讀《正能量》有感(合集15篇)
看完一本名著后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，是時(shí)候抽出時(shí)間寫(xiě)寫(xiě)讀后感了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編整理的讀《正能量》有感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
讀《正能量》有感1
前幾天，我向同學(xué)借了一本《我是正能量的小學(xué)生》。
我看了這本書(shū)的主人公，有兩個(gè)，一個(gè)是天天他做什么事都很勇敢，一個(gè)是強(qiáng)強(qiáng)他做事都小心翼翼的，所以他很膽小，這本書(shū)講述的是：有一次，強(qiáng)強(qiáng)鼓起勇氣向老師批作業(yè)，他一進(jìn)辦公室被一幅漂亮的畫(huà)吸引了，那幅畫(huà)是水晶的，是他們語(yǔ)文老師下星期比賽的圖畫(huà)，他想起了改回教室了，就趕緊的跑回去，一不小心摔倒了，腳碰到畫(huà)了，畫(huà)碎了，強(qiáng)強(qiáng)趕緊跑回去，不巧天天也來(lái)找老師批作業(yè)，看到畫(huà)碎了，就在這時(shí)候旁邊班的老師看到了這一場(chǎng)景，就說(shuō)天天，他們的語(yǔ)文老師也回來(lái)了，就問(wèn)天天：“這幅畫(huà)是你摔碎的么？”天天勇敢的說(shuō)：“是我摔碎的�！崩蠋煕](méi)有吵天天，強(qiáng)強(qiáng)知道了就主動(dòng)的給老師說(shuō)這幅畫(huà)是他一不小心摔碎的，老師和藹可親的說(shuō)：“主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤就是乖孩子。”
通過(guò)這一件事我明白了：其實(shí)你做錯(cuò)了事情，你只要承認(rèn)這件事是你做的，你就是好孩子。
我記的我也有這樣的錯(cuò)誤：有一次，我把碗給打碎了，媽媽起來(lái)了看見(jiàn)少了一個(gè)碗，就問(wèn)這個(gè)碗是誰(shuí)打碎的，我和姐姐都沒(méi)有承認(rèn)，媽媽就說(shuō)：“你們兩要是再不說(shuō)，我就一個(gè)一個(gè)的打�！苯憬愠姓J(rèn)了，媽媽打姐姐很疼，我看著趕緊的給媽媽說(shuō)這個(gè)碗是我打碎的，媽媽說(shuō)：“沒(méi)有事，你只要承認(rèn)錯(cuò)誤就行�！�
這是我在這個(gè)故事中體會(huì)的啟示。
讀《正能量》有感2
在繁忙的時(shí)間之余，抽空閑時(shí)間，靜心看書(shū)，會(huì)獲益匪淺，它就是《團(tuán)隊(duì)正能量—帶隊(duì)伍就是帶人心》。這是一本很有用的書(shū)，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現(xiàn)在為止還沒(méi)有采取行動(dòng)，怎樣一步步打造一個(gè)富有正能量的團(tuán)隊(duì)。
正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。一個(gè)正能量的團(tuán)隊(duì)，在工作中才能擁有毫不動(dòng)搖的決心。一個(gè)正能量的團(tuán)隊(duì)是攻無(wú)不克戰(zhàn)無(wú)不勝的，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，是每個(gè)員工希望加入的團(tuán)隊(duì)。如何成為一個(gè)正能量的團(tuán)隊(duì)，如何帶領(lǐng)一個(gè)正能量的團(tuán)隊(duì)是每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和考慮的。
我們要堅(jiān)信只有正能量團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡。打造團(tuán)隊(duì)的正能量要從自己開(kāi)始，要用團(tuán)隊(duì)建設(shè)者的理念去管理團(tuán)隊(duì)的成員。注重團(tuán)隊(duì)正能量的建設(shè)而不僅僅是個(gè)人目標(biāo)。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)管理者，要讓團(tuán)隊(duì)的每位成員必須明白團(tuán)隊(duì)都有三個(gè)基本角色：領(lǐng)導(dǎo)層、管理層 、一線員工。讓每位團(tuán)隊(duì)成員明了解自己的職責(zé)，牢記自己最應(yīng)該做什么。而作為團(tuán)隊(duì)的管理者必須確保自己理解并執(zhí)行管理角色的核心智能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)里的一線員工，并與他人協(xié)調(diào)協(xié)作，以便改進(jìn)系統(tǒng)，從而提高團(tuán)隊(duì)效率，取得更好的業(yè)績(jī)。
作為一名管理者，要有管理的技巧。每個(gè)人都有不同的想法、行動(dòng)和行為，每個(gè)人都是存在著差異的。在日常的管理中，我們應(yīng)該首
先承認(rèn)每個(gè)人都有差異，然后再根據(jù)每個(gè)人的差異，采取不同的方法，來(lái)提升團(tuán)隊(duì)成員的戰(zhàn)斗士氣。團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，要以身作則。消極的評(píng)論和批評(píng)，最容易侵蝕團(tuán)隊(duì)的精神。讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人感覺(jué)到在團(tuán)隊(duì)中被重視。管理者要讓每位團(tuán)隊(duì)成員清楚團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，讓員工理解公司的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)以及他們?cè)撊绾螌?shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。強(qiáng)烈關(guān)注目標(biāo)會(huì)讓團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生正能量。同時(shí)作為管理者要懂得傾聽(tīng)，掌握傾聽(tīng)的技巧。傾聽(tīng)是主動(dòng)的，有意識(shí)的選擇。要真正地傾聽(tīng)，你必須有一個(gè)目的，并且開(kāi)動(dòng)腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設(shè)一支高效，正能量的團(tuán)隊(duì)，作為管理者需要信任，需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。
帶隊(duì)伍帶的就是人心。首先要有平等意識(shí)，管理者領(lǐng)導(dǎo)者也不是天上掉下來(lái)的，更多的是也是從基層鍛煉，不斷提升修煉的結(jié)果。想要有平等意識(shí)，也就是不能忘本，不能忘記自己走向領(lǐng)導(dǎo)管理崗位前，也是普通一個(gè)員工。用自己當(dāng)員工的心感知團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的心，有共鳴有共振，才有可能形成真正的團(tuán)隊(duì)凝聚力，做成時(shí)還要將心比心，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員要坦誠(chéng)。坦誠(chéng)會(huì)帶給我們更多的效率，坦誠(chéng)還會(huì)拉近雙方間的距離，讓大家真正體驗(yàn)到平等的滋味，更有可能發(fā)揮每個(gè)人的潛力和創(chuàng)造性，誰(shuí)都知道，沒(méi)有創(chuàng)新能力的團(tuán)隊(duì)，應(yīng)對(duì)迅速變化的市場(chǎng)環(huán)境，戰(zhàn)勝競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，創(chuàng)新客服內(nèi)容和形式，就會(huì)困難重重，實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，也就是可望而不可及。
帶隊(duì)伍就是帶人心，更要學(xué)會(huì)帶隊(duì)伍之前先帶好自己這顆心。()身先士卒，以身作則，是最好的選擇。讓別人干什么，自己不這樣做，就沒(méi)有多少信服力。表面上的前呼后擁，形式上的熱熱鬧鬧，更多的是體現(xiàn)了管理者，領(lǐng)導(dǎo)者權(quán)利和地位，真正的團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，來(lái)自于同甘共苦，為了共同的目標(biāo)，領(lǐng)導(dǎo)者，管理者更多的付出。
