2017國(guó)際奧林匹克日活動(dòng)方案
奧林匹克日由國(guó)際奧林匹克委員會(huì)于1948年設(shè)立，旨在紀(jì)念1894年6月23日在巴黎索邦誕生的現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)。如下是CN人才網(wǎng)小編跟大家分享的2017國(guó)際奧林匹克日活動(dòng)方案，歡迎閱讀，更多相關(guān)文章，歡迎關(guān)注中國(guó)人才網(wǎng)!
2017國(guó)際奧林匹克日活動(dòng)方案一
國(guó)際奧林匹克日活動(dòng)安排
6月23日，射陽湖鎮(zhèn)天平小學(xué)各中隊(duì)開展了“國(guó)際奧林匹克日”主題教育活動(dòng)，旨在進(jìn)一步普及奧林匹克知識(shí)，傳播奧林匹克精神，使師生在緊張復(fù)習(xí)之余，能夠堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
活動(dòng)中，該校充分利用紅領(lǐng)巾廣播站對(duì)“奧林匹克日”的來歷與精神等進(jìn)行了介紹，從而增進(jìn)學(xué)生對(duì)“奧林匹克日”的了解。同時(shí)，各中隊(duì)以不同的健康運(yùn)動(dòng)方式開展了“跳繩、乒乓球、游戲”等趣味體育活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了他們珍愛生命、崇尚運(yùn)動(dòng)的意識(shí)�；顒�(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示：要傳承奧林匹克精神，在學(xué)習(xí)和生活中保持“朝氣蓬勃、不斷進(jìn)取、超越自我”的精神面貌，把自己鍛煉成德、智、體、美諸方面全面發(fā)展的一代新人，長(zhǎng)大后為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量。
據(jù)悉，1894年6月23日，國(guó)際奧委會(huì)在巴黎正式成立，為了紀(jì)念這一具有歷史意義的日子，自1948年起，遂將每年的6月23日定為國(guó)際奧林匹克日。
國(guó)際奧林匹克日活動(dòng)安排
健身秧歌、太極拳、登山、游泳、健步走、自行車以及一些球類、棋牌等活動(dòng)已走進(jìn)本市的不少社區(qū)，在一些小區(qū)公園、街心花園里，隨處可見健身市民的身影。如果你正要加入健身行列，但不知從何做起，或者正在尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，那么記者給你推薦一些運(yùn)動(dòng)方式，也許其中就有適合你的，一起來看看吧。
最實(shí)用的健身方式
辦公室里的隱型有氧健身操
你已經(jīng)在辦公桌前坐了幾小時(shí)了?長(zhǎng)時(shí)間久坐容易腦部氧氣不足，造成頭腦昏沉，尤其到了下午，顯得精力不濟(jì)，注意力無法集中。那么，就趕快試試下面幾招“桌邊健身操”，簡(jiǎn)單得幾乎看不出在健身!
1.坐在椅子上，輕輕縮下巴，將雙手手指交叉互握放在后腦勺上，手肘關(guān)節(jié)盡量往后拉，停5秒，放松，重復(fù)5次。
2.坐在椅子上，雙手往后交握于下背部，雙手向后往上伸，使背部拱起，停5秒，放松，重復(fù)5次。
3.坐在椅子上，身體向前彎，將雙手手掌貼在腳背上，停5秒，放松，重復(fù)5次。
4.坐在椅子上，左腳抬起到椅面高度，以雙手抓住左腳踝，停5秒，放松，換成右腳抬起到椅面高度，以雙手抓住右腳腳踝，停5秒，放松，重復(fù)5次。
5.伸伸腰，站起來，雙手輕扶腰的后方，身體向后仰至有拉到腹肌的感覺為止，停5秒，放松，重復(fù)5次。
6.拉拉肩，站起來，雙手手指互相交叉，雙掌朝外向前推，手臂向前上方伸直，至肩胛肌肉有拉緊的感覺為止，停5秒，放松，重復(fù)5次。
怎么樣，照著做覺得身體恢復(fù)活力了嗎?如果效果好，就堅(jiān)持下去吧!
