《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感（精選20篇）
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，大家心中一定是萌生了不少心得，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！到底應(yīng)如何寫讀后感呢？下面是小編為大家收集的《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇1
在偶然的狀況下，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō)，猶如送來(lái)了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)�！焙椭C”，一個(gè)流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們要帶著好情緒享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn)，對(duì)任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見(jiàn)的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒(méi)有慵慵懶懶的教室，沒(méi)有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué)，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會(huì)就是這樣，沒(méi)有人和環(huán)境去適應(yīng)你。應(yīng)對(duì)新的工作環(huán)境，我茫然無(wú)措。吳維庫(kù)博士說(shuō)，快樂(lè)實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自我認(rèn)識(shí)，在于自己的心態(tài)。是我覺(jué)得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光。我能夠把此刻的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越，去認(rèn)真應(yīng)對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能完美?應(yīng)對(duì)陌生的環(huán)境，持續(xù)一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無(wú)光，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒(méi)有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不明白還有更壞。聽(tīng)到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，還是幸運(yùn)的�？鞓�(lè)的真理便是：向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂(lè)。有人問(wèn)一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是此刻。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實(shí)真的沒(méi)必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒(méi)有，你還有關(guān)心疼愛(ài)你的父母，不要覺(jué)得父母對(duì)你的好是就應(yīng)的，假如有一天你失去了，你還會(huì)覺(jué)得父愛(ài)母愛(ài)是理所當(dāng)然的嗎?吳維庫(kù)博士說(shuō)，珍惜今日，這天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。
學(xué)會(huì)感恩。不是必須有人幫忙過(guò)你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬(wàn)物皆完美。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒(méi)有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒(méi)有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺(jué)得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺(jué)得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài)。
生命在于過(guò)程。常常會(huì)覺(jué)得，自己經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒(méi)有取得理想的成果，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了，但是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾。失敗了并不是意味著什么都沒(méi)有得到，其實(shí)你還得到了過(guò)程。有人說(shuō)，我只在乎結(jié)果，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每一天的心境，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天。
幸福是一種感覺(jué)。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每一天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每一天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒(méi)有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。每一天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來(lái)看看，看看每一天上班的路上形形色色的人，也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬(wàn)分;也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。
讀完陽(yáng)光心態(tài)，我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是用用心樂(lè)觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開(kāi)開(kāi)心心的去生活，工作，何樂(lè)而不為呢?熱愛(ài)自己，熱愛(ài)生活，你收獲的必須比別人多。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇2
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、達(dá)觀開(kāi)暢這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。
它能讓人心境杰出，人際聯(lián)系正常，適應(yīng)環(huán)境，量力而行改動(dòng)環(huán)境，品格健康。具有陽(yáng)光心態(tài)可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自傲而又親和，我們講調(diào)和，不僅僅要力求人與人調(diào)和，人與自然調(diào)和，還要注重人的心里調(diào)和。人的心里調(diào)和是調(diào)和社會(huì)的一個(gè)高境地。”吳維庫(kù)博士提出的刻畫陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)建知足、感恩、達(dá)觀開(kāi)暢的心思，樹立高興、達(dá)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人心里調(diào)和促進(jìn)社會(huì)調(diào)和的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在添加，但滿足感在下降；我們具有的財(cái)富越來(lái)越多，可是高興越來(lái)越少；我們溝通的東西越來(lái)越多，可是深化的溝通越來(lái)越少；我們知道的人越來(lái)越多，可是真摯的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里面的人越來(lái)越少；精巧的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；路途越來(lái)越寬，但我們的視界越來(lái)越窄；高樓越來(lái)越高，但我們的胸懷越來(lái)越窄；我們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參加的活動(dòng)越來(lái)越多，可是享用的高興越來(lái)越少；我們的支出在添加，可是我們的取得在削減；我們的藥物在添加，可是我們的健康水平在下降；我們的收入在添加，可是我們的品德水平在下降；我們的自在在添加，可是我們的空間在削減。
在我們?nèi)粘Ｈ兆又�，�?jīng)常會(huì)遇到各種費(fèi)事和困擾：作業(yè)環(huán)境不滿意，作業(yè)處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬余，沒(méi)有潛力購(gòu)買住宅，長(zhǎng)時(shí)間野外作業(yè)健康欠佳，希望中的作業(yè)失敗，好意未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己作業(yè)最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受委屈挨批評(píng)等等。對(duì)這類作業(yè)，如能持用心心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，胸懷也就會(huì)曠達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些作業(yè)，作業(yè)順利，心情酣暢。假如總是想不開(kāi)，越想越氣，自控潛力減退，心情失掉操控，言行也就呈現(xiàn)反�，F(xiàn)象。乃至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，狗血噴頭，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際聯(lián)系受損。更有甚者，爽性連作業(yè)也不想要了，提出辭去職務(wù)。過(guò)后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭去職務(wù)，到頭來(lái)受損傷的仍是自己，底子不值得。對(duì)此，我們不由要問(wèn)：終究哪里出了問(wèn)題？
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好意態(tài)，好心情才干賞識(shí)好風(fēng)景�？坍嫿】档男膽B(tài)，刻畫知足、感恩、達(dá)觀開(kāi)暢的陽(yáng)光心態(tài)，便是要讓朋友們樹立用心的價(jià)值觀，取得健康的人生，開(kāi)釋微弱的影響力。你心里假如是一團(tuán)火，就能開(kāi)釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請(qǐng)先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點(diǎn)亮一盞心燈，刻畫陽(yáng)光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、安排，最終影響社會(huì)。
一個(gè)人美好不美好，在本質(zhì)上與財(cái)富、容顏、位置、權(quán)利沒(méi)多大聯(lián)系。美好由自己的思維、心態(tài)而決定，我們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、賞識(shí)、給予、寬恕。
我們享用日子，要樹立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，達(dá)觀地對(duì)待人生，達(dá)觀地了解挑戰(zhàn)和敷衍費(fèi)事。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運(yùn)。
用陽(yáng)光心態(tài)享用日子，長(zhǎng)于發(fā)現(xiàn)美。日子中并不短少美，短少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)賞識(shí)每個(gè)瞬間，要酷愛(ài)生命，信任未來(lái)有必要會(huì)更完美。
用陽(yáng)光心態(tài)享用日子，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續(xù)損傷你的時(shí)機(jī)。要學(xué)會(huì)放下，忘掉該忘掉的，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)分，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，謀福社區(qū)；然后便是謀福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于運(yùn)用，人的生命價(jià)值在于被需求。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的操控塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，并且這種不一樣會(huì)有大相徑庭。心態(tài)決議命運(yùn)，心態(tài)決議勝敗。心態(tài)是后天修煉的。我們徹底可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成果我們的作業(yè)，改動(dòng)我們的人生。
