何人，要學(xué)會善待自己，同時(shí)也要寬容他人。因?yàn)閷捜菔且环N美德，是一種心境。屠格涅夫曾經(jīng)說:“生活中不會寬容別人的人，是不配得到別人的寬容的。”所以，寬容了別人，在自己有過失或錯(cuò)誤的`時(shí)候也往往能得到他人的寬容。
《陽光心態(tài)》教會了自己面對困境時(shí)，要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力。在生活中、學(xué)習(xí)中、事業(yè)中……都難勉會有困難，想要戰(zhàn)勝它并不難，只要自己們始終如一，正視逆境，與逆境抗?fàn)帲拡?jiān)強(qiáng)的意志和百折不撓的毅力，就能經(jīng)受住生活的考驗(yàn)，更加成熟；就能激發(fā)斗志，勇往直前。經(jīng)歷得多了，同時(shí)也戰(zhàn)勝得多了，你會發(fā)現(xiàn)不是什么困難是解決不了，戰(zhàn)勝不了的。
《陽光心態(tài)》教會了自己用感恩代替抱怨。在生活中自己們常常聽到這樣的抱怨:父母太啰嗦了，老師布置太多作業(yè)了，同學(xué)不借作業(yè)抄……總感覺自己活得很辛苦，很委屈。難道生活真的就給那么大的壓力嗎？其實(shí)不是，自己們要感恩他們。正如一首詩中的說:感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L；感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖；感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_化你的蒙昧；感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡捔四愕男闹�；感激欺�?fù)你的人，因?yàn)樗麄冊鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗麄冇X醒了你的自尊。
所以擁有陽光心態(tài)的人都是快樂的人，而快樂源于自己，而非他人。享受陽光生活，首先從擁有陽光心態(tài)開始。
陽光心態(tài)讀后感 篇20
陽光心態(tài)讀后感 篇21
生命需要陽光，其實(shí)心態(tài)更需要陽光。
自己們的財(cái)富不斷增加，但是快樂卻越來越少；自己們的溝通工具越來越多，但是心靈的溝通越來越少；自己們認(rèn)識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少，很大程度上是因?yàn)樽约簜兊男膽B(tài)出了問題！
人生是不可解的謎，每個(gè)人對生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來？在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒有細(xì)心品味人生的酸甜苦辣。來，不知道怎么來的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因?yàn)椴恢涝鯓硬拍芑畹煤芸鞓�。人如何看待自己？如何對待別人？如何教育自己？如何追求事業(yè)？如何經(jīng)營家庭？是一輩子努力的方向和目標(biāo)。
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正常現(xiàn)象。然而，有的.人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣。人在生活中，要學(xué)會用陽光般心態(tài)面對生活。所謂陽光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)�，它會讓你開心，它會催你前進(jìn)，它會讓你忘掉勞累和憂慮。當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗(yàn)"世上無難事，只要肯登攀"的道理。當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
朋友們，陽光般的心態(tài)來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實(shí)，對待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！
陽光心態(tài)讀后感 篇22
最近在網(wǎng)上見到一段話——對于“它”，大家都很熟悉，犧牲了自己，為大家?guī)砹斯饷�。它是什么？它就是大家都覺得不起眼的蠟燭。平時(shí)被人遺忘了，扔在抽屜里或角落里，但一到斷電的時(shí)候，它卻挺身而出，照亮了別人，消耗了自己�！@，就是老師。
當(dāng)看到這段話的時(shí)候，已過而立之年的自己依然能夠感動，雖然現(xiàn)在社會各界對自己們教師這個(gè)行業(yè)褒貶不一，自己卻依然認(rèn)為上面這段話說的精彩，說的精辟，說的痛快淋漓。
也許老師是蠟燭這樣的比喻，比較老套了，可是細(xì)細(xì)品評，它卻是唯一能夠在停電的適合代替陽光的工具。
作為老師的自己們，辛苦不必細(xì)說，要有好的心態(tài)現(xiàn)在是首要的任務(wù)。這不僅僅是對學(xué)生負(fù)責(zé)，更是對自己負(fù)責(zé)，對自己的家人自己的孩子負(fù)責(zé)�，F(xiàn)代社會工作壓力的重量沉甸甸地壓在每一個(gè)人心頭，教師這個(gè)特殊崗位更是承受著不同尋常的重?fù)?dān)，一群群稚嫩的孩子被自己們捧在手心里，要愛、要呵護(hù)、要管教、要督促，這所有的施教行為如果掌握不好“度”，自己們就要犯錯(cuò)誤，自己們就要痛心、自己們就要悔恨�？墒亲约簜兡_下的路就是這樣在延伸，自己們必須找到一條適合這個(gè)工作的既能圓滿完成任務(wù)又能使自己心情愉快的教育之路。
沉靜下來，在腦中展開幻想：一條小路上，處處都是坑坑洼洼。悲觀的`人也許艱難前行，樂觀的人將坑內(nèi)種上鮮花，邊欣賞邊繞行，即不浪費(fèi)土地又讓自己賞心悅目，這就是心態(tài)。
心態(tài)的重要在自己讀《陽光心態(tài)》之前，自己就知道。但是讀過這本書后自己卻更深層的理解到如何去保養(yǎng)自己的心態(tài)。
心態(tài)也是需要保鮮的。
當(dāng)自己們繁忙了一天后，休息在床上時(shí)，也許不能馬上入睡，就請這個(gè)時(shí)候?yàn)榱俗约荷弦徽n吧。那些氣惱人的小事，那些調(diào)皮的小淘氣包，那些自以為過不去的溝溝坎坎，也許會在深夜一起涌入你的腦海，把自己在書中學(xué)到的方法和自己領(lǐng)悟到的做法想一想，用一用，向這些錯(cuò)誤的想法宣戰(zhàn)，把它們想得幽默一些，換一種角度考慮考慮，最大的降低自己心情的郁悶。
將自己煩惱的事情上網(wǎng)寫寫博客，或者到論壇中找三兩好友敘敘，都能起到很好的“療效”。家中被褥書籍時(shí)間久了都要拿到太陽下曬曬，何況自己們的一顆“愛心”，若捂的時(shí)間長了不晾曬一下，也會抑郁變質(zhì)。
話說回來，人非圣賢，孰能無過。但是，自己永遠(yuǎn)愿意當(dāng)自己的眼睛凝望著孩子的時(shí)候，他們從自己的目光中讀懂的是愛，不會摻雜其他的東西。愿自己們的心態(tài)永遠(yuǎn)陽光燦爛！
陽光心態(tài)讀后感 篇23
