讀《習慣》有感(15篇)
當閱讀了一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得體會，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。那么我們該怎么去寫讀后感呢？以下是小編精心整理的讀《習慣》有感，歡迎大家分享。
讀《習慣》有感1
古人云："養(yǎng)心莫如靜心靜心莫如讀書。"讀書可以人靜可以愉悅身心可以修身養(yǎng)性。讀書使人性情豁達胸懷寬闊善于排解拿得起放得下站得高看得遠。一個人能讀到一本提高自己思想提高自己素質的好書將終身受益思想升華達到一個新的境界。
《決定成敗的49個習慣》就是這樣的一本好書使我懂得要堅持一個好習慣的重要性。要堅持一個行動你會養(yǎng)成一個習慣堅持一個習慣你會養(yǎng)成一個個性堅持一個個性決定你一生的命運。
我們每個人都想獲得成功成功的道路是由目標鋪成的要做的第一件事就是為自己設立一個明確目標有了目標人生就變得充滿意義什么是應該去做的什么是不應該去做的為什么而做為誰而做所有的要素都是那么明顯而清晰。對于一個不甘于平凡的普通員工來說目標的重要性無論怎樣強調都不過分有了目標哪怕你只是一名清潔工文員你也會充滿朝氣因為你知道這不過是自己走向目標的一步階梯而已。也可以說優(yōu)秀員工與一般員工的最根本區(qū)別就在于無目標。
沒有目標一切的辛苦將得不到回報。整天忙忙碌碌什么事也沒做好承擔壓力但毫無成果問題叢生而無從解決認識的人很多但均無深交有多種計劃在進行但成效不彰希望快速達到目標卻始終在原地打轉工作和生活都失去意義所有的努力都屬徒勞。
當我們每一個人有了一套明確的目標要達到目標的計劃并且要花費最大的心思和付出最大的努力而實現(xiàn)自己的目標。我們每一位職工特別是那些渴望從主動到卓越的員工應當這樣想即使是最弱小的生命一旦把一個全部精力集中到一個工作目標上也會有所成就而最強大的生命如果把精力分散開來最后也將一事無成。
讀《習慣》有感2
感恩的習慣是什么？《感恩的習慣》一文帶領我們去尋找答案：侄子向“我”感恩；“我”向“我”的父母感恩；“我”的女兒向老師感恩，可見，任何時候受到幫助，都不能忘了說“謝謝”，讓我受益匪淺。
“烏鴉反哺”這個故事是最好的典例，烏鴉媽媽以前會早早的捉蟲子喂給小烏鴉吃，很快，小烏鴉長大了，烏鴉媽媽卻飛不動了，雙目也失明了，小烏鴉并沒有忘記媽媽的恩情，從外面捉來蟲子，嘴對嘴地喂給媽媽吃。瞧，連動物都懂得感恩自己的母親，我們人類更應該學會感恩，讓感恩成為一種習慣。俗話說得好：滴水之恩，當涌泉相報！
我們要感恩父母。從我們呱呱落地到學會走路到學到知識，給予我們無私的愛，還給予我們鮮活的生命，我們怎能不常懷著一顆感恩的心去感恩我們的父母呢？“誰言寸草心，報得三春暉”！
我們要感恩老師，感恩老師教給我們無窮的知識和做人的品德；我們要感恩同學，感恩他們陪伴我們度過美好的時光；我們要感恩絆過我們的絆腳石，感恩它讓我們不會再被它絆倒……
我們甚至還要感恩天，感恩地，感恩所有幫助過我們的人！我們要常常懷著一顆感恩的心，去感恩大自然！
我們是祖國的花朵，祖國的未來，但我們仍不能忘記感恩，因為世界上沒有一個人有義務必須幫助你，，讓我們懷著一顆感恩的心，讓感恩成為一種美好的品德，美好的習慣!
讀《習慣》有感3
合上了《小學生應該養(yǎng)成的72種好習慣》，書中所說的72種好習慣，不停地浮現(xiàn)在我的腦海中。
培根曾說過：“人的思考取決與動機，語言取決于學問和知識，而他們的行動，則多半取決于習慣�！睂Γ晳T是行為的自動化，不需要別人的提醒，也不需要一些特別的努力。隨便在什么樣的情況下就按什么規(guī)則去行動。習慣一旦養(yǎng)成，就成為支配人生的一種力量，習慣，它完全可以主宰人的一生。
這本書，就是在講我們小學生應該的一些必要的習慣。小學時代是人生成長的關鍵階段，在這個時期培養(yǎng)可以受益一身的習慣。糾正一生的壞習慣，是小學生日后取得成功的關鍵。
書中共分了12章。這12章分別講了“養(yǎng)成自信樂觀，誠實守信，獨立自主，自律自規(guī)，文明禮貌”等好習慣。世上的許多的杰出人士獲得了巨大的成功，即使遇到挫折，也能夠重新站起來，走得比以前更好。有人詢問他們取得成功的原因，不外乎是擁有善用時間，節(jié)儉，勤奮等好習慣。像：美國生物化學家 保羅·伯格，我國杰出的科學家 錢學森等。
看，只有養(yǎng)成良好的行為習慣，你就會獲得巨大的成功。
讀《習慣》有感4
這兩周在讀查爾斯.都希格寫的《習慣的力量》，很受益。Charles Duhigg是耶魯大學歷史系學士、哈佛大學企業(yè)管理碩士，《紐約時報》商業(yè)調查記者，20xx年普利策獎獲得者。
我之所以購買并閱讀該書，是因為我想詳細了解習慣背后形成的機理，以幫助我指導處在小學階段的兒子。小學階段是人的一生中非常重要的階段，在這個階段，一些重要的習慣開始塑造、形成。
