團體心理拓展訓(xùn)練活動的策劃書
一、 活動目的：為豐富校園文化生活，提高廣大同學(xué)團體合作與協(xié)調(diào)能力，增進協(xié)會內(nèi)部友誼，特開展團體心理拓展訓(xùn)練活動。
二、 活動主題：感受拓展 感受團隊
三、 活動對象：心理協(xié)會全體成員
四、 活動地點: 田徑場（天氣不好的話，就放到3、4棟男生宿舍樓底）
五、 活動時間：20XX年11月21日下午14：30
六、 活動材料：小旗（4面） 便利貼（一包） 黑色簽字筆（四支）
1.2m的竹竿（40根） 鼓（2面） 草球（2卷）
鋸子（一把） 無用橫幅（4條） 本子（20本）
棒棒糖（20個） 計算器（1個） 擴音器（一個）
相機（一部） 電池（3對）
七、 活動安排：
八、 活動流程：
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1、海報宣傳：提前2天貼出海報。
2、主持人的選擇和準備。
3、材料的購買（秘書部）
4、鼓、相機的借用
5、40根竹竿的準備（組織部）
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1、參加活動的人員確定。
計劃，本次游戲共分為4個小隊，每隊都選出一位隊長，和隊長助理。隊長由隊員推選。
2、全體集隊，除主持人、游戲助手一名和一名拍照人員之外，其他全部參加游戲。
3、主持人開場
l 說明本次拓展訓(xùn)練的目的，和一些注意事項。
l 分組：
a、 全體按1、2、3、4報數(shù)，數(shù)到相同數(shù)字的選手為一組。（為更大程度的鍛煉大家的團體適應(yīng)能力，分到每組的隊員原則上不得交換或者棄權(quán)。）
b、分好的四個小組分成4個橫排重新組成隊列。（主持人站中間，兩邊各站兩組）
c、 主持人給每個隊長發(fā)一張紅紙（用于小組成員自行設(shè)計本隊的隊名、隊標、口號），一疊同色的便利貼（用于每個隊員簽名，寫上自己的名字和手機號碼），一支簽字筆。
d、 主持人宣讀游戲規(guī)則：每個小隊請注意：我們本次拓展訓(xùn)練考驗的是大家的團體合作能力和協(xié)調(diào)能力，你們每個小對要齊心協(xié)力，力爭奪得本次游戲的冠軍，我們也會相對的給你們意思意思的。本次拓展訓(xùn)練采用積分來評比勝負。每個游戲第一名加上40分，第二名加上30分，第三名加上20分，第四名加上10分�，F(xiàn)在游戲開始，你們每個小隊想出自己每隊的隊名、隊標和口號寫在紅紙上。注意，你們每組要謹防其他小隊的偷窺，別泄露自己的隊名、隊標、口號�，F(xiàn)在隊長帶領(lǐng)你們各小隊去準備。時間5分鐘，結(jié)束就回到原地。
第一環(huán)節(jié)：猜隊名 （總用時 20分鐘）
a、主持人看準時間，準時召喚每組歸列。
b、 主持人先任選兩組，該兩組各派一名隊員去對方陣地，觀看對方的隊名，并回來只能用表情和動作告訴自己的小隊成員。每個小隊總共有3次回答機會。答對者得40分，答錯者得10分。再由下一組拼比。
c、 比賽結(jié)束，計分人員統(tǒng)計分數(shù)。每個小隊分別喊出自己的隊名和口號，以勉自己。
第二環(huán)節(jié)：不倒森林 （總用時 45分鐘）
a、 集隊：
b、主持人介紹游戲：這個游戲就是后面的人要快速的時間內(nèi)扶住前一個人松開的木棍，整個團體要保證所有的木棍都不倒。在游戲過程中，不僅訓(xùn)練了大家的平衡能力，還考驗了大家的團隊配合能力。
c、 訓(xùn)練時：每組有15分鐘的訓(xùn)練時間，每組邊訓(xùn)練邊討論訓(xùn)練技巧，在實踐中提高技能。
d、 比賽時：每組總共有7分鐘的時間。在七分鐘內(nèi)，小隊成員要圍繞圓周走一圈，竹竿中途不得倒地，隊員的手也不能有抓竿，只能用手面扶竿。注意：竹竿倒地，重新開始統(tǒng)計；手抓竹竿，總時間上每次加上15秒。