自己閱讀了《塑造陽光心態(tài)》一文后，讓自己如沐春風(fēng)，讓自己的心靈得到了一次洗禮，為自己打開了心結(jié)，這是一份珍貴的禮物，讓自己從中受到了深刻的教育。陽光心態(tài)給與自己們的重要性非同尋常。態(tài)度決定一切，而陽光積極的心態(tài)更是自己們獲勝不可或缺的法寶之一。生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光。陽光的心態(tài)讓自己們激情滿懷，斗志昂揚(yáng)，樂觀向上，不言放棄，超越自己，從容淡定，笑對成敗，大度寬容。由此自己們應(yīng)該塑造陽光心態(tài)。
著名成功大師拿破侖—希爾曾經(jīng)說過：要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師。心態(tài)就是命運(yùn)的主人，擁有什么樣的心態(tài)就擁有什么樣的人生。自己們不能改變境遇，不能選擇出身，但是自己們可以讓心做主，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，只要自己們擁有陽光積極的心態(tài)，自己們定會創(chuàng)造輝煌。陽光健康的心態(tài)是成功最重要的資本。人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來面對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。敢于面對，生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。這就是陽光心態(tài)帶給自己們的奇跡。
讀完這本書，讓自己明白自己們應(yīng)該塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。其中的四個(gè)讓自己們體驗(yàn)生命就是一個(gè)過程的步驟讓自己感受最深：第一，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：善于發(fā)現(xiàn)美。第二，學(xué)會放下。第三，學(xué)會利用而不是無奈。最后，服務(wù)他人。并且自己明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中自己應(yīng)該要具有樂觀的'心理狀態(tài)，遇到困難和問題不能老想著不好的方面，要用積極的態(tài)度去面對，相信自己一定能克服困難。無論做什么事情不必要求最好的，只要自己盡力了就好！工作中自己要有積極的工作態(tài)度，把工作當(dāng)成一種樂趣，而不是把工作當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)。
陽光心態(tài)是自己們一生中的百萬財(cái)富。如果沒有陽光心態(tài)，無論你是多么富有，多么成功，你都不會擁有一顆快樂的心，那么你的所有財(cái)富也等同于虛設(shè)；而擁有陽光心態(tài)，你將會擁有乘風(fēng)破浪的決心，擁有不畏艱難的勇氣，那么一切困難自己相信對于自己們都將不再是困難，自己們會所向披靡，贏得屬于自己們自己的輝煌成功。人生是一個(gè)過程而不是一個(gè)簡單的結(jié)果，明白了活著就是為了快樂的道理，自己們就不會去難為自己，就不會過多地去計(jì)較別人了，生活就會過得踏實(shí)。學(xué)會不以物喜，不以已悲，打開心扉，放低姿態(tài)，放眼世界，心將比天寬，這既是習(xí)性的修養(yǎng)又是情操的陶冶，生活必將是一片絢麗，活得真彩。
陽光心態(tài)讀后感 篇24
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，自己從書中學(xué)到“用心、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的；操之在自己；重在過程；活在當(dāng)下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創(chuàng)造環(huán)境；情感獨(dú)立；情商樹”等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，自己們可實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，通過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙自己們培養(yǎng)完善的.人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要自己們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻；為人厚重，安人先修己；影響別人先影響自己。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要自己們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在自己的意念去贏得機(jī)會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂；學(xué)會感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴自己們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用；對立統(tǒng)一規(guī)律告訴自己們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使自己們快樂或不快樂，自己們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定自己們的感覺。如果自己們在競爭與合作中能持續(xù)平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己，把握好說話的度，選取好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，用心與消極，達(dá)觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么自己們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好情緒享受人生呢？
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓自己們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
陽光心態(tài)讀后感 篇25
