你不知道的心理常識(shí)
你不知道的14個(gè)新理常識(shí)，快來看看吧!
▼1. 不要將你的目標(biāo)告訴別人。
通常說出口的目標(biāo)，基本上就不太可能實(shí)現(xiàn)。人們自1930年以來不斷研究，而且一次又一次地證實(shí)了這個(gè)現(xiàn)象。所以下次立定目標(biāo)的時(shí)候，不要輕易告訴別人哦!
▼2. 聰明的人往往會(huì)低估自己，而無知的人往往會(huì)自以為是。
人們知道的知識(shí)越多，就越知道自己多渺小。相反，無知的人往往覺著自己很偉大。
▼3. 用其他語言思考可以使你的決策更理性。
芝加哥大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，韓國交換生如果做決定之前用英語思考，會(huì)更理性。這可能是因?yàn)樵诜g的過程中讓你深思熟慮，從而更冷靜的解決問題。
▼4. 你所記住的事物，實(shí)際上是你最后一次想起它時(shí)的畫面，而不是事件本身。
這有點(diǎn)令人難以置信，但這就是為什么人的記憶會(huì)隨著時(shí)間的流逝而扭曲。
▼5. 現(xiàn)今社會(huì)的孩子的壓力比1950年的精神病患者還大。
20世紀(jì)50年代有很多的問題，但卻沒有一個(gè)戴眼鏡的小孩。雖然現(xiàn)在有更好的衛(wèi)生醫(yī)療條件，很多疾病都已經(jīng)能夠預(yù)防及治療，但需要煩惱的事情卻比從前更多。
▼6. 年齡在18~33之間的人更加焦慮緊張。
因?yàn)樵谶@段年齡層的人正要完全踏入社會(huì)，找出自己的職業(yè)道路，無形之中給他們帶來很大的壓力。
▼7. 音樂可以改變你對生活的態(tài)度。
生活的配樂可以徹底改變你對任何事物的'看法。如果想驗(yàn)證這一點(diǎn)的話，可以去看你最愛的電影，但嘗試把電影的背景音樂關(guān)掉，再放入新的背景音樂，你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)像在看一部新電影一樣新鮮。
▼8. 你最喜歡的歌曲能喚起你某一時(shí)刻的情緒。
正如音樂可以改變你的態(tài)度一樣，一首特定的歌曲可以讓你回到當(dāng)時(shí)情境的情緒。當(dāng)然，如果你重復(fù)循環(huán)地聽，這種感覺會(huì)慢慢消失。
▼9. 錢可以買到幸福。
是的，你沒有看錯(cuò)，錢可以買到幸福。如果一個(gè)家庭，能吃飽喝足，不用擔(dān)心錢，人們才會(huì)開始感到幸福。但一旦富裕程度超過一定值，其幸福水平將不會(huì)有什么改變。
▼10. 錢花在別人身上，你會(huì)更加開心。
有些人在難過時(shí)會(huì)選擇逛街買東西給自己，但那只是虛無的快樂，快樂的感覺很快就會(huì)消失。但當(dāng)你給別人買禮物時(shí)，卻能讓你真正地感到快樂。有的時(shí)候，送禮物給別人就是送給自己最好的禮物。
▼11. 把錢花在體驗(yàn)上而不是物質(zhì)上時(shí)，你會(huì)更加快樂。
去實(shí)踐或體驗(yàn)一些令人振奮的活動(dòng)會(huì)讓你更加開心，比起你買了些物質(zhì)品，體驗(yàn)更能留下回憶和與人分享的話題性。
▼12. 冥想和祈禱可以減輕壓力。
當(dāng)然我們談的不是正規(guī)的宗教冥想，你只要靜靜的坐著，調(diào)整呼吸，就能達(dá)到一個(gè)放松、紓壓的效果。
▼13. 在睡眠品質(zhì)不好時(shí)，你可以說服你的大腦，告訴它你睡得很好。
深呼吸，告訴自己你昨晚睡的很好，此時(shí)你會(huì)稍微恢復(fù)一些精力，這種方法稱之為「安慰式睡眠」。但最好的方式還是開始養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣比較實(shí)際。
▼14. 和快樂的人相處，你會(huì)更加快樂。
如果你的朋友每天都會(huì)向你抱怨，你會(huì)快樂嗎?我想心情一定也會(huì)受到這種負(fù)能量的影響。隨意，多靠近一些樂觀開朗的人，或多看一些正能量的資訊，能讓你每一天都過得很快樂，而且人見人愛。