日子由于酷愛(ài)而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發(fā)明未來(lái)，心態(tài)營(yíng)建這天。假如你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)敞開(kāi)的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光遣散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)旮旯。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的作業(yè)、學(xué)習(xí)和日子環(huán)境。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇3
放暑假觀看了《陽(yáng)光心態(tài)》，使我體會(huì)到：當(dāng)老師的要有“陽(yáng)光效應(yīng)”，每天要有好心情，好心態(tài)。用陽(yáng)光般的心態(tài)對(duì)待工作，對(duì)待學(xué)生.就會(huì)出團(tuán)結(jié)，出效率，出業(yè)績(jī)。
有句名言說(shuō)得好，“你把周圍的人看成天使，你就生活在天堂里，你把周圍的人看成魔鬼，你就生活在地獄里”。平時(shí)我們和學(xué)生相處，和同事相處，一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，少看看人家的缺點(diǎn)和短處。多看好的東西，心情自然就會(huì)好些。
美國(guó)知名學(xué)者麥克爾，曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師，能按部就班地把事做好，做規(guī)范。第二種境界的老師，是教書的行家理手，教學(xué)能手。第三種境界的老師，每天在工作中詩(shī)意地成長(zhǎng)，幸福并快樂(lè)著。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界：讓自己每天工作快樂(lè)并詩(shī)意地成長(zhǎng)。遺憾的是在我們教師群體中，認(rèn)為教書快樂(lè)的少，感到枯燥乏味的多；把教書當(dāng)作事業(yè)追求的少，把教書當(dāng)作謀生隨便應(yīng)付的多；只教不研的多，靜心鉆研的少；勞而無(wú)功的多，勞而無(wú)怨的少；創(chuàng)造性勞動(dòng)少，重復(fù)性勞動(dòng)多；協(xié)作性勞動(dòng)少，個(gè)體性勞動(dòng)多。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根本原因就是教師對(duì)教書產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。
教師做久了是有一點(diǎn)煩，年年月月一本教材，一張講臺(tái)，一堆作業(yè)，工作生活一點(diǎn)一線，單調(diào)乏味。但我們當(dāng)教師的，一定要善于調(diào)節(jié)心態(tài)，學(xué)會(huì)苦中找樂(lè)，做到“誨人不倦”。
1、要正確看待幸福
Google全球副總裁李開(kāi)復(fù)在談到一個(gè)人成功時(shí)，曾指出，現(xiàn)代社會(huì)衡量人們成功時(shí)，總有一種通病，在學(xué)�？磳W(xué)習(xí)成績(jī)，在社會(huì)看財(cái)富和地位，實(shí)際上，每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無(wú)二的，一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特。我認(rèn)為只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意義，也算成功，也會(huì)感到幸福
上個(gè)世紀(jì)20年代初，英國(guó)思想家羅素，來(lái)到四川峨眉山，當(dāng)時(shí)他是坐著轎子上山的。山路陡峭，天氣炎熱，他看見(jiàn)轎夫們累得滿頭大汗，心想，轎夫們一定痛恨這些坐轎的人，這樣熱的天，還要他們抬著上山，甚至他們或許正在埋怨，為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人？羅素正思考著的時(shí)候，到了山腰的一個(gè)小平臺(tái)，陪同的人讓轎夫們停下來(lái)休息一會(huì)兒，羅素下了轎，很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是，當(dāng)他看到轎夫們坐在一起，拿出煙頭，有說(shuō)有笑，講著很開(kāi)心的事情，絲毫沒(méi)有怨天和坐轎的人，也絲毫沒(méi)有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦。他們?cè)诮徽勚羞�發(fā)出爽朗的笑聲，笑得那么開(kāi)心，那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責(zé)，我憑什么認(rèn)為他們不幸福呢？其實(shí)，幸福與不幸福，不是因?yàn)樽隽舜蠊�，發(fā)了大財(cái)，有了大學(xué)問(wèn)。而是看他是否擁有一顆健康樂(lè)觀向上的心靈，人生的幸福，常常把握在自己心中。
2、要正確處理“情緒垃圾”
生活中有垃圾，人的內(nèi)心里也有一種“情緒垃圾”，有的人不正確處理 “情緒垃圾”，將心里上的垃圾亂灑，常常制造緊張氣氛，弄得周圍的人很不和諧，很不開(kāi)心，甚至令人討厭。比如，有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，常常把它帶到課堂上來(lái)，上課時(shí)一臉的陰云，看誰(shuí)的時(shí)候目光都是冷冷的，兇兇的，嚇得學(xué)生大氣都不敢出，弄得大家心情都不好，這樣做就不對(duì)了。我們當(dāng)老師的，要設(shè)法給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)積極樂(lè)觀向上，心情愉悅的和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)我們遇上煩惱時(shí)，要學(xué)會(huì)自我解脫。比如，可以通過(guò)寫日記宣泄自己心中的不滿和痛苦；可以通過(guò)與知心朋友聊天、談心等方式解脫心中的煩惱；還可以通過(guò)郊游、運(yùn)動(dòng)、讀書、聽(tīng)音樂(lè)等方式來(lái)驅(qū)散心中的煩惱。
3、要學(xué)會(huì)“自尋歡樂(lè)”
既然有“自尋煩惱”的說(shuō)法,也就有“自尋歡樂(lè)”的辦法. 平時(shí)我們常說(shuō)，“心想事成”，“萬(wàn)事如意”.其實(shí),這只不過(guò)是人們善良的心愿，生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生，關(guān)鍵是看你如何對(duì)待它。悲觀的人，本有九十九件好事，遇上一件壞事，也會(huì)哭哭啼啼.樂(lè)觀的人，在九十九件壞事之后，遇上一件好事，也會(huì)樂(lè)呵呵。
作為教師，我們要從生活中、工作中、學(xué)生中、同事中尋找樂(lè)處；要做到 “事業(yè)提神”，“責(zé)任提神”，“愛(ài)心提神”；同時(shí)，要做有理想的教師。魏書生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)人如果能從自己的工作中感受到快樂(lè)，那是永久的快樂(lè)，吃喝玩樂(lè)中快樂(lè)是一時(shí)的快樂(lè)，而且是一種低層次的快樂(lè)，當(dāng)你的快樂(lè)同你的理想信念一致，與社會(huì)發(fā)展主流一致的時(shí)候，你才會(huì)感到真正的快樂(lè)。愿我們的老師都做有理想的教師。因?yàn)闉閷?shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗，哪怕再苦再累也是快樂(lè)的。你快樂(lè)，學(xué)生才會(huì)快樂(lè)。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇4
很久沒(méi)有這樣認(rèn)真的讀過(guò)一本書了，剛拿到書的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開(kāi)書的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當(dāng)我潛心讀《陽(yáng)光心態(tài)》的每一章節(jié)的時(shí)候，都不由自主地和自己相對(duì)照，對(duì)照過(guò)后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題，如果我們能夠應(yīng)用書中提到的用積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)面對(duì)所有的問(wèn)題，那么問(wèn)題就都不是問(wèn)題。
“快樂(lè)每一天”經(jīng)常被用作祝福語(yǔ)，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂(lè)每一天”的人能有幾個(gè)，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來(lái)那永遠(yuǎn)是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠(yuǎn)，無(wú)時(shí)不刻地在擔(dān)憂未來(lái)的日子怎么過(guò)，在過(guò)了一天之后對(duì)明天充滿恐懼，日復(fù)一日，每天的生活只是擔(dān)憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過(guò)去犯下的錯(cuò)，悔恨自己當(dāng)初為何為何，應(yīng)該怎樣怎樣；活在未來(lái)的人，永遠(yuǎn)不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過(guò)去的人，永遠(yuǎn)感受不到現(xiàn)在的生活有多美好�！蛾�(yáng)光心態(tài)》告訴我們既不要只看未來(lái)，也不要回憶過(guò)去，對(duì)待我們的生活要“活在當(dāng)下”�；钤诋�(dāng)下是什么？我的理解是認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在的每一天，該干什么的時(shí)候就干什么，該想什么的時(shí)候就想什么，該玩什么的時(shí)候就玩什么，未來(lái)沒(méi)有人能夠預(yù)見(jiàn)，過(guò)去也不可能再重來(lái)，當(dāng)下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書中把活在當(dāng)下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來(lái)對(duì)待，讓每個(gè)今天都能快樂(lè)起來(lái)，那就是所謂的“快樂(lè)每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時(shí)間我都在從事著前臺(tái)柜員的工作，每天大負(fù)荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復(fù)又高風(fēng)險(xiǎn)的前臺(tái)業(yè)務(wù)，曾幾度讓我感到厭煩，心態(tài)上根本無(wú)法平衡�；叵氘�(dāng)年 行的工作量，真是大的驚人，只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌，有時(shí)一天也喝不到一口水，回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復(fù)一日，到年末分紅的時(shí)候卻未見(jiàn)優(yōu)勢(shì)。于是我開(kāi)始抱怨、開(kāi)始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報(bào)，為什么這樣的不公平，我找不到一個(gè)平衡自己的方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家，看到孩子也無(wú)法讓我開(kāi)心起來(lái)。這樣的情緒持續(xù)了很長(zhǎng)時(shí)間，直到有一天有人這樣跟我說(shuō)：你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，你的急躁就是因?yàn)槟愕男膽B(tài)沒(méi)有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時(shí)就是這樣，為什么原來(lái)可以接受現(xiàn)在卻接受不了，就是因?yàn)樾膽B(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報(bào)，可當(dāng)這種回報(bào)沒(méi)能如期出現(xiàn)的時(shí)候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風(fēng)，心態(tài)也就失衡了。