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幸福的方法讀后感

時間:2022-11-07 11:34:02 讀后感 我要投稿

幸福的方法讀后感

  當閱讀了一本名著后,想必你一定有很多值得分享的心得,需要回過頭來寫一寫讀后感了。那么你會寫讀后感嗎?下面是小編幫大家整理的幸福的方法讀后感,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

幸福的方法讀后感

幸福的方法讀后感1

  真正去做的時候還是發(fā)現(xiàn)還是有難度,無法很好的控制自己。最近有些拖沓了。反思。

  快讀了一遍,效果不好,又快讀一遍。閱讀此書思考更多的是工作和孩子教育的問題。幸福漢堡模型分析的不錯,基本上四種模型都有所體會,見過最多的就是忙碌奔波型了,自己也經理過虛無主義型(最差),偶爾也又享樂主義幸福,體會更深的就是感悟幸福型!

  幸福需要感悟,感受當下的幸福,重要的是所做的一切在未來都是有意義的事情。我自然而然的想起了任我行的“以一幫人成就一個企業(yè),以一個企業(yè)成就一幫人”,覺得這就是一件很幸福的事,有價值有意義,幫助企業(yè)成就自己。

  做成一單可以享受當下的幸福,幫助企業(yè)成長可以享受更多的幸福,幸福的心態(tài)可以幫助獲取更大的成功。但要讓自己幸福,只有心態(tài)是不夠的,那就成了享樂主義型幸福,讓自己養(yǎng)成好的習慣和行為,讓未來持續(xù)幸福,你若盛開,清風自來!

  幸福是需要目標的。但幸福與目標的關系,目標不是結局,目標是一種意義。自我和諧的目標,這個提法很有趣,類似于找到內心意識種最想去做的事,這可能是付之一生去努力的目標。要努力讓《生命向前》,有取有舍!

幸福的方法讀后感2

  今天看這本書,覺得有一點點吃力,感覺有點抓不住重點,花了點時間,還是要多讀訓練自己。

  1、了解到人生的四種模式,享受主義型、忙碌奔波型、虛無主義型、感悟幸福型,感覺自己在享受主義型和忙碌奔波型之間切換。

  2、人際關系對個人幸福來說非常重要,其中浪漫的親密關系 是幸福真正的基石。反思:最近和親近的人的相處,如何用心經營和朋友 、夫妻之間的親密關系。

  3、運用MPS模式:意義、快樂、優(yōu)勢,找出交集中的答案,幫助我們找到獲得幸福的工作或方法。

  4、養(yǎng)成習慣,改變是困難的,但把一些活動變成規(guī)律和習慣,能更好的為發(fā)掘我們的自主性和創(chuàng)造性提供時間保證。通過不斷練習,養(yǎng)成不同的習慣。

  5、活在當下,簡單即幸福,關注日常生活中的細節(jié),平常的小事,比如我們可以從與親人、學習新知識以及工作任務中獲得意義與快樂!日常生活中這些快樂的事情越多,我們自然就更幸福。

  踐行:

  1、養(yǎng)成每日早起,每日閱讀、堅持寫作記錄的習慣

  2、與家人好好相處,有質量的陪伴,全家幸福,自己也幸福。

幸福的方法讀后感3

  讀了《幸福的方法》這本書后,感觸很多!沒看這本書之前!曾經也這樣問過自己!幸福到底是什么呢!我覺得很簡單!知足常樂!人生處處是幸福。有一次跟父母聊天!媽媽說要在老家新房門頭上掛幸福之家?guī)讉字!爸爸說:那你幸福嗎?當時我覺得很好笑!一把年紀了!還問幸不幸福!媽媽說:我就很幸福。『⒆觽冞^得好!有孫子孫女!外孫!都健健康康的!這就是我的幸福!我突然很有感觸,然后我也說了句!你們身體健康!孩子健康成長就是我的幸福!然后爸媽都笑了!

  書中有一段寫到“我們追求幸福的能力是上天賦予的,任何人、宗教、思想或者政權都無法把它奪走。在追求幸福的過程中,最大的障礙就是我們內心的障礙─那種覺得自己不配得到幸福的錯覺!彼哉f,只要內心是陽光的!積極向上的!那么幸福就來的簡單了。我有個朋友,她跟我說過這樣一句話,其實經過很多辛苦擁有的人并不容易快樂,所以也不太懂得珍惜,只能繼續(xù)前行,麻木的前行。她這樣很累!總覺得自己缺少點什么,我覺得就缺內心當中那種滿足感吧。缺少內心的力量。

  有次我問孩子!你幸福嗎?他說有媽媽的地方就幸福,跟媽媽在一起就幸福,雖然很簡單!但是幸福就好,說明孩子的內心是單純的,比我們更容易得到幸福。所以我盡量的抽出時間去陪伴他,帶他出游,帶他一起看書,帶他與親人一起聚餐,讓他從中獲得更多的快樂!我覺得快樂多了!自然也就幸福了。

幸福的方法讀后感4

  這月讀了哈佛大學最受歡迎的人生導師泰勒·本沙博士的《幸福的方法》一書。《幸福的方法》認為:每個人都有機會擁有幸福和快樂,關鍵是如何認知和尋找適合自己的幸福方式。泰勒博士告訴我,心靈的成長靠的減法而非是加法,幸福也并非是犧牲所有而換來的。在繁華的現(xiàn)代社會中,我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮,卻常常忽略自身的幸福,以犧牲自身幸福換來成功,往往是脆弱而不長久;我們每個人都需要做真實的自己,只有接受了自己,才能接受別人;只有掌握了欣賞式探尋的方法,才能在工作生活中更加的從容。