帶隊(duì)伍就是帶人心，內(nèi)心的驅(qū)動(dòng)力應(yīng)該是是一種無(wú)私的責(zé)任心。自我責(zé)任感，不浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)成員的時(shí)間，為大家的未來(lái)職業(yè)增值，為組織的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)而努力，管理者領(lǐng)導(dǎo)者更多地是扮演了橋梁作用，培養(yǎng)好人，用好人，實(shí)現(xiàn)對(duì)組織的承諾，這些需要責(zé)任心驅(qū)動(dòng)力。
帶隊(duì)伍就是帶人心，還要有一種更為寬廣的職業(yè)胸懷。，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)力。不斷自我超越，有人超過(guò)自己，真心為團(tuán)隊(duì)成員的成長(zhǎng)感到高興，知人善任；有甚者，舉薦甚至讓出自己的位置，是更高的境界。在別人否定自己之前，自己先否定自己，這樣的胸懷更能帶出優(yōu)秀的隊(duì)伍，自我否定就是胸懷。
比爾·蓋茨說(shuō)"人可以不偉大，但不可以沒(méi)有責(zé)任心。"作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，有著高于普通員工股的權(quán)利，同樣也需要承擔(dān)高于普通員工的責(zé)任。 團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)不僅僅需要具備對(duì)自己負(fù)責(zé)，同樣需要對(duì)團(tuán)隊(duì)成員負(fù)責(zé)。只有當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部具有強(qiáng)烈的責(zé)任心之后，才敢于承擔(dān)團(tuán)隊(duì)責(zé)任，才能夠敬職敬責(zé)做好工作，為組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力。一份無(wú)私的責(zé)任心是領(lǐng)導(dǎo)干部帶隊(duì)伍的強(qiáng)大驅(qū)動(dòng)力。
管理者需嚴(yán)于律己，寬于待人，才能夠真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此來(lái)要求他人。用自己的身體力行里感召團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)步。才能使員工緊緊圍繞在領(lǐng)導(dǎo)身邊。帶團(tuán)隊(duì)就是帶人心，輸贏皆在人心離向。贏在人心，一位令人信服的好領(lǐng)導(dǎo)，才能帶領(lǐng)出一個(gè)具有凝聚力、競(jìng)爭(zhēng)力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì)，使團(tuán)隊(duì)得到不斷的發(fā)展壯大，實(shí)現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)。
讀《正能量》有感3
“只有改變，才能提升正能量！”這句話來(lái)自深受公眾喜愛(ài)的心理學(xué)家理查德寫(xiě)的《正能量》一書(shū)。
讀《正能量》這本書(shū)過(guò)程中，我強(qiáng)烈地感受到了心理學(xué)家們關(guān)于獲取正能量而總結(jié)出的每個(gè)理論�，F(xiàn)在就這些理論，再結(jié)合我的現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)歷，和大家一起探討一下正能量的獲取，以及在閱讀本書(shū)過(guò)程中我的幾點(diǎn)困擾與解答。
當(dāng)我看到“表現(xiàn)”原理的描述后，我才發(fā)覺(jué)之前我的行為也是有點(diǎn)符合“表現(xiàn)”原理的。何謂“表現(xiàn)”原理？心理學(xué)家詹姆斯總結(jié)的“表現(xiàn)”原理就是：人們通過(guò)作出微笑的表情而使自己感覺(jué)到快樂(lè)，達(dá)到樂(lè)觀狀態(tài)。我一直覺(jué)得自己是個(gè)很樂(lè)觀的人，在大學(xué)的時(shí)候不管是與人交談還是聆聽(tīng)教誨，我都是嘴角上翹，面帶微笑。朋友都說(shuō)我生活地很快樂(lè)，看到我感覺(jué)很親切。因?yàn)槲沂切χ麄兇蛘泻簟，F(xiàn)在看來(lái)在是“表現(xiàn)”原理讓我感到樂(lè)觀。但是也因?yàn)槲业奈⑿�，發(fā)生了一些我意想不到的事情。直到后來(lái)我的朋友給我提了個(gè)忠告，我才意識(shí)到因?yàn)槲业男�，之前發(fā)生了多少誤會(huì)。朋友說(shuō)笑容可以是增強(qiáng)人際關(guān)系調(diào)節(jié)劑，但有時(shí)候可能給別人造成誤會(huì)。他說(shuō)在面對(duì)男生的時(shí)候，不要笑得那么頻繁，因?yàn)檫@很容易讓對(duì)方誤解你對(duì)其有好感。聽(tīng)到這里，我瞬間驚呆
了，天啊，我可不想讓人誤解我處處留笑，好像我“交際手腕”多強(qiáng)似的。從那以后，我盡量在不是很熟悉的人面前克制自己的笑容，以防惹上什么莫名的桃花。由此看來(lái)，過(guò)猶不及這話真是太對(duì)了，善意提醒下各位姐妹同胞，可不要在不熟悉的朋友面前笑得太燦爛啊。
心理學(xué)家詹姆斯關(guān)于驅(qū)散怒氣，對(duì)抗負(fù)能量的原理也讓我對(duì)此深有感觸。這個(gè)理論就是：通過(guò)表現(xiàn)得平靜而使人迅速平息怒氣，而表現(xiàn)得咄咄逼人釋放怒氣這一做法可能會(huì)使情況變得更糟糕。我遇到的又一個(gè)困擾也是我的親身感受。雖然經(jīng)過(guò)朋友的善意提醒，我笑的少了，但是微笑已經(jīng)變成我的習(xí)慣，在面對(duì)親近好友的時(shí)候，不管發(fā)生什么事情，我還是會(huì)習(xí)慣微笑，因此就發(fā)生了一件很值得一說(shuō)的事情。當(dāng)時(shí)因?yàn)槟承┬∈�，我跟我的朋友起了小�?zhēng)執(zhí)，兩人誰(shuí)都沒(méi)有妥協(xié)。在爭(zhēng)吵激烈的一刻，我記得自己當(dāng)時(shí)笑著對(duì)他說(shuō)了一句“這么雞毛蒜皮的事情，有什么值得你發(fā)這么大的火的呀！”我發(fā)覺(jué)用笑容還真是能平息自己的怒火，我當(dāng)時(shí)就感覺(jué)自己不那么生氣了。但是我的朋友看到了我的笑容，這對(duì)他來(lái)說(shuō)無(wú)疑是火上澆油。因?yàn)樗?dāng)時(shí)想的是，明明他都還在氣頭上，我竟然還笑得出來(lái)，這無(wú)疑刺激得他更生氣了。由此可以看出，表現(xiàn)得平靜確實(shí)能抑制自己的負(fù)面情緒，但是也要注意，在面對(duì)你的爭(zhēng)論方時(shí)，你的笑容將會(huì)是激發(fā)他們怒氣的燃油劑。
“表現(xiàn)”原理會(huì)帶來(lái)正能量，這我不否認(rèn)，但有時(shí)候我也在想，如果我們不是發(fā)自內(nèi)心的去微笑，而僅僅表現(xiàn)出微笑的動(dòng)作，這會(huì)不會(huì)有點(diǎn)假呢？“表現(xiàn)”原理能幫助人們幸福一生嗎？它能經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)嗎？但是再仔細(xì)思考一下，我們?yōu)槭裁匆敲摧^真跟自己過(guò)不去呢，如果一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作能讓自己變得開(kāi)心樂(lè)觀，我們?yōu)槭裁床蝗?shí)踐一下呢。況且，我認(rèn)為這里的“表現(xiàn)”并不等于“刻意”、“做作”。不管是我們真的微笑還是表現(xiàn)得微笑，只要我們感覺(jué)到快樂(lè)了，那就作出微笑的樣子吧。
讀《正能量》有感4
成功取決于你在一個(gè)什么樣的團(tuán)隊(duì)中，同時(shí)更是對(duì)你在一個(gè)怎樣的團(tuán)隊(duì)中如何表現(xiàn)。回顧你的一生，你是否取得理想的業(yè)績(jī)，你個(gè)人的職業(yè)生涯是否實(shí)現(xiàn)了你最初的目標(biāo)，這一切，都源于你在一個(gè)怎樣的團(tuán)隊(duì)里，怎樣奮斗努力。