聽(tīng)了這樣的話，我捫心自問(wèn)，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實(shí)中了。于是我試著調(diào)整自己，把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復(fù)、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對(duì)我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問(wèn)題，我認(rèn)真探索工作中的各種業(yè)務(wù)，許多較我資深的老柜員也會(huì)時(shí)不時(shí)的向我請(qǐng)教，我?guī)С龅墓駟T到其他營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后，都成了業(yè)務(wù)骨干，我也具有了很好的知名度。對(duì)于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊(duì)也要等著我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對(duì)我來(lái)說(shuō)都充滿了樂(lè)趣�，F(xiàn)在我依然是前臺(tái)柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，我用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì)每一天，每一天就真的充滿陽(yáng)光了。正如《陽(yáng)光心態(tài)》中所寫：生氣和抱怨解決不了問(wèn)題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“活著真累”的說(shuō)法，這是現(xiàn)代人的一種通病�，F(xiàn)代社會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，各行各業(yè)都競(jìng)爭(zhēng)激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現(xiàn)在一下子全都無(wú)用了，系統(tǒng)升級(jí)，版本更新，我從前所具有的優(yōu)勢(shì)蕩然無(wú)存。現(xiàn)在我必須重新學(xué)起來(lái)。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)，回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個(gè)人都馬虎不得，如果放下腳步就會(huì)跟不上節(jié)奏。所以感覺(jué)“累”。我們每天沒(méi)有時(shí)間感受周圍的變化，我們不會(huì)為了看到樹梢上長(zhǎng)出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過(guò)改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過(guò)程是自己的。生命是一種過(guò)程而不是結(jié)果，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天。
認(rèn)真地讀完了《陽(yáng)光心態(tài)》的每一個(gè)字，也認(rèn)真梳洗了自己的心靈。有人在問(wèn)我：你心態(tài)陽(yáng)光了嗎？是的，多少陽(yáng)光了一點(diǎn)兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個(gè)過(guò)程，當(dāng)我們都習(xí)慣了用某種態(tài)度對(duì)待某一件事的時(shí)候，出于本能，再面對(duì)的時(shí)候還會(huì)報(bào)著那樣的態(tài)度，所以說(shuō)養(yǎng)成一種態(tài)度需要時(shí)間，改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是，我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在，歸根結(jié)底是心態(tài)的問(wèn)題。抽時(shí)間我會(huì)重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來(lái)更新的感受。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇5
我從小不愛(ài)讀書，一看見(jiàn)書就頭痛，想睡覺(jué)，小時(shí)候雖然家境不是最好，但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的，三姐妹就我不愛(ài)讀書，姐姐拼著命讀個(gè)電大，后來(lái)又讀本科，妹妹就更不用說(shuō)了她是70年代出生的，大學(xué)畢業(yè)后，挺著大肚子還在讀書，碰上我那個(gè)年代不讀書還行，也能有個(gè)好工作，到00年時(shí)看看別人都讀書，我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名，因?yàn)橐豢匆?jiàn)書就頭痛，想睡覺(jué)，所以入學(xué)都沒(méi)考上，那時(shí)也體會(huì)不到讀書會(huì)如此重要，自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書后，我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽(yáng)光心態(tài)》一樣那么愛(ài)讀書的話我一定也是個(gè)大學(xué)生，這本書我一口氣就讀了半本，這對(duì)我一個(gè)不愛(ài)讀書的人來(lái)說(shuō)是多么的不容易啊！也足已證明這本書的內(nèi)容。
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們的財(cái)富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂(lè)的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè)的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的`小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇6
閱讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，讓我得到的最大的啟發(fā)就是：我們城管人在日常工作過(guò)程中，無(wú)論面對(duì)什么樣的困難，都要具備陽(yáng)光心態(tài)，積極的去認(rèn)識(shí)和面對(duì)我們的工作，這樣才能高效地履行我們所肩負(fù)的城管執(zhí)法職能，為我市社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展及文明城市創(chuàng)建工作作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
人們常說(shuō)：“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執(zhí)法作為一支經(jīng)常面對(duì)社會(huì)弱勢(shì)群眾的執(zhí)法隊(duì)伍，在各類媒體和社會(huì)公眾輿論普遍同情弱勢(shì)群眾的情況下，形象常常會(huì)被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問(wèn)題簡(jiǎn)單地歸咎于城管，顯然并不符合實(shí)際。城管的嚴(yán)格管理是依法行政的需要，也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展特定歷史階段的必然要求，然而在貧富差距等社會(huì)矛盾相對(duì)突出的今天，城管由于面對(duì)流動(dòng)攤販等一些社會(huì)弱勢(shì)群眾，恰好成了這些突出社會(huì)矛盾的承載體和某些不滿情緒的宣泄點(diǎn)，城管成了眾矢之的，這讓我們所有的城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負(fù)，這讓很多人難以保持一種良好心態(tài)。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，保持陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們城管人在日常工作中，經(jīng)常會(huì)遇到這樣、那樣的困難與阻力：工作環(huán)境不稱心，工作開(kāi)展不順利，執(zhí)法中受了委屈，期望中的事情落了空，好心未得好報(bào)，自己辛苦工作卻沒(méi)有得到群眾的理解、認(rèn)可和支持，等等。對(duì)這類事情，如果總是想不通、氣不順，讓自已的情緒失去了控制，不僅做不好工作，面對(duì)群眾和管理對(duì)象時(shí)我們的工作方法、言行態(tài)度必然也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，事后冷靜下來(lái)想一想，因一時(shí)之氣、圖一時(shí)之急，到頭來(lái)受傷害的還是自己，甚至損害到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益和形象，這根本不值得。而如果我們能夠始終保持一種豁達(dá)樂(lè)觀又寬松平衡的良好心態(tài)，理性地去認(rèn)識(shí)我們的職業(yè)，快樂(lè)、積極地去工作，就必然能妥善處理好那些我們工作中經(jīng)常會(huì)遇到的問(wèn)題與挑戰(zhàn)，工作做好了，心情也就會(huì)舒暢�？梢�(jiàn)，在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下，我們城管人需要努力擺正觀念、調(diào)整好心態(tài)，樹立城管人所人人應(yīng)具有的豁達(dá)、樂(lè)觀又寬松、平衡的良好心態(tài)。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇7
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書我和同事進(jìn)行了讀書交流，討論從書中看到及獲得的感悟。《陽(yáng)光心態(tài)》第三章，第12小結(jié)主題是“低人一等，才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開(kāi)闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對(duì)得失，微笑迎接陽(yáng)光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué)，英國(guó)著名劇作家蕭伯納，美國(guó)科學(xué)家本杰明弗蘭杰克，兩次美國(guó)普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓，用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì)，別把自己看的太高，看的太重，事實(shí)上，一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的，適當(dāng)看清自己，不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡，而且還會(huì)取得長(zhǎng)足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來(lái)講雖然說(shuō)只有低人一等才能高人一籌，但是也不能因?yàn)閯e人的看法來(lái)左右自己的言行，只要我們?cè)谌巳褐猩�，免不了就�?huì)有人對(duì)我們品頭論足，說(shuō)三道四，難道因?yàn)閯e人說(shuō)你話多你就選取沉默，說(shuō)你沉默你就沒(méi)話找話，這樣活的累不累啊?書中告誡我們：不因他人的喜歡，我們就得意洋洋，也不能因?yàn)樗说馁H低，輕視而垂頭喪氣。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書猶如佛家箴言，又如一劑良方，每看過(guò)一段，我的心就豁然開(kāi)朗，任何煩惱和你的迷茫都隨著書中的文字飄散的無(wú)影無(wú)蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工，卻感受著家人的溫暖，正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的，今后不管人生的得與失，總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩，持續(xù)內(nèi)心的平靜，努力的活在笑容和陽(yáng)光里，就算是暴風(fēng)雨來(lái)臨，也要期盼風(fēng)雨過(guò)后的晴天。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇8
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來(lái)，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無(wú)奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無(wú)法喘息，心理疲勞如果長(zhǎng)期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會(huì)充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂(lè)與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天!
