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近視的研究報(bào)告

時(shí)間:2023-01-28 14:47:45 其他報(bào)告 我要投稿

近視的研究報(bào)告

  在當(dāng)下這個(gè)社會(huì)中,接觸并使用報(bào)告的人越來越多,多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的。相信很多朋友都對寫報(bào)告感到非?鄲腊,下面是小編收集整理的近視的研究報(bào)告,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

近視的研究報(bào)告

近視的研究報(bào)告1

  一、問題的提出:

  我們現(xiàn)在才上小學(xué),可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多,有的同學(xué)甚至低于4。5,這也許給他們以后的生活,學(xué)習(xí)以及工作帶來不便。所以,我想借用這次機(jī)會(huì),去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個(gè)因素。

  二、調(diào)查方法:

  1、查閱有關(guān)視力的原因的書籍,報(bào)刊,網(wǎng)站等,了解小學(xué)生視力下降的原因。

  2、派發(fā)"調(diào)查問卷",了解小學(xué)生視力下降的自身原因于人數(shù)。

  3、通過多種途徑,收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果。

  三、調(diào)查情況和質(zhì)料整理。

  四、結(jié)論

  根據(jù)資料與調(diào)查報(bào)告的統(tǒng)計(jì)表明,造成視力或視力下降的原因有:

  1、做作業(yè)時(shí)的姿勢姿勢。

  2、每天花在上網(wǎng)看電視的.時(shí)間較多。

  3、做眼操時(shí)不夠認(rèn)真。

  4、看書姿勢姿勢。

  所以,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn),請不要讓心靈的窗戶受到傷害。

  針對沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議:

 。保M量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè)。

 。玻鲎鳂I(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到"一拳一尺一寸"的目標(biāo)。

 。常砩峡措娨暬蛘呤褂秒娔X,盡量不要關(guān)燈,因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。

 。矗灰L時(shí)間坐電視.電腦前,更不要長時(shí)間玩游戲。

 。担刻旎丶易约航锌诹,做一遍眼保健操。

  6.不要輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡,這樣對自己沒有好處,反到使自己的視力慢慢下降。

  目前中國學(xué)生中小學(xué)近視率己達(dá)34.6%,高中生近視率已達(dá)70%,患者人數(shù)超過六千萬,因近視到盲人數(shù)達(dá)三十萬人.視力下降直接影響了我們的學(xué)習(xí)成績.并對我們的心理造成不同程度的傷害.據(jù)衛(wèi)生部.教育局聯(lián)合調(diào)查,目前我國學(xué)生近視發(fā)生北接近60%,居世界第一位。

  讓我們從小就保持良好的用眼習(xí)慣,讓心靈的窗戶永遠(yuǎn)明亮。

近視的研究報(bào)告2

  一、問題的提出:

  前幾天,我們班里的同學(xué)測查了視力,從測查結(jié)果來看,同學(xué)們的視圖下降速度很快,因此我對同學(xué)們的視力作了一次調(diào)查。

  二、調(diào)查方法:

  1、訪問同學(xué)、老師和家長,了解近視形成的原因。

  2、上網(wǎng)瀏覽,閱讀書籍,知道怎樣預(yù)防近視。

  3、從報(bào)紙書刊等搜尋相關(guān)近視后如何不讓視圖下降的.方法。

  三、調(diào)查情況和資料整理:

  信息渠道

  涉及的方面

  具體內(nèi)容

  訪問同學(xué)、老師、家長

  近視形成的原因

  看電視的時(shí)間較長。趴在床上或走路時(shí)看書。挑食,吃糖類過多。平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生。

  上網(wǎng),查閱報(bào)刊書籍

  預(yù)防近視,保護(hù)視力。

  做眼保健操。少看電視,少玩電腦。多吃水果和魚類,少吃甜品。有充足的睡眠。

  報(bào)紙、上網(wǎng)瀏覽

  近視后怎樣防止視力下降

  按時(shí)做眼保健操不挑食,保證充分的營養(yǎng)。看書看電視時(shí)間長了,要休息一會(huì)。

  四、結(jié)論。

  從這些調(diào)查當(dāng)中,我們可以看出造成近視的原因很多,注意事項(xiàng)也繁多。如果不好好保護(hù)眼睛,就像隔著一層玻璃去看大自然,欣賞人間美景就少了一份美感。時(shí)間長了,視力會(huì)下降的厲害,給我們的生活帶來很多不便。所以,我們要對眼睛負(fù)責(zé),不要一時(shí)舒服了自己而丟了眼睛的明亮哦!別忘了世界上是沒有后悔藥可吃的。保護(hù)視力,為我們自己打開一扇明亮的窗戶。