撒切爾夫人曾經說過這樣一句話：“注意你的思想，因為它將變成言辭；注意你的言辭，因為它將變成行為；注意你的行為，因為它將變成習慣；注意你的習慣，因為它將變成性格；注意你的性格，因為它將決定你的命運。”
也就是說，一個人的命運從一開始，在很小的事情上，就被決定了。所以，幫助孩子從小塑造一些好的習慣，對孩子的一生，影響深遠。
習慣為什么如此重要？作者說，壞習慣可以毀掉一個健康人，而改掉壞習慣、重塑好習慣又可以拯救一個瀕臨毀滅的人。
作者用麗薩.艾倫的故事，給我們做了例證，她從16歲開始吸煙喝酒，之后的大部分時間都在和肥胖做斗爭。她曾借債度日，在20多歲的時候，被討債公司追索1萬美元的債務。她沒有固定的工作，最長的一份工作也只做了不到一年。在30歲的時候，她因丈夫外遇，被提出離婚，于是她哭泣、暴飲暴食、失眠、無助、抑郁、沉浸在被羞辱感中難以自拔……她彼時的人生，簡直就是大寫的LOSER！
可是，當從她改變吸煙的習慣開始，麗莎學會了改變生活中的其他習慣，于是她的生活發(fā)生了驚人的轉變：她減掉了27公斤的體重，開始攻讀碩士學位。并且，她找到了很好的設計工作，還清了外債，開始跑馬拉松，4年后，她買上了屬于自己的房子……
我們每天做出的大部分選擇，似乎都是精心考慮的結果，其實不然，人每天有40%的行為，并不是真正由決策促成的，而是被習慣推動的。每個人的生活都是習慣的集合體，只要你弄清楚習慣的運作機理，習慣就是可以被改變的。如果你能掌控你的習慣，就等于掌控了你的命運。也就是說，一旦你擁有了正確的習慣，你將在實現(xiàn)目標的路上，變得無所不能。
一、那什么是習慣？
有時候我們刻意做出的選擇會在自己停止有關思考后持續(xù)，然后日復一日地重復它們。在某一刻，我們會有意識的決定應該吃多少，想安排自己何時去辦公室，多久喝一次酒，或者什么時候去慢跑等，然后就不再做選擇，這些行為會自然而然地持續(xù)。這是人類神經系統(tǒng)作用的自然結果。
在麻省理工學院大腦與認知科學系實驗室里，科研人員通過對從腦中被植入微型傳感器的老鼠和內側顳葉被完全摧毀病人的觀察，得出結果：在大腦深處，靠近腦干，也就是脊柱和大腦結合的位置，有一個高爾夫球大小，叫基底核的組織塊，它控制著你的自動行為，比如呼吸和吞咽，掌管你對過去發(fā)生事情的記憶，存儲你的生物習慣。
當老鼠第一次穿過迷宮，它的大腦，尤其是基底核部分工作的非常賣力，但是，同樣路徑，在老鼠走過幾百次之后，他們的思維開始減弱，行為開始自動化，思考越來越少，最終它在迷宮中快速通過的路線變成了自身的一部分，幾乎完全不用思考，就可以輕松完成迷宮大穿越。
習慣之所以出現(xiàn)，是因為大腦一直在尋找省力的方式，如果讓大腦自由發(fā)揮，那么大腦就會讓幾乎所有的慣常行為活動，變成習慣，因為習慣能讓大腦得到更多休息，以便讓人類的腦力釋放出來，以從事更高效的思維活動。
二，習慣形成的回路。
科學家們通過長期的觀察實驗，找到了習慣形成的運作原理：第一步，暗示，它能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用哪種習慣。第二步，慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步，獎賞，能讓你的大腦辨別出是否應該記下這個回路，以備將來之用。慢慢的，這個由暗示、慣常行為、獎賞組成的回路變得越來越自動化，線索和獎賞交織在一起，直到強烈的參與意識與欲望出現(xiàn)。
習慣并非確定不變的，習慣是可以被忽略、改變或者被替換的。了解習慣運作原理與習慣回路結構的意義在于，我們一旦能將無意識的習慣進行分解，我們就可以調控它了。
習慣一旦形成，從來都不會消失，因為它們已經被嵌入到大腦的結構中了。就像你一旦學會了騎自行車，你這輩子都不用再學了。但是，因為大腦無法區(qū)分好習慣和壞習慣，所以，如果你有一個習慣，那么這個習慣會一直蟄伏在你的大腦內，等待正確的暗示和獎賞出現(xiàn)。
這也解釋了為什么很難建立鍛煉的習慣或者健康飲食的習慣。一旦你養(yǎng)成了長時間坐在沙發(fā)上而不是跑步的習慣，或者見到餅干薯條就想吃一塊的習慣，那么這些行為模式，就永遠的留在了你的大腦內。
同理，如果我們學會去創(chuàng)造可以壓制這些習慣引發(fā)的常規(guī)神經活動，也就是學會控制習慣回路的話，我們就可以把壞習慣壓制到幕后，就像一開始例證中的麗莎一樣。
研究表明：一旦新模式誕生，那么跑步鍛煉或者對垃圾食品視而不見就會像其它習慣一樣，變成自然而然的活動。
習慣的力量很強大，但同時習慣本身也是脆弱的。習慣可以在我們的意識之外出現(xiàn)，也可以被刻意的修改。習慣往往是在未經意識的情況下出現(xiàn)的，讀書筆記但可以通過調整習慣的各個部分來重塑它們。比如，當你想得到的獎賞是健康的身體和富有吸有吸引力的外形時，跑步健身就變得容易，而且，運動后垃圾食品散發(fā)的鹽和油脂的混合香味會對你瞬間失去誘惑力。
三、黃金法則。