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來(lái)自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂(lè)觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村!開(kāi)朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來(lái)調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂(lè)觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無(wú)往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過(guò)程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂(lè)而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂(lè)，生活帶給的快樂(lè)，工作帶給的快樂(lè)。學(xué)會(huì)享受生命的過(guò)程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開(kāi)心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過(guò)閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂(lè)觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問(wèn)題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)快樂(lè)的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇9
讀完吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”�？梢哉f(shuō)帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗(yàn)過(guò)程的心態(tài)就是陽(yáng)光心態(tài)。因此，陽(yáng)光心態(tài)揭示了一種正面的人生觀。
基于陽(yáng)光心態(tài)的心智模式，作者認(rèn)為，“確定了自己走向目標(biāo)的路徑之后，你是走在路上的，享受的是過(guò)程，結(jié)果只是最終的狀態(tài)，而且是瞬間的事情。這種態(tài)度讓自己在走向目標(biāo)的路徑上保持心態(tài)平和�！彼�，作者進(jìn)而得出了“事情是中性的，操之在我，重在過(guò)程，活在當(dāng)下，向下比較，磚塊理論”等保持陽(yáng)光心態(tài)的方法論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實(shí)現(xiàn)自己同自我的和諧，提高意識(shí)和思維水平，通過(guò)實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧，促成人與人的和諧，人與自然的和諧，人與社會(huì)的和諧，最終提升幸福感。進(jìn)而幫助我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和的人生修為，實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)工作、健康生活”的幸福人生。
保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過(guò)程，把握和珍惜現(xiàn)在；為人厚重，安人先修己；領(lǐng)導(dǎo)別人先領(lǐng)導(dǎo)自己，影響別人先影響自己。保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
保持陽(yáng)光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì)，去提升情商和心靈品級(jí)，并用感恩的心獲得好心情。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂(lè)；學(xué)會(huì)感恩，感恩開(kāi)心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂(lè)，那么學(xué)會(huì)感恩、知足，就能快樂(lè)得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識(shí)，意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用；對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時(shí)的，相對(duì)的，矛盾的斗爭(zhēng)是無(wú)條件的，永恒的，絕對(duì)的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂(lè)或不快樂(lè)，我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺(jué)。如果我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)與合作中能保持平和的心境，并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己，把握好說(shuō)話的度，選擇好說(shuō)話的時(shí)機(jī)，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài)，陽(yáng)光與陰暗，積極與消極，達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在諸多斗爭(zhēng)和對(duì)立，致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而，人是具備主觀能動(dòng)性的，人的心態(tài)確是可以隨時(shí)調(diào)整的，而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài)，化解和削弱矛盾的斗爭(zhēng)面，創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一，那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境，帶著陽(yáng)光心態(tài)和好心情享受人生呢？，
有緣結(jié)識(shí)陽(yáng)光心態(tài)，操之在我，自我和諧，面對(duì)大海，春暖花開(kāi)——打開(kāi)心靈之窗，迎接燦爛陽(yáng)光！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇10
國(guó)慶節(jié)放假期間，在書店無(wú)意間看到了章峰的《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，于是在10.1之后，我就斷斷續(xù)續(xù)又認(rèn)認(rèn)真真地讀了這本書，對(duì)我觸動(dòng)很大。“生命需要陽(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光”是我讀完這本書后的最大感觸。書中首先向我們提出了一些很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題：在我們的物質(zhì)生活不斷改善時(shí)，快樂(lè)卻越來(lái)越少；溝通的工具越來(lái)越多，但是心靈的溝通卻越來(lái)越少；認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，真正的朋友卻越來(lái)越少。這些問(wèn)題確實(shí)在存在和困擾著我們大多數(shù)人。書中作者給出了答案：這一切很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問(wèn)題。是的，在我們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時(shí)候，我們卻沒(méi)有注重去積累“心靈財(cái)富”。心態(tài)，不言而喻，就是指一個(gè)人的心理狀態(tài)。換一個(gè)表述方式，就是一個(gè)人世界觀、人生觀、價(jià)值觀、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，一個(gè)人的心態(tài)如何，會(huì)決定他的命運(yùn)與人生高度。有心理學(xué)家曾說(shuō)：一個(gè)人要想成功必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)�，F(xiàn)在想來(lái)，這句話特別有道理。每一個(gè)人在人生的不同階段都有自己的目標(biāo)，我們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過(guò)努力，實(shí)現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)理想，可是有的人卻總是失敗。我們總是在不斷反思，為什么有些
人會(huì)成功，我們卻總是失敗。大數(shù)人并非由于才智平庸，也不是因?yàn)闀r(shí)運(yùn)不濟(jì)，而是由于在人生長(zhǎng)跑中心態(tài)失衡，使得自己最終無(wú)法觸摸到成功的終點(diǎn)線。
如何才能到達(dá)成功的彼岸，書中作者告訴我們：每個(gè)人的心理都是一座潛在的寶藏，大多數(shù)人還沒(méi)有發(fā)掘自身足夠的潛能；任何一個(gè)人，即使目前還很平凡，只要用積極的心態(tài)打開(kāi)自己潛能的寶藏，都能成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè)，無(wú)悔于自己的青春。
作為一名小學(xué)教師，我們擔(dān)負(fù)著教育下一代的重?fù)?dān)，在本職崗位上勤勉進(jìn)責(zé)、敬崗愛(ài)業(yè)，保持陽(yáng)光的心態(tài)是必備的基礎(chǔ)。事情總是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。工作中，我們都會(huì)遇到各種麻煩和挫折，總會(huì)有很多的失望與失落，甚至是不如意�？墒怯械娜耸冀K能保持飽滿的工作熱情，還有激情，有的人卻總是心灰意冷，工作中得過(guò)且過(guò)，多做不如少做，少做不如不做。歷史證明，不同的過(guò)程總會(huì)得到不同的結(jié)果，最終收獲只有自己能夠體味。
《陽(yáng)光心態(tài)》這本書讓我們明白，只有把敬業(yè)當(dāng)成自己的習(xí)慣，自發(fā)努力的工作，才能把工作做好。工作首先是一個(gè)態(tài)度問(wèn)題，是一種發(fā)自肺腑的愛(ài)，一種對(duì)工作的熱愛(ài)。工作中需要熱情和行動(dòng)，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對(duì)待工作，我們才可能獲得工作所給予的更多的獎(jiǎng)賞。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇11
