當我談跑步時我談些什么讀后感
當看完一本著作后，大家心中一定有不少感悟，何不寫一篇讀后感記錄下呢？那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編整理的當我談跑步時我談些什么讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
當我談跑步時我談些什么讀后感1
村上春樹一直是我非常喜歡的作家，在他的新書《當我談跑步時我談些什么》中，他主要是敘述了跑步幾十年來的心得體會，讀后感 當我談跑步時我談些什么 1014。跑步自身就是個枯燥無聊的過程，一本談跑步的書是否能有話可說？我是帶著這樣的目的去瀏覽閱讀，可是得到的卻不只是這個答案。修行在書中，村上春樹讓他的讀者了解到了一個全新的他。關于跑步，他已經(jīng)堅持了20多年。早上5點起床，每天起碼跑10公里。這不是個小數(shù)字，可是當事情形成了一種習慣和紀律，無論這件事多么小，只要堅持如此之長的時間，就是難能可貴，讓人敬佩的。一個人如果每天都有紀律地去干一些事，他得到的將不僅僅是鍛煉、磨練，更多的是借用這種有紀律的生活方式帶給他們額外的哲理上的領悟，這同樣是一種修行的境界。幸福感初接觸這本書，可能想用“堅持不懈”來形容村上。但是這個詞總覺得多少帶著些挑戰(zhàn)逆境的意思。可是跑步之于村上，卻不是逆境，不是困難。在跑步的.過程中，他領略到的是其中的幸福感�！芭芊◣缀踹M入了冥想的狀態(tài)。吸氣，再吐氣，聽不出呼吸中有絲毫紊亂�！�
因此簡單的跑步甚至成為了一種坐禪，修行的時候需要安穩(wěn)地觀察自己的呼吸。而作任何事情都是一樣，安靜、祥和、不紊亂地邁好每一步，做好每一件，當達到了難以計數(shù)的長年累月的積累，就如坐禪修行一般，洗滌心靈的同時，又增加了幸福感。由跑步到寫作“思考與寫作同樣不是件安逸的工作。坐在書桌前，將神經(jīng)如同激光束一般集中于一點，動用想象力，從無的地平線上催生出有的故事來，讓所有的流程準確無誤�！边@樣一種工作，其實需要巨大的能量，因為雖然不用傷筋動骨，但是一種勞筋動骨的運動卻在體內(nèi)熱火朝天的展開。跑步就如同寫作，作者在這兩種行為中找到了契合點，在形式上，用了“寫”的方式展現(xiàn)“跑”的思想，又借用跑，反思自己的寫作。有紀律的生活不是嚴肅的，而是幸福的。如果能將自己的注意力如激光束一般集中于一點，在經(jīng)歷了數(shù)個小時候的能量的醞釀，那即是幸福的。不過最大的幸福，是能保持這種狀態(tài)，這種內(nèi)心的能量，在自己的體內(nèi)熱火朝天地持續(xù)幾十年。這已經(jīng)不是“堅持不懈”那么簡單的。
當我談跑步時我談些什么讀后感2
我有三段跑步經(jīng)歷。
第一個是在沒有生孩子前，我和大元租住在頂樓七樓的一個小單間里。晚上吃過飯就到樓頂上去跑一跑，十幾分鐘，偶爾半個小時，跑到鼻頭冒點微汗就下去了。偶爾想拉著大元一起去，但十次有九次是拉不動的。
第二次經(jīng)歷是去年夏天，那會還是全職媽媽。實在是太過壓抑，沒有屬于自己的時間，看到產(chǎn)后的體型也變得很自卑。每晚便等著大元下班回來，讓他看孩子。我出去在小區(qū)里面跑上半個小時，持續(xù)了半個月。當時，一邊跑著就一邊告訴著自己，就這樣跑下去就會越來越好的。但因為自己太急功近利和完美主義，沒有看到體重的明顯下降，以及中斷一天兩天就會苛責自己，不了了之。
第三段經(jīng)歷就是今年夏天，七月份開始，一直到十月份，是史上堅持最久的一次。從跑一公里就氣喘吁吁要休幾次，到跑三公里不休息再到跑四五公里，這完全得益于keep的指導，讓我明白專業(yè)的'重要性。
第三段跑步經(jīng)歷，我的心態(tài)發(fā)生了很大的變化，我要求自己放下完美主義。即使是三天打魚兩天曬網(wǎng)，我也覺得不錯。因為如果把這個頻率放到生命的長河里，其實也是很好的。不知道是不是想明白了還是成熟了，以至于我現(xiàn)在看其他的事情也慢慢會把時間線拉長了看。
跑了這幾個月，我的體重只下降了一兩斤左右，因為沒有刻意控制飲食，偶爾因為運動量增加胃口還會變得很好而吃很多。但是，我觀察到肚子有明顯變小，我還特意拍照記錄了。也不知道是肚子小了，還是因為能夠堅持運動這么長時間，我格外的自信，看著鏡子里的自己覺得很美。直到某天看到群里，別人發(fā)的我的一張坐著的照片，我發(fā)現(xiàn)我還是原來的那個我，生完孩子后背部有點厚的我。所以，是不是很神奇，自信并不關乎外表，而是來自自己的心。
十月底，我的父親生病。我的跑步暫停，可一停下來就需要更大的勇氣去撿回來，加上現(xiàn)在天氣轉冷。但內(nèi)心感覺到只是暫停而已，還會回來的。
沒有跑步，沒有體形訓練，為了保持身體健康以及體重不漲，平均每天會走五六公里，沒有刻意走，只是近的地方就盡量不坐車�？刂谱约旱氖沉浚现芾亲�，我發(fā)現(xiàn)，這才是最快的減肥方式！
當我談跑步時我談些什么讀后感3