最自由的健身方式
休閑健身
休閑健身是人們?cè)诳梢宰杂芍涞挠嘞緯r(shí)間里進(jìn)行的，以尋求身心放松、獲得愉快情感體驗(yàn)、提高生活質(zhì)量為目的的一種健身手段。它可不是一種無所事事的消遣，而是人們自身為提高生活質(zhì)量，謀求自己的全面發(fā)展而采取的相應(yīng)健身活動(dòng)手段。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活質(zhì)量的普遍提高，人們的社會(huì)文化需求逐步上升，社會(huì)文化生活質(zhì)量的高低，已成為衡量現(xiàn)代社會(huì)生活質(zhì)量高低與否的一項(xiàng)重要指標(biāo)。休閑健身講求的是謀求生活的藝術(shù)化，并從中讓人們真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣、生活的美好，讓人們?nèi)硇牡赝度氲綗釔凵�、享受人生的一種現(xiàn)代生活方式。
常見的休閑健身內(nèi)容包括有：被動(dòng)型休閑健身，如沒有身體直接參加的各種觀賞性體育活動(dòng)內(nèi)容;健身類休閑健身，如健身走、健身跑和健身跳等活動(dòng)項(xiàng)目;娛樂型休閑健身，主要指?jìng)�(gè)體按自身的興趣愛好參加活動(dòng)，以達(dá)到享受生活樂趣，充實(shí)余暇生活為目的，其內(nèi)容包括釣魚、狩獵、登山、下棋、舞蹈等;促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化類休閑健身，其內(nèi)容包括各種需要兩人或多人組成的體育群體參加的健身或娛樂活動(dòng)，如各種球類活動(dòng)，晨練、集體舞等。
如果你有這方面的興趣，不妨在自己所在的社區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，社區(qū)里這方面的.活動(dòng)很多，扭秧歌、腰鼓舞、集體健身操等都很普及了。如果你想外出參加集體活動(dòng)，現(xiàn)在旅行社已推出了像滑雪、滑草、草地滾球等野外健身休閑活動(dòng)，也是個(gè)不錯(cuò)的選擇呢。
最動(dòng)感的健身
運(yùn)動(dòng)健身
運(yùn)動(dòng)健身顧名思義就是動(dòng)起來，人們可以根據(jù)自己身體的承受能力選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，進(jìn)行健身。鍛煉類手段，主要用于健身以及治療和預(yù)防某些疾病，其特點(diǎn)是動(dòng)作輕緩，強(qiáng)度在中等以下，
如步行、各種室內(nèi)外的輕體育運(yùn)動(dòng)和健身跑等;健美類手段，其特點(diǎn)是動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活并富有美感， 其對(duì)改善體形與端正姿態(tài)有明顯作用，內(nèi)容主要包括各種杠鈴練習(xí)、健身操等;娛樂類手段，主要用于豐富、提高生活質(zhì)量，使人的身心達(dá)到最佳的放松協(xié)調(diào)的效果，其特點(diǎn)是趣味性強(qiáng)，輕松愉快，如散步、打羽毛球、游泳、登山、遠(yuǎn)足、釣魚、網(wǎng)球和民間性體育活動(dòng)等。
運(yùn)動(dòng)健身也很方便，自己家中，小區(qū)花園，街道都可成為健身場(chǎng)地，一根跳繩，一個(gè)啞鈴便可成為健身器械，只要你堅(jiān)持不懈都可達(dá)到健身的效果。
最陶冶情操的健身
旅游健身
旅游健身是指人們?cè)诠?jié)假日，通過與健身活動(dòng)相結(jié)合的旅游方式，達(dá)到增長(zhǎng)知識(shí)、開闊視野、陶冶情操、強(qiáng)身健體、愉悅身心等目的的活動(dòng)方式�，F(xiàn)今人們的生活中，余暇時(shí)間的比重已呈現(xiàn)出逐漸增多的趨勢(shì)，這為人們做好體育旅游提供了充實(shí)的時(shí)間保證。而且全家人一起旅游也為創(chuàng)造良好家庭氛圍提供了很好的機(jī)會(huì)，這種形式有利于營(yíng)造和諧的家庭氣氛，溝通家庭成員的思想。
同時(shí)，在旅游健身活動(dòng)中，人們可以回歸自然，在空氣清新、環(huán)境幽雅的自然環(huán)境中享受充滿情趣的休閑旅游，通過人與山水土地之間的親密交流，消除疲憊，緩解壓力，獲得自由和健康。而且在旅游中還能夠直接感受、體驗(yàn)和領(lǐng)悟到不同地域體育文化的藝術(shù)情調(diào)和文化氛圍，從而有助于開拓人的文化視野，陶冶人的情操。