要改變習慣，你必須留住舊習慣回路中的暗示，提供舊習慣回路中的獎賞，但要插入一個新的慣常行為。這就是習慣改變的“黃金法則”。如果了解這條法則，任何人都可以改變自己的習慣。比如煙民一般無法戒煙，除非他對尼古丁的渴求被觸發(fā)時，能找到其他可以替代吸煙的活動。即習慣一旦形成，它就不能被根除，只能是用一個新習慣，代替舊習慣。
我在了解了這個黃金法則后，已成功的幫兒子改掉了咬衣服的習慣。其實咬衣服的動作，他大多是在無意識條件下做的。首先，我對他進行了意識訓練，幫助他找到咬衣服的暗示，他解釋說是因為閱讀時無聊。每當他意識到自己因無聊而咬下頜的衣領時，他就停下來在隨身攜帶的本子上給自己打一個勾，如果成功克制了一次咬衣服，那么他就獎給自己一顆星，十顆星換一塊巧克力。每天他回家，我都要看他當天得到勾和星的數(shù)量，隨著他得到的星越來越多，他的下頜領子再沒有被咬潮過。
四、核心習慣。
習慣具有引起連鎖反應的能力，當他們擴展到整個組織時，就會引起其他習慣的改變。也就是說，總有一些習慣比起其他習慣來，更有影響力，這樣的習慣就是“核心習慣”。成功并不需要我們做對每一件事情，而是要有能力辨別出一些重要的優(yōu)先因素并將其變成有力的杠桿。核心習慣能啟動一個進程，久而久之將改變一切。
其實，核心習慣對于普通人來說，并不是那么容易找到。作者介紹了一種方法，就是找到生活里的“小成功”。小成功其實是細微優(yōu)勢的穩(wěn)定運用，一旦一個小成功完成了，就會推動下一個小成功的出現(xiàn)。
針對這句話，我特別認同。我在輔導孩子的過程中，就一直運用這一點。比如幫孩子做一次認真的復習，他隨即在下周的小考中，獲得了全班最高分。然后，他通過這個小成功，建立了認真復習和考高分之家的聯(lián)系，他就會逐漸愛上復習。并且，通過獲得小成功的這種美好體驗，刺激了他對獲得大成功的渴望。
還有在英文的學習方面，我了解到語言學習是有規(guī)律的，所以，我頻繁的通過他的聽說讀，來積累他的單詞量。通過這幾年的英文學習，他了解了努力付出就有回報的道理，幫他養(yǎng)成了主動學習的習慣。即使有時候他遇到挫折，他也能明白，只要堅持積累就會有收獲，所以，他變得不再那么容易崩潰了。
五、意志力。
意志力是引導個人走向成功最關鍵的階梯。相對于智商，意志力高的學生在學習上會獲得更高的成績，在擇校方面也更有優(yōu)勢。
對此，達特茅斯學院致力于研究意志力的專家說：“當你學會強迫自己參與體育鍛煉，或者開始做家庭作業(yè)，只吃沙拉不吃漢堡的時候，你的思維正在改變。當你學會控制自己的沖動時，你就在進步�！比绻覀儗W會專注于我們的目標，我們就能夠在誘惑面前分散注意力。
在困境發(fā)生之前就想好解決措施，然后在困境來臨時依法處理它。一遍一遍的按照理論來指導實踐，最終意志力將轉化為自發(fā)意識。這就是意志力轉化為習慣的過程。行動力在意志力轉化過程中，是非常重要的，一旦想要改變，必須一遍遍的依照指導去做，一直重復的去做，直到習慣成自然。做，不停的做，就對了。星巴克經營成功的例子說明，能把一件事堅持做好，就足以改變人生。
六、讀完這本書，對我有什么啟發(fā)？預期會產生什么樣的改變？
讀這本書讓我深入了解了習慣的形成回路，弄清楚了習慣形成背后的原理。它讓我明白了，任何人都可以通過重新構建他們選擇的模式，來改變生活中的習慣。
這本書，對我教育兒子的思想產生了啟發(fā)：我可以通過設計獎賞的方式，塑造孩子的慣常行為，直至形成良好的習慣，比如，學習習慣、衛(wèi)生習慣、運動習慣的培養(yǎng)等等。
在家庭核心習慣培養(yǎng)上，我要以運動習慣為起點，逐漸塑造家人更多的改變；在工作核心習慣培養(yǎng)上，我要通過理性思考，找出關鍵問題之所在，以期望塑造自己或組織的慣常行為，讓其成為一種自動的持續(xù)，實現(xiàn)可疊加的進步。
這是一本有用的好書，希望對閱讀此文的你也有益。希望我們都能通過主動習慣塑造，來塑造自己，塑造下一代，塑造組織文化，從而塑造不一樣人生。
讀《習慣》有感5
前段時間在網絡上看到了一本名為《習慣的力量》的好書，這是一本關于如何培養(yǎng)習慣的書籍。書中列舉了一些習慣性的動作、行為以及為人處世的態(tài)度，指出了種種壞習慣猶如蛀蟲般腐蝕著我們的生活，并且提出了如何克服這些壞習慣的方法，它全面分析了“習慣”在每個人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來的強大力量，并告訴我們如何利用這種力量，充分發(fā)揮出每個人的潛能。同時從各種各樣的例子中，總結并歸納出了若干現(xiàn)實生活以及工作中對我們有益的習慣。讀完該書，收獲頗多，感受到這種“習慣力量”的強大，讓我在生活、工作中改掉原本的壞習慣，循序漸進的培養(yǎng)對自己有益的好習慣。