可以相像，在一個(gè)散漫無(wú)組織紀(jì)律的負(fù)能量的團(tuán)隊(duì)中，你面對(duì)的是勾心斗角、爾虞我詐，不要說(shuō)實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，就連你能否正常工作生活都難以穩(wěn)定，這樣的事例在我們的身邊比比皆是，舉不勝舉。
然而當(dāng)你在一個(gè)朝氣蓬勃、有執(zhí)行力的正能量團(tuán)隊(duì)中，你面對(duì)的是真誠(chéng)相助、團(tuán)結(jié)協(xié)作，大家在一起工作學(xué)習(xí)生活，就像一家人一樣，有困難大家一起攻克，有成績(jī)大家一起分亨，在一個(gè)單位里，這樣的團(tuán)隊(duì)經(jīng)常會(huì)被評(píng)到先進(jìn)，在這樣的團(tuán)隊(duì)里工作的人，也經(jīng)常會(huì)有升職的機(jī)會(huì)，同樣，這樣的事例在我們的身邊比比皆是，舉不勝舉。
最近學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊(duì)正能量》一書(shū)，細(xì)細(xì)讀來(lái)，很有啟發(fā)，從書(shū)中學(xué)到了很多新的知識(shí)，特別是助于我更加深入的了解團(tuán)隊(duì)的行為與特征，更有助于打造一支正能量的團(tuán)隊(duì)。
領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的核心。他不僅要求有高超的專業(yè)技術(shù)知識(shí)，更要有交流溝通的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)，明白了之前的理解只有專業(yè)技術(shù)、專業(yè)知識(shí)最好的人，就是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人的不二人選，通過(guò)學(xué)習(xí)書(shū)中的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業(yè)技術(shù)最強(qiáng)的人是最適合的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，就可以當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)是要會(huì)分工、講溝通、善激勵(lì)，團(tuán)隊(duì)好比復(fù)雜的機(jī)器，團(tuán)隊(duì)成員是各個(gè)零部件，而團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人就是組裝整個(gè)機(jī)器的工程師，讓機(jī)器高效運(yùn)轉(zhuǎn)。一個(gè)不善于溝通的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，肯定不是一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)，溝通是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人必須具備的基本品質(zhì)。作為一名車間主任，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)講分工、講溝通，把傾聽(tīng)作為管理團(tuán)隊(duì)的基本素質(zhì)。
正能量，這是最近幾年出現(xiàn)的新名詞，是一個(gè)成功團(tuán)隊(duì)獲得成功的高度概括，更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)到最高水平的最重要因素。一個(gè)正能量團(tuán)隊(duì)，在工作中擁有毫不動(dòng)搖的決心，每一位成員都認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極向上，并相信他們能夠完成任何擺在他們面前的任務(wù)。在內(nèi)心深處，每個(gè)人都認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的愿景、使命以及價(jià)值觀，因“實(shí)現(xiàn)共同理想的決心”而建立起了深厚的團(tuán)隊(duì)情誼。他們熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)工作，為使團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大和高效而無(wú)私分享他們的經(jīng)驗(yàn)和資源。
團(tuán)隊(duì)的宏偉藍(lán)圖，應(yīng)分解到各個(gè)團(tuán)隊(duì)具體的目標(biāo)，各個(gè)團(tuán)隊(duì)的具體目標(biāo)應(yīng)落實(shí)到每個(gè)成員的職責(zé)中，在前行的道路上，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人應(yīng)能判斷形勢(shì)、了解團(tuán)隊(duì)成員的想法、行為和動(dòng)力，及時(shí)的溝通，善于傾聽(tīng)，有效解決分歧，讓團(tuán)隊(duì)形成統(tǒng)一的目標(biāo)、共同的價(jià)值理念、專業(yè)化的問(wèn)題處理解決能力、營(yíng)造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人更多的是引導(dǎo)作用。
但是，我們?cè)鯓硬拍茏屛覀兊膱F(tuán)隊(duì)充滿正能量？
首先要有一個(gè)高素質(zhì)的 “帶頭大哥”。他必須知道什么樣的條件可以深深地吸引人們，并讓他們變得活躍。也就是說(shuō)，什么讓人們迫切地想要參與進(jìn)來(lái)，什么讓人們反感，導(dǎo)致人們離開(kāi)或者不再參與任何事情。
其次，團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)保持積極的心態(tài)。積極使人進(jìn)步，消極使人落后，時(shí)間很容易流失，與其消極的度過(guò)不如積極的迎接；應(yīng)具有主動(dòng)的意識(shí)，主動(dòng)是積極的表現(xiàn)，善于總結(jié)自己、分析自己，主動(dòng)接受新技能的培訓(xùn)，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念；應(yīng)明確個(gè)人的目標(biāo)，將個(gè)人的目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、公司的目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一起來(lái)，將個(gè)人的事業(yè)與公司的事業(yè)統(tǒng)一起來(lái)，在工作中更多的是補(bǔ)臺(tái)而不是拆臺(tái)，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員最基本的要求；要做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對(duì)同事熱心、對(duì)家人傾心、對(duì)社會(huì)有愛(ài)心，以熱情洋溢的姿態(tài)迎接每一天。
誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我
們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)中去，并且將為病人服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致，讓病人的生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！
讀《正能量》有感5
世間萬(wàn)物，都會(huì)有正反面。容顏有美與丑，美，令人心曠神怡；物品有優(yōu)劣，好，令人游刃有余；動(dòng)能也是有正負(fù)極，負(fù)，令人心情低落，但正，卻令人慷慨激昂。
在詞典中動(dòng)能的表述是：人顯示信息出去的主題活動(dòng)工作能力。讀過(guò)《正能量》這本書(shū)，我有了對(duì)動(dòng)能不一樣的了解。根據(jù)一個(gè)個(gè)的心理實(shí)驗(yàn)，親自體會(huì)，結(jié)合實(shí)際的出了l新r知。動(dòng)能不僅是為大家出示工作能力，在我的了解中，動(dòng)能是一種心態(tài)。可能在我們的日常生活中，各種各樣工作壓力，挫敗，牽絆使我們迫不得已堅(jiān)信日常生活難以，她們會(huì)經(jīng)常性，不定時(shí)執(zhí)行的出現(xiàn)，使我們心力憔悴，透不過(guò)氣�，F(xiàn)實(shí)生活中，大家通常帶著千倍的自信心資金投入到工作上，但是一直積極主動(dòng)勤奮的職工，很多年來(lái)，無(wú)法得到老總的賞識(shí)；理想擁有美好的生活的人，一直在做生意上一縷負(fù)傷；期盼一份好的工作的人，一直找尋，手足無(wú)措。但是根據(jù)這本書(shū)，因?yàn)槲抑饾u搞清楚，要想擁有幸�？鞓�(lè)幸福的生活，就需要擁有正能量！