近期，讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，讀后深感啟發(fā)，深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺(jué)就象沐浴在明媚的春光中，讀后令人耳目一新、豁然開(kāi)朗。
陽(yáng)光心態(tài)是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)，具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損，事后冷靜下來(lái)想想，為一點(diǎn)小事，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。這時(shí)，我們就要調(diào)整好心態(tài)，建立積極的心態(tài)，積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生。
從小到大，家長(zhǎng)、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進(jìn)心，要向上看，跟好的比，絕對(duì)不能跟壞得比！這話講得也沒(méi)錯(cuò)！但長(zhǎng)大后，我們發(fā)現(xiàn)，如果什么都“向上看，跟好的比”，那么人會(huì)活得很辛苦，很不開(kāi)心！因此，我們又要學(xué)會(huì)“向下比較”。在學(xué)生不好教的時(shí)候，要想想那些特殊學(xué)校的學(xué)生，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們已經(jīng)夠好了！在埋怨工作辛苦時(shí)，要想想那些沒(méi)有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫常恢烂魈鞂⒑稳ズ螐�，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無(wú)奈，是我們無(wú)法想像的呀！想想他們，我就覺(jué)得自己很幸福。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的，盡管“人生不如意十有八九”，但因?yàn)閾碛小瓣?yáng)光心態(tài)”，我相信我們一定能超然、灑脫地活，能帶著好心情享受人生，愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，從而擁有陽(yáng)光般的笑容和陽(yáng)光般的人生！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇12
今天就是現(xiàn)在，明天就是未來(lái)，如何能夠把握好今天，成就明天？這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話說(shuō)：“態(tài)度決定一切”，在讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書中，我學(xué)習(xí)到了，如何才能體會(huì)到什么是幸福？心態(tài)會(huì)有多大的力量？我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)？成功的重要因素是什么？使我們一步一步走向成功。
�。ㄒ唬┤绾尾拍荏w會(huì)到什么是幸福
在過(guò)去，幸福很簡(jiǎn)單，吃飽、穿暖就是幸福。為什么現(xiàn)在人們體會(huì)不到什么是幸福了呢？現(xiàn)在的人們，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚，一顆心就一直在緊張的工作。
如果，我們靜下心來(lái)，自省一下，多問(wèn)問(wèn)自己為什么？是否能找到初心呢？給自己一個(gè)好心情，塑造一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)，多往積極樂(lè)觀的方面想想，樹立一個(gè)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。
這樣，不論在個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)中，有一個(gè)良好的心態(tài)引導(dǎo)我們，最終我們會(huì)體會(huì)到什么是幸福。
�。ǘ┬膽B(tài)會(huì)有多大的力量
心態(tài)，從里到外都會(huì)起到影響。一是高中復(fù)讀時(shí)，班里有個(gè)同學(xué)，平常每次測(cè)試，分?jǐn)?shù)都很高，最后高考時(shí)，就不太理想。后來(lái)，聽(tīng)他說(shuō)就是心理太緊張了，導(dǎo)致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理，都說(shuō)有一些病情，醫(yī)生只能跟家屬溝通，不能跟患者直接說(shuō)，患者知道后，心理就會(huì)反復(fù)的惦記、想不開(kāi)，時(shí)間久了就壓在了心頭，最后便郁郁而終。有些患者，不知道自己的病情，想得開(kāi)，最后反而活的時(shí)間比醫(yī)學(xué)推斷的更長(zhǎng)。
（三）我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)
一是改變態(tài)度，心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)；二是學(xué)會(huì)享受過(guò)程，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果；三是活在當(dāng)下，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在；四是不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人上面，我們能把握的只有自己；五是學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情；六是不能向上比較就向下比較；七是寬容過(guò)去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容；八是學(xué)會(huì)釋放壓力。
（四）情商與影響力是成功的重要因素
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢？主要是靠情商。情商高的人，能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問(wèn)題。在別人遇到困難時(shí)，能夠鼓勵(lì)、幫助別人，給人以陽(yáng)光心態(tài)；在自己遇到困難時(shí)，能夠給自己信心，充滿陽(yáng)光的溫暖。
一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟：為成功人做事，同成功的人共事，用成功的人辦事。首先，為成功人做事，我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西，如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世，這不僅是在做事，而且是在學(xué)習(xí)；其次，同成功人共事，說(shuō)明自己也有了一定的能力，但還欠缺機(jī)遇，一但時(shí)機(jī)成熟，我們便可以用成功的人辦事，幫助我們走向成功。
什么是影響力？影響力的實(shí)質(zhì)是，能夠自如調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。這也是一種感染力，讓人欽佩、信服，愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信，當(dāng)我們能夠做到以陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)每一件事，美好的未來(lái)離我們不遠(yuǎn)了。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇13
《陽(yáng)光心態(tài)》中有這樣一則故事：一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說(shuō)：“謝謝您來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因?yàn)椋?/p>
第一、賊偷去的是我的東西而沒(méi)有傷害我的生命；
第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我�！绷_斯福面對(duì)災(zāi)難所表現(xiàn)出的樂(lè)觀、寬容、豁達(dá)的處事心態(tài)使我深受感動(dòng)。
古人云：觀操守在利害時(shí)，觀精力在饑疲時(shí)，觀度量在喜怒時(shí)。人在情緒變化時(shí)，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽(yáng)春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對(duì)生活我們始終可保持一種陽(yáng)光的心態(tài)。作為一名營(yíng)業(yè)員，我們常為顧客的無(wú)理要求、同事之間的激烈競(jìng)爭(zhēng)、銷售業(yè)績(jī)的不如意而苦惱，但生活的本質(zhì)是無(wú)所謂好壞的。心理學(xué)家米切爾。
霍德斯說(shuō)：“其實(shí)我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說(shuō)是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價(jià)值，問(wèn)題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種�！币虼耍覀儾荒芤髣e人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對(duì)待顧客的怒容，用堅(jiān)持不懈的努力來(lái)對(duì)待銷售的不盡人意，用寬容的心對(duì)待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣，當(dāng)我們擁有了樂(lè)觀向上的心態(tài)，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)，我們的工作和生活就會(huì)越來(lái)越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說(shuō)：“萬(wàn)法由心生。”說(shuō)的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài)，而對(duì)生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個(gè)陽(yáng)光的心態(tài)，就會(huì)有一個(gè)燦爛的的人生。
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇14
七月盛夏，在這陽(yáng)光明媚的日子里，手中不可或缺一本好書，《陽(yáng)光心態(tài)》應(yīng)時(shí)應(yīng)景。正如生命需要陽(yáng)光，心態(tài)也更需要陽(yáng)光。浮華于身外，容貌為天成，只有內(nèi)心充盈陽(yáng)光，人生方得燦爛永恒。