e、 在規(guī)定時間內(nèi)完成，用時最短者獲得第一名，加上40分；規(guī)定時間內(nèi)未完成者為失敗，加上10分。
f、 比賽結(jié)束，計分人員統(tǒng)計分數(shù)。每個小隊喊出自己的隊名和口號，以勉自己。
第三環(huán)節(jié)：鼓面顛球（用時 40分鐘）
a、集隊：主持人分別報上每組的分數(shù)。
b、主持人介紹游戲：本游戲要求小隊一人負責(zé)放球，其他隊員一人拉一根繩子，將鼓太高，鼓面攤平。拉鼓的隊員要盡量把鼓面拉平，將鼓上下彈動，放球的隊員伺機把球放到鼓面。拉鼓的隊員要盡量讓鼓在空中彈動，鼓面顛一次球記一次。顛滿100次，且用時最少的小組獲勝。分別評出一二三四名。
c、每組有15分鐘的訓(xùn)練時間。每組討論游戲技巧。
d、比賽開始，計時人員和計數(shù)人員各一名。
e、比賽結(jié)束，計分人員統(tǒng)計分數(shù)。每個小隊喊出自己的隊名和口號，以勉自己。
第四環(huán)節(jié)：鏈接加速（用時 25分鐘）
a、集隊：主持人分別匯報每隊得分。
b、主持人介紹游戲：后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
c、每隊有10分鐘的訓(xùn)練時間。
d、比賽時：過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進，則成績視為無效，記為0分；以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準；比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
e、通過規(guī)定的距離，用時最少的小隊獲勝。分別評出一二三四名。加上相應(yīng)的分數(shù)。
f、比賽結(jié)束，計分人員統(tǒng)計分數(shù)。每個小隊喊出自己的隊名和口號，以勉自己。
第五環(huán)節(jié)：無敵風(fēng)火輪 （用時 25分鐘）
a、集隊：主持人分別匯報每隊得分。
b、主持人介紹游戲：在塑膠跑道上小組成員站立到利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的`封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。距離10米。培養(yǎng)隊員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
c、通過規(guī)定的距離，用時最少的小隊獲勝。分別評出一二三四名。加上相應(yīng)的分數(shù)。
d、比賽結(jié)束，計分人員統(tǒng)計分數(shù)。每個小隊喊出自己的隊名和口號，以勉自己。
第六環(huán)節(jié)：發(fā)獎
集隊：主持人分別匯報每一環(huán)節(jié)的每隊比賽結(jié)果，每隊分別獲得分數(shù)。再統(tǒng)計總分。評出一二三四名。為第一名的小隊一人頒發(fā)一本紀念本，以資鼓勵；第二名的小隊一人頒發(fā)一個棒棒糖，以資鼓勵。
點評：主持人點評整個活動。游戲參與者分享自己的心得體會。
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1、活動現(xiàn)場的整理。（組織部）
2、活動宣傳。宣傳報道和宣傳海報。（宣傳部）
3、活動小結(jié)一篇。（秘書部）
九、經(jīng)費預(yù)算：
便利貼 4元
黑色簽字筆 6元
草球 4元
鋸子 5元
電池 3元
本子 20元
棒棒糖 10元
其他 8元
總計：60元
注意：1、友誼第一，比賽第二
2、參加活動的隊員中途不得無故退出，影響游戲的順利進行。
3、參加游戲的隊員，一切聽從主持人的安排。
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