越來(lái)越開(kāi)心堆積正能量。
即便你沒(méi)有優(yōu)異的聲線，但你能暢快的唱，讓自身得到開(kāi)心；即便你沒(méi)有幽美的舞步，你能暢快的跳，讓自身得到開(kāi)心；即便你沒(méi)有聰明伶俐的大腦，但你能不斷的訓(xùn)練，讓自身得到開(kāi)心。不必在意別人的目光，你就需要活出自我。他人取笑你跟她們不一樣，但你能取笑她們都一樣。因此 ，暢快的笑容吧！自豪的抬起頭，開(kāi)心的做一切事，歌唱、跳舞、談笑風(fēng)聲、學(xué)習(xí)培訓(xùn)做一切你喜愛(ài)的事，不必在意終點(diǎn)站是不是會(huì)是取得成功，如果你賞析了沿路的美麗的風(fēng)景。
抵抗消極情緒得到正能量。
害怕、焦慮情緒、抑郁癥這種消極情緒都會(huì)使我們感受到消沉。實(shí)際上，沒(méi)有走不過(guò)去的事兒，大家往往走不過(guò)去是由于大家內(nèi)心忘不掉，例如被蒙騙了對(duì)付忘不掉，被譏諷了憎恨忘不掉，被指責(zé)了情面忘不掉。絕大多數(shù)人都只看重事兒自身并沉溺于事兒產(chǎn)生的不愉快的情緒。因此 ，我們要學(xué)好抵抗消極情緒。最先，找到存在的不足再列舉總體目標(biāo)，建立總體目標(biāo)個(gè)人行為，隨后制定目標(biāo)，最終，歷經(jīng)持續(xù)的自身鍛練，一定會(huì)得到正能量！實(shí)際上要是把情緒變一下，全球就徹底不一樣了。笑一笑，確實(shí)沒(méi)有什么了不起。
擁有自控能力填滿正能量。
見(jiàn)到那樣一個(gè)故事，一個(gè)母親由于參軍的孩子出現(xiàn)意外負(fù)傷留有精神疾病并發(fā)癥。她不肯給軍隊(duì)增負(fù)，堅(jiān)持不懈帶孩子回家了。病發(fā)的孩子遺尿摔碗，乃至打瞎她右眼，但她從未埋怨。母親孩子病后說(shuō)得最清楚的詞，也是她37年等候的收益。她是85歲的湖北省老年人羅長(zhǎng)姐，是永遠(yuǎn)難忘母愛(ài)的豐饒碑！這一聲母親，讓她37年等候。這37年的堅(jiān)持不懈，坎坎坷坷，這37年的自控能力，是由于填滿自控能力。當(dāng)全球都會(huì)說(shuō)舍棄的情況下，輕輕地告知自身：再試一次！讓人最疲憊的通常不是道路的長(zhǎng)度，而是心靈的敏感；最令人沮喪的通常不是未來(lái)發(fā)展的艱難，而是缺乏信心。讓人們損失最大的通常不是失敗的沉重打擊，而是內(nèi)心的死亡。再堅(jiān)持一下，認(rèn)為要喪失的，將會(huì)就在來(lái)的道上，在勤奮的下一秒。因此 ，要堅(jiān)持不懈，擁有自控能力。都會(huì)有取得成功的那一天。
改變現(xiàn)狀應(yīng)用正能量。
有一個(gè)感人至深的真人真事。雙腿截肢了，依然能跳舞！這堅(jiān)定不移的響聲來(lái)源于一位25歲的年母親，廖智。2008年5月12日，始料未及的地震一瞬間奪走了她深愛(ài)著的閨女和跳舞的兩腿，她挑選了頑強(qiáng)應(yīng)對(duì)：她用殘缺不全的身體演譯力與美。她又沖著任何人說(shuō)：希望我用與眾不同的生命去危害大量的生命，相信它是老天爺要我活下的目地！雖然她的身體是殘缺不全的，可是她用她那與眾不同的生命為大家展現(xiàn)了一場(chǎng)極致的民族舞蹈因此 ，在遭遇一切艱難時(shí)，必須學(xué)好更改心態(tài)，改變現(xiàn)狀，恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用正能量。
有時(shí)，一些事兒，你明知道干了也始終不變?nèi)虻淖藙?shì)，但你要會(huì)堅(jiān)持不懈去做，這股傻勁，稱為青春年少。恰逢青春年少階段，我們要學(xué)好信心，越來(lái)越奮發(fā)向上。大家必須根據(jù)改變現(xiàn)狀的個(gè)人行為方法，越來(lái)越親近、信心、英勇，時(shí)刻填滿正能量。青春年少，必須膽大的，不屑一顧的去打拼。積極主動(dòng)的心態(tài)，是大家往上的驅(qū)動(dòng)力。因此 ，使我們奮斗吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。
讀《正能量》有感6
剛開(kāi)始買(mǎi)房子的時(shí)候，對(duì)于收拾整理家，用各種花哨的手段布置家非常感興趣，今天買(mǎi)這個(gè)，明天買(mǎi)那個(gè)，就連沙發(fā)上的抱枕就買(mǎi)了十幾個(gè)，現(xiàn)在有了孩子，東西越來(lái)越多，哪個(gè)屋子都堆得滿滿的，舊的不用的，也不舍得扔，有各種理由不想扔掉。
看到這本《斷舍離 正能量翻倍的生活整理術(shù)》，才豁然開(kāi)朗，原來(lái)整理東西并不僅僅是收拾東西，收拾的還是一份心情、一份生活的態(tài)度，舍棄了不用的、多余的、廢舊的東西，得到的東西也會(huì)更多，這正是這本書(shū)傳達(dá)給我們的正能量。
沒(méi)看書(shū)之前，還覺(jué)得收拾房間還有必要寫(xiě)一本書(shū)出來(lái)嗎？不就是打掃、收拾、整理嗎？東西還是那些東西，等收拾完了，過(guò)幾天又會(huì)亂掉的，尤其是有了孩子之后，收納整理變成了大工程，每時(shí)每刻孩子都在翻東西、亂扔?xùn)|西，剛整理完又被打亂了，連抽屜都抽過(guò)來(lái)抽過(guò)去，最后沒(méi)辦法就卸下來(lái)了，更有衣櫥，只要開(kāi)開(kāi)，里面的東西全都扒拉出來(lái)。我想我應(yīng)該學(xué)習(xí)一下《斷舍離》傳達(dá)的精神，舍棄那些“丟了多可惜、說(shuō)不定哪一天還有用”的想法，破除“不能亂扔?xùn)|西”的舊式教育理念，還得下定決心放棄“真的很貴的那些東西”、“別人送的那份禮物”、“非常有意義的紀(jì)念品”，這些曾經(jīng)很有紀(jì)念意義的物品，已經(jīng)結(jié)束了它們的使命，成為過(guò)去生活的一部分，留著它們只能消耗我們的能量，那就送給需要的人、再循環(huán)利用，或者捐助出去，給它們找個(gè)合適的處理地方吧。
以前沒(méi)有孩子的時(shí)候，茶幾上亂七八糟，也有很多裝飾，孩子爸爸說(shuō)過(guò)我很多次，都不舍得扔，但是有了孩子之后，收拾的一干二凈，啥也沒(méi)有了，呵呵。那整理房間就從這樣的地方入手，先易后難，這也是書(shū)中作者傳達(dá)給我們的方法。在這方面，孩子爸爸比我強(qiáng)，同樣的東西擺放的方式、次序不同，都會(huì)影響空間的利用，作者也在書(shū)中介紹了幾種常用的收納整理方法，幫助我們更好的“斷、舍、離”。
看起來(lái)微不足道的“斷、舍、離”，卻蘊(yùn)含著生活的大智慧，它可以讓我們更加認(rèn)識(shí)自己，解放被囚的心靈。通過(guò)整理房間，只保留領(lǐng)自己滿意的東西，會(huì)了解自己的行為模式，發(fā)現(xiàn)自己的自卑感、發(fā)現(xiàn)自己的寂寞與不安，由此踏上了改變自己之路，舍棄了不用的東西，房間變得竟然有序，心情也大好，人際關(guān)系將會(huì)變好，變得更喜歡自己，不再被規(guī)矩、章程束縛。
讀《正能量》有感7
放假了，忙碌、煩惱可以暫時(shí)放下，可是總感覺(jué)自己還沒(méi)有放松。過(guò)了幾天，覺(jué)得應(yīng)該去調(diào)節(jié)一下，想起之前有位老師提起過(guò)《正能量》這本書(shū)很不錯(cuò)。于是，我就去買(mǎi)了一本，開(kāi)始了我寒假的讀書(shū)之旅。 《正能量》是一本排除負(fù)面情緒，傳遞正向能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。它可以提升我們內(nèi)在的信念，情緒，愉悅，進(jìn)取等正能量，同時(shí)規(guī)避自私，猜疑，沮喪，消沉的負(fù)能量。通過(guò)學(xué)習(xí)能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式，激發(fā)我們自身的潛能，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認(rèn)真踐行，使正能量像春風(fēng)細(xì)雨一樣永駐心田，像高速公路一樣無(wú)限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞。