《陽(yáng)光心態(tài)》一書重在講述成功皆是源于心態(tài)，生活并無(wú)固定模式，應(yīng)當(dāng)同陽(yáng)光一樣開(kāi)發(fā)，啟發(fā)讀者如何擁有積極樂(lè)觀、寬容感恩的心智，如何妥善地應(yīng)對(duì)文化的沖擊、激烈的競(jìng)爭(zhēng)、物質(zhì)的誘惑，將事業(yè)、身體、心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。作為一名正值拼搏時(shí)期的職場(chǎng)青年，對(duì)于這段稍縱即逝的大好年華，我深知陽(yáng)光心態(tài)對(duì)于自身生存發(fā)展的重要性，而如何打造陽(yáng)光心態(tài)，值得深入思考。根據(jù)書中內(nèi)容，結(jié)合自身實(shí)際，我覺(jué)得必須從以下幾方面塑造，才能用陽(yáng)光心態(tài)燦爛別樣人生。
其一是調(diào)控情緒。工作或是生活中難免會(huì)有身不由己的時(shí)候，明明有滿腔情緒卻找不到發(fā)泄的地方。在不良情緒影響下，心情難以明朗，不單影響生活質(zhì)量，工作效率也得不到保障。那么這時(shí)，我們就要找準(zhǔn)方式，有效地調(diào)控情緒。如工作中遇到不順，學(xué)會(huì)換位思考，每個(gè)人都有每個(gè)人工作待人的方式，我們要學(xué)會(huì)理解和接納；或者培養(yǎng)一些精神信仰或是業(yè)余愛(ài)好，分散和轉(zhuǎn)移不良情緒注意力等等。有效地調(diào)控情緒，身心勢(shì)必豁然開(kāi)朗。
其二是擺正心態(tài)。既然很多過(guò)往無(wú)法重來(lái)改變，很多世事無(wú)法提前預(yù)知，那么唯有認(rèn)真地做好眼前的事，才是最有意義有價(jià)值的。試著活在當(dāng)下，沒(méi)有過(guò)去的事拖自己后退，也沒(méi)有未來(lái)的事讓自己擔(dān)憂。學(xué)會(huì)享受過(guò)程，全身心的投入人生的最佳生活方式，才是最睿智的人生態(tài)度。就如我們高速公路監(jiān)控員一樣，需要擺正心態(tài)干工作，要注重職業(yè)心態(tài)的調(diào)整和職業(yè)精神的培訓(xùn)，將工作責(zé)任作為職業(yè)信仰來(lái)追求，這樣即便工作中遭遇不順，也能平和堅(jiān)定地繼續(xù)愛(ài)崗奉獻(xiàn)。
其三是疏解壓力。作為一名高速公路監(jiān)控員，壓力對(duì)我而言再熟悉不過(guò)了，基本伴隨我每天的生活。包括監(jiān)控收費(fèi)區(qū)域發(fā)生的一切事件，對(duì)闖口、逃費(fèi)、拒不交費(fèi)的車輛進(jìn)行全面記錄，并及時(shí)通知交警，對(duì)收費(fèi)亭及收費(fèi)廣場(chǎng)的治安情況進(jìn)行監(jiān)視等等，每日監(jiān)控量巨大，尤其在節(jié)假日高峰期更是壓得難以喘息。我學(xué)習(xí)到的舒緩壓力方式，包括做好日常減壓，爭(zhēng)取早睡早起，保持健康生活狀態(tài)，適當(dāng)娛樂(lè)放松；學(xué)會(huì)專注工作，集中所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美；全面提升能力，游刃有余地應(yīng)對(duì)工作難題。
人生本就百態(tài)，天堂或是地域，全由心生。所以一定要堅(jiān)持提升心靈力量，才能實(shí)現(xiàn)精神超越。讓內(nèi)心的陽(yáng)光驅(qū)走陰霾，燦爛你的別樣人生！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇15
心態(tài)決定人生。大千社會(huì)，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，即人生這出戲就有了不同�，F(xiàn)有句至理名言說(shuō)：“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，即為心態(tài)，“心態(tài)”是一個(gè)動(dòng)詞，他是人為的，即人為可以影響。
如果把人生濃縮成一杯茶的過(guò)程，濃縮成由香遠(yuǎn)逸馨到平淡如水的話，所謂的成功與輝煌不過(guò)是茶香發(fā)揮到極致的那一瞬間，不過(guò)是人生中短短的紀(jì)念幾天甚至幾個(gè)小時(shí)幾分鐘，不要為了那樣一個(gè)短暫的一瞬間而讓更長(zhǎng)久的時(shí)間處于對(duì)欲望的過(guò)度追求，而讓自己處于痛苦之中，應(yīng)該以一種平和的態(tài)度面對(duì)生活，輕松的活著，便有輕松自在的人生。
在品讀吳維庫(kù)教授所著的《陽(yáng)光心態(tài)》一書的過(guò)程中，我仿佛是個(gè)在沙灘上撿拾貝殼的幸運(yùn)孩子，總總有發(fā)現(xiàn)珍珠的驚喜與感動(dòng)，可以說(shuō)《陽(yáng)光心態(tài)》使我有種醍醐灌頂，豁然開(kāi)朗的頓悟。正如書中所說(shuō)，“多元化的現(xiàn)代社會(huì)為每一個(gè)人提供了發(fā)揮個(gè)人才能，獲取財(cái)富的成功機(jī)會(huì)”，利益的驅(qū)使促使成功學(xué)應(yīng)運(yùn)而生，它激勵(lì)人們?yōu)檫_(dá)目的不擇手段。然而人的欲望不論是否獲得了滿足，人卻往往在欲望的追逐中迷失了本心，陷入焦慮疲憊的狀態(tài)中難以自拔。
也許你會(huì)問(wèn)：“難道人不需要?jiǎng)?lì)志嗎？”這本書給我們遞交了一份充滿智慧的答案。不同于成功學(xué)勵(lì)志的激進(jìn)，也不同于安于現(xiàn)狀派的保守，它結(jié)合了儒家的積極入世與道家的無(wú)為而治思想，將中國(guó)博大精深的中庸之道闡發(fā)地淋漓透徹，那就是“無(wú)論在人生的高潮還是低潮期，人都應(yīng)調(diào)整到平和、溫暖、有力、向上的狀態(tài)從而實(shí)現(xiàn)自我和諧”。
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)狀態(tài)，吳教授提煉出十二個(gè)“工具”，我把它們概化為：活在當(dāng)下、從容豁達(dá)。前者是方式，后者是姿態(tài)，即以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下就是要學(xué)會(huì)放下過(guò)去，珍惜現(xiàn)在。生活中總有些人容易陷在過(guò)去的追憶中而懊悔糾結(jié)，結(jié)果他們?cè)谟魫炛絮沲蓺q月，浪費(fèi)青春。塞翁失馬的故事我們都聽(tīng)過(guò)，如故事中老人的口頭禪“是好是壞還不知道呢”所蘊(yùn)含的哲學(xué)：人從呱呱墜地到滿頭銀發(fā)要經(jīng)歷過(guò)多少世事變化、跌宕起伏，所經(jīng)歷的成功與失敗，快樂(lè)與悲傷都只是人生體驗(yàn)的一時(shí)點(diǎn)，而不是人生的全部，誰(shuí)曉得之后的事情會(huì)如何發(fā)展呢。如果你一定要為錯(cuò)失月亮而哭泣，那么你一定會(huì)錯(cuò)過(guò)星星。若我們明白這個(gè)道理，面對(duì)過(guò)去的失敗與挫折，我們就能泰然處之，學(xué)會(huì)放下。
學(xué)會(huì)放下，不僅僅是放下過(guò)去的失敗與挫折，而且要學(xué)會(huì)放下昔日的成功與榮耀。有這樣一則故事：有個(gè)人在世時(shí)建了許多豐功偉績(jī)，生命結(jié)束時(shí)，天使來(lái)接他的靈魂去天堂，距離天堂之門只有一步之遙了，他的靈魂卻怎么也升不上去，他問(wèn)上帝為什么，上帝說(shuō)那是因?yàn)槟愕男倪�未卸下過(guò)去的榮耀，太重了。
生活中何嘗不是這樣呢？有些人憑借資賦聰穎取得了成功和贊賞，便背負(fù)著過(guò)去的榮耀，不思進(jìn)取，結(jié)果百舸爭(zhēng)流，不進(jìn)則退。如何讓一個(gè)裝滿沙的瓶子裝滿水？答案是：將瓶中的沙倒掉，只有空瓶子才能盛滿水啊。聰明的人就是要學(xué)會(huì)做一個(gè)空瓶子，卸掉榮耀和挫折，積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
現(xiàn)代忙碌的生活節(jié)奏使人擺脫不了居安思危的憂患意識(shí)，總在競(jìng)爭(zhēng)中獲取安全感，然而當(dāng)人們忙于提升、忙于應(yīng)酬時(shí)卻最容易忽略親近的人。觀看“陽(yáng)光心態(tài)”視頻講座的前一天我接到一個(gè)朋友的電話，他的父親上個(gè)星期因身體不舒服被送進(jìn)醫(yī)院，結(jié)果檢查出得了癌癥，而且是肝癌晚期。
朋友說(shuō)聽(tīng)到這個(gè)消息仿佛晴天霹靂，平靜的語(yǔ)調(diào)無(wú)法掩飾他的無(wú)奈和懊悔：一直在外地忙于工作而疏忽了父親的健康，但一切都無(wú)濟(jì)于事了。我很震驚也很難過(guò)，想說(shuō)一些安慰的話，卻發(fā)現(xiàn)此時(shí)的語(yǔ)言顯得那么蒼白無(wú)力，最后朋友一再?gòu)?qiáng)調(diào) “你一定要每年陪父母去醫(yī)院做次檢查，擠時(shí)間都要去”。
“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲孝而親不在”，每聽(tīng)到這句話，我的心都會(huì)一顫。生命有限，世事無(wú)常，為了不讓自己后悔，現(xiàn)在的我們要珍惜與父母在一起的溫暖時(shí)光，盡量每個(gè)周末都陪父母親談?wù)勑模瑫r(shí)刻關(guān)注他們的身體健康，天氣好就陪他們?nèi)ヅ琅郎交蚬涔浣�。�?duì)待周圍的朋友同事也是同樣道理，能在一個(gè)城市成為朋友或是在一個(gè)單位成為同事，都是彼此的緣分。要珍惜這種緣分，多一份關(guān)心，少一份猜忌；多一份寬容，少一份不滿。善待周圍的人，樂(lè)于和他人分享，做到這點(diǎn)我們的心就會(huì)收獲更多的快樂(lè)。
時(shí)間的流逝人們往往很難察覺(jué)，如果你去看沙漏，就能體會(huì)到時(shí)間飛逝的驚心動(dòng)魄。沙漏告訴人們要學(xué)會(huì)珍惜，珍惜你所擁有的一切，包括愛(ài)你和你愛(ài)的人，不要因?yàn)樗麄兊恼`解而任意發(fā)脾氣，而要學(xué)會(huì)寬容和體諒；珍惜你的健康身體，不要因?yàn)槟贻p而通宵達(dá)旦消耗資本，而要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣；珍惜你現(xiàn)在的工作，不要因?yàn)閷I(yè)不匹配而停滯不前，而要學(xué)會(huì)感恩和累積。
如果說(shuō)活在當(dāng)下體現(xiàn)了儒家思想倡導(dǎo)的積極入世方式，那么從容豁達(dá)就是道家處世的平和姿態(tài)。儒道思想的結(jié)合，使中國(guó)自古以來(lái)的偉人名士既能做到“先天下之憂而憂”的積極入世之態(tài)，又能保持一顆豁達(dá)從容的心，達(dá)到“不以物喜，不以己悲”的境界。
縱觀古今，有多少偉人名士以豁達(dá)從容、超脫昂揚(yáng)的形象點(diǎn)亮了歷史長(zhǎng)廊。宋代文學(xué)家蘇軾是古代文人從容豁達(dá)的代表人物，“回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴�！�，幾經(jīng)挫折沒(méi)有消磨詩(shī)人的意志，而使蘇軾悟出了人生哲理，磨煉出豁達(dá)灑脫的性格，并將這種風(fēng)格延續(xù)到詩(shī)詞中，成為宋代豪邁詞風(fēng)大家。
追溯到現(xiàn)代，新中國(guó)奠基人毛澤東則無(wú)愧于一代偉人、革命精神領(lǐng)袖稱謂，“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)里千山只等閑”，紅軍不怕長(zhǎng)征的艱難險(xiǎn)阻，萬(wàn)里千山只要等著讓紅軍來(lái)征服，多么豪邁的革命氣勢(shì)啊�！按缴交�漫時(shí)，她在叢中笑”，又展現(xiàn)了詩(shī)人何等豁達(dá)明朗的胸襟。不論是蘇東坡還是毛澤東，他們的詩(shī)句都折射出一顆偉岸包容的心面對(duì)世事是怎樣的豁達(dá)自信、大氣磅礴。這是一種生命哲學(xué)，也是一種人生態(tài)度，是歷經(jīng)錘煉自我提升才獲得的。正因?yàn)閾碛腥绱擞辛Φ男牟拍塬@得眾人的信任和追隨，最終成就一番事業(yè)。