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，自己從書中學(xué)到“進(jìn)取、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的心境去工作，去努力，那么這樣體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價(jià)值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在自己;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹”等堅(jiān)持陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，自己們可實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，經(jīng)過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團(tuán)隊(duì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫忙自己們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“歡樂工作、健康生活”的幸福人生。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要自己們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自己。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要自己們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
堅(jiān)持陽光心態(tài)，就需要用操之在自己的意念去贏得機(jī)會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好心境。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會感恩，感恩開心。所以，懂得欣賞和感恩是最大的歡樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能歡樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴自己們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴自己們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使自己們歡樂或不歡樂，自己們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定自己們的感覺。如果自己們在競爭與合作中能堅(jiān)持平和的'心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己，把握好說話的度，選擇好說話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽光與陰暗，進(jìn)取與消極，達(dá)觀與悲觀也是對立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而，人是具備主觀能動性的，人的心態(tài)確是能夠隨時(shí)調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么自己們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境，帶著陽光心態(tài)和好心境享受人生呢。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓自己們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
陽光心態(tài)讀后感 篇26
國慶節(jié)放假期間，在書店無意間看到了章峰的《陽光心態(tài)》這本書，于是在10.1之后，自己就斷斷續(xù)續(xù)又認(rèn)認(rèn)真真地讀了這本書，對自己觸動很大�！吧枰柟�，其實(shí)心態(tài)更需要陽光”是自己讀完這本書后的最大感觸。書中首先向自己們提出了一些很現(xiàn)實(shí)的問題：在自己們的物質(zhì)生活不斷改善時(shí)，快樂卻越來越少；溝通的工具越來越多，但是心靈的溝通卻越來越少；認(rèn)識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少。這些問題確實(shí)在存在和困擾著自己們大多數(shù)人。書中作者給出了答案：這一切很大程度上是因?yàn)樽约簜兊男膽B(tài)出了問題。是的，在自己們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時(shí)候，自己們卻沒有注重去積累“心靈財(cái)富”。心態(tài)，不言而喻，就是指一個(gè)人的`心理狀態(tài)。換一個(gè)表述方式，就是一個(gè)人世界觀、人生觀、價(jià)值觀、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對一個(gè)人來說非常重要，一個(gè)人的心態(tài)如何，會決定他的命運(yùn)與人生高度。有心理學(xué)家曾說：一個(gè)人要想成功必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)�，F(xiàn)在想來，這句話特別有道理。每一個(gè)人在人生的不同階段都有自己的目標(biāo)，自己們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過努力，實(shí)現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)理想，可是有的人卻總是失敗。自己們總是在不斷反思，為什么有些
人會成功，自己們卻總是失敗。大數(shù)人并非由于才智平庸，也不是因?yàn)闀r(shí)運(yùn)不濟(jì)，而是由于在人生長跑中心態(tài)失衡，使得自己最終無法觸摸到成功的終點(diǎn)線。
如何才能到達(dá)成功的彼岸，書中作者告訴自己們：每個(gè)人的心理都是一座潛在的寶藏，大多數(shù)人還沒有發(fā)掘自身足夠的潛能；任何一個(gè)人，即使目前還很平凡，只要用積極的心態(tài)打開自己潛能的寶藏，都能成就一番驚天動地的偉業(yè)，無悔于自己的青春。
作為一名小學(xué)教師，自己們擔(dān)負(fù)著教育下一代的重?fù)?dān)，在本職崗位上勤勉進(jìn)責(zé)、敬崗愛業(yè)，保持陽光的心態(tài)是必備的基礎(chǔ)。事情總是說起來容易，做起來難。工作中，自己們都會遇到各種麻煩和挫折，總會有很多的失望與失落，甚至是不如意�？墒怯械娜耸冀K能保持飽滿的工作熱情，還有激情，有的人卻總是心灰意冷，工作中得過且過，多做不如少做，少做不如不做。歷史證明，不同的過程總會得到不同的結(jié)果，最終收獲只有自己能夠體味。
《陽光心態(tài)》這本書讓自己們明白，只有把敬業(yè)當(dāng)成自己的習(xí)慣，自發(fā)努力的工作，才能把工作做好。工作首先是一個(gè)態(tài)度問題，是一種發(fā)自肺腑的愛，一種對工作的熱愛。工作中需要熱情和行動，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動、自動自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對待工作，自己們才可能獲得工作所給予的更多的獎賞。
陽光心態(tài)讀后感 篇27
心態(tài)決定人生。大千社會，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，即人生這出戲就有了不同�，F(xiàn)有句至理名言說：“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，即為心態(tài)，“心態(tài)”是一個(gè)動詞，他是人為的，即人為可以影響。