近視的研究報(bào)告3

  一、問題的提出

  最近,我們班里多了幾副眼鏡,又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì)有那么多同學(xué)近視了呢?我決定對同學(xué)們的近視狀況調(diào)查一下。

  二、調(diào)查的方法

  ⒈采訪調(diào)查班里同學(xué)近視狀況、人數(shù)及近視原因。

 、采暇W(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。

 、痴埥逃薪(jīng)驗(yàn)的'專業(yè)人士。

  三、調(diào)查狀況和資料整理

  采訪人數(shù)40人

  近視狀況輕微近視中度近視高度近視不近視

  近視人數(shù)21人8人2人9人

  所占比例52.5%20%5%22.5%

  近視主要原因不注意看書的姿勢。?措娨暎骐娔X游戲長時(shí)光玩電腦游戲,看電視。十分注意用眼衛(wèi)生。

  四、結(jié)論

 、卑嗬锏耐瑢W(xué)已經(jīng)大部分都近視了,我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時(shí)持續(xù)良好的距離,否則會(huì)導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。

 、仓卸冉暫透叨冉暤耐瑢W(xué)們的近視原因都是?措娨,玩電腦?闯鲭娨暫碗娔X對我們的視力有很大的毒害,我們要盡量的少看甚至不看它們,別讓鏡片越變越厚。

  五、推薦

 、币B(yǎng)成看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應(yīng)持續(xù)30厘米左右的距離。

 、膊灰醋舟E太小或模糊的書報(bào),寫字不要寫得太小。

  ⒊教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽,躺在床上看書,吃飯時(shí)看書,在強(qiáng)光下或暗

近視的研究報(bào)告4

  一、問題的提出

  到了五年級,我發(fā)現(xiàn)班級里戴眼鏡的同學(xué)越來越多。有男生也有女生,連我也包括在內(nèi),而眼睛的視力,眼鏡片的厚度也隨著一年一年過去而增長,我就想調(diào)查調(diào)查小學(xué)生眼睛近視的原因,還想調(diào)查如何預(yù)防。

  二、調(diào)查方法

  1、先去班級里調(diào)查男女生近視情況;

  2、上網(wǎng)了解搜查近視原因;

  3、訪問同學(xué)們的用眼習(xí)慣;

  三、資料整理與分析

  近視是中醫(yī)名病,古時(shí)候?qū)暰陀姓J(rèn)識。近視的發(fā)生與遺傳、發(fā)育、環(huán)境等諸多因素有關(guān),但確切的發(fā)病機(jī)理仍在研究中。而且近視眼鏡越戴越近視,所以除非真的看不見,不可以戴眼鏡,其他情況應(yīng)摘下眼鏡。

  近視分為真性近視和假性近視,如果想鑒別,可以到醫(yī)院驗(yàn)光,也可以在5米處掛國際標(biāo)準(zhǔn)視力表,確定視力,再戴上300度老花鏡,眼前會(huì)慢慢出現(xiàn)云霧狀,半小時(shí)后取下眼鏡,再測視力,如視力增強(qiáng),可認(rèn)為是假性近視,如視力依舊或者下降,按這種方法進(jìn)行3天,視力仍無改善,就可以確定為是真性近視。

  我調(diào)查我們班近視情況,發(fā)現(xiàn)男生共有12人,占了全班男生的'54.5%,女生共有8人,占了全班女生的45%。

  我訪問了近視同學(xué)的用眼習(xí)慣,沈嘉樂星期一至星期五不看電視、不玩游戲,雙休日看會(huì)兒電視。

  王婧瑤用眼習(xí)慣很好,基本不看電視,不玩游戲,有很好的用眼習(xí)慣。

  有些同學(xué)近視是因?yàn)殡娨暱炊嗔,而有些同學(xué)則是沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  近視治療原則,兒童、青少年需驗(yàn)光,排除假性近視,需戴合適的近視眼鏡矯正。高度近視也可用接觸鏡矯正。