在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳播正能量。我們都會(huì)模仿身邊人的面部表情和身體語(yǔ)言，這一過(guò)程是在無(wú)意識(shí)中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫，當(dāng)你看到別人微笑的時(shí)候，你的嘴角也會(huì)開(kāi)始上揚(yáng)。同樣，如果你看到別人皺眉，你的眉毛也會(huì)開(kāi)始皺縮。這一過(guò)程使一個(gè)人的情緒傳染給另一個(gè)人，激發(fā)相同的能量，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生。我們“春雨服務(wù)”就是運(yùn)用自己的面部表情，身體語(yǔ)言和聲音來(lái)激發(fā)別人的情緒。露出八顆牙齒的親切微笑，準(zhǔn)確到位的停車送行手勢(shì)，唱收唱付祝福的文明用語(yǔ)能夠使司乘感受到與我們一樣的熱情和能量。能夠使這種情緒在人群中迅速傳播。通過(guò)我們的表現(xiàn)仿佛自己也感受到了周圍人的情緒。微笑一下，你就會(huì)感到快樂(lè)，握起手來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)
方更具有吸引力，緊繃肌肉，你會(huì)更有自制力。改變自己的行為方式，你會(huì)變得更加親切，自信，更加散發(fā)出正向的能量。
無(wú)論是鄰里間，同事間，朋友間，還是陌生人，只要多句話，搭把手，從此不孤單。這是一個(gè)需要愛(ài)的世界，只要你我勇于做愛(ài)的傳播者，做正能量的傳遞者，我們的社會(huì)將會(huì)更加美好。
讀《正能量》有感8
正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會(huì)時(shí)不時(shí)的掠過(guò)“正能量”這三個(gè)字。
我在沒(méi)有看這本書(shū)是，一時(shí)興起在搜索頁(yè)上輸入了“正能量”三個(gè)字，想看看大家怎么看待“正能量”這三個(gè)字。網(wǎng)絡(luò)上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負(fù)。細(xì)細(xì)的讀這本書(shū)，才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。理查德？懷斯曼為我們打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。通過(guò)種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，他向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
其實(shí)每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺(jué)得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來(lái)自人類自身，來(lái)自于人體的能量場(chǎng)，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場(chǎng)。人的意念越專一，這個(gè)能量場(chǎng)就越大。
不管你屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊凡皇强菰锏恼f(shuō)教，生動(dòng)案例和簡(jiǎn)單的方法，讓我們很快就能受益，比如說(shuō)，一天不看電視，寫(xiě)一首詩(shī)，走不同的`路線去上班，這些方法會(huì)在改變自我養(yǎng)成良好習(xí)慣方面起到意想不到的作用。將這些細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。
面對(duì)擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無(wú)天日，正是因?yàn)槲覀冏陨頁(yè)碛姓芰�，它的光芒才�?huì)滋養(yǎng)生命，才能驅(qū)走凝重的云團(tuán)，與幸福相逢。像歌中唱過(guò)的那樣，如果每個(gè)人都學(xué)著關(guān)心，便沒(méi)有人哭泣；如果每個(gè)人都懂得去愛(ài)，便沒(méi)有人欺騙；如果每個(gè)人都樂(lè)于分享并放下驕傲，我們便不再會(huì)與死亡作伴。
讀《正能量》有感9
局黨組今年組織了讀書(shū)月活動(dòng)，利用這個(gè)機(jī)會(huì)靜下心來(lái)系統(tǒng)的讀點(diǎn)書(shū)。我用了幾天的時(shí)間認(rèn)真讀完了《正能量》這本書(shū)，感到受益匪淺。
這本書(shū)傳達(dá)這樣一種信念：快樂(lè)工作，取決于我們對(duì)工作的心態(tài)，取決于我們對(duì)工作的投入，取決于我們對(duì)夢(mèng)想的追求。只要你吸收正能量、堅(jiān)持正能量、釋放正能量，才能贏得無(wú)所畏懼的幸福人生。我的體會(huì)是：要正確認(rèn)識(shí)自己，挖掘正能量，擁有幸福人生，就必須快樂(lè)工作。要快樂(lè)工作，至少要做到三點(diǎn)：?jiǎn)拘研闹械恼芰�，工作要有方向性；勇敢前行釋放正能量，工作要有攻�?jiān)克難的精神；去除空間中的負(fù)能量，工作中要把握好一個(gè)度。只有堅(jiān)持正能量、去除負(fù)能量，才能讓自己永遠(yuǎn)保持最佳的心態(tài)。只有快樂(lè)工作，激發(fā)正能量，才能找到我們想要的幸福。
一、要快樂(lè)工作，必須喚醒心中的正能量，工作要有方向性。
快樂(lè)工作，首先來(lái)自于對(duì)工作目標(biāo)的合理確定�！靶袆�(dòng)之前，先讓心靈找到方向”。我們要充分的了解自己，正確地估價(jià)自己，在工作中擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，恰如其分地規(guī)劃好自己的工作目標(biāo)，謀劃好自己的工作計(jì)劃�！白稣_之事不僅拘泥于正確做事本身，更源于對(duì)正確行為的向往�！薄叭绻恢涝鯓咏Y(jié)束，就不要急于開(kāi)始”。在每項(xiàng)工作中，要考慮到工作的結(jié)果，包括達(dá)到的成效以及工作過(guò)程中的方法舉措。猶如劍指險(xiǎn)峰，不達(dá)目標(biāo)絕不放松，也不盲目樂(lè)觀，堅(jiān)毅前行，這就是快樂(lè)工作的前提條件。
就是在每項(xiàng)工作前，必須用心領(lǐng)會(huì)好領(lǐng)導(dǎo)的意圖，加強(qiáng)調(diào)查研究，摸清工作情況，掌握第一手資料，只有這樣，才能正確應(yīng)付；“你無(wú)法總能預(yù)測(cè)未來(lái)或看清前路的每個(gè)障礙，但若你不未雨綢繆，當(dāng)暴風(fēng)來(lái)襲，你將驚慌失措，難以抵擋，”告訴我們遇事要多思多想，工作要有計(jì)劃性，做足準(zhǔn)備，這樣就能占據(jù)主動(dòng)，確保工作的成功。否則計(jì)劃趕不上變化，往往讓人手忙腳亂、窮于應(yīng)付，甚至連可以避免的失誤也避免不了，處處陷于被動(dòng)；“每個(gè)人都要修煉一項(xiàng)必殺技，”工作中要有爭(zhēng)先進(jìn)、創(chuàng)一流的工作意識(shí)，這就少不了創(chuàng)新意識(shí)的學(xué)習(xí)培養(yǎng)，增強(qiáng)創(chuàng)新源動(dòng)力，有助于工作中“化腐朽為神奇”。
這是我看完這本書(shū)后最直接的體會(huì)，我們要在每項(xiàng)工作前，敢于突破，敢于探索，在此基礎(chǔ)上確定工作的規(guī)劃、計(jì)劃，制定出詳細(xì)的工作流程，完善方案后再組織實(shí)施，以便工作中有章可循。
二、要快樂(lè)工作，必須勇敢前行釋放正能量，工作要有攻堅(jiān)克難的精神。
“沿著同一個(gè)方向，你才能走到更最遠(yuǎn)的地方。”“抓住困難的頭，掐死它”。要快樂(lè)工作，就必須要有攻堅(jiān)克難的精神，當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，如果你勇敢堅(jiān)強(qiáng)，逆境會(huì)激發(fā)你的勇氣。“若有志于某事，就有始有終，將目標(biāo)常懷于心中，直到其成功圓滿之日。”工作、做事就是一門(mén)學(xué)問(wèn)，我們只有堅(jiān)持正確的方向，掌握了方法，就能快速地做成事。“每個(gè)人都應(yīng)該將自己的才華最大化，淋漓盡致地發(fā)揮自己的能力。”我們應(yīng)當(dāng)把自己職責(zé)范圍內(nèi)的事情想方設(shè)法、千方百計(jì)做好。不要認(rèn)為自己不做，別人就會(huì)來(lái)做，也不能覺(jué)得自己不負(fù)責(zé)任，別人就不會(huì)發(fā)現(xiàn)，不會(huì)對(duì)整體造成什么影響。意志創(chuàng)造奇跡，在不利和艱難的遭遇里，正是磨煉意志的好機(jī)會(huì)，激發(fā)出自己的正能量，噴薄而出的潛能或許能創(chuàng)造奇跡�！安⒁赃@種意志力引導(dǎo)自己朝目標(biāo)前進(jìn)，你所面對(duì)的問(wèn)題，都會(huì)迎刃而解”。就是要有攻堅(jiān)克難的精神，腳踏實(shí)地，勵(lì)精圖治，不推不讓，激情不減�！岸颐恳淮纬晒Χ紝�(huì)使意志力增強(qiáng)，還獲取再一次的挑戰(zhàn)并且獲勝的信心”。