如果把人生濃縮成一杯茶的過程，濃縮成由香遠(yuǎn)逸馨到平淡如水的話，所謂的成功與輝煌不過是茶香發(fā)揮到極致的那一瞬間，不過是人生中短短的紀(jì)念幾天甚至幾個(gè)小時(shí)幾分鐘，不要為了那樣一個(gè)短暫的一瞬間而讓更長久的時(shí)間處于對欲望的過度追求，而讓自己處于痛苦之中，應(yīng)該以一種平和的態(tài)度面對生活，輕松的活著，便有輕松自在的人生。
在品讀吳維庫教授所著的《陽光心態(tài)》一書的過程中，自己仿佛是個(gè)在沙灘上撿拾貝殼的幸運(yùn)孩子，總總有發(fā)現(xiàn)珍珠的驚喜與感動，可以說《陽光心態(tài)》使自己有種醍醐灌頂，豁然開朗的頓悟。正如書中所說，“多元化的現(xiàn)代社會為每一個(gè)人提供了發(fā)揮個(gè)人才能，獲取財(cái)富的成功機(jī)會”，利益的驅(qū)使促使成功學(xué)應(yīng)運(yùn)而生，它激勵人們?yōu)檫_(dá)目的不擇手段。然而人的欲望不論是否獲得了滿足，人卻往往在欲望的追逐中迷失了本心，陷入焦慮疲憊的狀態(tài)中難以自拔。
也許你會問：“難道人不需要勵志嗎？”這本書給自己們遞交了一份充滿智慧的答案。不同于成功學(xué)勵志的激進(jìn)，也不同于安于現(xiàn)狀派的保守，它結(jié)合了儒家的積極入世與道家的無為而治思想，將中國博大精深的中庸之道闡發(fā)地淋漓透徹，那就是“無論在人生的高潮還是低潮期，人都應(yīng)調(diào)整到平和、溫暖、有力、向上的狀態(tài)從而實(shí)現(xiàn)自己和諧”。
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)狀態(tài)，吳教授提煉出十二個(gè)“工具”，自己把它們概化為：活在當(dāng)下、從容豁達(dá)。前者是方式，后者是姿態(tài)，即以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下就是要學(xué)會放下過去，珍惜現(xiàn)在。生活中總有些人容易陷在過去的追憶中而懊悔糾結(jié)，結(jié)果他們在郁悶中蹉跎歲月，浪費(fèi)青春。塞翁失馬的故事自己們都聽過，如故事中老人的口頭禪“是好是壞還不知道呢”所蘊(yùn)含的哲學(xué)：人從呱呱墜地到滿頭銀發(fā)要經(jīng)歷過多少世事變化、跌宕起伏，所經(jīng)歷的成功與失敗，快樂與悲傷都只是人生體驗(yàn)的一時(shí)點(diǎn)，而不是人生的全部，誰曉得之后的事情會如何發(fā)展呢。如果你一定要為錯(cuò)失月亮而哭泣，那么你一定會錯(cuò)過星星。若自己們明白這個(gè)道理，面對過去的失敗與挫折，自己們就能泰然處之，學(xué)會放下。
學(xué)會放下，不僅僅是放下過去的失敗與挫折，而且要學(xué)會放下昔日的成功與榮耀。有這樣一則故事：有個(gè)人在世時(shí)建了許多豐功偉績，生命結(jié)束時(shí)，天使來接他的靈魂去天堂，距離天堂之門只有一步之遙了，他的靈魂卻怎么也升不上去，他問上帝為什么，上帝說那是因?yàn)槟愕男倪�未卸下過去的榮耀，太重了。
生活中何嘗不是這樣呢？有些人憑借資賦聰穎取得了成功和贊賞，便背負(fù)著過去的榮耀，不思進(jìn)取，結(jié)果百舸爭流，不進(jìn)則退。如何讓一個(gè)裝滿沙的瓶子裝滿水？答案是：將瓶中的沙倒掉，只有空瓶子才能盛滿水啊。聰明的人就是要學(xué)會做一個(gè)空瓶子，卸掉榮耀和挫折，積累知識和經(jīng)驗(yàn)。
現(xiàn)代忙碌的生活節(jié)奏使人擺脫不了居安思危的憂患意識，總在競爭中獲取安全感，然而當(dāng)人們忙于提升、忙于應(yīng)酬時(shí)卻最容易忽略親近的人。觀看“陽光心態(tài)”視頻講座的前一天自己接到一個(gè)朋友的電話，他的父親上個(gè)星期因身體不舒服被送進(jìn)醫(yī)院，結(jié)果檢查出得了癌癥，而且是肝癌晚期。
朋友說聽到這個(gè)消息仿佛晴天霹靂，平靜的語調(diào)無法掩飾他的無奈和懊悔：一直在外地忙于工作而疏忽了父親的.健康，但一切都無濟(jì)于事了。自己很震驚也很難過，想說一些安慰的話，卻發(fā)現(xiàn)此時(shí)的語言顯得那么蒼白無力，最后朋友一再強(qiáng)調(diào) “你一定要每年陪父母去醫(yī)院做次檢查，擠時(shí)間都要去”。
“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲孝而親不在”，每聽到這句話，自己的心都會一顫。生命有限，世事無常，為了不讓自己后悔，現(xiàn)在的自己們要珍惜與父母在一起的溫暖時(shí)光，盡量每個(gè)周末都陪父母親談?wù)勑模瑫r(shí)刻關(guān)注他們的身體健康，天氣好就陪他們?nèi)ヅ琅郎交蚬涔浣�。對待周圍的朋友同事也是同樣道理，能在一個(gè)城市成為朋友或是在一個(gè)單位成為同事，都是彼此的緣分。要珍惜這種緣分，多一份關(guān)心，少一份猜忌；多一份寬容，少一份不滿。善待周圍的人，樂于和他人分享，做到這點(diǎn)自己們的心就會收獲更多的快樂。
時(shí)間的流逝人們往往很難察覺，如果你去看沙漏，就能體會到時(shí)間飛逝的驚心動魄。沙漏告訴人們要學(xué)會珍惜，珍惜你所擁有的一切，包括愛你和你愛的人，不要因?yàn)樗麄兊恼`解而任意發(fā)脾氣，而要學(xué)會寬容和體諒；珍惜你的健康身體，不要因?yàn)槟贻p而通宵達(dá)旦消耗資本，而要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣；珍惜你現(xiàn)在的工作，不要因?yàn)閷I(yè)不匹配而停滯不前，而要學(xué)會感恩和累積。
如果說活在當(dāng)下體現(xiàn)了儒家思想倡導(dǎo)的積極入世方式，那么從容豁達(dá)就是道家處世的平和姿態(tài)。儒道思想的結(jié)合，使中國自古以來的偉人名士既能做到“先天下之憂而憂”的積極入世之態(tài)，又能保持一顆豁達(dá)從容的心，達(dá)到“不以物喜，不以己悲”的境界。
縱觀古今，有多少偉人名士以豁達(dá)從容、超脫昂揚(yáng)的形象點(diǎn)亮了歷史長廊。宋代文學(xué)家蘇軾是古代文人從容豁達(dá)的代表人物，“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴�！保紊系膸捉�(jīng)挫折沒有消磨詩人的意志，而使蘇軾悟出了人生哲理，磨煉出豁達(dá)灑脫的性格，并將這種風(fēng)格延續(xù)到詩詞中，成為宋代豪邁詞風(fēng)大家。
追溯到現(xiàn)代，新中國奠基人毛澤東則無愧于一代偉人、革命精神領(lǐng)袖稱謂，“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬里千山只等閑”，紅軍不怕長征的艱難險(xiǎn)阻，萬里千山只要等著讓紅軍來征服，多么豪邁的革命氣勢啊。“待到山花爛漫時(shí)，她在叢中笑”，又展現(xiàn)了詩人何等豁達(dá)明朗的胸襟。不論是蘇東坡還是毛澤東，他們的詩句都折射出一顆偉岸包容的心面對世事是怎樣的豁達(dá)自信、大氣磅礴。這是一種生命哲學(xué)，也是一種人生態(tài)度，是歷經(jīng)錘煉自己提升才獲得的。正因?yàn)閾碛腥绱擞辛Φ男牟拍塬@得眾人的信任和追隨，最終成就一番事業(yè)。