  近視也可以針灸治療,按眼部局部取穴,根據(jù)患者體或病情需要選出2-3個(gè)穴位,定期輪換使用穴位,先主穴,后配穴,進(jìn)行按摩,共10分鐘。

  預(yù)防眼睛近視的更嚴(yán)重,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,閱讀書寫時(shí)保持端正姿勢,學(xué)習(xí)和工作環(huán)境照明要適度,定期檢查視力,加強(qiáng)體育鍛煉,注意營養(yǎng)。

  四、結(jié)論

  我認(rèn)為近視了應(yīng)該好好保護(hù)眼睛,用正確的方法治療,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不長時(shí)間用眼,每天堅(jiān)持做眼保健操,多向遠(yuǎn)看看,多看看綠色植物。

近視的研究報(bào)告5

  一:問題的提出:

  眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,

  才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進(jìn)入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差

  為什么會(huì)有這么多的人近視?為什么會(huì)引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?

  僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?

  二:調(diào)查目的:調(diào)查我校學(xué)生的近視狀況,找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。

  三:調(diào)查方法:

  1.透過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,了解近視的主要原因。

  2。走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。

  四:調(diào)查結(jié)果:

  1,F(xiàn)象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)證明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。8%,

  中學(xué)生為55。2%,高中生為70。3%。

  2近視的原因

  專家分析,主要是四點(diǎn)原因:學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;

  飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時(shí)光過長,60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,

  50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補(bǔ)充。

  因此,近視的主要原因是看書學(xué)習(xí),這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時(shí)光長,一次連續(xù)作業(yè)時(shí)光長,睡眠時(shí)光短。

  中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)潛力很強(qiáng),伸展性也較大。但是長時(shí)光的注視近物,視力負(fù)荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時(shí)期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中必須要注意勞逸結(jié)合,適時(shí)放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。

  我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機(jī),此刻的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時(shí)也給我們的健康帶來了隱患。事實(shí)上,這些隱患是能夠避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

  其他用眼不衛(wèi)生狀況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書,在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些狀況也不容忽視,因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。

  3。近視的危害:

  近視對人造成必須的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表此刻生活中。據(jù)資料顯示,

  近視對生活具有如下危害:

 、僖暳Φ拖拢o生活帶來諸多不便;

  ②中高度近視,會(huì)導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

 、劢暬颊咂浒變(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

 、苤懈叨冉,個(gè)性是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;

 、萁暢^600度可產(chǎn)生必須的遺傳因素,不但影響自我,而且會(huì)影響下一代,這是最可怕的。

  人們也思考到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求:

  ①單眼視力低于1。0者,不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);

 、陔p眼視力低于1。0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);

 、蹎窝垡暳Φ陀1。0者,不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);④單眼視力低于0。8者,不能錄取體育專業(yè)等;

  對身心健康的危害:

 、僭斐蔂I養(yǎng)不良,思維受到限制

  ②對自我不自信,適應(yīng)環(huán)境潛力差

 、鄢蔀榍笾、求職、婚戀的絆腳石

 、苌疃冉晻(huì)眼窩深陷,臉部變形

  4。近視的預(yù)防和治療:

  (1)每一天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

  雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的狀況。這證明,做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。

  眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,透過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí),用手指末端在眼周圍相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的`角度來說,這種眼保健操能夠疏通眼部的經(jīng)絡(luò),調(diào)和眼睛氣血,所謂"目得血能視";從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來認(rèn)識,按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán),改善眼部營養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而到達(dá)預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎,無異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí),洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長,指端用力要均勻,以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時(shí),就應(yīng)停止做眼保健操。中小學(xué)有每一天做眼保健操的規(guī)定,但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于此刻的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

 。2)看書時(shí)坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)!

 。3)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,也不要躺下看書。

  (4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)光的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  (5)睡眠不足身體不僅僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食,

  少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動(dòng)物肝臟、

  瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。

  五:總結(jié):

  近視就應(yīng)防范于未來,所以每個(gè)人從小就就應(yīng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就就應(yīng)好好理解治療,控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視,所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對近視的認(rèn)識,在全社會(huì)普及健康用眼的知識。同時(shí)就應(yīng)加大對近視的研究,尋找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。

近視的研究報(bào)告6

  一、問題的提出:

  我們班許多同學(xué)都陸續(xù)帶上了眼鏡,。有多少人近視了?他們又因?yàn)槭裁丛蚪暤?讓我們來做一次調(diào)查。

  二.調(diào)查方法:

  1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎樣近視的。

  2.調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

  3.通過多種途徑,了解我們班一共有多少人近視了。

  三、調(diào)查情況和資料整理:

  我班共有18個(gè)人近視,其中3人偶爾會(huì)戴眼鏡,有2人正在治療近視眼。也有4個(gè)同學(xué)有點(diǎn)近視卻沒戴眼鏡,其他9人戴眼鏡。近視率占整個(gè)班級同學(xué)的41.8%。

  據(jù)查資料,我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

  近視成因較多,據(jù)我們查資料或與同學(xué)交談,得知造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦游戲等,由于長時(shí)間地用眼造成近視。

  四、結(jié)論

  通過詢問調(diào)查后進(jìn)行分析,我發(fā)現(xiàn):

  1、同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;而隨年級的增高學(xué)習(xí)壓力增強(qiáng)的情況下,休息時(shí)間呈遞減趨勢。

  2、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但同學(xué)卻沒有引起高度重視,對做眼操非常隨意,不認(rèn)真。

  3、近視人數(shù)越來越多,但有些近視的同學(xué)也沒有戴上眼鏡。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

  4、其中還包含其他因素,比如:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的.毛病,用手直接揉眼,我們必須努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的,我們必須隨時(shí)調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們盡量避免。

  五、建議

  為此提出了以下幾點(diǎn)建議:

  1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺望綠色、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

  2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4、不要長時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

  5、看電視、電腦的次數(shù)不要過多,時(shí)間不要過長。看電視要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

  6、多攝入維生素a和蛋白質(zhì)。

近視的研究報(bào)告7

  一、問題的提出

  “眼睛是心靈的窗戶”,可我聽我們班許多同學(xué)說看不清黑板上的字,為了讓我們班同學(xué)的視力好起來,我們小組做了一次關(guān)于同學(xué)近視情況的調(diào)查及其原因分析的研究報(bào)告。

  二、調(diào)查方法

  1、上網(wǎng)了解什么是近視及近視產(chǎn)生的原因。2、查體檢卡片,了解本班同學(xué)的視力狀況以及近幾年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢。

  3、調(diào)查訪問

  了解眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活習(xí)慣。

  三、調(diào)查情況和資料整理

  信息渠道

  涉及的方面

  具體內(nèi)容

  上網(wǎng)查詢

  什么是近視眼,及近視眼產(chǎn)生的原因。

  近視是平行光進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),外界物體在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的'影像,病人主觀感覺看遠(yuǎn)處模糊,看近處還行,用凹透鏡可矯正近視。近視產(chǎn)生的原因有:1、看電視離得太近。2、看電視的時(shí)間太長。3、寫作業(yè)的姿勢不正確。查資料(體檢卡片視力測試)

  學(xué)生近視情況,近視眼的比例等。

  本班49名同學(xué),近視人數(shù)有10名,占本班人數(shù)的1/5。較前幾年比,近視人數(shù)有所增多。

  交談、訪問、調(diào)查

  近視同學(xué)的用眼習(xí)慣

  多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生,躺著看書,在強(qiáng)光下看書。

  四、結(jié)論

  1、近視眼是由于晶狀體過厚而造成的,可以用凹透鏡矯正近視。

  2、近視眼主要是由同學(xué)們長時(shí)間看電視、上網(wǎng)、看書等原因造成的。

  3、近視眼是可以預(yù)防的。每天做眼保健操,看書1小時(shí)后眺望遠(yuǎn)處等等。

近視的研究報(bào)告8

  一、調(diào)查目的:

  走在校園中,我們放眼望去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)在10人中,至少有4個(gè)是近視的。為什么近視人數(shù)越來越多,這使我百思不得其解,所以我下定決心,要好好調(diào)查一番。

  二、調(diào)查的對象和方法:

  1、調(diào)查對象:海石花寫作培訓(xùn)學(xué)校五年級5班,人數(shù):12人。其中近視3人,占25%,男生2人占其中16。67%,女生1人占8。33%。

  2、調(diào)查方法:看電視,看報(bào)紙,采訪近視本人,上網(wǎng),看新聞……

  三、調(diào)查結(jié)果

  經(jīng)過我的調(diào)查,我得出以下結(jié)論:

  1、同學(xué)們寫作業(yè)的`姿勢不端正。

  2、總是熬夜,用眼過度疲勞。

  3、用不干凈的手揉眼睛,導(dǎo)致眼內(nèi)進(jìn)入了不干凈的東西。

  4、不喜歡戶外活動(dòng),總是在家里。

  5、電子產(chǎn)品玩的過多。

  改進(jìn)方法:注意寫字姿勢的“三個(gè)一”①握筆一寸。②胸口離桌子一拳。③眼離桌子一尺。

  常做戶外運(yùn)動(dòng)、多看綠色植物,少看電子產(chǎn)品。

  四、(總結(jié))

  眼睛是心靈的窗戶,只要你做到了以上幾點(diǎn),那么你就會(huì)擁有一雙明亮的眼睛。

近視的研究報(bào)告9

  一、問題的提出:

  全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。因此,兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎樣近視的?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的.相關(guān)因素,我們小組針對本班同學(xué)的近視情況展開了一次調(diào)查。

  二、調(diào)查方法:

  1、上網(wǎng)查資料,了解什么是近視及產(chǎn)生近視的原因。

  2、調(diào)查走訪同學(xué),了解近視眼同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣

  3、查閱有關(guān)書籍,了解近視

  危害和預(yù)防方法。

  4、調(diào)查本班同學(xué)近視狀況及近視眼比例。

  三:調(diào)查情況和資料整理:

  本班共有56名同學(xué),近視的人數(shù)有22人,占全體同學(xué)的五分之二,和去年相比,呈上升趨勢。

  四、結(jié)論:

  1、青少年的近視率在逐年上升,這與學(xué)生繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和越來越發(fā)達(dá)的社會(huì)生活是分不開的。

  2、近視眼是可以預(yù)防的,要做到“五要”和“三不要”:

  “五要”:

  要養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣;

  要減少連續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間,并每天做眼保健操;

  學(xué)習(xí)環(huán)境要合理、采光;

  要注意均衡飲食,多點(diǎn)戶外活動(dòng);

  要定期檢查視力。

  “三不要”:

  不要養(yǎng)成趴著、躺著、行走、乘車閱讀習(xí)慣;

  不要在昏暗的燈光下或在強(qiáng)烈的陽光下看書;

  不要在被窩里打著手電筒看書。

近視的研究報(bào)告10

  一、課題的提出。

  我們班很多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)的帶上了眼鏡(有些帶來裝酷),我也是其中一員。我們班的同學(xué)怎么都帶上眼鏡了呢?所以就展開了調(diào)查。

  二、解決方法。

  1、問同學(xué),了解他們近視的主要原因。

  2、了解人是怎樣近視的。

  三、整理資料。

  1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道,青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書,寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度,使睫狀肌不能靈活伸縮,由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強(qiáng),使眼外肌對眼球施加壓力,眼內(nèi)壓增高,眼內(nèi)組織充血,加上青少年眼球組織嬌嫩,眼球壁受壓漸漸延伸,眼球前后軸變長,超過了正常值就形成了軸性近視眼,所謂真性近視。

  2、用眼時(shí)間過長。有的青少年看書寫字做作業(yè),看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息,甚至到深夜才睡覺休息,這樣不僅影響身體健康,而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重,眼內(nèi)外肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí),眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。

  3、照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng),如陽光照射書面等,會(huì)引起強(qiáng)烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體,相反,光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會(huì)向前,湊近書本,以上兩種情況均能眼睛容易疲勞,眼睛的'調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

  四、建議。

 、僖B(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢,眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

  ②看書與寫字時(shí),光線應(yīng)適度,不宜過強(qiáng)或過暗,光線應(yīng)從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。

 、劭磿鴷r(shí)間不宜過長,每40~50分鐘,應(yīng)休息10~15分鐘,閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操,防止眼睛過度疲勞。

 、懿灰醋舟E太小或模糊的書報(bào),寫字不要寫得太小。

 、萁逃齼和恼缓侠淼挠醚哿(xí)慣,如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽,躺在床上看書,吃飯時(shí)看書,在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書,以及在開動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等,這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞,降低視力的敏銳度。

近視的研究報(bào)告11

  一:問題的提出:

  眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進(jìn)入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差?為什么會(huì)有這么多的人近視?為什么會(huì)引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?