旅游健身的內(nèi)容主要有水上水下運(yùn)動(dòng)、登山、觀賞風(fēng)景、汽車及自行車越野、狩獵騎馬等。旅游健身是近幾年旅游者們最為鐘愛的方式之一。它既滿足了人們外出旅游的愿望，又巧妙地將人們平時(shí)不大接觸的新鮮、刺激的體育項(xiàng)目融入其中，逐漸成為體育消費(fèi)、大眾健身的新時(shí)尚。
2017國(guó)際奧林匹克日活動(dòng)方案二
一、主辦單位
中國(guó)奧委會(huì)
二、承辦單位
海陽市人民政府
三、活動(dòng)名稱
中國(guó)奧委會(huì)20xx年第30屆奧林匹克日(海陽)長(zhǎng)跑活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間 20xx年6月19日(星期日)上午9:00-10:30
活動(dòng)線路 海立方歡樂水世界(起點(diǎn))起跑→鳳來路向北→海景路向西→鳳凰廣場(chǎng)→鳳翔灘(終點(diǎn))。全程距離約3.5公里。
四、參會(huì)人員
(一)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)6名，省體育局領(lǐng)導(dǎo)1名(待定)，煙臺(tái)市體育局領(lǐng)導(dǎo)1名(待定)，海陽市級(jí)領(lǐng)導(dǎo)4名，其中市委、人大、政府、政協(xié)各1名。
(二)長(zhǎng)跑隊(duì)員1500名。其中，市機(jī)關(guān)干部200名、醫(yī)護(hù)工作者100名、企業(yè)員工200名、教職工200名、學(xué)生200名，其他相關(guān)單位人員600名。
(三)工作人員、志愿者、醫(yī)護(hù)人員、媒體記者、表演人員約120名。
五、現(xiàn)場(chǎng)布置
(一)起點(diǎn)
1、主席臺(tái)。搭建12米×3.6米的背景板。
2、起點(diǎn)門。搭建起跑門樓(鋼結(jié)構(gòu)龍骨8米×4米)。
3、醫(yī)療救護(hù)。安排1個(gè)救護(hù)車、3名醫(yī)護(hù)人員隨長(zhǎng)跑隊(duì)伍進(jìn)行服務(wù)。
4、群體活動(dòng)表演。8：30-9：00進(jìn)行健身項(xiàng)目展演。
(二)長(zhǎng)跑線路
1、沿路兩側(cè)每200米插一面彩旗;每500米安排1名志愿者。
2、沿路兩側(cè)進(jìn)行環(huán)境衛(wèi)生整治。
(三)終點(diǎn)
1、終點(diǎn)門。設(shè)置一個(gè)拱形門作為終點(diǎn)門。
2、醫(yī)療救護(hù)處。終點(diǎn)安排1輛救護(hù)車、3名醫(yī)護(hù)人員。
3、飲水區(qū)。設(shè)置飲水區(qū)，安排2名志愿者服務(wù)。
六、起跑儀式
1、時(shí)間：9:00-9:30
2、議程：
儀式由海陽市體育發(fā)展辦公室主要領(lǐng)導(dǎo)主持。
第一項(xiàng)：市政府領(lǐng)導(dǎo)致辭;
第二項(xiàng)：市人大領(lǐng)導(dǎo)宣讀國(guó)際奧委會(huì)主席巴赫致辭;
第三項(xiàng)：主席臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)向長(zhǎng)跑代表頒發(fā)紀(jì)念證書;
第四項(xiàng)：主席臺(tái)領(lǐng)導(dǎo)共同鳴槍發(fā)令;
七、活動(dòng)日程安排
1、6月3日前，簽發(fā)《關(guān)于舉辦2016年第30屆奧林匹克日(海陽)長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》。
2、6月14日，召開配套部門協(xié)調(diào)會(huì)議。
3、6月14日前，對(duì)接落實(shí)出席活動(dòng)具體領(lǐng)導(dǎo)名單，并統(tǒng)計(jì)領(lǐng)導(dǎo)的服裝號(hào)碼。
4、6月15日前，組織發(fā)放服裝;回收安全協(xié)議。
5、6月17日，發(fā)放領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓長(zhǎng)跑活動(dòng)服裝。
6、6月18日，下午布置會(huì)場(chǎng)，下午3：00演練(隊(duì)員組織單位分管負(fù)責(zé)人參加)。
7、6月19日，上午8：00長(zhǎng)跑隊(duì)員到位，8：30方隊(duì)集合完畢。9：00起跑儀式;9：30長(zhǎng)跑隊(duì)伍出發(fā);10：30長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束。
八、安全保障