《當我談跑步時我談些什么》是村上春樹與跑步有關的文章，雖然跑步相關，但作者并無大肆宣揚跑步有多么強健體魄，自己是如何堅持幾十年如一日的堅持跑步，卻是在以跑步之名，寫自己的人生態(tài)度。
文章有著典型的村式幽默，但卻不太適用于初跑者。初跑者大多是帶著功利心的，想通過跑步變美抑或擁有健康的身體，可是跑步卻是積累見成效的運動，功利心的人看不到效果多半是不會堅持太久，所以也不會體會到作者堅持長跑所擁有的心境。作為一個同樣是帶著健康的功利心運動，恰好又幸運的堅持了四年的跑步人，卻實實在在感受到了跑步所帶來的身體和心理的變化。卻也開始能理解作者所寫的心境。
通過跑步可以認識自己，作者說跑步是個孤獨的'運動，跑步時更像是在和自己獨處，可以讓你更好的面對自我，每天跑步，更像是屬于自己的時間，不需要和任何人說話，只要面對風景，凝視自己就可以。當你更多的關注自己本身，就會真正的認識自己，了解自己，看到自身的不足（而不是自我否定），坦然面對自己的不足。
當認識到自己的局限性，就堅持為自己設定標準提高自己。所以真正的馬拉松跑者，在比賽過程中，就不會以想要勝過某個特定的人的人作為目標。若某人因故不能參賽，此人也多半會放棄。所以，你所設定的目標就是昨天的自己，不斷超越過去的自己。即使沒有完成目標，也會有已經(jīng)盡力的滿足感，抑或是為下次更好奠定基礎的自豪感。能享受突破的快感，也能接受自己的不完美，對于跑步選手來說，這才是重要的。
堅持目標 你認識到自己的局限性，開始堅持去設定目標，努力完成。也許剛開始會覺得困難，可是時間長了，會覺得它是一種習慣，最后變成了生活中的一部分，持之以恒的做下去，沒有一絲放棄的理由，終將成為真正的跑者！當然前提是你必須喜歡，不喜歡的事情，堅持了，也是痛苦的。
其實不管是跑步還是工作生活，我們所要做的永遠是超越過去的自己而不是別人的評價，達到自己所設定的基準，才是至關重要的，別人如何評價都可以搪塞，自己的心靈卻無法蒙混過關。
引用文中詩人毛姆的話“任何一把剃須刀都有其哲學”。無論任何等微不足道的舉動，只要日日堅持，從中總會產(chǎn)生某種客觀的認知。
所以，心情好就去跑步吧！
心情不好也去跑步吧！保證你累到只想完成跑程，而忘記了情緒的原因！多巴胺和內(nèi)酚酞總會使你興奮。
跑步，治百��！
當我談跑步時我談些什么讀后感4
日本作家一村上春樹的作品讀的不是特別多，但對于他的大名還是非常熟悉的，這本《當我談跑步時我談些什么》是從朋友家借閱的，一天讀完，讀完整本書的感覺總結就兩個字“佩服”。
就像作者自己在序言中說的一樣，整本書都在說跑步，但是從頭到尾又沒有跟大家說跑步的方法，那為什么還有這么多人喜歡喜歡讀呢？我想主要是因為在整本書中能讓人讀到了一種精神，專心致志做某件事的精神，將簡單的事情做到極致的精神。
文中有寫到跑步是最簡單的運動，不受大多數(shù)的因素影響，但是真正堅持跑步的人很少。從服務行業(yè)轉到專職作家，這是一個非常大職業(yè)轉換。換位思考若是你會像他一樣嗎？我肯定不會直接讓自己的生意，孤注一擲的投身到寫作上。作者的成功讓人看到了專心致志去做一件事，最后獲得非凡的成功。這點正是大多數(shù)人都比較缺乏的，做決定瞻前顧后，想要兼顧太多最后碌碌無為。
文中樸實的語言很吸引人，沒有機械式的說教，而是通過他的文字，讓我們?nèi)ジ惺芘懿降腵樂趣，也說出了跑步者的心理話，有過多次想要放棄的想法。
正如作者所說跑步是成本最低最簡單的運動，只要你想隨時都可以開啟跑步之路。這讓我想到之前有一個同學在校期間默默無聞，畢業(yè)后去一家很小的手工店面工作，他特別喜歡做手工，在工作期間善于抓住學習的機會，手藝越來越好，也學習了時尚的知識，積累了很多客源，后來自己出來開了好幾家分店，生意越做越大。
現(xiàn)看起來普普通通的成功這中間都有一股干勁。剛剛畢業(yè)放棄了專業(yè)對口的工作，去選擇了自己喜歡的手工創(chuàng)作行業(yè)，最后闖出了自己的一片天地。不是常人的思維，也就造就了他的成功。
現(xiàn)在社會吸引人的太多，總是能在網(wǎng)絡上看到很多多才多藝的斜杠青年，但是大家再去深入挖掘一下，你們會發(fā)現(xiàn)他們大多不會斜杠太久！很多人斜杠了一陣子就消失的無影無蹤了。
一天24小時，每個人的精力是有限的，不可能把所有的事情都做好，我們要做的是去選擇某個方向然后拼勁全力前行，讓自己在某個領域成長，這可能才是最重要的。
作者的兩件事跑步和寫作，健康與事業(yè)，兩者互相補充相輔相成，在專業(yè)寫作的同時找到了自己的跑步興趣，然后又在跑步中獲取創(chuàng)作的靈感，相輔相成最后助力他走向世界。
我的三言兩語只代表個人的想法，你的想感悟需要自己去體會。但是我相信，每個人不管你現(xiàn)在處在人生的什么階段，相信只要你能選好自己前行的方向并拼進全力去做，你一定會成功。
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