也許自己們面對偉人名士那般矚目的成就，只能“高山仰止”，但是自己們?nèi)钥梢宰冯S他們的豁達(dá)精神，有了豁達(dá)從容的自信，自己們就能“寵辱不驚，看庭前花開花落”；有了活在當(dāng)下的智慧，自己們就能“一萬年太久，只爭朝夕”。
只要自己們把每一天都當(dāng)最后一天度過，學(xué)會感恩，珍惜現(xiàn)在，自己們就能以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下，演繹出屬于自己的那份精彩。夜鶯說：“自己雖不能像雄鷹一樣在天地間展翅高飛，但自己可以用歌聲感動整片森林�！闭l說這不是一種豁達(dá)的生命態(tài)度呢？
雖然一個(gè)人沒有多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。心態(tài)是自己們調(diào)控人生的控制塔，心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。
心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。自己們完全可以通過修煉自己們的心態(tài)來成就自己們的事業(yè)，改變自己們的人生。生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�，激情�?chuàng)造未來，心態(tài)營造今天。愿自己們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。陽光的心態(tài)就是這樣一種讓生命充滿了能量的心態(tài)，自己們都要利用好這種能量，擁有良好的心態(tài)，遇見更好的自己，整理好自己的心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，在人生的道路上，快樂出發(fā)！
陽光心態(tài)讀后感 篇28
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對剛踏上工作崗位的自己來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓自己看清了方向，更重要的是，自己有了一顆像陽光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自己與自己的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)�！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，自己們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。
在自己剛工作不久，體會到了學(xué)校與社會的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。自己可以把它歸結(jié)為是自己的不適應(yīng)，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對新的工作環(huán)境，自己茫然無措。吳維庫博士說，快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認(rèn)識，在于自己的心態(tài)。是自己自己覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是自己的心態(tài)變了。為什么自己不能保持原來的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。自己可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是自己成長的一個(gè)跨越，去認(rèn)真面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果自己們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會有”山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的。
年輕的自己們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的自己卻沒有，陽光心態(tài)告訴自己們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說什么都不如說一句其實(shí)自己比你更慘來的有用。吳維庫博士教自己們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運(yùn)的�？鞓返恼胬肀闶�:向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下？了自己們的企業(yè)。人因痛苦而改變，企業(yè)也因改變而發(fā)展，電力企業(yè)不僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機(jī)，領(lǐng)導(dǎo)更是及時(shí)的提出了打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、塑造一流團(tuán)隊(duì)精神
的目標(biāo)，使自己們的企業(yè)逐步邁進(jìn)更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在電力企業(yè)生根開花，因?yàn)樽约簜兪菍W(xué)習(xí)型組織，自己們是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是電力企業(yè)從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功的真正原因。
書中提到：活在當(dāng)下是一個(gè)人生命力的自然展現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂不俱地面對自己及人生時(shí)，他一定會是個(gè)有能力駕馭這個(gè)世界的人。第一次看到這個(gè)理論的時(shí)候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿q精神嗎？讓人不思進(jìn)取的謬論嗎？直到后來才明白，陽光心態(tài)不是讓你不思進(jìn)取，也不是讓你喪失奮斗的目標(biāo)。他告訴自己們，最重要的事情，就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，活在當(dāng)下，所以，自己們一定要把握好現(xiàn)在，把現(xiàn)在手頭的事情做好。機(jī)會只會給有準(zhǔn)備的人，等待只會喪失機(jī)遇。以前的事情已經(jīng)過去、以后的事情還沒開始，想的再多都沒有任何意義，自己們能把握的只有現(xiàn)在，如果為了過去的事情后悔，那樣只會使自己們更加消沉，如果為未來的事情擔(dān)心，就會整天焦躁不安，也沒有任何意義，所以把握現(xiàn)在，才能成就未來。如果自己們每天帶著情緒工作，這種情緒就會影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會給很多人帶去不快樂。相反自己們學(xué)會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸的'人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個(gè)人都有，就看你如何看待它，如果工作不開心可以選擇放棄，換個(gè)角度想想，做別的工作就會一帆風(fēng)順嗎?困難自己們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