  二:調(diào)查目的:

  調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。

  三調(diào)查方法:

  1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,了解近視的主要原因。

  2.走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。

  四:調(diào)查結(jié)果:

  1.現(xiàn)象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%,中學(xué)生為55.2%,高中生為70.3%。

  2近視的原因

  專家分析,主要是四點(diǎn)原因:學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時(shí)間過長,60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補(bǔ)充。

  因此,近視的主要原因是看書學(xué)習(xí),這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時(shí)間長,一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長,睡眠時(shí)間短。

  中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),伸展性也較大。但是長時(shí)間的注視近物,視力負(fù)荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時(shí)期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時(shí)放松眼睛,如眺望遠(yuǎn)方,做眼保健操等。

  我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機(jī),現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時(shí)也給我們的健康帶來了隱患。事實(shí)上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

  其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書,在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因?yàn)樗?0%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。

  3.近視的危害:

  近視對人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,

  近視對生活具有如下危害:

 、僖暳Φ拖,給生活帶來諸多不便;

 、谥懈叨冉暎瑫(huì)導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌;

 、劢暬颊咂浒變(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

 、苤懈叨冉,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲;

 、萁暢^600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會(huì)影響下一代,這是最可怕的。

  人們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴(yán)格的要求:

 、賳窝垡暳Φ陀1.0者,不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè);

  ②雙眼視力低于1.0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè);

  ③單眼視力低于1.0者,不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);

 、軉窝垡暳Φ陀0.8者,不能錄取體育專業(yè)等;

  對身心健康的危害:

  ①造成營養(yǎng)不良,思維受到限制

 、趯ψ约翰蛔孕,適應(yīng)環(huán)境能力差

  ③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

 、苌疃冉晻(huì)眼窩深陷,臉部變形

  4.近視的預(yù)防和治療:

  (1)每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

  雖然非近視的人數(shù)較少,但是非近視的人數(shù)天天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍,近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明,做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護(hù)作用。

  眼保健操是根據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿,按摩的理論,通過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí),用手指末端在眼周圍相關(guān)的`穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來說,這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò),調(diào)和眼睛氣血,所謂'目得血能視';從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來認(rèn)識,按摩能加速眼框周圍的血液循環(huán),改善眼部營養(yǎng),使眼部肌肉得到放松,消除眼疲勞,從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。如果做眼保健操馬馬虎虎,無異于隔靴搔癢,起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí),洗凈雙手,兩眼輕閉,手指甲不能留長,指端用力要均勻,以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺為好,不能用力要均勻,以免損傷眼睛。當(dāng)臉部(眼鼻處)皮膚上有毛囊炎、癤子,以及眼睛患有炎癥時(shí),應(yīng)該停止做眼保健操。中小學(xué)有每天做眼保健操的規(guī)定,但是在大學(xué)做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的大學(xué)生幾乎每個(gè)人都配有電腦,若是不注意眼睛的保護(hù)則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

  (2)看書時(shí)坐姿要端正,讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),胸離書桌一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)!

  (3)不要在坐車或行走的時(shí)候看書,也不要躺下看書。

  (4)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  (5)睡眠不足身體不僅容易疲倦,還易引起視力下降;要少吃含糖量高的甜食,

  少吃燒烤類食物,不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物,如富含硒元素的食物(動(dòng)物肝臟、

  瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等)、富含維生素a的食物(肝臟、牛羊奶、蛋黃)和富含維生素b1和尼克酸的食物(小麥、玉米、螺旋藻)。

  五:總結(jié):

  近視應(yīng)該防范于未來,所以每個(gè)人從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對于已經(jīng)近視的就應(yīng)該好好接受治療,控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視,所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對近視的認(rèn)識,在全社會(huì)普及健康用眼的知識。同時(shí)應(yīng)該加大對近視的研究,尋找更好的治療方法,讓近視患者早日獲得好的視力。

近視的研究報(bào)告12

  本班同學(xué)近視狀況的調(diào)查及其原因的分析研究報(bào)告

  一、問題的提出

  在我們班上,好多人都得了近視,我也是其中之一。為什么會(huì)近視呢?是什么導(dǎo)致了近視?最主要的是什么?我們就應(yīng)怎樣預(yù)防?為此,我進(jìn)行了一次對本半同學(xué)近視狀況的調(diào)查,并分析一下原因。