其中書中第二章剖析了怎樣養(yǎng)成良好的工作習慣，指導在工作中尋找樂趣，用心就能無差錯，指出工作中無小事，于細微處見精神，正確地做事與做正確的事。和第三章養(yǎng)成搭上學習的高速列車，在學習中成長，在學習中完善，工作中出現(xiàn)問題自己主動承認錯誤，要有魄力有魅力，把壓力轉化為成功的動力，及時從失敗中吸取教訓，踏平崎嶇成大道，從而懂得工作和生活的和諧平衡。在工作中，很多時候也常常是習慣造就工作效率。如有的人在做事的時候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。到有時候事情多了，常會忙地不可開交，甚至完成不了任務。而有的人習慣就很好，一步一個腳印地踏踏實實地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。所以對于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對于林林總總的比較，不難看出，習慣的力量對我們的影響是如此之大。
過去，對于自己的行為沒什么在意。對于成敗，常常歸結于自己運氣不佳，而從來不去考慮為什么會失敗。事后想想，和自己的行為習慣有很大的關系。人本來就是一種習慣性的動物，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識到習慣的影響力如此之大，所以以后我要時刻注意自己的言行，加強改善自己的習慣。作為一名政府服務熱線工作人員，更是要做好表率的作用，要不斷地鞭策自己，注意自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習慣、工作習慣和行為習慣。克服不良習慣，付之于實際行動，這樣才能在今后回顧自己生活和工作往事時有喜悅有感嘆。
讀《習慣》有感6
那日，我讀了一篇文章——《習慣》，文章的內容令我記憶猶新。
故事大致是這樣的，一位青年為鄰居考了一個餡餅，鄰居驚喜萬分，大叫：“太謝謝你了，你太友善了!我從沒見過比你更友善的人！”第二周，青年又送去一個餡餅，鄰居只是說：“謝謝！”第三周，青年依舊送去一個餡餅，但鄰居說：“今天的餡餅送來的有點晚。”第四周，青年照例送來一個餡餅，鄰居卻說：“這幾次的餡餅都很硬，我更喜歡櫻桃餡，別老用蘋果餡！”有一個星期過去了，青年由于太忙，沒顧得上為鄰居烘烤，路過鄰居家時，鄰居憤然大叫：“我的餡餅呢？”
唉！我真為那青年難過，或許人就是這樣，時長習慣了他人對自己的友善之舉，就會認為那是理所應當?shù)氖虑椤?/p>
在我們的生活中，也經常上演著這樣類似的一幕幕。如：早上一睡醒，睜開雙眼就有父母精心烹調的愛心早點，放學一到家，就有補充能量的午飯、美味的晚餐，這本是父母對自己的友善舉動。父母做的飯菜如不合自己的胃口，就會大叫：“怎么這么難吃？”也許，這時的父母一定會像那青年一樣難過得啊。還有：上學時忘帶了筆，借了同桌的，這是同桌對自己的友善之舉，但時間一長，就連筆都不帶了，還時不時地會抱怨幾句：“這筆為什么會漏水？”“為什么這么難看？”一類的話……
對別人微不足道的小小友善之舉，我們要學會感謝，萬不要像那鄰居一樣。要做一個知恩圖報的人。
讀《習慣》有感7
書是人類一生的朋友，滌蕩靈魂，開啟心智，的確如此。最近讀了《好習慣奠定好運道》這本書，第六章：“讓工作更高效的好習慣”讓我感觸很深，下面和大家分享一下我的心得。
首先，找準位置，堅守職責�！苞棑糸L空，魚翔淺底，象馳平原，駝走大漠�！泵總�人都有自己的位置，在屬于自己的位置上才能演繹出不一樣的美麗，世界上沒有兩片完全相同的葉子，因為不同才精彩紛呈。一位高級的建筑工程師沒有必要看不起一位普通的建筑工人，一位普通的農民也沒有必要羨慕科學家是多么偉大，因為每個人都有自己的不同的位置，努力把自己的事情做好，才是對自身價值最好的體現(xiàn)。
其次，工作中不要帶個人情緒。現(xiàn)實生活中有好多人，喜怒形于色，高興了就得意洋洋，不高興了看誰都不順眼�！安灰晕锵玻灰约罕笔且环N大智慧。生活中的個人情緒不應該帶到工作中來，因為它不但影響自己的工作效率，更能體現(xiàn)一個人的修養(yǎng)與素質。無論是工作還是生活中都需要處變不驚，臨危不亂，氣定神閑，把自己的狀態(tài)調整到最好，處處充滿正能量。其實很多事情，很多時候都是這樣，不要把你自己的過錯遷怒于別人。太陽升起時，一切都會煙消云散，但前提是，你必須是那個等太陽的人。
最后，勤奮努力，不斷學習和創(chuàng)新。汗水是成功人士背后的辛酸，是那些甘于平庸的人們的調味劑。成功沒有偶然，都是一步一步勤奮努力的結果。勤奮的品質讓人走向成功。很多人看到了別人的晉升，羨慕不已，卻沒有看到他人背后超乎常人的努力。也許你逛街，玩游戲的時候，別人正在努力看書，給自己充電。不要給自己的懶惰找借口，因為它會讓你離成功越來越遠。我創(chuàng)故我在，固步自封，死板僵化是時代進步的絆腳石，沒有任何一個時代是倒退式發(fā)展的，落后就要挨打，為什么不給自己一個展示自我的機會，在平凡的崗位上也會有不一樣的人生。
文化之樹，儀態(tài)萬方。讀完這本書，我受益頗豐。我是一名普通的高速收費員，堅守崗位是我的職責，敬業(yè)奉獻務實創(chuàng)新，是高速工作的基石。“愛高速，做貢獻，爭做一名優(yōu)秀收費員”是我努力的方向，在以后的工作中，我會拒絕懶惰，努力學習，把飽滿的精神狀態(tài)投入到我們無限熱愛的工作中去，積極，自信，樂觀，努力做到最好！