  幸福是什么?如何找到幸福?其實幸?鞓返拿卦E就在我們自己的手中,在于我們的視野,我們的心態(tài),我們的選擇,換一種角度生活,以用心戰(zhàn)勝消極,學會“自我?guī)兔Α保銜l(fā)現(xiàn)離幸福更近一步。

  或許我們在探索幸福途中會遇到挫折,遇到阻礙,這都不能讓我們停止追尋幸福,我們務必時刻的謹記機遇是從困難中孕育出來的。就像書中提到的一樣,每個人的生命中,都會有無可避免的痛苦,同時也會有很多內在與外在的,影響我們獲得幸福的阻礙,而我們所能做的就是無論何種困難狀況下,都允許自己去體驗那些負面情緒,并允許它們有自然的轉變過程。

  幸福是沒有終點的,我們所要追求的是更加的幸福,這就是從幸福到更幸福的過程。

幸福的方法讀后感5

  這本書里提到四個漢堡模式,對應四類人:忙碌奔波型,享樂主義型,虛無主義型,感悟幸福型。

  里面講了好多試驗,方法,提供練習,提到了養(yǎng)成好習慣,冥想,親密關系,記錄時間,意義優(yōu)勢等等,非常值得仔細閱讀

  本書作者泰勒·本·沙哈爾是哈佛大學最受歡迎的幸福課講師,其幸福課視頻在各大公開課的網站上點擊率長踞首位(20xx年已超過1億)。

  當本課程引入中國時,它在網易公開課也獲得了最高點擊率。 作為最受歡迎的哈佛幸福課程圖書版,這本風靡全球的暢銷書《幸福的方法》能夠幫助每一個人開啟智慧,通過運用簡單易行的方法,達到幸福的彼岸。

  在本書中,作者不僅把人生分為四種類型:忙碌奔波型、享樂主義型、虛無主義型、感悟幸福型,更深刻地解讀了大多數(shù)人不幸福的深層原因。

  作者提出,只有找到自己的真正使命,激發(fā)出自己的潛力,從事自己真正想做的工作,體現(xiàn)出自己的核心價值,幸福即在眼前。

  本書以充滿智慧的語言風格,將幸福的秘密如沐春風般地帶入到讀者心靈深處,引領讀者樹立正確的幸福觀,實現(xiàn)個人幸福、家庭幸福,乃至國民幸福。 這不僅有助于樹立正確的人生觀、價值觀,也將在宏觀層面上解決“全民焦慮”的大問題,安定民心,共創(chuàng)幸福。

幸福的方法讀后感6

  001家中的我

  我在家中踱步思量,自我隔離期間,我身處的地方和家中的環(huán)境很難改變,但我能否找到我能把握的變量,提升生活的幸福感呢?

  002天邊的云

  無論是傷害過我們的人或事,就像那天邊的云,過去的讓他過去。原諒別人就是放過自己,告別錯的才能和對的相逢。那些殺不死我們的,終將讓我們更加強大。

  003夜空的星

  每天都有星星誕生或死亡,沒有什么是永遠不變的,星星都是如此,何況我們人生中我們固執(zhí)認為永遠無法改變的事情呢?當明天太陽升起的時候,又是嶄新的一天,一切皆有可能。

  004手中的筆

  當我在書桌前坐下,提起手中的筆,進入我創(chuàng)造的世界。那里有浩瀚的海洋和無邊的星空,那里有雄偉的宮殿和美麗的.公主,那里有善良的精靈和可愛的動物,那里有神奇的魔法和絕世的武功……。當我沉浸其中,我知道這就是我當下的幸福。

  005園中的花

  園中的花兒,感謝你為我綻放。

  親愛的愛人啊,感謝你理解我的忙碌,并為我分擔煩惱;

  親愛的孩子啊,感謝你讓我看到純粹的美好;

  親愛的親人啊,無論面對怎樣的難關,你們都是我的依靠;

  親愛的同事啊,感謝你們讓我有機會陪伴母親最后時光;

  親愛的朋友啊,雖天各一方,但想到你們我總會會心的微笑。

幸福的方法讀后感7

  有機會讀到這本書需要感謝樊登老師,一直覺得讀書就像是緣分。研究生階段有一段時間偶爾會有焦慮,我開始發(fā)現(xiàn)自己以前的哲學,或者信仰無法讓自己更加的幸福。于是我開始了尋找之路。

  就這本書來說,他更加具體,更加真實,你在生活中可以看到無數(shù)生活迷茫的時刻,那些時刻的背后,你需要的不是心靈雞湯。我們每個人都需要財富、尊重、溫飽,那些都是人生需要追求的東西。但在醫(yī)學生涯中,我見到的是更多冷冰冰的尸體。死亡大概是全世界最大的訣別,那些財富以及尊嚴不會跟隨你而去。

  我可以看到那些年紀輕輕就已經熬壞了身體,接下來的生活就是在于身體做斗爭,生命中對于美食,對于性,對于真正的熱愛你已經很難享受其中,這是令人悲傷的事情。

  充滿戰(zhàn)斗力的欲望也是人生的幸福之一,三種人的生活模式給與我很大的震撼,我們需要短期的目標,更需要小小的獎勵,但我們也需要自身價值的證明,那些竭澤而漁的人兒,總會在孤單和寂寞中失去年華。

  愛你自己的生活,愛你的家人,有一份自己真正興趣的工作是生活開始的初端,愛你所愛。

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