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扭傷怎么處理

時間:2020-12-30 12:59:03 BBS論壇 我要投稿

扭傷怎么處理

  腳扭傷之后該如何處理?如果盲目處理可能只會導致更嚴重的后果,來看看以下的方法吧!

  一、分清傷勢的輕重。

  如果腳扭傷后能持重站立,勉強走路,說明扭傷為輕度,可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛,不能持重站立或挪步,按著疼的地方在骨頭上,并逐漸腫起來,說明可能扭傷到骨頭,應立即去醫(yī)院攝片診治。

  二、正確使用熱敷和冷敷。

  扭傷初期,破裂的.小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發(fā)展。24小時后,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。

  三、正確按揉扭傷局部

  扭傷初期,以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時后做揉法,以腫處為中心,向周圍各個方向擦揉

  四、適當進行活動。

  在扭傷初期,腫脹和疼痛逐漸加重,應停止活動,抬高患肢。待病情趨于穩(wěn)定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活動。

  五、合理用藥。

  扭傷初期,不需內服藥,不宜外敷活血的藥物,以免血流更多,腫脹更大,必要時用點“好得快”噴灑傷處,會感到舒服點。24小時后,內服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消腫后就不必內服和外敷藥物了。

  六、如扭傷傷到骨頭,醫(yī)生給打上石膏后,一定要注意:

  1、剛上石膏約10、20分鐘內,不能隨便移動患足。因為此時石膏還未發(fā)硬,易變形。

  2、上好石膏的最初24小時內,應注意石膏的松緊。

  3、足部上石膏后,一般不宜著地行走。

  4、夏天上石膏,足應放在涼爽處,防止足汗過多而積聚在石膏內。

  5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能凍傷。

  6、如上石膏后疼痛加劇應及時請醫(yī)生檢查。