讀《習慣》有感8
在讀過《影響教師一生的100個好習慣》一書之后，我知道了什么是一個好教師的習慣，教師如何真正擁有良好的習慣。
教師的習慣就是教師個人的教育生活方式，是教師在教育場景中形成的一種相對固定、相對一致的教育行為方式。一個教師如何面對學生、如何處理教材、如何展開教學的各個環(huán)節(jié)、如何處理和同事的關系以及如何保持一種生活狀態(tài)，都存在一個相對穩(wěn)定的行為方式。當這種行為方式延伸到各種新的教育情境中，延續(xù)到各種教育環(huán)節(jié)中之后，就變成了一種習慣。
在實際的教育生活中，每個教師都有自己的習慣，我們可以看出其中的差別。當學生犯錯誤時，我們習慣于把學生叫到辦公室談話或直接找學生家長；當學生的試卷上出錯時，我們習慣于要求學生將錯題訂正并再做幾遍；在課堂教學中，有的老師習慣于不茍言笑，習慣于講講練練，習慣于僅僅關注結果而不注重過程；在處理與學生關系上，有的老師習慣于批評。有的老師習慣于欣賞與贊美學生，習慣于尊重與關懷學生，習慣于幫助與鼓勵學生；有的教師習慣于品味生活，從中尋找、發(fā)現(xiàn)生活的樂趣；有的教師習慣于反思、審視自己，盡可能地完善自己；有的教師習慣于拓展教材，習慣于引導學生在接受知識的基礎上盡可能地開展探究、實踐等學習活動；有的教師習慣于多讀書、勤思考、善積累、重反思。
讀了此書，我決定在以后的教育生活中摒棄不好的習慣，培養(yǎng)好的習慣來促進自己的專業(yè)成長。
讀《習慣》有感9
《高效能人士的七個習慣》是一本值得一讀的好書。在讀完這本書后，我自己最大的收獲是深刻地認識到要提高自己分析和解決問題的能力，必須從改變自己內心深處的價值觀、對事物的認知方法以及對競爭環(huán)境的理解入手，也就是提高自身的素質，同時輔助一些必要和實用的有效方法�！胺e極主動”的態(tài)度，“以終為始”的愿景，″要事第一”的把握，“雙贏思維”的互賴，“知彼解己”的溝通，“統(tǒng)合綜效”的合作，“不斷更新”的創(chuàng)造，會使每一個人走向世成功的彼岸。
《高效能人士的七個習慣》中的七個習慣是一個整體，它們相輔相成， 既講到了個人要全力以赴確立目標，進行個人修煉，并由依賴轉向獨立，從而實現(xiàn)“個人成功”，也講到了要通過建立共贏、換位溝通、集思廣益等，促進團隊溝通與合作。而不斷更新更是涵蓋了前六個習慣，督促我們從身心開始完善。其中讓我啟發(fā)最大的是“要事第一”這一種習慣。
“要事第一”是一種自我管理的原則，有效管理是掌握重點式的管理，它把最重要的事放在第一位。作為一名商業(yè)客戶經理，每天必然會被許多如針對性營銷政策的落實、客戶的走訪、對區(qū)局營銷支撐、領導交辦的臨時事宜等瑣事纏身。自己以前在工作期間，感覺到在工作中常常難以避免被各種瑣事、雜事所糾纏。由于沒有掌握高效能的工作方法，經常被這些事弄得筋疲力盡，心煩意亂，總是不能靜下心來去做最該做的事。有時候被那些看似急迫的事所蒙蔽，根本就不知道哪些是最應該做的事，結果白白浪費了大好時光，致使工作效率不高。學習了“要事第一”這一章后，我認識到工作是要有章法的，不能眉毛胡子一把抓，要分輕重緩急，這樣才能一步一步地把事情做得有節(jié)奏、有條理，達到良好效果。為提高工作效率，我每天上班第一件事情就是對一天的需要處理的事情進行羅列和分類，按照如下四個方面畫一張圖表：重要而且緊迫的事情、重要但不緊迫的事情、緊迫但不重要的事情、既不緊迫又不重要的事情，對照圖表規(guī)劃自己一天的工作。這樣堅持一個月后，我覺得圖表讓我得到許多意想不到的收獲。首先，圖表讓我的工作目標變得可以觸摸和實際，從而避免浪費時間和漫無目的地瞎干；其次，圖表為我節(jié)省了大量的時間，我每天可以排定事情的優(yōu)先次序，可以明確一些事情究竟是應該做還是不應該做。排定優(yōu)先次序可以幫助我確定將最重要的事放在最優(yōu)先的位置上，以免被感覺、情緒或沖動所左右；第三，圖表大大地調動了我的工作積極性。每天制一張圖表，使我對自己的工作目標更加清晰，當一天的工作結束時，檢視當天的圖表，可以發(fā)現(xiàn)哪些工作還沒有完成，哪些工作還可以做得更好，從而使自己的積極性能夠充分地發(fā)揮出來。通過一個月的實踐，我覺得我的時間分配比以前更加合理，工作效率大大提高，更重要的是每天工作的心情也更加愉快了。
“實踐是檢驗真理的惟一標準”，讀書的根本目的是為了學習前人和他人的經驗，是為了掌握更多有用的知識和技能。只有把從書中學來的東西用到實踐中，才能真正達到讀書的目的。在今后的工作中，我將會通過不斷的努力和探索，通過培養(yǎng)這七個習慣，我相信我可以循序漸進地獲得不斷的進步，逐漸成長為一位真正高效能的商業(yè)客戶經理。
讀《習慣》有感10
習慣是什么?是人的一種本能，還是對現(xiàn)實的一種妥協(xié)?