三、要快樂(lè)工作，必須去除空間中的負(fù)能量，工作中要把握好一個(gè)度。
每個(gè)人的工作生活中都充滿了正負(fù)能量，如何去尋求平衡，如何將其轉(zhuǎn)換成工作生活的動(dòng)力，需要時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)的積累。無(wú)論做什么工作，要幸�？鞓�(lè)，必須要去除負(fù)能量。當(dāng)正能量受到負(fù)能量排擠時(shí)，一切光明都被陰霾所統(tǒng)治。所以我們要學(xué)會(huì)掌控自己的情緒，情緒處理得好，可以將阻力化為助力，幫你解�；U(xiǎn)；情緒處理得不好，便容易激怒，產(chǎn)生一些非理性的言行舉止，輕則誤事受挫，重則違紀(jì)違法。人生中既有歡樂(lè)，也有痛苦，我們能控制痛苦與歡樂(lè)，就能掌握住自己的人生，正能量就環(huán)繞而來(lái)，幸福也將不期而至。
在這個(gè)世界上，不管是誰(shuí)，也不管是在生活還是工作上，做人做事講究原則是必不可少的，講原則的人，不僅講誠(chéng)信、有分寸、心態(tài)好，還能夠得到他人的喜愛(ài)和尊重，能夠把事情很順利辦好。因此要想快樂(lè)工作就是要把握好一個(gè)度，給無(wú)休止的欲望安上開(kāi)關(guān)，堅(jiān)持原則、守住底線，學(xué)會(huì)知足，把握好工作辦事的策略和尺度，在成就工作的同時(shí)，也追求自我發(fā)展的快樂(lè)，收獲成長(zhǎng)，收獲進(jìn)步。
合上了這本書(shū)，我的腦海里始終浮現(xiàn)出了“吸取正能量，抵消負(fù)能量，幸福，來(lái)自每天補(bǔ)充正能量”的幸福法則�？鞓�(lè)源于自己在工作中的真誠(chéng)投入，在投入中貢獻(xiàn)著力量，實(shí)現(xiàn)著價(jià)值，這種投入不僅僅是一種熱情，更是一種實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)�？鞓�(lè)心情，快樂(lè)做人，快樂(lè)工作，快樂(lè)做事。每天給工作一張笑臉，工作就會(huì)給你一份驚喜，生活才會(huì)更加精彩紛呈。雖然本書(shū)只有樸實(shí)到極致的語(yǔ)言，沒(méi)有過(guò)分而華麗的修飾，更沒(méi)有傳奇的故事情節(jié)，但給人于所思、所想。閑余的時(shí)候，是該多讀一本好書(shū)，多汲取一些營(yíng)養(yǎng)，拓寬知識(shí)面，陶冶我們的情操。
讀《正能量》有感10
最近，我看了《我是正能量小孩》這本書(shū)，非常的有感悟。
我是正能量小孩的主人公永哲是一個(gè)膽小害羞、不善表達(dá)、沒(méi)有朋友、對(duì)自己也沒(méi)有信心的小男生。來(lái)自霹靂霹靂正能量星球的鐘點(diǎn)工，許諾可以每天幫他三個(gè)忙。永哲因?yàn)橛辛绥婞c(diǎn)工的鼓勵(lì)和幫助，變得自信起來(lái)。不久，鐘點(diǎn)工要暫時(shí)離開(kāi)去補(bǔ)充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨(dú)自完成三件事情，他就會(huì)在兩個(gè)星期后回來(lái)。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動(dòng)和同學(xué)打招呼，堅(jiān)持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點(diǎn)工，他也能做得很好。他終于認(rèn)識(shí)到只要有堅(jiān)守夢(mèng)想的決心、肯定自己的信心、堅(jiān)持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會(huì)驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來(lái)成功的喜悅和開(kāi)朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個(gè)正能量十足的帥氣小孩。
看完《我是正能量小孩》后，我覺(jué)得，我們每個(gè)人都應(yīng)該讓自己充滿正能量，如果發(fā)現(xiàn)自己身上有缺點(diǎn)，可以給自己定一個(gè)計(jì)劃，并去實(shí)現(xiàn)它。
讀《正能量》有感11
這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書(shū)，才發(fā)現(xiàn)這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒(méi)能早點(diǎn)了解，不然我大一就不會(huì)那么迷茫了。
"正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，通過(guò)激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿活力�！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂(lè)觀、積極向上的動(dòng)力和情感。當(dāng)下，中國(guó)人為所有積極的、健康的、催人奮進(jìn)的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號(hào)，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待。
其實(shí)，“正能量”在中國(guó)迅速走紅，也離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)的力量，據(jù)說(shuō)，在奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點(diǎn)燃正能量，引爆小宙！”和“點(diǎn)燃正能量，運(yùn)氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網(wǎng)友跟進(jìn)和模仿，這兩句話也成了時(shí)下網(wǎng)絡(luò)最熱門(mén)的句子。后來(lái)網(wǎng)友把點(diǎn)燃正能量的勵(lì)志口號(hào)與倫敦火炬?zhèn)鬟f結(jié)合起來(lái)，倫敦奧運(yùn)火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國(guó)走紅。
認(rèn)真想想，“正能量”一詞被人們認(rèn)可是必然的，因?yàn)檎芰克x予的含義是人們內(nèi)心深處渴望得到的，是無(wú)論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽(tīng)到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現(xiàn)。
《正能量》這本書(shū)側(cè)重于從心理學(xué)的角度用大量的心理實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證了心理學(xué)家的一些推斷，顛覆了以往個(gè)體經(jīng)驗(yàn)沖突過(guò)程中所形成的一些觀點(diǎn)、態(tài)度和思維方式，自己能力有限，沒(méi)有辦法去做這些專家曾進(jìn)行的各種實(shí)驗(yàn)，只能憑借他們的一些觀點(diǎn)做些主觀的不太負(fù)責(zé)的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態(tài)度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發(fā)人的正能量，讓人能健康快樂(lè)地面對(duì)生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點(diǎn)。