為確保安全，要求參加本次活動(dòng)人員必須身體健康，沒有疾病，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人員，服從統(tǒng)一指揮，盡量跑到終點(diǎn)(跑到終點(diǎn)前100名的人員，將領(lǐng)取由鳳翔灘提供的游泳票一張)。各單位要簽訂安全協(xié)議，嚴(yán)格按照安全協(xié)議的要求執(zhí)行，對(duì)參加人員的健康情況嚴(yán)格把關(guān)，確保不發(fā)生任何事故。
九、配套工作
1、宣傳部
�、儇�(fù)責(zé)協(xié)調(diào)出席活動(dòng)市級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)服裝號(hào)碼統(tǒng)計(jì)及領(lǐng)取。
�、谪�(fù)責(zé)簽發(fā)活動(dòng)通知及配套部門分工表，并牽頭組織召開配套部門協(xié)調(diào)會(huì)議。
�、圬�(fù)責(zé)安排海陽電視臺(tái)、廣播電臺(tái)、《海陽之窗》網(wǎng)站和《今日海陽》報(bào)社進(jìn)行活動(dòng)跟蹤報(bào)道，提供活動(dòng)集錦�；顒�(dòng)結(jié)束后，提供平面媒體掃描件、電視及廣播媒體影音文件、網(wǎng)絡(luò)媒體截圖文件等。
2、廣電臺(tái)
負(fù)責(zé)當(dāng)日活動(dòng)錄制，提供一套當(dāng)日活動(dòng)的視頻錄像和活動(dòng)圖片，并提供電視媒體聯(lián)絡(luò)人(活動(dòng)結(jié)束后當(dāng)天由該聯(lián)絡(luò)人將承辦地電視媒體資料發(fā)往中央電視臺(tái)進(jìn)行資料統(tǒng)一編輯，將在當(dāng)日新聞中播報(bào))。
3、機(jī)關(guān)工委
負(fù)責(zé)組織200名機(jī)關(guān)干部參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
4、公安局
負(fù)責(zé)活動(dòng)期間的安全保衛(wèi)。維護(hù)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序，并在活動(dòng)時(shí)間段、活動(dòng)各路段實(shí)行臨時(shí)交通管制，有效疏導(dǎo)人流、車流。
5、衛(wèi)計(jì)局
負(fù)責(zé)安排6名醫(yī)護(hù)人員、2輛救護(hù)車提供現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療救護(hù)保障，并組織100名醫(yī)護(hù)工作者參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
6、度假區(qū)
負(fù)責(zé)場(chǎng)地用電(起點(diǎn)及終點(diǎn)處)，做好長(zhǎng)跑路線及周邊環(huán)境整治，在起點(diǎn)協(xié)調(diào)海立方開放或增設(shè)臨時(shí)廁所，開放終點(diǎn)處的臨時(shí)廁所。
7、教體局
負(fù)責(zé)組織200名教育工作者參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
8、經(jīng)信局
負(fù)責(zé)組織100名企業(yè)職工參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
9、商務(wù)局
負(fù)責(zé)組織100名外資企業(yè)職工參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
10、煙臺(tái)輕工業(yè)學(xué)校
負(fù)責(zé)組織100名學(xué)生參加長(zhǎng)跑活動(dòng)，并選拔10名學(xué)生擔(dān)任禮儀服務(wù)工作。
11、體發(fā)辦
負(fù)責(zé)長(zhǎng)跑活動(dòng)總體策劃，儀式現(xiàn)場(chǎng)、路線布置和綜合協(xié)調(diào)工作;組織健身項(xiàng)目展演;在體校選拔10名師生擔(dān)任場(chǎng)地志愿者，準(zhǔn)備4支發(fā)令槍，并組織100名師生參加長(zhǎng)跑;協(xié)調(diào)海陽戶外救援隊(duì)擔(dān)任服務(wù)志愿者;協(xié)調(diào)各體育協(xié)會(huì)、俱樂部及其他相關(guān)單位600名人員參加長(zhǎng)跑活動(dòng)。
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