老舍先生認為是自幼兒養(yǎng)成的，一時半會兒改不掉的，行難知易，有如是者，例如說小時候老舍先生喜歡扮黃天霸，交朋友永遠喜歡交老粗兒，面對抽煙的危害性，下定決心要戒煙，但又點起一根煙，自顧自的抽上，是一種循序漸進的過程，慢慢適應的狀態(tài)。
習慣是個很奇怪的東西，說不清，道不明。習慣是長期養(yǎng)成的，包括以前的愛，以前的恨，是以前生活的總結，以后生活的牽絆。它在生活中占有重要的位置，它是一天又一天日子積攢下來的。習慣了個性，習慣了氣息，習慣了彼此，習慣了習慣。只要習慣了，沒有什么不可以忍受;而對人來講，又沒有不可以習慣。因為習慣，過著自然的日子;因為習慣，享受著平靜;因為習慣，包容著人與事;因為習慣，變得有回憶。最后在一起只剩下習慣了，靠習慣緊緊地牽在一起，生活就這樣習慣著，習慣著每一天，也許習慣著一輩子。
在習慣中，人慢慢地變老，在習慣中，人慢慢地回首。再回首，云遮斷歸途，再回首，荊棘密布，再回首，背影遠走，再回首，淚眼朦朧，再回首，恍然如夢，平平淡淡才是真，無盡的長路也有我。
可能習慣是一種平淡，是人生路上必不可少的東西吧。
讀《習慣》有感11
胡適是中國現(xiàn)代史上著名的思想家、學問家、政治家、社會活動家。在五四新文化運動中，他與陳獨秀、魯迅等并稱新文化運動的主將，其思想和學說在中國現(xiàn)代思想界、文化界都產生過非常大的影響。而作為中國現(xiàn)代史上最有思想的學者之一，胡適關于讀書的學問更是值得我們當代人認真拜讀和品察。
胡適在《習慣重于方法：胡適談讀書治學》一書中談及了許多有關讀書的問題，如第一章節(jié)的"為什么讀書",第三章節(jié)的"怎樣讀書",第四章節(jié)的"找書的快樂"等。而在這眾多的篇章中，給我感觸最深的便是胡先生對于"為何讀書"和"如何讀書"獨到的看法和見解。
關于"為何讀書",胡適講了很多，歸納起來共有三點：其一，因為書是過去已經知道的智識學問和經驗的一種記錄，我們讀書便是接受人類的遺產；第二，要為讀書而讀書，讀了一些書便可以讀更多的書；第三，讀書可以幫助我們解決困難，應對環(huán)境，并可以獲得思想材料的來源。對于以上三點我也有自己的理解：第一，因為書代表了人類祖先留給我們的知識和智慧的遺存，我們后代接受了這筆遺產，以此為基礎，可以繼續(xù)發(fā)揚光大，更在這基礎之上建立更高深更偉大的智識。人類之所以與別的動物不同，就是因為人有語言文字，可以傳遞知識，再加以印刷術的發(fā)明，許多書報便印了出來。這時你可能要問了，把智識和經驗傳給后人有什么用處呢？答案是顯而易見的，因為這就是進化。所謂進化就是節(jié)省勞力，蜜蜂雖能筑巢，能發(fā)明，但傳下來就只有這一點知識，沒有繼續(xù)去改革改良，以應付環(huán)境，沒有做格外進一步的工作。人呢，達不到目的.，就再去求進步，而以前人的智識學問和經驗作參考。如果每樣東西都要個個從頭學起，而不去利用過去的經驗，豈不是太麻煩了。所以人類有了這筆寶貴的遺產，就可以縮短工作，就有余力去做別的事情。
其二，為了讀書而讀書。胡適先生所說的為了讀書而讀書不是我們所理解的為了考試和成績而讀書，他所指的是為了讀更多的書而讀書。就好比是戴了眼鏡，小的可以放大，模糊的可以看清楚，遠的可以變?yōu)榻�。讀書就好比是這副眼鏡，眼鏡越好，對于其他書的解讀能力也就越強。因為書讀的越多，積累的知識越多，讀書的能力也就越大。這便是"為了讀書而讀書"的意義所在。
其三，我認為也是最重要的一點，讀書可以幫助解決困難，應對環(huán)境，供給思想材料。知識是思想的來源，思想又可以分為五步，而思想的源頭是最大的疑問。吃喝拉撒不用想，但遇到三岔路口、十字路口那樣的環(huán)境，就有了困難了。走東或走西，這樣做還是那樣做，一定程度上可以說是有了困難才有了思想。第二步要把問題弄清，究竟困難在哪一點上。第三步才會想到如何解決，俗話叫出主意。但主意太多都采用也不行，必須要進行篩選。但主意太少或全無主意，那就更沒辦法了。第四步就是要選擇一個假定的解決辦法。要考慮到這個方法能否行得通，若能，便很好。若不能，那就需要再換一個。第五步就是證實，凡是有條理的思想都要經過這一步。這也就是胡適先生所倡導的"大膽假設，小心求證".這五步之中，第三步是最重要的關鍵。問題當前，全靠有主意。主意從哪兒來？從學問經驗中來。沒有智識的人，遇到問題就會手足無措。而學問豐富的人，以碰到問題變會在腦海里涌現(xiàn)出各種解決辦法。讀書就是對過去學問經驗的記錄，而這些智識就要用在這個時候，所謂"養(yǎng)軍千日用在一時"就是這個道理。