也許我們面對(duì)偉人名士那般矚目的成就，只能“高山仰止”，但是我們?nèi)钥梢宰冯S他們的豁達(dá)精神，有了豁達(dá)從容的自信，我們就能“寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落”；有了活在當(dāng)下的智慧，我們就能“一萬(wàn)年太久，只爭(zhēng)朝夕”。
只要我們把每一天都當(dāng)最后一天度過(guò)，學(xué)會(huì)感恩，珍惜現(xiàn)在，我們就能以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下，演繹出屬于自己的那份精彩。夜鶯說(shuō)：“我雖不能像雄鷹一樣在天地間展翅高飛，但我可以用歌聲感動(dòng)整片森林�！闭l(shuí)說(shuō)這不是一種豁達(dá)的生命態(tài)度呢？
雖然一個(gè)人沒(méi)有多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔，心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。
心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。陽(yáng)光的心態(tài)就是這樣一種讓生命充滿了能量的心態(tài)，我們都要利用好這種能量，擁有良好的心態(tài)，遇見(jiàn)更好的自己，整理好自己的心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，在人生的道路上，快樂(lè)出發(fā)！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇16
我讀了《陽(yáng)光心態(tài)》一書后，使我茅塞頓開(kāi)，尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時(shí)，再思考人生高度的問(wèn)題及幸福的價(jià)值觀，覺(jué)得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點(diǎn)，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度。能夠說(shuō)，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來(lái)越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì)，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量，從里到外影響著一個(gè)人，決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情，由具有不一樣心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會(huì)不一樣。好的心態(tài)就像陽(yáng)光一樣，是能量之源，是歡樂(lè)之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽(yáng)光時(shí)，我們的生活也必須會(huì)變得充滿歡笑，豐富多彩。無(wú)數(shù)成功人士所走過(guò)的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年，這六年來(lái)的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對(duì)于生活，無(wú)論出現(xiàn)什么問(wèn)題，都要進(jìn)取地去應(yīng)對(duì)，才能使自自己真正地邁向成功的道路。在此過(guò)程中，必須要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時(shí)刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
以前我也常有埋怨工作的不順心，此刻想想那些沒(méi)有工作的人，他們的心在漂泊，找不到�？康母蹫�，不明白明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對(duì)家人的愧疚與無(wú)奈，是我們無(wú)法想象的!想想他們，我就覺(jué)得自己很幸福。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高，總想跟別人比，總想開(kāi)好車，住洋房，穿名牌……但說(shuō)實(shí)話，真正得到了這些，人就能歡樂(lè)了嗎!不管多富有，一頓也不能吃三五餐，一晚也不能同時(shí)睡幾張床……
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí)，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的車，我覺(jué)得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了。可當(dāng)我真正擁有時(shí)，我卻覺(jué)得，原先擁有后也可是如此，甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對(duì)物欲橫流的今日，我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂(lè)是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂(lè)，擁有某一件東西后你也不見(jiàn)得會(huì)歡樂(lè)，漸漸地我懂得了歡樂(lè)來(lái)自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽(yáng)光，心中充滿愛(ài)與寬容，凡事往進(jìn)取方面看，才能真正歡樂(lè)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)直接關(guān)系，幸福是由自己的思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無(wú)時(shí)不刻地存在心靈深處，才能不計(jì)較個(gè)人得失，才能不斷增強(qiáng)職責(zé)感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)怨無(wú)悔的，子女在享受這份愛(ài)時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來(lái)回報(bào)父母呢同樣的，社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件，自我成長(zhǎng)的過(guò)程離不開(kāi)組織和社會(huì)，常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容，不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽(yáng)光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽(yáng)光”。
六年的工作時(shí)間，只是人生長(zhǎng)河中的一個(gè)瞬間，僅有熱愛(ài)生活，學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的歡樂(lè);僅有學(xué)會(huì)取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會(huì)諒解與寬容，用陽(yáng)光樂(lè)觀的心態(tài)工作，才能真正體會(huì)到工作的樂(lè)趣。感激陽(yáng)光心態(tài)!
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇17
說(shuō)句實(shí)話，當(dāng)了將近二十年的教師，工作的壓力讓我或多或少都產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥，每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂(lè)、幸福感，多了緊張、迷茫、失落……感覺(jué)自己的生活質(zhì)量在降低，有時(shí)候會(huì)比較悲觀。閱讀了《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，讓我如沐春風(fēng)，讓我的心靈得到了一次洗禮，為我打開(kāi)了心結(jié)，這是一份珍貴的禮物，讓我從中受到了深刻的教育。我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，它能引導(dǎo)我們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度。
文章中說(shuō)到當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;…… 對(duì)此我深有同感：這些年過(guò)來(lái)，雖然自己的年齡、收入在不斷地增長(zhǎng)，但是總感覺(jué)自己過(guò)得沒(méi)有以前快樂(lè)。很懷念以前的單純、青春，雖然沒(méi)有什么錢，但是卻感覺(jué)自己的精神和物質(zhì)條件都很好，很簡(jiǎn)單地可以為收到朋友的一封信就開(kāi)心不已，工作時(shí)會(huì)全身心地投入，并且覺(jué)得很快樂(lè)……那時(shí)的自己應(yīng)該是具有陽(yáng)光心態(tài)的，覺(jué)得自己樂(lè)觀、積極、向上。是什么讓我們改變?總覺(jué)得現(xiàn)在在我們?nèi)粘Ｉ钪�，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作會(huì)遇到不稱心，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。究竟哪里出了問(wèn)題?
閱覽《塑造陽(yáng)光心態(tài)》一文，我明白了是我們的心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)。閱讀短文，其中的四個(gè)讓我們體驗(yàn)生命就是一個(gè)過(guò)程的步驟讓我感受最深：第一，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣：善于發(fā)現(xiàn)美。 第二，學(xué)會(huì)放下。第三，學(xué)會(huì)利用而不是無(wú)奈。最后，服務(wù)他人。這幾點(diǎn)讓我懂得了要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會(huì)變好，心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài)，就能獲得成功。生活中我應(yīng)該要具有樂(lè)觀的心理狀態(tài)，遇到困難和問(wèn)題不能老想著不好的方面，要用積極的態(tài)度去面對(duì)，相信自己一定能克服困難。不要只和比你條件好的人攀比，也要想想還有比不上你的呢，俗話說(shuō)得好‘比上不足比下還有余’嘛!無(wú)論做什么事情不必要求最好的，只要自己盡力了就好!工作中我要有積極的工作態(tài)度，把工作當(dāng)成一種樂(lè)趣，不要太追求完美，這樣自己也沒(méi)有那么累!