想想周圍的每一個(gè)人，是他們無私的關(guān)懷和幫助讓自己們成長。去感激他人對自己們的幫助、去感激家人給自己們溫馨的家、去感激領(lǐng)導(dǎo)給自己們的就業(yè)機(jī)會、感激社會給自己們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等�？傊懈卸鞯男膽B(tài)�。�
陽光心態(tài)的學(xué)習(xí)，使自己改變很多，原來在和別人的接觸中，總是說錯(cuò)話，做錯(cuò)事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時(shí)還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂。學(xué)習(xí)后，自己學(xué)會微笑著面對生活，快樂的享受工作。在工會開展的這次讀書活動中，自己愉快地參加，自己希望將自己的陽光心態(tài)傳遞給大家，陽光心態(tài)讓自己有勇氣通過一個(gè)笑話，把快樂帶給大家。學(xué)習(xí)讓自己改變，讓自己的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽光心態(tài)讓自己改變了以前自己、隨意的說話狀態(tài)，讓自己的內(nèi)心充滿陽光，學(xué)會享受工作，享受快樂。
這本書讀完了，通過大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給自己們，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財(cái)富的多少，而是生命中有多少真正的快樂時(shí)刻。生命是一種過程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看自己們自己能夠讓自己的內(nèi)心多大程度地?fù)碛嘘柟�。這真是一本很好的書，用心去讀去體會，它可以幫自己們獲得真正快樂，這才是自己們最需要的。
陽光心態(tài)讀后感 篇29
近日，在公司全面開展的“愛讀書讀好書善讀書”活動的倡導(dǎo)下，自己閱讀了《陽光心態(tài)》這本書，正如讀過此書的同事所言，這真是一本很好的書，吸引著自己一天內(nèi)讀完了它。而且在仔細(xì)認(rèn)真閱讀中，一段段的文字就像是一縷縷溫暖的陽光，不斷地照亮自己的內(nèi)心，心態(tài)也用心起來，感覺世界也更加完美，所面臨的諸多困難與問題并不是像自己想象的那么難以解決。現(xiàn)就書中給自己觸動最深的資料與大家一起分享。
相信自己們經(jīng)常會有這樣的困惑：自己的財(cái)富在增加，但是滿足感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認(rèn)識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。哪里出了問題？心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光，塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達(dá)觀、感恩的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立用心的價(jià)值觀，獲得健康的人生，具備強(qiáng)勁的影響力。自己們的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放光和熱，自己們的內(nèi)心如果是一團(tuán)冰，就是融化了還是零度。要想溫暖別人，自己們的內(nèi)心先要有熱，要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心，怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)燃一盞燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好的影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會。
有時(shí)侯不知為什么，心里覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個(gè)人靜靜地走，走到哪兒算哪兒，有時(shí)又會很想和朋友坐在一起聊聊天，那樣才會感覺心里塌實(shí)許多，真奇怪，有時(shí)又會莫名其妙的想法很多……哎，原先是心態(tài)在作祟。看了這本書自己才發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的心態(tài)放好了真的很重要，只有心態(tài)放正了，那整個(gè)人才會開心起來。不錯(cuò)，人活著就是要經(jīng)歷，不可能一帆風(fēng)順的，如果說這一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還有什么追求呢？所以自己們要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，如果自己們不享受過程，結(jié)果是什么大家都明白，生命是一個(gè)括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，自己們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活，良好的情緒把括號填滿。
結(jié)合自己們的工作，自己認(rèn)為最重要的是用陽光心態(tài)對待工作、對待目標(biāo)，快樂經(jīng)營事業(yè)、人生。陽光是萬物能量之源，大自然因陽光而美麗，自己們的人生也會因?yàn)橛辛岁柟庑膽B(tài)而變得豐富多彩。下方，讓自己們再次共享書中詮釋陽光心態(tài)的的格言吧：生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺�。生活對你自己都一樣，境由心造，像由心生，如果你認(rèn)為自己是幸福的，你就會找到無數(shù)的事實(shí)證明自己是幸福的；如果你認(rèn)為自己是不幸的，你也會找到無數(shù)的事實(shí)證明自己是不幸的。你能夠把生活比作一道大餐，充滿酸甜苦辣咸，你選取什么就會得到什么，你選取開心就會得到幸福，你選取不幸就會得到痛苦，你選取激情就會得到未來，因?yàn)榧で閯?chuàng)造未來。