說完了"為什么讀書",下面我們就來討論一下"怎么讀書".胡適先生認為，首先要培養(yǎng)起讀書的習慣，習慣重于一切方法。對此我也非常贊同，沒有養(yǎng)成讀書的良好習慣，又談何讀書的方法呢？那么關于讀書的習慣，胡適講了三點：一是勤，二是伸，三是謙。勤奮是成功的基礎，讀書做學問更不能自欺欺人。其次謹慎小心也是很重要的。另外，讀書要保持謙遜的態(tài)度，萬不可自以為是，不經考察便妄下結論。
最后，說到讀書的具體方法，胡適先生留下了兩個字："精"和"博",也就是我們通常所說的"精讀"和"泛讀".對于"精"字，胡適先生強調了"四到",即"眼到、口到、心到、手到"."眼到"指的是個個字都要認識，這是保證我們對書本內容理解的準確性。書是集字而成的，要是字都認不清就無所謂讀書了。"口到",前人所謂"口到",是把一篇文章倒背如流�，F(xiàn)在雖不再提倡死記硬背，但如果我們遇到極其精彩的文章和段落，不妨把它背下來或至少誦讀幾遍，這至少在我們作文的時候會是一筆亮點。"心到"的意思是認真體會作者行文的用意和想要抒發(fā)的情感。"手到"即通過札記和做筆記的方式寫下一些文章中的妙語，又或者寫下自己的感悟與體會。那么對于"博"就更為人們所認可了，中國人所謂"開卷有益"就是這個意思。胡適先生提出要多讀書，無論什么書都要讀，因為往往一本極其平常的書可能會給你帶來意想不到的啟示和驚喜。就如眾所周知的達爾文的進化論，他花費了三十多年的光陰，積累了許多材料，但總也想不出一個簡單的答案。偶然讀到馬爾薩斯的《人口論》后便大悟起來，了解了生物進化"物競天擇"的原則。
總的來說，胡適先生的這些關于讀書的思想讓我受益匪淺。當下，我們生活在以個信息爆炸的現(xiàn)代化社會，大量的信息通過各種媒介滲透到我們每天的工作和學習中，各種碎片化的知識每天不斷地更新，并且不斷地通過手機、互聯(lián)網等終端設備傳遞至我們的大腦。人們，特別是我們當中的年輕人已經沒有時間和愿望安靜地坐下來拿起一本書來細細品嘗。我們每天生活在快節(jié)奏的社會，消費者各種"快餐文化",心氣也跟著浮躁起來，這只會讓我們奔波的身心更添一層疲憊。因此，找個機會，拿起一本好久不看的書，試著放松自己，不帶任何焦躁，不再為了完成什么任務，投入進閱讀的世界里，沉淀，沉淀，再沉淀……你會感受到閱讀的美好，生活的美妙。
讀《習慣》有感12
《讓好習慣主宰人生》里面寫著一個故事：一個窮人，他在路上撿到一本書，書里夾著一張羊皮紙，上面寫著點鐵成金石的秘訣，他知道了點鐵成金石在黑海邊，由于他習慣了撿起石頭就扔掉的習慣，命運讓他找到了點鐵成金石，可他卻習慣性的扔進了大海。在現(xiàn)實生活中何常不是這樣呢？一個老師，他的手下有一個好學生，每次檢查作業(yè)都看都不看一眼，因為他知道那個學生一定做好了的，并且做對了的。可有一天，好學生并沒有做作業(yè)，老師依舊和以前一樣，不看就通過了。那個學生想：反正我不做作業(yè)，老師也不會怪我，我的作業(yè)他看都不看。從此以后，這個學生天天欠作業(yè)。長大后一無所成，他開始怨恨老師，這個老師的不好的習慣，竟導致一個人的今后的輝煌如此的暗淡。所以你要注意你的行為，也就是你的習慣！
其后的一個故事里，講述了一群年輕人去北京的一家外貿企業(yè)面試，本來十拿九穩(wěn)，可是因為他們的隨便翻別人的東西，被淘汰了。這告訴我們，即使你是全世界最聰明的人，你沒有一個尊敬別人的好習慣，也沒有人喜歡和你在一起。就算你是時間上最傻的人，你十分尊敬人，大家也會慢慢的喜歡上你的。如果你學業(yè)有成，自以為了不起，對別人大吼大叫，大家只會覺得你很雄，誰也不愿意和你相處，一開始在你背后指指點點，然后就開始當面指責你，再后來就討厭你，一直到不想和你說話，甚至不想看見你。所以說，好習慣的重要性也是很強的。
第三個故事：一個朋友的女兒在打電話時十分有禮貌，一開始就說：“您好，請問您找誰，這里是×××家。”故事中雖然沒有提起朋友的女兒打錯電話的時候應該怎樣說，我想，她應該會說：“對不起，我本來是打×××的電話的，因為我的疏忽，帶給了您的不便，請原諒�！痹谏钪�，有些孩子在半夜一不小心打錯了電話，她的反應馬上是掛了電話。在生活中，禮貌也是一種好習慣。
老子說過：“天下難事，必作于易；天下大事，必作于細�！标愞f過：“一屋不掃，何以掃天下。”是��！你連最簡單的事都不會做，怎么會做天下最難的事呢？你連最細小的事都做不到，怎能做到天下大事呢？連一座房子都掃不干凈，怎能掃得了天下！
有時，你覺得自己沒有什么好習慣，比如說，你覺得自己沒有××那么學習認真，那么，你為什么不去自己培養(yǎng)自己呢？就算你的老師、家長沒有培養(yǎng)你的好習慣，你想要好習慣，那就培養(yǎng)吧！也可以讓家長協(xié)助你的。
來吧，朋友們，讓好習慣主宰人生吧！
讀《習慣》有感13
“滴水之恩，當涌泉相報”蒲公英奮力生長，讓自己的孩子飛向遠方，那些孩子也更會懂得報恩，它們茁壯成長，回報媽媽的養(yǎng)育之恩。連植物都會感恩，難道我們人類就不會感恩嗎？