書(shū)中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理出發(fā)，調(diào)整自己的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)讓自己真正地快樂(lè)起來(lái)。我們習(xí)慣于“我們快樂(lè)，所以我們會(huì)微笑”，微笑表達(dá)快樂(lè)的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們?yōu)槭裁磿?huì)微笑？人的存在是與人所產(chǎn)生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂(lè)的標(biāo)志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂(lè)也是多變的，人的快樂(lè)體驗(yàn)是在需要得到滿足的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的，無(wú)法斷定人最快樂(lè)的時(shí)候就是需要得到最徹底滿足的時(shí)候，快樂(lè)是人生存的出發(fā)點(diǎn)，也是歸宿，經(jīng)驗(yàn)的理解，需要得到滿足，人就會(huì)快樂(lè)，快樂(lè)人就會(huì)微笑�！氨憩F(xiàn)”原理表述了微笑和快樂(lè)的另一種關(guān)系，強(qiáng)調(diào)人微笑了，心理就快樂(lè)了，人的正能量就增加了，所以要想快樂(lè)就得面帶微笑。沒(méi)什么坎坷是過(guò)不去的，我現(xiàn)在心情不好的時(shí)候，喜歡按作者說(shuō)的去做，似乎我現(xiàn)在更有信心了，不時(shí)地會(huì)有正能量圍繞著我。
而對(duì)于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數(shù)五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數(shù)七下、屏住呼吸。然后默數(shù)八下、慢慢通過(guò)撅起的嘴唇將氣呼出。重復(fù)以上過(guò)程四遍，你的心情可以徹底平復(fù)下來(lái)。
從書(shū)中我也明白了生氣會(huì)抑制正能量，另外憤怒情緒通過(guò)表現(xiàn)得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情況變得更糟。
我從書(shū)本上還知道了許多有趣的以前不知道事實(shí)，例如，著裝隱含著神奇的能量；渴望能激發(fā)愛(ài)的吸引能量；抑制人類的行為或面部表情可以使他們免于感受到某種情緒……
由于這本書(shū)看得比較匆忙，有許多還未真正領(lǐng)會(huì)，但我覺(jué)得這是一本好書(shū)，一本可以真正解惑的書(shū)，我會(huì)反復(fù)認(rèn)真地讀，相信每次都會(huì)有意想不到的感覺(jué)，慢慢領(lǐng)會(huì)其中的奧妙，把它運(yùn)用到自身身上來(lái)，充分發(fā)揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂(lè)，同時(shí)，從這次閱讀發(fā)現(xiàn)，我好久沒(méi)閱讀書(shū)籍，我應(yīng)該堅(jiān)持閱讀，開(kāi)闊視野。
讀《正能量》有感12
“你幸福嗎？”央視的一項(xiàng)調(diào)查引起了不少市民和網(wǎng)友的廣泛討論。
到底什么樣的生活才算得上是幸福呢？難道是擁有財(cái)富，擁有成功？每個(gè)人都向往著幸福并苦苦追求，可是又有誰(shuí)人懂得幸福的真正意義呢？通過(guò)閱讀理查德·懷斯曼的《正能量》，讓我明白了一些其中的真諦。誠(chéng)如書(shū)中所述："要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂(lè)的情緒，你會(huì)感到更幸福；想象完善的自己，你會(huì)越來(lái)越成功。像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣思考，你會(huì)奇跡般地致富。"理查德告訴我們，人們通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的"正能量"的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。我想，幸福的獲得正是需要有這種"正能量"的精神吧！
人生是否幸福，這是一種感覺(jué)，也是一種心態(tài)，它源于你對(duì)事與物的追求與理解。亞里士多德曾說(shuō)："幸福就是自足，幸福的自足就是無(wú)求于外物，而自滿自足。"知足者常樂(lè)，看似很簡(jiǎn)單的事情做起來(lái)卻很困難，人要活得舒心、快樂(lè)、幸福就必須有一個(gè)良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)知足常樂(lè)！凡事都往開(kāi)處想，開(kāi)論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對(duì)生活的熱愛(ài)，始終用一顆溫暖的心去面對(duì)人生。積極、樂(lè)觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡(jiǎn)單、善良……這些就是生命的正能量。
在人生的道路上生活久了，工作累了，在不知不覺(jué)中我們會(huì)變得疲憊，慢慢淡忘這種幸福感，無(wú)形中給自己增加了不必要的煩惱。生命賦予了我們幾十個(gè)春天，我們不可以在春天里失落，哪怕是在淚水里抗?fàn)�，我們也要給春天一個(gè)微笑。朋友們，只有積極的行動(dòng)起來(lái)，把握好現(xiàn)在，活潑地對(duì)待生活，簡(jiǎn)單快樂(lè)地工作，才能擁有時(shí)時(shí)刻刻的幸福！
我相信，擁有正面能量的人，會(huì)知道如何在生活中獲取幸福，若生活悲喜交加，就坦然面對(duì)。若當(dāng)快樂(lè)來(lái)臨，就盡情享受，在樂(lè)觀和自信后面，深藏著對(duì)人生的豁達(dá)與包容。
幸福的旋律是把握在自己的手里。
什么是你要的幸�！挥心阕钋宄�
生活的快樂(lè)是你自己去營(yíng)造后的感受。
什么是你心底最真的快樂(lè)——只有你最了解。
別去寄求別人的改變。
自己去積極行動(dòng)起來(lái)。
或許你會(huì)生活得更快樂(lè)自在。
而快樂(lè)自在之后或許你會(huì)發(fā)現(xiàn)。
自己其實(shí)是多么的幸福！
讀《正能量》有感13
現(xiàn)在幾乎每天都可以從各種場(chǎng)合，電視節(jié)目，手機(jī)新聞里看到呼吁正能量的東西，但什么是正能量，而它能給我?guī)?lái)什么，帶著這樣的疑問(wèn)，我對(duì)《正能量》一書(shū)進(jìn)行了閱讀，希望從中能找到一些答案及啟示，希望能給我現(xiàn)在的工作帶來(lái)幫助，能給我將來(lái)的工作給予一定的指導(dǎo)。
此書(shū)從快樂(lè)、吸引力、對(duì)抗消極、打造意志、激發(fā)內(nèi)心、塑造自我?guī)讉�(gè)方面來(lái)詮釋什么是正能量，我們?nèi)绾文軗碛凶约旱倪@一份力量，最終完成自我的升華。而其中，最吸引我，也最能帶給我?guī)椭氖窃诳鞓?lè)和對(duì)抗消極這兩個(gè)部分。因?yàn)槲矣X(jué)得這兩種情緒是相互關(guān)聯(lián)及息息相關(guān)的，并在平日的工作中表現(xiàn)的很突出。
每天面對(duì)南來(lái)北往的司機(jī)朋友，在武東這個(gè)以車流大而著稱的地方，遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司機(jī)，卻也總是能利用一些打著規(guī)則擦邊球的方式給我們的工作帶來(lái)困難，時(shí)而久之，個(gè)人總是會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的不好情緒，這應(yīng)該就是所謂的正能量的反面，負(fù)能量吧！不好的情緒就會(huì)在工作上產(chǎn)生怠慢的心理，進(jìn)而消極的工作，消極的生活，每天都會(huì)感覺(jué)很壓抑，不快樂(lè)。而《正能量》一書(shū)中，卻對(duì)如何抑制負(fù)面情緒，獲得內(nèi)心的寧?kù)o做出了很好的解答，讓我對(duì)生氣有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)如何面對(duì)抑郁進(jìn)行了反擊，回顧身邊時(shí)常發(fā)生的林林總總，嘗試著按書(shū)里的方式去做，似乎慢慢的沒(méi)有了那種反感，內(nèi)心的壓抑也減少許多，人好像也快樂(lè)了幾分，開(kāi)始有了那么一絲微笑。
我作為一名副班長(zhǎng)已然有了不短的時(shí)間，如何管理好班組和自己在平時(shí)的工作中總會(huì)遇到難題，這種時(shí)候負(fù)面情緒的爆發(fā)，不單單會(huì)影響做事的結(jié)果，還會(huì)影響同事之間的關(guān)系，摧毀自己累積不多的影響力，給管理帶來(lái)很大的問(wèn)題，在以后的工作和生活中，我需要加大改進(jìn)，不管是誰(shuí)，無(wú)論在工作還是生活中，要多和同事們接觸和交流，真正做到"和諧共事".