這讓自己聯(lián)想到了公司。公司十多年的輝煌發(fā)展史創(chuàng)造了許多驕人業(yè)績，同時(shí)也給自己們留下了許多歷史烙印和思維慣性，人因痛苦而改變，企業(yè)也因改變而發(fā)展，公司不僅僅持續(xù)地發(fā)展著，煥發(fā)著勃勃生機(jī)，領(lǐng)導(dǎo)更是及時(shí)的提出了打造學(xué)習(xí)型企業(yè)、塑造一流團(tuán)隊(duì)精神的目標(biāo)，使自己們的公司逐步邁進(jìn)更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅僅是陽光心態(tài)和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在興云公司生根開花，因?yàn)樽约簜兪菍W(xué)習(xí)型組織，自己們是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是興云公司從一個(gè)成功走向另一個(gè)成功的真正原因。
書中提到：活在當(dāng)下是一個(gè)人生命力的自然展現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠走出狹隘的內(nèi)心世界，不憂不俱地應(yīng)對自己及人生時(shí)，他必須會是個(gè)有潛力駕馭這個(gè)世界的人。第一次看到這個(gè)理論的時(shí)候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿Q精神嗎？讓人不思進(jìn)取的謬論嗎？直到之后才明白，陽光心態(tài)不是讓你不思進(jìn)取，也不是讓你喪失奮斗的目標(biāo)。他告訴自己們，最重要的事情，就是此刻你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的時(shí)光就是此刻，活在當(dāng)下，所以，自己們必須要把握好此刻，把此刻手頭的事情做好。張水長總經(jīng)理“在云南中煙工業(yè)公司黨組中心組學(xué)習(xí)上的動員講話”中指示：機(jī)會只會給有準(zhǔn)備的人，等待只會喪失機(jī)遇。以前的事情已經(jīng)過去、以后的事情還沒開始，想的再多都沒有任何好處，自己們能把握的只有此刻，如果為了過去的事情后悔，那樣只會使自己們更加消沉，如果為未來的.事情擔(dān)心，就會整天焦躁不安，也沒有任何好處，所以把握此刻，才能成就未來。如果自己們每一天帶著情緒工作，這種情緒就會影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會給很多人帶去不快樂。相反自己們學(xué)會快樂的工作，這不僅僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個(gè)人都有，就看你如何看待它，如果工作不開心能夠選取放下，換個(gè)角度想想，做別的工作就會一帆風(fēng)順嗎？困難自己們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。
想想周圍的每一個(gè)人，是他們無私的關(guān)懷和幫忙讓自己們成長。去感激他人對自己們的幫忙、去感激家人給自己們溫馨的家、去感激領(lǐng)導(dǎo)給自己們的就業(yè)機(jī)會、感激社會給自己們的創(chuàng)業(yè)環(huán)境等等。總之，要有感恩的心態(tài)！
陽光心態(tài)的學(xué)習(xí)，使自己改變很多，原先在和別人的接觸中，總是很嚴(yán)謹(jǐn)、謹(jǐn)慎，害怕說錯(cuò)話，做錯(cuò)事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現(xiàn)煩躁情緒，有時(shí)還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂。學(xué)習(xí)后，自己學(xué)會微笑著應(yīng)對生活，快樂的享受工作。在公司開展的這次讀書活動中，自己愉快地參加，自己期望將自己的陽光心態(tài)傳遞給大家，陽光心態(tài)讓自己有勇氣通過一個(gè)笑話，把快樂帶給大家。學(xué)習(xí)讓自己改變，讓自己的性格在慢慢的發(fā)生著變化，是陽光心態(tài)讓自己改變了以前自己、隨意的說話狀態(tài)，讓自己的內(nèi)心充滿陽光，學(xué)會享受工作，享受快樂。
這本書讀完了，通過超多的例證將生命的最重要、最基本道理講給自己們，完美和富足的人生并不是擁有權(quán)力與財(cái)富的多少，而是生命中有多少真正的快樂時(shí)刻。生命是一種過程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看自己們自己能夠讓自己的內(nèi)心多大程度地?fù)碛嘘柟狻＿@真是一本很好的書，用心去讀去體會，它能夠幫自己們獲得真正快樂，這才是自己們最需要的。
陽光心態(tài)讀后感 篇30
當(dāng)你走在大街人行道上，一群剛剛放學(xué)的學(xué)生，背著書包，一手拿著冰激凌，一手握著自行車把瀟灑自如的擦身而過的時(shí)候，你會感嘆：“好陽光的孩子們啊”。
當(dāng)你還穿著厚厚的棉襖，眼前突然飄過一抹婀娜多姿的粉紅身影，你會感嘆：“好陽光的女孩！”
廣場上，當(dāng)一個(gè)個(gè)小小的英姿颯爽的溜冰隊(duì)員快速滑過你的身邊時(shí)，你會由衷的感慨嘆：“真陽光��！”
因?yàn)樗麄兌紦碛嘘柟獍愕男膽B(tài)，所以他們看起來是那么的充滿朝氣與活力�？吹竭@些陽光般明媚的孩子們，自己們的心是純凈的，也是羨慕的。
在工作中一定要有好的心情，這樣才能有高效率的工作！在自己看來陽光代表著健康積極的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上的精神面貌，看了《陽光心態(tài)》這本書感觸最深的'是健康、樂觀和懂得滿足。
塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽光般的心態(tài)，直接或間接的影響到工作、學(xué)習(xí)、生活的方方面面。一個(gè)人走在這個(gè)世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困擾，喜怒與哀樂。自己們一直希望經(jīng)歷更多的喜和樂，但是遇到怒和哀的時(shí)候，卻往往不知所措。一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助自己們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。
自己們現(xiàn)在面臨的是教學(xué)工作，與自己們整天打交道的是同事、學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)。有時(shí)想想確實(shí)很枯燥、乏味。每天都在重復(fù)，送走了一屆又來新的一年。這時(shí)自己們就需要樂觀積極的心態(tài)，要有陽光心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中去尋找快樂。這節(jié)課那個(gè)調(diào)皮的學(xué)生在認(rèn)真聽課，今天的這些作文批下來感覺學(xué)生寫的都有進(jìn)步，有位學(xué)生跑過來和你說那道題目他終于弄懂了，輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生笑著親切地說了聲謝謝。把你這些快樂的點(diǎn)點(diǎn)滴滴聚集起來，時(shí)時(shí)刻刻想想這些快樂，努力地增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。每天圍繞你煩心事也肯定很多，比如今天衛(wèi)生又被扣分了，任課老師在說你班里課堂紀(jì)律不好了，上課時(shí)發(fā)現(xiàn)有名學(xué)生在睡覺啦。對于這些事情自己們應(yīng)該有寬廣的胸懷，確實(shí)有不足的應(yīng)努力去改正去提高，覺得自己做得蠻好的就讓別人去說吧，走自己的路，而且這時(shí)候應(yīng)多想想那些快樂的事！這樣的話你每天生活在快樂中的時(shí)間會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過生活在憂愁中的時(shí)間，一天除睡眠之外大致有十六小時(shí)，如果你生活在快樂中的時(shí)間有十多個(gè)小時(shí)，憂愁的時(shí)間只一點(diǎn)點(diǎn)，那你不是很陽光了么！從此，病痛也會離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。