不，不是。
這篇《感恩的習慣》就展現(xiàn)了人性善的一面，它講了我的侄兒向“我”報恩，“我”向父母感恩，我的奴兒向老師感恩。其中，“任何時候受到幫助，都不能忘了說‘謝謝’”這句話說得多好哇！這篇文章字里行間都透露出感恩的魅力。文中三個人物更是我的榜樣！想到這，我陷入了深思……
曾經聽過一個故事：一個天寒地凍的冬天，一個獵人發(fā)現(xiàn)一只腿腳受傷的狼，獵人同情后，每當?shù)酱笱┓馍降臅r候，都發(fā)現(xiàn)院子里有許多死去的小動物。原來，那只狼為了報答獵人，每次到獵人打不到獵物時，都叼來許多的小動物作償還。俗話說：“滴水之恩當，涌泉相報�！边B動物都知道感恩，我們更應該竭盡全力去回報，這便是感恩的真諦呀！
感恩，先要感謝養(yǎng)育我們的人——父母。他們從我出世以來便盡心盡力地扶持我長大：從我嗷嗷待哺到我成為祖國幼苗到我長大成人。他們一直激勵我父親教我走路，教我騎車，更教會我如何做一個頂天立地的男子漢；母親教我禮待他人，教我做人的本質，更教會我做一個懂得感恩的賢人！我們每一次成長都是傾注于父母。他們對我們耗費了許多心血，我們更應該盡心盡力地感恩父母，何況是伸出一次援手，一次問候，我們都應該感恩。
我們還要感恩老師。他們甘于作我們的樓梯，讓我們茁壯成長，所以說“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干�！�
我更應該感恩天，感恩地，感恩大自然！
學會感恩，擁有一顆感恩的心，學會感恩，養(yǎng)成一種美好的習慣。我們應該對他們幫助常懷一顆感恩的心，我們要感恩他人。
讀《習慣》有感14
對一件事情的依賴，對一首歌曲的喜愛，對一道菜的偏愛，久而久之就養(yǎng)成了習慣。對好習慣我們求之不得，但對于壞習慣我們避之不及。毫無疑問，習慣是慢慢養(yǎng)成的，而且，習慣在小時候是最容易養(yǎng)成的。如果你想寫出遒勁有力的字，就得從小養(yǎng)成練字的習慣；如果你想彈出美妙的琴聲，就得把練琴變成一種習慣；如果你想身體健康，就得把鍛煉身體變成一種習慣。在養(yǎng)成好習慣的同時我們要避免壞習慣，適時地對壞習慣說不。
在這本書中，我感受最深刻的一篇是《洗馬桶》里面的那個故事。一名孩子去酒店上班，這是她步入社會的第一份工作，所以，她下定決心一定要做好。沒想到店主安排她清洗馬桶，并且要清洗的光潔如新。她非常愛干凈，從來沒干過粗活。當她用抹布伸向馬桶時，惡心得幾乎要吐出來，渾身難受。這時候，有一位老師傅走過來，將抹布把馬桶洗得干干凈凈，并且用杯子在馬桶里盛了一杯水，喝了下去，臉上沒露出一絲勉強。孩子看以后，之后的每次洗完馬桶，都曾多次喝過馬桶里的水。慢慢地，她從點滴中養(yǎng)成了做好每一件事情的好習慣。經過幾十年的努力，她攀登到自己人生事業(yè)的頂峰。
習慣的力量是巨大的，一個人的習慣嘗嘗滲透在人的言談舉止中，大凡成功的人士都非常重視好習慣的養(yǎng)成。那么，我們還有什么理由不重視它呢？
讀《習慣》有感15
世界上有兩種人，分別是空想家和實干家。但最終空想家什么都沒有，還把寶貴的時間扔了，而實干家則往往成了大器。那么，空想家和實干家之間是否相距很遠？不遠，他們中間只隔了一種東西——習慣。
正如作者在書中寫道：“習慣決定性格，性格決定命運。”這句話也間接地話明了習慣的重要性。而習慣也分兩種：好習慣和壞習慣。好習慣能使人心想事成，但壞習慣只能讓你一事無成。那么我們如何培養(yǎng)好習慣呢？首先要定下死目標，而且要思考哪些同學、家長和老師能幫助你，并把你的計劃告訴他們，而且還要寫一些紙條貼在家里，用來隨時提醒自己。
但是一定要去用行動改正。就拿一個小例子來說，樹上有5只鳥，飛走2只，還有幾只鳥？答案是3只；樹上5只鳥，有2只鳥想要飛走，還有幾只鳥？答案是5只！這也就說明光想或光說但不去做是不行的。還有一個重要的問題，那就是要堅持。就像一個故事所說的：一個球隊教練對隊員訓話：“邁克爾。喬丹放棄過嗎？”隊員們回答“沒有！”教練又說“懷特兄弟呢？”隊員們又回答“沒有！”教練再次說“愛迪生呢？”“沒有！”他又問“艾爾。洛卡拉斯呢？”隊員們沉默了一會兒問“艾爾。洛卡拉斯是誰呀？”教練說：“你們當然沒聽說過他，因為他放棄了！”由此可見堅持的重要性。
再來看看改掉壞習慣方面，正如同“改掉”里的“改”字，壞習慣應該被替換成好習慣，而不是直接抹去。因為抹去是不可能的，習慣就像性格，抹不了。如果把壞習慣比作一輛正在運行的火車，那不管你在路上放多少門塞都不能將其停下，而當你成功地把它停好時再放上一個門塞，它就怎么都開不起來了。所以說最重要的還是立刻去做，并且做就要堅持。
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