《健康成長(zhǎng)》讀后感500字
最近，我仔細(xì)研讀了《健康成長(zhǎng)》這本書，感觸非常深，特別是第一部分——強(qiáng)我體魄。
生命在于運(yùn)動(dòng)。這是伏爾泰說(shuō)過(guò)的一句話。運(yùn)動(dòng)就是指體育鍛煉，體育鍛煉可以使人們變得更健康，更充滿活力。健康對(duì)人來(lái)說(shuō)，到底有多重要？有人進(jìn)行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個(gè)“1”后面的“0”。如果“1”倒下來(lái)，那么所有的“0”都將失去意義。
認(rèn)真進(jìn)行過(guò)體育鍛煉并且堅(jiān)持了的人，哪一個(gè)不是健健康康、極少生��？哪一個(gè)不是體魄強(qiáng)艦充滿活力？毛澤東同志在對(duì)青少年提出的殷切希望中，說(shuō)出了九個(gè)字：身體好，學(xué)習(xí)好，工作好。把“身體好”放在了“三好”的最前面。
黨和政府一直高度重視我們青少年的健康問(wèn)題。2007年4月23日，中央政治局召開(kāi)會(huì)議，研究加強(qiáng)青少年的體育工作。會(huì)議強(qiáng)調(diào)，廣大青少年身心健康，體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)強(qiáng)，充滿活力，是對(duì)一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對(duì)青少年的思想品德，智力發(fā)育和審美素養(yǎng)的形成都有著不可替代的重要性。要在廣大青少年中形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣。對(duì)我們來(lái)講身體健康是第一位的，學(xué)習(xí)才是第二位的。沒(méi)有健康的身體，學(xué)習(xí)再好有什么用呢？將來(lái)工作、事業(yè)都很難有大的作為，家庭也很難幸福。
比如我�，F(xiàn)在雖然在放暑假，可我仍在進(jìn)行體育鍛煉。保持一個(gè)健康的'身體才是最重要的。我現(xiàn)在每天鍛煉時(shí)間為一個(gè)小時(shí)，星期六打籃球一個(gè)小時(shí)，星期天打籃球兩個(gè)小時(shí)。完成了政府規(guī)定的“每天鍛煉一小時(shí)”任務(wù)。
運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。青少年時(shí)期是人生瑰麗的時(shí)光，同學(xué)們應(yīng)該積極參加體育鍛煉，“文明其精神，野蠻其體魄”。強(qiáng)身健體，健康成長(zhǎng)，為漫長(zhǎng)的人生打好身體基礎(chǔ)！
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