關(guān)于中學(xué)生近視的調(diào)查報(bào)告
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。
一、調(diào)查問(wèn)卷(略)
二、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1 看電視距離太近
5 在光線(xiàn)太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū)
6 在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)
7 長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
8 不合理飲食
12 不認(rèn)真做眼保健操
三、調(diào)查結(jié)果:
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的.醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
(一)看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。
(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(五)不偏食,少吃辣的食品,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。
(六)定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,不讓我們將來(lái)后悔。面對(duì)21世紀(jì)視覺(jué)危機(jī)的挑戰(zhàn),我們要勇于接受挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝敵人!
【附:預(yù)防近視的方法】
近視是很常見(jiàn)的一種眼科疾病,近視給人們的生活帶來(lái)的影響是很大的,在近視人的眼里世界是模糊的,除非佩戴眼睛,但是戴眼鏡是很麻煩的,需要時(shí)不時(shí)的用手推,而且還影響美觀,但是現(xiàn)代患近視的人越來(lái)越多,這究竟是什么原因呢?怎么才能不被近視困擾呢?預(yù)防近視的方法有哪些呢?
像近視這樣的眼科疾病,一定要從預(yù)防做起,而且預(yù)防的對(duì)象還有從娃娃抓起,因?yàn)楝F(xiàn)代患近視的人群在不斷的趨向年輕化,如果孩子在小的時(shí)候就不注意正確的看書(shū)姿勢(shì)或者不健康用眼都有可能導(dǎo)致近視。
1、近距離用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),隔45~60分鐘休息10~15分鐘。休息時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺。
2、近距離用眼時(shí)的光線(xiàn)要適中。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)情況下,視力下降和光線(xiàn)不佳有關(guān),特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線(xiàn)照度不合適。很多時(shí)候光線(xiàn)太暗,也有些時(shí)候是光線(xiàn)太亮。
3、預(yù)防近視的方法,近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。近距離用眼時(shí) ,桌椅高低比例要合適 ,端坐 ,書(shū)本放在距眼 30cm的地方。坐車(chē)閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率 ,增加眼外肌對(duì)眼球的壓力 ,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段 ,球壁伸展性比較大 ,長(zhǎng)時(shí)間的不良用眼姿勢(shì)容易引起眼球的發(fā)育異常 ,導(dǎo)致近視眼的形成。
4、電腦、電視、3D數(shù)碼產(chǎn)品LED屏幕中有高能短波藍(lán)光,藍(lán)光是一種高能量、 穿透力很強(qiáng)的可見(jiàn)光,它可以穿透晶狀體直接到達(dá)視網(wǎng)膜,對(duì)人造成光化學(xué)損害。在日常生活中,除了閃光燈以外,這種藍(lán)光 還存在于太陽(yáng)光中。
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