還記得那樣一個(gè)故事；有一對性格迥異的雙胞胎，哥哥是徹頭徹尾的悲觀主義者，弟弟則像個(gè)天生的樂天派。在他們8歲那年的圣誕節(jié)前夕，家里人希望改變他們極端的性格，為他們準(zhǔn)備了不同的禮物：給哥哥的禮物是一輛嶄新的自行車，給弟弟的禮物則是滿滿的一盒馬糞。拆禮物的時(shí)候到了，所有人都等著看他們的反應(yīng)。
哥哥先拆開他那個(gè)巨大的盒子，竟然哭了起來：“你們知道自己不會騎自行車！而且外面還下著這么大的雪！”正當(dāng)父母手忙腳亂地希望哄他高興的時(shí)候，弟弟好奇地打開了屬于他的那個(gè)盒子———房間里頓時(shí)充滿了一股馬糞的味道。出乎意料，弟弟歡呼了一聲，然后就興致勃勃地東張西望起來：“快告訴自己，你們把馬藏在哪兒了？”
從這個(gè)故事可以看出，心態(tài)具有這么大的力量，從里到外影響著人，所以心態(tài)好，生理健康，能力增強(qiáng)，而心態(tài)不好則會與其相反。心態(tài)真的可以決定命運(yùn)，好的心態(tài)有助于成功，差的心態(tài)可以毀滅自己。所以自己們要用陽光的心態(tài)對待身邊的所有人和事，不論對待工作還是生活，不管是順境還是逆境，都要保持一個(gè)良好的心態(tài)，這樣才會使之生活更加幸福！
樂觀、向上的心態(tài)有助于自己們看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。當(dāng)痛苦悲傷時(shí)，以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界，就會另有一番感受，何必讓自己的心處在陰晦之中呢，給自己的心開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時(shí)，你會有一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，擁有它，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開！
讓自己們漫步風(fēng)雨中，笑看云卷云舒，任時(shí)光飛逝，白發(fā)紅顏，還有幸福不曾走遠(yuǎn)……
陽光心態(tài)讀后感 篇31
“帶著好心情享受人生”這幾天看了吳維庫博士寫的《陽光心態(tài)》，這本書是2007年度書刊發(fā)行協(xié)會全行業(yè)優(yōu)秀暢銷書。看過才知道為什么會這么暢銷。
在“陽光心態(tài)”中說到過三種狀態(tài)：高潮、平常、低潮。說的是在高潮的時(shí)候調(diào)低，在低潮的時(shí)候調(diào)高，平常的時(shí)候調(diào)穩(wěn)。社會各界朋友還發(fā)現(xiàn)了陽光心態(tài)的深層用處：心理解壓、心理勵志、放松心情、處理各類關(guān)系、教育子女、開導(dǎo)父母、增加幸福感、饋贈親友等，受到了很多人的喜愛。
自己喜歡他吧陽光心態(tài)定義成平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式，它能讓自己們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過程。書中一些主要思想講到：事情是中性的;操之在自己;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;情商樹等。
時(shí)代在發(fā)展，社會在進(jìn)步，人們在創(chuàng)造財(cái)富的同時(shí)，煩惱和疑惑也越來越多，正如書中所說“自己們擁有的越來越多，但是快樂越來越少;自己們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少;自己們認(rèn)識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少�！睘槭裁磿@樣?書中給出答案：“自己們的心態(tài)出了問題�！毙膽B(tài)具有巨大的力量，能從里到外影響你。
改變態(tài)度。自己們改變不了事情就改變對這個(gè)事情的態(tài)度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時(shí)間來看，任何事情是好是壞還不知道!這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非福”說的也就是這個(gè)意思。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)。
生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗生活。
學(xué)會享受過程。生命是一個(gè)過程不是一個(gè)結(jié)果，學(xué)會享受生命，不被生命拖著向前跑。就如一朵花，它有花開時(shí)的美，也有結(jié)果時(shí)的美，還有凋落時(shí)的美，錯(cuò)過了任何一個(gè)過程，都是一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。
活在當(dāng)下。過去的已成為歷史，未來無法預(yù)知，自己們能夠把握的只有現(xiàn)在。活在當(dāng)下，就是要對自己當(dāng)前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在你身上的事情是最好的，要相信自己的生命正以最好的`方式展開。給自己和別人一個(gè)好的預(yù)期，既來之則安之，把握當(dāng)下。
不把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，自己們能把握的只有自己。把自己的幸福建立在別人的行為上面，你將產(chǎn)生恐懼，有人總是為未來擔(dān)心，憂心忡忡，不必庸人自擾，如果你擔(dān)心的事不能被你左右，就隨它去，考慮那些力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
學(xué)會感恩，感恩獲得好心情。心存感激會讓自己和他人獲得快樂，記住別人的好，真心感謝別人對自己的幫助和貢獻(xiàn)。如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉的。
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