電腦族護(hù)理肌膚的方法
內(nèi)調(diào)外養(yǎng) 幫你甩掉“電腦臉”
一、外養(yǎng)法
a、保濕噴霧要備好
長期在辦公室面對電腦工作的OL們可以在辦公桌上常備一款保濕噴霧。隨時(shí)隨地給皮膚補(bǔ)充水分，防止皮膚干燥，產(chǎn)生細(xì)紋、脫皮的現(xiàn)象。
b、清潔皮膚要徹底
每天面對電腦，輻射和灰塵帶來的傷害很大，清潔的工作尤為重要。在使用完電腦之后，一定要仔細(xì)、徹底的進(jìn)行皮膚清潔。另外，除了每天的日常清潔之外，還可以每周做一到兩次清潔面膜，幫助排除毛孔中的深層污垢，保持皮膚干凈、清透。
c、做好皮膚保護(hù)層
我們都知道，即使沒有戶外的紫外線強(qiáng)度，但電腦和電器的輻射也會(huì)對皮膚帶來不小的傷害。所以，只用護(hù)膚乳液或面霜是不夠的。每天上班或使用電腦前，一定要給皮膚做好一層必要的防護(hù)。隔離霜、妝前乳是不錯(cuò)的選擇。
二、內(nèi)調(diào)法
a、綠茶幫助抗氧化
綠茶葉中含有豐富的.維生素A原，具有一定抗輻射、抗氧化的作用，常喝綠茶可以幫助皮膚去黃氣，讓皮膚更美麗健康。
b、常喝酸奶皮膚好
酸奶是一款美白養(yǎng)顏的好飲品，含有維生素B，既能補(bǔ)充身體所需的一部分營養(yǎng)成分，又能起到一定的抗輻射作用。
c、吃紅棗使皮膚更加紅潤
眾所周知，紅棗具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效。常食用紅棗制品能使皮膚紅潤光滑，而其中蘊(yùn)含的豐富營養(yǎng)物質(zhì)和維生素還能減少輻射和熬夜對皮膚的傷害。將紅棗與木耳同煮成粥也可以起到防輻射、祛暗黃的功效。
四種肌膚類型的護(hù)理方法
一、干性皮膚
癥狀：
1.皮脂分泌量少，比較干燥，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋;
2.毛細(xì)血管表淺，易破裂，對外界的刺激比較敏感。這種皮膚可分為缺油和缺水兩種。缺油性的皮膚多見于35歲以上及老年人。
缺水性的皮膚多見于年輕人.這種皮膚的PH值為4.5-5。
解決方案：
1.應(yīng)使用具有滋潤效果的洗面奶，不要使用皂類進(jìn)行清潔。
2.使用具有滋潤效果的營養(yǎng)水進(jìn)行二次清潔并同時(shí)滋潤皮膚，根據(jù)季節(jié)的不同選擇保濕的產(chǎn)品乳液及膏霜均可。建議每1-2周到美容院進(jìn)行補(bǔ)水的保養(yǎng)，效果更佳。
二、油性皮膚
癥狀：
皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，不易起皺紋，對外界刺激不敏感。容易生粉刺，常見于青春期年輕人，油性皮膚的PH值為5.6-6.6。
解決方案：
早晚徹底清潔皮膚，使用具有調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌的爽膚水，每周可進(jìn)行2-3次的磨沙護(hù)理，使用具有收縮效果的爽膚水。建議每周到美容院進(jìn)行有針對性的保養(yǎng)。
三、混合性皮膚
癥狀：
這種皮膚兼有油性及干性皮膚的特征。在面部T區(qū)(前額,鼻,口周,下巴)呈油性狀態(tài)。眼部及面頰呈干性狀態(tài)�；旌闲云つw多見于25-35歲年齡的人。
解決方案：
此類皮膚應(yīng)分區(qū)進(jìn)行保養(yǎng)，根據(jù)部位的不同分別采用干性皮膚的保養(yǎng)方法及油性皮膚的保養(yǎng)方法。也可使用專門針對此類皮膚生產(chǎn)的護(hù)膚品。
四、敏感性皮膚
癥狀：
此種皮膚可見于干，中，油等各種皮膚。其特點(diǎn)是皮膚較薄，對外界刺激很敏感，會(huì)出現(xiàn)局部微紅，紅腫，出現(xiàn)高于皮膚的包，塊及刺癢等癥狀。
避免使用含有酒精，色素，香料的保養(yǎng)品。建議使用含有甘菊，尿囊素，天然保濕因子，蘆薈等成分的保養(yǎng)品來維持皮膚所需水分，緩解緊崩感，達(dá)到安撫，鎮(zhèn)定，緩和敏感的作用。盡量避免日曬，避免使用太冷或太熱的水等等。應(yīng)到專業(yè)的美容院進(jìn)行有針對性的保養(yǎng)。
【電腦族護(hù)理肌膚的方法】相關(guān)文章：
電腦族的保健方法介紹03-07
電腦族保護(hù)眼睛方法09-30
電腦族護(hù)眼的方法介紹03-10
上班族電腦族防輻射好方法介紹03-08
電腦族的自我保健方法10-03
適合電腦族的食療方法介紹03-07
電腦族保護(hù)視力的方法有哪些10-02
適合電腦族的六個(gè)減肥方法10-02