不管在什么崗位，有著什么樣的生活，負(fù)能量太多不僅不能給自己帶來(lái)幫助，還會(huì)帶來(lái)一些不好的東西，好的情緒和積極向上的態(tài)度，總是會(huì)帶來(lái)好的結(jié)果。能量就像一塊吸鐵石，正能量多，它對(duì)好的事物吸引力也就會(huì)越大，自然而然，身邊就會(huì)充滿美好的事物，誰(shuí)又會(huì)不向往呢？
讀《正能量》有感14
4月，為貫徹單位“讀書(shū)月”活動(dòng)精神，單位向員工推薦了《正能量》等 書(shū)籍。讀完該書(shū)后，我閉卷沉思，若有所感。
作為一名心理學(xué)傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續(xù)了其一貫的風(fēng)格，通過(guò)描述心里學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，運(yùn)用幽默的表現(xiàn)手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過(guò)去秉持的“性格決定命運(yùn)”等認(rèn)知。運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過(guò)有意識(shí)地操作自己的行為，獲得某種“正能量” 的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實(shí)控制自己的情緒很簡(jiǎn)單：如果你想變的快樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。
結(jié)合自己的DD工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑?duì)“正能量”的認(rèn)識(shí)。認(rèn)識(shí)主要有以下三點(diǎn)：
一是在工作中要努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，激發(fā)正能量。從事DD工作之初，每天與數(shù)以千計(jì)的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報(bào)表幾乎占據(jù)了我所有的工作時(shí)間。DD數(shù)據(jù)時(shí)效性強(qiáng)，工作時(shí)間外加班時(shí)有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無(wú)聞地工作，用自己的行動(dòng)，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”。就是這個(gè)默默無(wú)聞、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅(jiān)韌沉靜的性格。DD工作看似很簡(jiǎn)單，但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報(bào)表的發(fā)布都能及時(shí)準(zhǔn)確，就是不簡(jiǎn)單。DD工作看似很平凡，但能寫(xiě)出深入淺出、措辭精準(zhǔn)的分析，做出科學(xué)有預(yù)見(jiàn)的研判，就是不平凡。在工作中要時(shí)常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績(jī)。
二是豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。DD工作，沒(méi)有權(quán)力在手者的得意，沒(méi)有受人敬仰的榮耀，也沒(méi)有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨；干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
三是樂(lè)觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會(huì)，壓力重重，面對(duì)著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，機(jī)關(guān)黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動(dòng)中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們?cè)诳鞓?lè)中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。
一起來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，爭(zhēng)當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個(gè)提高”的排頭兵，為DD事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
讀《正能量》有感15
首先感謝社發(fā)局為我們老師提供這樣的一本書(shū)，我在工作之余，能給自己“補(bǔ)一補(bǔ)”、充一充電的，我覺(jué)得文化知識(shí)的積累與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累同等重要，兩個(gè)都不能忽視，都要大力抓。雖然說(shuō)《正能量》是我這段時(shí)間內(nèi)在讀的一本書(shū)之一，但因?yàn)殚_(kāi)學(xué)工作繁忙，拿起這本書(shū)的時(shí)間少之又少，要說(shuō)什么讀后感真是談不上，就我看過(guò)的內(nèi)容談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
我案前的這部《正能量》，是漢譯版，20xx年8月第一版、第1次印刷，我的購(gòu)買(mǎi)日期大約是20xx年8月10日。作者是英國(guó)的理查德·懷斯曼（Richard Wiseman），由上海外國(guó)語(yǔ)大學(xué)英語(yǔ)語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)80后的女研究生李磊翻譯成簡(jiǎn)體中文版的。并由湖南文藝出版社出版發(fā)行，定價(jià)：29.80元。上架建議：勵(lì)志·成功心理學(xué)。此書(shū)在印刷方面的質(zhì)量還是不錯(cuò)的，封面采用亮麗的黃顏色，給人陽(yáng)光積極的觀感，在圖案設(shè)計(jì)上采用水波一樣的層環(huán)設(shè)計(jì)，估計(jì)是為了給我們一種“能量場(chǎng)”由內(nèi)向外輻射的感覺(jué)，以與書(shū)名“正能量”相契合。
先看一下本書(shū)的自己的介紹。(讀后感 )本書(shū)作者理查德·懷斯曼被譽(yù)為“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授” ，其在欺騙、運(yùn)氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領(lǐng)域的研究享譽(yù)國(guó)際，深受公眾歡迎。書(shū)中的內(nèi)容深入淺出，揭示了積極情緒對(duì)人的影響作用，并對(duì)“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究，為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。
從我個(gè)人的角度來(lái)看，首先要給它界定一個(gè)范圍。正如本書(shū)給出的上架建議一樣，我認(rèn)為這是一本勵(lì)志類、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書(shū)。既然是勵(lì)志或成功心理學(xué)類的書(shū)籍，那么自然有它的共性——讀這本書(shū)本身不會(huì)帶給你正能量，也不會(huì)讓你具備某種能力，因?yàn)樗皇且槐炯夹g(shù)類書(shū)籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實(shí)踐。像本書(shū)簡(jiǎn)介的標(biāo)題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實(shí)踐過(guò)程中，才能提升正能量。
行為與情緒是緊密相關(guān)的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡(jiǎn)單概括來(lái)說(shuō)，你如果想成為一個(gè)快樂(lè)、心情好的人，你首先要笑起來(lái)，做出快樂(lè)的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會(huì)變得快樂(lè)起來(lái)；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對(duì)待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會(huì)低落下來(lái)。
我現(xiàn)在還沒(méi)把它讀完，實(shí)際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒(méi)準(zhǔn)在后面還有更深層次的意義和價(jià)值，或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。本文僅代表我個(gè)人的一點(diǎn)淺薄意見(jiàn)，算作讀書(shū)筆記，讀后感吧。各位讀者關(guān)鍵還是要有自己獨(dú)立的判斷，最后，與朋友們分享本書(shū)封面的一句話：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！
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