  二、調(diào)查的方法

  1、查閱有關(guān)資料,閱讀報(bào)刊,上網(wǎng)瀏覽,是什么導(dǎo)致了近視。

  2、問問身邊的長輩,怎樣才能有效保護(hù)視力。

  3、調(diào)查一下身邊的同學(xué),有哪些人近視,做個(gè)大概的估計(jì)。

  三、調(diào)查狀況和資料整理

  信息渠道涉及的方面具體資料

  長輩的口述有效保護(hù)視力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看書。3、不多玩電腦,不多看電視……

  同學(xué)們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù),大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。

  書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致近視的`主要原因遺傳、看電腦、看書時(shí)光過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

  四、小結(jié)

  升入高年級,步入信息時(shí)代,那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。

  我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了,我們務(wù)必呼吁全世界要更加愛眼。

  要明白——“眼睛是澄澈的明珠,眼睛是心靈的窗戶”……

近視的研究報(bào)告13

  一、問題的提出

  我們班近視的人數(shù)很多,我也是其中一個(gè)。我常常想:為什么會(huì)有這么多人近視呢?難道近視也會(huì)傳染嗎?對于這個(gè)問題,我百思不得其解。于是,我對這個(gè)問題進(jìn)行了調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  1、去醫(yī)院問問醫(yī)生,了解為什么近視。

  2、通過調(diào)查同學(xué)的近視情況,來了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。

  3、上網(wǎng)瀏覽,調(diào)查全國的近視率。

  三、調(diào)查情況和資料整理

  1、絕大多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)、看電視過多而引起,有極少數(shù)是遺傳。

  2、全班同學(xué)中有一半的人近視,我發(fā)現(xiàn)主要分布在經(jīng)常上網(wǎng)玩游戲的同學(xué)身上。

  3、全國小學(xué)生近視率為28%,初中生近視率為60%,高中生近視率為85%,大學(xué)生近視率竟高達(dá)90%!

  四、結(jié)論

  1、小學(xué)生近視多數(shù)是因?yàn)樯暇W(wǎng)次數(shù)高,看電視時(shí)間長引起的,有極少數(shù)是先天性遺傳。

  主要還是因?yàn)殡娔X輻射傷害眼睛,還有的是因?yàn)樵陉柟饧、陽光昏暗的地方讀書寫字,或不愛護(hù)自己的'眼睛造成的。

  2、同學(xué)近視的罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)該是電腦,許多同學(xué)都是在玩電腦游戲的時(shí)候不知不覺近視的。

  有些同學(xué)竟然在網(wǎng)吧里無憂無慮地玩,這會(huì)導(dǎo)致各種眼病的發(fā)生。

  3、全國小學(xué)生有大約五分之一的幾率近視,也就是說5個(gè)小學(xué)生里面至少有一個(gè)是近視眼,可真是可怕。

近視的研究報(bào)告14

  一、課題的提出:

  我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。

  二、調(diào)查方法:

  1.查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。

  2.調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

  3.通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

  4.通過班級博客發(fā)表問卷。

  三、調(diào)查情況和資料整理:

  我班共有11個(gè)人近視。

  我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。

  近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個(gè)體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

  現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的`影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  四、結(jié)論

  通過對調(diào)查問卷的分析,我發(fā)現(xiàn):

  1.從整體來看,作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級的升高而加重。

  2.無論是哪個(gè)年級在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時(shí)間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

  3.抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

  4.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

  5.其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強(qiáng)之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們可以盡量避免。

  我提出了以下幾點(diǎn)建議:

  1、每日堅(jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動(dòng)。

  2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

  3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4、不要長時(shí)間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

  5、看電視的次數(shù)不要過多,時(shí)間不要過長,要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

  要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí),不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅(jiān)持作眼保健操很重要。

近視的研究報(bào)告15

  這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來了,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。

  一、調(diào)查

  我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和,調(diào)查法,圖表說明法,訪談法,關(guān)察法,歸納法。

  二、分析

  大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長等等。是現(xiàn)代近視大增的主要原因。調(diào)查表明,學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系,高度近視基本上是由遺傳造成的.。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對象。

  三、結(jié)論

  1看電視的距離太近。2看電視的時(shí)間太長。3寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。4在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。5長時(shí)間在電腦前。6看激光。7不認(rèn)真做眼保健操。8在車廂里看書。9不合理吃東西。10遺傳因素。

  四、建議

  為有效預(yù)防近視等眼。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,合理吃東西,鍛煉身體,保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛!

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