電腦前你應(yīng)該多吃什么

　　1.綠色蔬菜

　　新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑， 其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器——堿性成分，可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

　　2.海帶

　　海帶是放射性物質(zhì)的“克星，含有一種稱作海帶膠質(zhì)的.物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。

　　3.豬血

　　豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來，然后排出體外。

　　4.綠豆

　　民間素有“綠豆湯解百毒之說。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染。

　　5.黑木耳

　　黑木耳的最大優(yōu)勢在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

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