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇18
《陽(yáng)光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書，書中用超多的生活案例闡述了陽(yáng)光心態(tài)的人生理念，耐人回味，發(fā)人深思。讀罷，略發(fā)感言，愿共勉之。
《陽(yáng)光心態(tài)》教育我們要淡看人生。
人生十有八九不如意，活著就是一種心態(tài)。自然界，千帆過(guò)盡，繁華落幕；人生中，千金散盡，光陰遠(yuǎn)逝，終成過(guò)眼云煙。淡看人生名利，有所求而有所不求，有所為而有所不為。如此這般，人生就算失意，也無(wú)所謂得與失，坦坦蕩蕩，真真實(shí)實(shí)。
具有陽(yáng)光心態(tài)的人，應(yīng)對(duì)生活中的喜怒哀樂(lè)，能夠泰然處之，沉著應(yīng)付，做到寵辱不驚，臨危不亂。即使遇到困難和挫折時(shí)，也會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng)，變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風(fēng)，方得春雨。命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。人生在世一切都有定數(shù)，不能勉強(qiáng)，淡定從容，知足常樂(lè)。過(guò)于勉強(qiáng)就是跟自己過(guò)不去。常言道：“夕陽(yáng)無(wú)限好，只是近黃昏。”生活告訴我們，人不可能永遠(yuǎn)擁有而不失去，有得便會(huì)有失，這是一個(gè)亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美，最終也要融化成水；潮水來(lái)得再壯闊，也有落潮時(shí)的寂靜。
人生猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚(yáng)頓挫；又如同一條河，有時(shí)九曲回腸，有時(shí)一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然，很多時(shí)候，如果足夠淡定，笑看人生，就會(huì)享受到曲徑通幽的美妙之樂(lè)。
《陽(yáng)光心態(tài)》教育我們要學(xué)會(huì)放手。
“良好的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。”人總是有強(qiáng)烈的求知欲望，企圖去了解一切真相，所以習(xí)慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開(kāi)的東西上，為尋求一個(gè)公正合理的結(jié)果，不愿意放手，然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn)，原先這個(gè)世界很多時(shí)候并沒(méi)有太多的為什么。因?yàn)橄氲锰�，所以最痛苦的永遠(yuǎn)是自己。
其實(shí)做人最困難的并不是逆水行舟，而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望，放下一切名利得失，放下一切世俗標(biāo)準(zhǔn)，才能到達(dá)真正的剛強(qiáng)，才能明白逐波隨流的境界。懂得放下，學(xué)會(huì)放下，方能讓完美的生活充滿陽(yáng)光。
《陽(yáng)光心態(tài)》教育我們要萬(wàn)事隨緣。
“有緣即住無(wú)緣去，一任清風(fēng)送白云�！比松伪赜�(jì)較風(fēng)消云逝？求而得之是一種緣，求而不得也是一種緣，人生就就應(yīng)灑脫一些，看淡世事浮沉，看淡緣生緣滅。其實(shí)，生活時(shí)刻都處在變動(dòng)之中，如果斤斤計(jì)較起來(lái)，人生豈不是活得很累？來(lái)是一場(chǎng)緣，去也是一場(chǎng)緣；動(dòng)是緣，靜也是緣。
很多時(shí)候，我們過(guò)于算計(jì)人生，于是遭遇了諸多的傷痛�？磻T了春花秋月，讀懂了冷暖人生，淡漠了名利紛爭(zhēng)，明白了順其自然，便明白了隨遇而安。“隨緣自適，煩惱即去”，只要坦然地看開(kāi)一切，萬(wàn)事隨緣而動(dòng)，隨緣而止，那么生活也就充滿了簡(jiǎn)單，充滿了陽(yáng)光。
《陽(yáng)光心態(tài)》教育我們要懂得感恩。
生命，它不單單是一個(gè)個(gè)體，它是一個(gè)相互依存的整體。人從獲得生命那刻起，便不知不覺(jué)的沉浸在恩惠的海洋里。因?yàn)橛辛烁卸�，才有了這個(gè)多姿多彩的世界；因?yàn)橛辛烁卸�，才讓我們懂得了生命的真諦；因?yàn)橛辛烁卸�，生命之間才能和睦相處。
“當(dāng)陽(yáng)光從天上撒下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。”感恩是一種處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。一個(gè)智慧的人，不就應(yīng)為自己沒(méi)有的斤斤計(jì)較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩，感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同事的幫忙之恩。同時(shí)也要感恩傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵荆灰卸髌垓_你的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí)。
感恩是一份完美感情，是一種健康心態(tài)，是一種良知，是一種動(dòng)力。學(xué)會(huì)感恩，生命就會(huì)得到滋潤(rùn)；懂得感恩，生活就會(huì)得到幸福。永懷感恩之心，常表感激之情，原涼那些傷害過(guò)自己的人，人生就會(huì)充實(shí)而快樂(lè)。
有什么樣的心態(tài)，就會(huì)有什么樣的人生。陽(yáng)光心態(tài)是人生的潤(rùn)滑劑，胸懷陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光生活，就會(huì)擁有陽(yáng)光未來(lái)！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇19
生命需要陽(yáng)光，其實(shí)心態(tài)更需要陽(yáng)光。
我們的財(cái)富不斷增加，但是快樂(lè)卻越來(lái)越少；我們的溝通工具越來(lái)越多，但是心靈的溝通越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，真正的朋友卻越來(lái)越少，很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問(wèn)題！
人生是不可解的謎，每個(gè)人對(duì)生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭，還不知道人生所為何來(lái)？在一輩子的跌跌撞撞之中，也沒(méi)有細(xì)心品味人生的酸甜苦辣。來(lái)，不知道怎么來(lái)的？走，也不知道怎么走的？多半的人活得很辛苦，因?yàn)椴恢涝鯓硬拍芑畹煤芸鞓?lè)。人如何看待自己？如何對(duì)待別人？如何教育自己？如何追求事業(yè)？如何經(jīng)營(yíng)家庭？是一輩子努力的方向和目標(biāo)。
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正�，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)�，它�?huì)讓你開(kāi)心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信"方法總比困難多"，讓你去檢驗(yàn)"世上無(wú)難事，只要肯登攀"的道理。當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會(huì)給你安慰，會(huì)給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會(huì)讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。
朋友們，陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識(shí)更加充實(shí)，對(duì)待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽(yáng)光般的心態(tài)而努力吧！
《陽(yáng)光心態(tài)》讀后感 篇20
祝你開(kāi)心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說(shuō)出來(lái)，如同身體健康、白頭偕老一樣，往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開(kāi)心每一天，只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿，其實(shí)自古以來(lái)就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語(yǔ)，曾經(jīng)半開(kāi)玩笑的問(wèn)過(guò)一個(gè)新西蘭的外國(guó)友人“上帝在哪里？”，沒(méi)想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己，可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人，最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么？因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己，能夠把握，而要求別人喜歡自己可就沒(méi)準(zhǔn)了，每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同，你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無(wú)可挑剔的人。
在你和別人共事的時(shí)候，你有沒(méi)有開(kāi)誠(chéng)布公地改正錯(cuò)誤，有沒(méi)有主動(dòng)地學(xué)習(xí)、熱心地教導(dǎo)別人，有沒(méi)有盡職做好工作，在出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候有沒(méi)有推諉責(zé)任，出了差錯(cuò)的時(shí)候會(huì)不會(huì)怪罪別人，還有，你有沒(méi)有贏得同事的信任？
教導(dǎo)人的理論很多，書籍、雜志、各種各樣的媒體，五花八門的叫法我們經(jīng)常可以看到，而且?guī)缀趺總�(gè)人都看過(guò)，甚至學(xué)習(xí)過(guò)，然而學(xué)過(guò)這些東西，你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變，你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話，并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對(duì)別人更有幫助，才算是真正在實(shí)踐它。
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